保护视力，远离“眼镜”
沂水一小 王喆
小时候，看到叔叔阿姨戴眼镜，总是很羡慕，因为造型“很酷”，而且觉得很有学问。前几天老师布置我们写一篇关于保护视力的征文，我虽然不是一名近视的孩子可是，我也做了一些调查，知道了近视给人们带来了很大的不便。据20xx年全国学生体质健康调研显示，我国学生视力状况不容乐观，7-12岁小学生、13-15岁初中生和16-18岁高中生视力不良率分别高达40.89%、67.33%和79.20%。
产生近视的原因是什么呢？为什么会有很多人近视呢？作为一名小学生，我觉得近视与我们的一些不良习惯有关。我们很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳，用眼过度是造成近视的一个重要原因。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
资料显示，近视眼的危害性主要在于并发症，除远视力等视功能普遍低下以及特有的体征(豹纹状眼底及视盘弧形斑等)外，近视眼的并发症多种多样。通常随屈光度的加深及年龄增长而逐渐增多与加重，从而导致更多视觉功能的不断受损。而且由于脉络膜视网膜变性、黄斑病变及视网膜脱离等的损害，时可致盲。引起并发症的病理学基础主要为眼轴延长、血液循环障碍、营养不良及特异性的组织变性等。而且，现在考学，有些专业也对视力做了一定的要求，如警察，飞行员等专业。就做了具体的要求。
看到上面的调查，我觉得保护视力势在必行，每个人要养成良好的用眼习惯：
一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。
…… …… 余下全文
