素质拓展之野外远足

【活动的目】

为了丰富大学生的课余生活，增加我们野外远足的能力，同时培养同学之间的友情、团结友爱、关心他人的优良品质，增强同学们的身体素质，磨练同学们的意志。热爱生活；热爱大自然；树立保护环境从我做起概念，感受多返朴归真，回归自然。

【活动准备】

1、统计人员总数和人员信息，选出活动领队，财务管理，安全总负责人及各小组组长和安全负责人

2、将所有参加者分组，每小组一个组长，一个安全负责任人

【活动计划】

1、本次活动的目的地是兰州市皋兰县盐池沟;

2、以小组形式的进行团队远足;

3、各小组自备好行程所需的物品；

行程安排 2012年12月1号（星期六）

1、 早晨七点在兰州交通大学体育场集合；

2、 八点出发，在行进途中，各组宣传员负责安全规则的宣传，进入山区时可以间有中途跑步，一锻炼同学们的毅力；

3、 十中午到达盐池沟;

4、 下午二点之前准时离开；

【人员安排】 组长，安全员， 宣传员，财务委员。

【活动时间】 2012年12月1号（星期六）

【活动地点】 兰州市皋兰县盐池沟

【活动对象】 兰州交通大学野外生存所有成员

【活动要求】

1、 根据自己平时需要带适量的水，据经验，一般500ml矿泉水3瓶左右

2、午餐 合理选择食物，以能够迅速补充体力、便于携带、适量为原则

3、着装 适当穿上衣服，根据当天天气适当增减衣服，轻便，鞋子，厚底，舒适，方便等，此外，带一件衣服以防冷

4、行进 以小组为单位，禁止学生单独行动，不准私自离开队伍

5、统一行动 安全第一，专心行进，注意观察道路情况，有序的行进队列。过路口听从指挥

6、个人装备：背包(最好55升以上)、登山鞋或旅游鞋、雨具、补充能量的小食品，饮用水及其他生活用品

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远足策划书

（一）活动的目的

为了丰富大学生的课余生活，培养同学之间的友情、团结友爱、关心他人的优良品质，增强同学们的身体素质，磨练同学们的意志。热爱生活；热爱大自然；树立保护环境从我做起概念，感受多返朴归真，回归自然。

（二）活动计划

1、预计本次活动的目的地是兰州市皋兰县盐池沟;

2、以小组形式的进行团队远足;

3、各小组自备好行程所需的物品；

（三）行程安排

20xx年11月20号（星期天）

1、 早晨七点在兰州交通大学体育场集合；

2、 八点出发，在行进途中，各组宣传员负责安

全规则的宣传，进入山区时可以间有中途跑步，一锻炼同学们的毅力；

3、 十二点到达盐池沟;

4、 下午二点准时离开；

（四）人员安排

组长：

安全员：

宣传员：

（五）特别提醒

1、徒步期间，请自觉进食及补充能量、水份。

2、登山难度大，请备足饮用水和少部分能量。

3、个人装备：背包(最好55升以上)、登山鞋或旅游鞋、雨具、补充能量的小食品，饮用水及其他生活用品；

2011.11.13

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兰州交通大学 定向运动与野外生存20班

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兰州交通大学 定向运动与野外生存20班

20xx年大学生远足活动策划书

一、 活动目的

让活动的参加者，在亲近大自然，感受大自然的美的同时，真正增强体能，陶冶情操，磨练意志，到野外去寻找在都市中正逐渐丢失的自然本能，人与人之间的很纯净的友谊和非常浓厚的人情味；同时极大地培养我们需要的团队合作精神；还可以训练我们的野外生存能力，学习和掌握野外生存的本领，特别是在碰到困难和危险的时候，能够以健康稳定的心理和必要的避险与生存技能去面对一切挑战。

二、 皋兰县简介

活动地点：兰州市皋兰县忠和乡盐池村。

1．皋兰县位于甘肃中部，总面积2556平方公里，总人口17.26万，耕地面积43.58万亩。位于黄河上游，南接兰州市城关区和安宁区，行政区划属兰州市管辖。地形属黄土高原丘陵沟壑区，海拔高度在1459.2米～2445.2米之间，相对高差达986米。县城有元明时代的泥塑佛雕洞窟石洞寺。皋兰太平鼓曾赴京参加亚运会和50周年大庆等表演，赢得了“天下第一鼓”的美称，20xx年被国家文化部授予“民间艺术之乡”的荣誉称号。

