20xx~20xx年上学期晨跑工作总结

为了提高大学生身体素质，强化锻炼意识，我院自20xx年正式开展了大学生“阳光晨跑”工作。本项工作由各系部团总支监督，由各系学生会体育部主干。经过去年下半学期的晨跑情况来看，各班同学都积极参加，积极配合。这样就使同学们的身体素质和锻炼意识得到一定的提高，达到此项工作的目的。当然，在工作期间也有很多不足的地方，总结上半年的晨跑工作，我部门也在及时的调整工作方法，及时的应对在工作期间发生的任何状况。

在晨跑时，有些班级同学出现晨跑旷跑、迟到、早退、无故缺跑等情况，经发现后我部门及时向团总支和各班主任汇报情况，经过老师的参与和管理后，上述情况得到了明显的控制。为了使同学们的思想不松懈，我部门还在每周的周四晚召集各班体委开会，就晨跑工作开展讨论。这样更深的了解了各班存在的一些情况。在跑步时也出现了一些违纪的现象。比如：班级队伍不整齐、不喊口号、班级与班级之间距离拉得太远、抄近道等现象。就次我部门提出要求学生会各个部门带班配合我部门晨跑工作，经过“部长会议”商量后最终同意。经过分配各部门带班后，此现象也得到了很好的控制。每天的晨跑情况我部门都会在老师的办公室做出公布，这样就可以让老师们每天都能了解到自己班的晨跑情况，从而做出适当的管理。

每周晨跑结束后，我部都会总结出每个班级在本周的出勤率，并作好电子稿发送至团总支。为此，我部门的工作也进入了资料化。就

晨跑而言，除了上面说的问题以外，也有做得好的地方。就上半年来看，总的来说各班的表现都很不错，大部分同学还是比较支持晨跑，每天出席都很早并且坚持晨跑，比如12级食检班、建工1班、建装2班等班级相对而言每天出席都很早，而且出勤率都在90%以上。

总的来说，晨跑是我部门每天都要进行的工作，是让同学们提高身体素质的好方法，也是提高我部门工作质量一个很好的锻炼机会，从中我们也学到了很多管理的方法，也发现了很多部门的不足之处。我相信接下来的晨跑工作我们会做的更好。

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益阳职业技术学院20##年“阳光体育”晨练活动实施方案

为进一步贯彻落实好省教育厅、共青团省委有关开展全省千万学生阳光体育运动的通知要求，吸引广大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强身体健康素质，根据我院具体情况特制定本方案。

一、组织机构

为保证该项活动顺利实施并取得实效，经研究，学院成立益阳职业技术学院20##年阳光体育运动领导小组。

组  长：周霞中

副组长：吴自力  崔博文

成  员：曹德军  谌少华  龙开红  黄科军  皮惠琳  全体体育教师   院学生会体育部全体干部

指导老师：龚德贤 湛浪

领导小组下设办公室，办公室主任由体育教研室主任兼任。

二、活动主题 

健康、运动、阳光、未来

三、活动对象

在校学生

四、活动时间

上学期：20##年3月7日至学期末，周一至周五早晨6:00——7：30（雨天取消）

下学期：20##年10月10日至学期末，周一至周五早晨6:00——7：30（雨天取消）

五、活动地点

校运动场、校园广场

六、活动要求

人人参与、科学锻炼

七、实施内容 

1.益阳职业技术学院所有班级（外出实习实训的班级除外）进行晨跑及其他体育运动锻炼。

2.由各辅导员组织，各班体育委员带队，所有学生参与。

3.6:00-7:00为自由锻炼时间，7:00-7:30体育老师指导时间,院体育部干部协助负责考核登记各系部班级人数及姓名。

4.学生参加活动后照常上课。

5.期末将对组织较好和参加积极的系部、班级和个人进行表扬。

八、指导老师安排

九、工作量补助

  对组织指导“阳光体育”晨练活动的教师，按实际考勤每天每人补助1个非课堂工作量。

基础课部体育教研室

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晨跑总结报告

我班于20xx年x月x日起开始开展健康冬季长跑活动，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进班风、学风更加健康地发展，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。我班在阳光体育冬季晨跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

