“微运动，微长跑”荧光夜跑趣味活动策划书

一、活动背景：

为了响应共青团中央、湖北共青团相继下发了《关于进一步推进大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动工作的通知》，鼓励广大大学生积极参与体育运动。现材料与化工学院决定举办以“微运功，微长跑”为主题的荧光夜跑趣味活动，活动内容丰富有趣，希望能借此呼吁广大在校大学生响应“走下网络、走出宿舍、走向操场”的主题，多参与体育运动，锻炼身体，增强体魄，迈向健康的学习生活。

二、活动主题：“微运动，微长跑”

三、主办单位：院团委、院学生会

承办单位：材料与化工学院团委，材料与化工学院学生会科创部

四、活动对象：材料与化工学院全体学生

五、活动时间：20xx年12月5日晚

六、活动内容：

（一）本次活动以长跑为形式，环绕学校进行荧光夜跑，在长跑过程中共设5个点进行趣味活动。分别为：南苑广场、沁苑足球场、生命科学楼、图书馆门前空地、欣苑广场 长跑路线为：南苑广场——欣苑广场——图书馆门前空地——生命科学楼——沁苑足球场——南苑广场

（二）各个设点趣味活动

1.南苑广场：

② 动名称：叠罗汉纪念

②活动规则：首先选出三名成员，两名马步站稳后让第三名成员以叠罗汉形式踩着各人一条大腿站上去，让第四名成员以南苑食府为背景照相，照片里面必须要看得清并看得出背景是南苑食府，三名叠罗汉成员要露齿微笑。让工作人员检查照片过关后，获得一盖章盖在第四名成员手背上。获得章印后便可离开。选手在活动后上交照片，并发微博等向大家呼吁宣传三走活动，所发微博必须@三峡大学材料与化工学院团委，@三峡大学材料与化工学院学生会，@三峡大学材料与化工学院，如若无按要求@上述三个微博，则无效。活动后由主办方筛选出其中较为优秀的作品进行网络投票，最后评选出若干数量的优秀造型奖。

2.欣苑广场：

② 动名称：傻傻分不清

②活动规则：在欣苑广场空地，在游戏桌面上从一纸杯红豆里面挑出五粒绿豆到旁边一纸巾上。由工作人员检查过关之后，获得一盖章盖在一名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组派一名成员完成游戏即可。

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“荧光夜跑”

活动策划书

 主办单位：华北水利水电大学校宣传部

一、活动背景：

当今社会，国民素质日趋下滑，尤其是当代大学生，身体素质不容乐观，大学生跑步猝死的新闻屡有报道。反观国际现状，世界各发达国家都在通过政策或舆论来鼓励国民日常锻炼以提高国民身体素质。在美国等欧美国家夜跑已经成为一种城市风尚。国内清华、天津大学等众多名校也都纷纷组织夜跑活动，参与者众多，热情很高涨。而且跑步能加强新陈代谢，增强心脏的耐受力和胃肠蠕动力，使消化液分泌增多，提高消化和吸收能力，从而增加食欲，补充营养，强壮体质。同时荧光夜跑具有很强的趣味性，能很好地缓解现代社会的快节奏和日常学习生活带来的精神心理压力。

二、活动目的：

体育锻炼能增强我们的体质，让我们的学习生活有强健体质保障，还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。体育锻炼还能增强我们的心理素质，考验锻炼着我们的毅力、耐力。从而使我们在学习生活中有一个健康强劲的心理，使我们的学习生活更高效率、更美好。凸现当代大学生的青春风貌。

三、活动时间：

4月23日晚8:00

四、活动地点：

文体中心前集合

水环路

五、活动对象：

华北水利里水电大学全体师生

六、主办单位：

华北水利水电大学学生会宣传部

七、协办单位：

华北水利水电大学学生会

八、报名方式：

a.可在宣传单上填写院系、姓名和联系方式递交给工作人员进行报名。

   b.可在摆摊期间在摊位填表报名。 

   c.可通过班长向各院系负责人报名，需提交联系方式、姓名。

   d.活动当晚开始前，可接受现场报名。

以上报名方式均需缴纳每人十五元的费用，在缴纳费用后，将得到一个特制荧光手环作为入场凭证。

九、活动流程：

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                                                 荧光夜跑活动策划及执行方案

一·整体活动整体方案流程

二、活动策划具体执行详细方案

                                                                                                     策划人：汪义夫

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楼盘荧光夜跑活动策划书

一、活动主题： 荧光夜跑，炫彩之夜

                      “天生爱跑”

二、活动目的：提倡全民健身，左脚带上右脚的自由节奏，无关快慢，无关里程，无关终点，在简单的摆臂和跨步中尽情享受跑步本身的乐趣。荧光夜跑是一场无关速度，有关尽兴的狂欢。现场，五颜六色的荧光环、荧光贴、牛角灯与夜色交相辉映，前来参与夜跑的每一个人都将成为夜晚的主角。

二、活动人数：200人

三、活动时间：2015.8.29  7：00--10:00（暂定）

四、活动路线：由RID夜跑俱乐部规划，总路线5公里左右，所需时间30-60分钟左右

     （考虑到安全问题，200人的团队将分成4个小组，每个团队由俱乐部专人负责带队、领队）

五、主办方：RID夜跑俱乐部

六、赞助方：楼盘

七、活动流程：

1.   7：00 --7:30   签到，领荧光跑所需物资、矿泉水1瓶

2.

3.   7: 30--8: 00    讲解活动路线、规则并进行跑前热身运动

4.   8: 00--         拍照、夜跑活动开始（分4个小组前后分别出发）

5.  夜跑活动结束后回到楼盘做一些小游戏、参与抽奖活动，抽奖环节在内场进行   （钢琴表演，小吃，果饮）

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实现自我价值  展示青春风采

     荧

     光

     夜

     跑

策划书

主办单位：共青团常州信息职业技术学院委员会

承办单位：电子与电气工程学院

一、活动要素

（一）活动背景

为响应团中央为响应团中央“走下网络、走出宿舍、走向操场”的口号，特举行荧光夜跑群众性健身活动，帮助同学形成健康体魄、培育团队意识和拼搏精神。

（二）活动目的及意义

让学生除了手机电脑有更多的娱乐活动，提高同学们的身体素质，加强同学间的凝聚力，让同学们更加团结并释放压力。

      （三）活动主题   荧光夜跑

（四）活动的开展形式

所有参加活动人员在操场集合，每人领取两根荧光棒。由主持人宣布活动具体内容，在校园各个角落找到造型独特的工作人员接受任务。任务分为三种：答题、找寻物品、竞技活动。最后集齐卡片者可获得奖励

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荧光夜跑策划书

一、   活动名称：荧光夜跑

二、   活动主题：魅力女生，“型”动由你

三、   活动目的：身体是一切工作活动的基础，作为即将步入社会的我们大学青年，更应该加强身体锻炼。文明其精神，野蛮其体魄。本次活动旨在唤起本校学生锻炼身体强健体魄的意识，鼓励同学们走出宿舍，告别懒惰，积极参加体育活动以增强体质，体验到运动的快乐。让同学们开始认识到，学习固然重要，身体同样也能忽视。培养学生坚韧不拔的品质，毅力和恒心。提高全体同学的身体素质，培养奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我校大学生的良好健康积极向上学子风范。这个活动不仅使全体同学锻炼到自己，而且还能促进同学们之间和谐的友谊，同时，小组参加能很好的锻炼他们的团队意识和协助意识。为了充实广工学生的课余生活，为了吸引更多女生来参加我们的荧光夜跑，为了让女生享受运动的人生、拥有健康，我们的荧光夜跑有许多青春的元素，想让全体同学能抛开生活中的烦恼，在人生中快乐的走自己的路。

四、   活动背景：当今社会，国民身体素质日趋下滑，特别是90后，更是被称为垮掉的一代，身体素质非常不容乐观。反观国际现状，世界各发达国家都在通过政策或是舆论来鼓励国民日常锻炼以提高国民素质。美国，韩国等许多国家夜跑已经成为一种城市风尚。国内清华，天津大学等众多名校也都组织有夜跑活动，参与者众多，热情很高涨。而且，跑步可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力。从心理层面上讲，跑步因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养同学们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。除此之外，为了迎接大学城十周年庆和广工第24届女生节，我们的活动又有别于普通的夜跑，所以增添了不少大学生元素和女生节特色，最终我们选择举办了这次荧光夜跑。

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嘉兴学院大学生中国特色社会主义

理论体系研究会

魅力中研，荧光夜跑

策

划

书

主办单位：嘉兴学院社团联合会（筹） 承办单位：嘉兴学院大学生中国特色社会主义理论体

系研究会

一、 活动背景：

20xx年10月，大一新生刚刚来到嘉兴学院，我们也迎来了建校100周年大庆。在这个特殊的时候，组织这次活动既可继续活跃校园氛围，亦可让大一新生熟悉嘉兴学院，可谓一举两得。

二、 活动可行性分析：

1) 秋季适合运动，易调动同学积极性。

2) 活动选在课余时间举行，不会耽误同学们的学习，反而丰富了同学们的

课余生活。

3) 活动新奇，对同学们的吸引力大，面向全校，参与度高，有利于提升学

校以及社团的影响力。

三、 活动目的及意义：

魅力中研，荧光夜跑活动的开展不仅与“三走”活动：走下网络、走出宿舍、走向操场相呼应。从另一方面来说，魅力中研，荧光夜跑活动也可以锻炼学生的身体，提高学生对环境的适应能力，对学生的身心健康和优秀品质的培养将产生积极的影响。

举办魅力中研，荧光夜跑活动可以活跃学校整体氛围，提高学生的参与热情，展现年轻活力，提升学校的整体形象。

魅力中研，荧光夜跑活动的开展在很大的程度上是为了让新生更加了解嘉兴学院，了解嘉兴学院大学生中国特色社会主义理论体系研究会暨反邪教组织。在活动中宣传中研会，让大家更加了解中研会。

四、 活动名称：

魅力中研，荧光夜跑；

五、 活动主题：

夜跑态度，需“耀”你懂；

六、 活动时间：

20xx年11月8日 7:00-8:00

七、 活动地点：

嘉兴学院越秀校区；

八、 活动主办单位:

嘉兴学院社团联合会（筹）

九、 活动承办单位：

嘉兴学院大学生中国特色社会主义理论体系研究会

十、 赞助单位：

嘉兴吃喝玩乐微信平台；

十一、 活动对象：

全体嘉兴学院学生

十二、 活动形式：

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