2．盐池村坐落于皋兰县，与忠和村、丰登村、崖川村、平岘村同乡。空气好，空气清新，水美，山清水秀。

主要农产品：葡萄、绿豆芽、山药、洋葱、洋菇、干梅子、枣子、菠萝。 村内资源：铝、铂金红石、钴、锆石、橄榄石、耐火粘土。

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20xx年大学生远足活动策划书

一、活动目的：让活动的参加者，在亲近大自然，感受大自然的美的同时，真正感受和体验到冬季野外生存所具有的困难、惊险和刺激，去寻找在都市中正逐渐丢失的自然本能，人与人之间的很纯净的友谊和非常浓厚的人情味；同时极大地培养我们需要的团队合作精神；还可以训练我们的野外生存能力，学习和掌握野外生存的本领，特别是在碰到困难和危险的时候，能够以健康稳定的心理和必要的避险与生存技能去面对一切挑战。

二、活动时间：20xx年x月x日

三|、活动地点：盐池村盐池沟

四、活动内容：定向越野、登山比赛

五、活动方式：步行

六、活动总进程：

1．活动准备：

（1）统计参加活动总人数及人员信息；选出活动领队，财务管理，安全总负责人及各小组组长和安全负责人（具体见附表）

（2）将所有参加者分成四小组（组号Y31、Y32、Y33、Y34）.每小组一个组长，一个安全负责人。

（3）活动所需的食物由活动者自备。

（4）活动所需照药品，照相机等公用物品由集体统一购买或或租借。

2．具体活动流程:

（1）所有同学于11月20号早上8：20分在田径场集合。由各小组组长清查人数，装备。如有不符合要求的，即刻要求其重新准备（务必在出发前赶回）。

（2）活动正式开始：

8：37 小组Y31开始出发。

8：50 小组Y32开始出发。

9：03 小组Y33开始出发。

9：16 小组Y34开始出发。

16:30统一回到学校

各小组团结合作，在规定的时间内到达目的地。

到达目的地之后，每小组选出两名体质较好的同学参加登山比赛。

七、安全保障措施：

1、事先制定切实可行的活动计划和活动方案，从目的、人员及数量、路线、地点、负责人、安全保障和收费金额等方面作精细分析和周密安排，把问题想在先，把事情做在前，切实做好远足的一切准备工作。

2、组织纪律教育，做到人员保证，每班带队为班长及体委。领队负责组织参与学生的一切活动：教育学生远足期间一切行动听领队的指挥，准时出发，准时集合，按要求参加活动，不擅自离队，不单独活动，有事要做到事先向带队老师请假。参观和活动时要做到井然有序，不拥挤、不喧闹、不追逃、不打闹，爱护动物和花草树木。各组分别出发，由组长和安全负责人统一管理。

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第六届提高班“砺练青春—感受自然，陶冶心灵”

远足活动策划

为了更好的加深班级同学的感情，增近各位学员之间的友谊，引导广大学员树立远大的理想追求，进一步贯彻“思想上有信仰，学习上有进步，能力上有提高，群众中有威信” 的培训指导思想，培养学员的组织协调能力和身体综合素质，磨砺学员坚强意志，促进学员树立强烈的环境保护意识，加强沟通与交流。经研究决定，在第六届学生干部高级培训班全体学员中继续深入开展“砺炼青春——感受自然，陶冶心灵”远足活动。

一、主题：

   砺炼青春——感受自然，陶冶心灵

二、活动时间：

20##年11月13日（周日）8:30---18：00

三、活动地点：

荆江大堤旁内侧

四、活动流程：

1、11月4日--11月6日：生活委员同班委会一起积极思考，认真考虑，集思广益，写好本次活动的策划方案；

2、11月8号：（周二）认真考察远足路线、仔细考虑野炊定点，并与唐老师达成一致。

3、11月9日：（周三）宣传委员召集小组长开会，认真宣传本次活动的深刻内涵和积极意义，要求各小组积极筹备本次活动；

4、11月10日：（周四）召开班委会对本次活动进行统一部署，各班委就本次活动的相关安排作统一汇报；

  5、11月11日：（周五）急切关注天气预报，以便调整时间。

  6、11月12日：（周六）所有物品准备到位，并仔细清点、清洗，做好财务统计和预算。

  7、11月13日：（周日）：远足活动正式开始。

五、活动组织：

（一）、前期准备：

    1、宣传委员制作“第六届学生干部培训提高班‘感受自然，陶冶 心灵’远足活动”横幅一条；第六届高级班旗帜一面；宣传委员准备好高像素照相机及相关摄影器材；

  2、生活委员负责准备基本餐具以及游戏用到的器具（布带）以及      必要的医疗物品（创可贴、烫伤膏、云南白药等）；

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学号：姓名：学校：日期： 远足策划书 ****年**月**日

一、活动目的

（1）增强体能，陶冶情操，磨练意志，到野外去感受自然，增强人与人之间的友谊；

（2）培养我们需要的团队合作精神；

（3）训练我们的野外生存能力，学习和掌握野外生存的本领，在碰到困难和危险的时候，能够以健康稳定的心理和必要的避险与生存技能去应对一切挑战。

二、目的环境简介

活动地点：盐池沟。

（1）盐池沟坐落于皋兰县盐池村，与忠和村、丰登村、崖川村、平岘村同乡。空气好，空气清新，水美，山清水秀。

（2）资源：铝、铂金红石、钴、锆石、橄榄石、耐火粘土。

三、活动内容

观察自然、体育活动、风光游览、民俗风情考察、登山比赛等。

四、活动路线与日期

日期：***年**月**日

路线：（1）早晨七点在兰州交通大学体育场集合；

（2）八点出发，在行进途中，各组宣传员负责安全规则的宣传，进入山区时可以间有中途跑步，一锻炼同学们的毅力；

（3）十二点到达盐池沟;

（4）下午二点准时离开。

五、活动准备

（1）每一个班级选出活动领队，财务管理，安全负责人。

（2）班级分成四个小组。每个小组一个组长，一个宣传员，一个安全负责人。

（3）准备活动所需的食物。

（4）准备活动所需要药品，照相机等公用物品。

（5）若平时有服用药品的，需携带。

（6）自带饮用水，备用衣服和鞋袜。

（7）每组至少要有一个人携带指北针。

六、成员资料

*** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** ***

七、成员分工与合作

组长：***

安全人：***

宣传员：***

登山成员：*** ***

八、纪律要求

1、组织纪律，做到人员保证，每班带队为班长及体委。组长负责组织参与学生的一切活动，学生远足期间一切行动听领队的指挥，准时出发，准时集合，按要求参加活动，不得擅自离队，不得单独活动，有事要向老师请假。活动时要做到井然有序，不拥挤、不喧闹，爱护动物和花草树木。

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达州外国语学校20xx年冬季远足活动

策划书

一、活动目的：让活动的参加者，在亲近大自然，感受大自然的美的；感受人与人之间纯净的友谊和非常浓厚的人情味；培养我们需要的团队合作精神；

二、活动时间：20xx年11月20日

三|、活动路线：行办规划

四、活动内容：穿越山路

五、活动方式：步行

六、参与人员：初2013级

七、活动总进程：

1．宣传准备：

各班班牌；印有“达州外国语学校”字体的大旗帜；各班旗帜

2．活动准备：

（1）统计参加活动总人数；

（2）将高一、初二共28个班分为四个小队。初2013级1—7班为第一小队；初2013级8—14班为第二小队；初2013级15—20班为第三小队；高2014级1—8班为第四小队。

（3）选出各小队负责人、协助老师；选出各班领队、协助科任教师

（4）活动所需的矿泉水、干粮等有参与活动者自行准备；

（5）活动所需药品有年级组负责，照相机等公用物品由各班负责。

3．活动流程:

（1）所有同学于11月20号早上8：00在学校足球场集合。由各班清查人数，装备。如有不符合要求的，即刻要求其重新准备（务必在出发前赶回）。

（2）活动正式开始：

8：20初2013级1—5班开始出发

8：35初2013级6—10班开始出发

8：50初2013级11—15班开始出发。

9：05 初2013级16—20班开始出发。

（3）各小组团结合作，在规定的时间内到达目的地。到达指定地先后，各班领队（班主任）组织本班进行自娱自乐活动。下午2：00之前按另一条路线返回。

八、安全保障措施：

1、事先制定切实可行的活动计划和活动方案，从人员、路线、地点、负责人、安全保障、用餐等方面作精细分析和周密安排，把问题想在先，把事情做在前，切实做好远足的一切准备工作。

2、组织纪律教育，做到人员保证，各班班主任做领队。领队负责组织参与学生的一切活动：教育学生远足期间一切行动听指挥，准时集合，准时出发，按要求参加活动，不擅自离队，不单独活动，有事要做到事先向带队老师请假。参观和活动时要做到井然有序，不拥挤、不喧闹、不追逃、不打

…… …… 余下全文