一、安排细致，领导支持

学校制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，并将责任具体落实到人。要求各班加强沟通，扎实有效的开展工作。整个活动得到了校、系领导的大力支持和参与以及辅导员的大力协助和配合，使该项活动达到了全员参加。整个活动在辅导员的引领下，全体教师共同配合下及全体学生的积极参与下，体育组的组织下，长跑顺利进行着。为了确保学生的安全，我们做了大量的措施：规定跑步时的注意事项，场地的安排，以及各班记录跑步的一系列措施，使每位学生明确本次活动的所有细节，才能更好的开展好冬季长跑这项活动。

二、 积极宣传，踊跃参加

我班充分利用班干部的力量，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动 我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在

学生中的影响力和感召力。

三、 稳抓稳打，稳定实施

1、 长跑过程当中班干部尽职尽责组织学生，注意了学生的安全，防范了一些突发事件。学生也有很高的热情，首先，在开展的这段时间里，每一位同学都坚持长跑，每一名同学都很认真。所以学生的耐力有了很大的变化，普遍都提高了。

2、是把开展阳光体育冬季长跑运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每个学生要达到每天平均20xx米的长跑距离。

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阳光晨跑活动总结

在阳光晨跑活动中，我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒，将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队，我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕，我想说的是，我们同学很积极参加锻炼，很关心身体健康。此次活动吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体健康水平进而不断磨练学生的意志品质培养其良好的锻炼习惯逐步养成“健康锻炼一小时开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念并以此促进校风、 学风向着更加健康、和谐的方向发展。 在此次活动之前，宣传工作很积极、气氛较好，为更好地开展健康阳光晨跑活动传播健康理念。在活动开始之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语。

这是第一次在大学里，和几个班级一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已经过去，如此那时跑步的感触仍然没有现在这般的深厚。我想或许是离开跑道已久的缘故现在的我倍加珍惜那种感觉。大学期间也常常一个人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看着周围那些一闪而过的背影，兀自伤感着怀念着曾经的“大集体时代”偶尔也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。而这一个星期的晨跑不仅找回了那份感觉更是一种超越。在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在用心体会。在跑步的过程中思索人生、追求、方法甚至更多。 每个清晨跑步的途中当看到初升的太阳镀着和煦的曦光出现在我的视野中时心中便 盈满了希望。仿佛那些梦想以及与之相关的前景，都呈现在我眼前只要努力便可触及这样的感觉，血液的沸腾，流汗的痛快让我的一天都充满了干劲儿和忘记所有的不开心。

看到露珠从枝头滴落，那份对生命的憧憬与热爱让我更加的珍惜眼前的每天，都有新的发现与感动以至于当最后一天要结束时，心中充溢着浓浓的眷恋那一天，我只想用此次总结去记录这一路走来，晨跑的点点滴滴。晨跑过后，急促的呼吸将心中的躁动抚平，它让我每天坚持晨跑的心更加坚定。那坚定中潜藏着为梦想奋力一搏的力量。我用文字和照片收藏这些感受。今后每个早晨

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晨跑总结

伴随着闹铃的响起，晨跑开始了。每个清晨，在太阳还没升起的时候，运动场上总是能看到我们的身影；虽然天气寒冷，但是我们的热情不减。晨跑的这些天大家都很积极，很少有迟到或者缺勤的情况发生。

在晨跑之前大家不是很熟悉，彼此都比较陌生，话很少，但自从晨跑开始后大家的话渐渐多了起来，不再像之前那样拘谨，特别是在玩游戏的时候；开始几天大家都很不好意思很少说话，可是后来大家都变得活跃起来了，气氛也更融洽了，这也说明了一个晨跑的好处：促进大家沟通、调节气氛。

每个早上大家都会准时到操场集合，即使有些同学身体不舒服；有些男同学每天都要洗头，早上没热水，就直接用冷水冲，虽然冷，但是值得的，晨跑不仅是在考验我们的积极度，也是对我们毅力的考验，就这些天大家的情况来看，大家还是做得很好的；大家都很接受，也没有抱怨什么。

晨跑会是我们在大学一次最重要的经历，这不仅是一次锻炼，这也是一次成长，每个清晨在跑步的途中，看到太阳渐渐升起，天一点一点变亮，心中很有感触，很有成就感，跑步时间很短，但带来的却是一天的清醒，这让我一天都充满了干劲。在晨跑中我看到了大家的团结，看到了大家的活力，大家都在展现自己的青春。还记得每天早上起床穿好衣服后的第一件事就是看看有没有下雨，不是对晨跑的不满，也不是希望下雨，而是对晨跑的期待，对自己得到考验、锻炼的

期待。在晨跑中，每天都有期待，每天都有收获。晨跑让我们这个团队变得更团结，更和谐，更加友爱。晨跑让大家找回了集体的感觉，给大家带来了很多欢乐，让大家在寒冷中释放自己的热情，让大家学会了温暖别人。这些天的点点滴滴都会成为大家美好的回忆，大家会更加热爱生命。晨跑让大家更加懂得时间的宝贵，也让大家更加懂得珍惜时间，让大家学会了尊重和理解。

总支，晨跑是有很多好处的，如果可以我希望大家能继续跑下去。

总结人：袁帅

二〇一四年十一月七日

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阳光晨跑晨练活总结

近几年，全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮，我系也以此项活动为契机，于20xx年由系部牵头，在各班级、系团总支、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光晨跑晨练活动，吸引了广大青年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。上半年活动主题为“我与阳光同呼吸”，时间为3月—6月；下半年活动主题为“拥抱冬天，拒绝寒冷”，时间为11月—12月。通过组织晨跑晨练活动，希望能进一步提升我校学生的体育文化素养和身体健康水平，进而不断磨练学生的意志品质，培养其良好的锻炼习惯，逐步养成“健康锻炼一小时，开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念，并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。

全年特别是下学期基于扎实有效的工作，活动取得了一定成效。现简要总结如下：

一、活动回顾

1．部署周密，组织得当

为使学校的冬季健康阳光晨跑晨练活动更具实效，更具影响力。系部成立了以沈一忠副主任为组长的“阳光晨跑晨练”活动领导小组。

为更好地实施晨跑晨练活动，系团总支办公室制定了本次阳光晨跑晨练活动实施方案，将组织工作各项责任具体落实到人，并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项，并确定陈桂江为本次活动的指导老师，每天早上七点至七点半对参加阳光晨跑活动学生进行指导。系学工办则组织辅

导员、班主任会议落实活动的各项要求，各班级班长、学生干部、辅导员积极发动。在各级部门的通力协作下20xx年下学期的阳光晨跑晨练活动于11月x日得以顺利启动。

2. 宣传积极、气氛较好

为更好地开展冬季健康阳光晨跑晨练活动，传播健康理念，在活动开始之前由系领导亲自确定了“拥抱冬天，拒绝寒冷”的活动主题，并认真指导和修订了活动方案；为更进一步做好本次活动的宣传发动工作，活动领导小组在校园内悬挂了宣传标语，并充分利用校园网、宣传海报、广播等渠道，广泛宣传阳光晨跑晨练活动；同时，安排陈桂江指导老师多次组织学生干部会议，积极传播“健康第一”和科学锻炼的理念。随着活动的不断开展，学生积极参与阳光晨跑晨练活动的积极性空前高涨。

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阳光晨跑总结与反思

晨跑首先可以锻炼人的身体，它也是检验意志力的测量计.我觉得这是很有必要的，作为大一新生的我们在高考完暑假懒散了3个月在家之后身体素质与机能已经开始退化，所以就有了晨跑，这也确确实实可以锻炼我们的身体。

当然在晨跑中也存在了一系列的问题，例如队伍散漫、晨跑集合迟、掉队与抄近路、等等一系列问题。作为文体部的一名成员来查同学们的出勤情况，对我们部员的能力与细心都是一个考验，虽然我们已经努力做到细心，但在执行任务中依然存在着一系列的小问题，比如刚开始的时候不知道各个班级人数有多少经常被忽悠，或者是台账没写，或是今天哪班的总人数与昨天总人数对不上等等。但过了一段时间也慢慢的适应了该如何去做台账，也想办法弄来了各班的总人数，总之在查人数时能够得心应手，人都是有惰性的，尤其是在冬季，天气越冷，大家就越贪睡，不过只要有坚强的毅力，即使天气再冷，也可以克服赖床贪睡的习惯，

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