中里巴人语录

1 脸上长痘，是因为'痰浊’无去路，只好把脸当'出路’了。想让它从后背出，就刮痧。想让它从小便出，就蹲走跪行。想让它从大便出，就推腹，敲带脉。但是，若不暂时忌口：冰镇冷饮，肉食烧烤，甜品辛辣。也是枉然。总之，痘痘，多是肠胃的问题。

2 若你总是手脚冰凉，只要先让你的脚热起来，身上的病就会去掉一半。后腰，肚脐，膝盖，双脚的保暖尤为重要。

3 一按摩，就打嗝。是经络通畅的表现。打通经络就是打通经络里停留的浊气。最终会于肠道，推腹，一屁了之。

4 大便对应着烦恼，小便对应着恐惧，汗液对应着寒邪，眼泪对应着郁结。

5 治病要给病以出路。常见的出路是：大便、小便、汗液和眼泪。

先深蹲，臀部贴近脚后跟。然后，脚掌不离地，向前蹭着走下去。可以助阳，利水，发汗，通便。对鼻炎有效（一边蹲走，一边用两手'鱼际’擦揉鼻翼。）

6 膝与腹经络相通。深蹲可去腹病，可常做。蹲而头晕者，慎做或不做。

7 少则甜，多则腻，'品’不过三口，多食反失滋味。

8 生活中，少问几个'为什么’？会减少许多烦恼，节省许多气血。

9 按摩，有效而易学。按，久按不动，待气血聚来；摩，捏揉推拨，散气滞血瘀。一按一摩，引清气驱赶浊气；摩之按之，散瘀血好血自生。

1

10 足跟痛者，多为肾经气滞。按摩小腿肾经：太溪——复溜——筑宾。这一段若经穴敏感者，足跟痛可立时减轻。

11 喷嚏、咳嗽；寒战、呕吐；哈欠、抽筋。这些现象，若因势利导，皆是治病的良方。

12 锻炼不忙着锻炼肌肉，先让你的五脏六腑结实了再说。树干茁壮，枝叶自然茂盛。粗壮的肌肉需要大量的气血，五脏都吃不饱，别急着喂养肌肉。

13 想气血足，先别损耗。吃那一点营养，敌不过随意的挥霍。

14 想要赞美，就会想要批判。所以要以恒温之心，取舍冷暖之事。

15 肾为先天之本，生精髓。脾为后天之本，长气血。精髓是种子，气血是粮食。强肾就是育种，健脾就是囤粮。粮虽多，坐吃山空。种不绝，生生不息。强肾，长生久视之道。

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玉雪可爱の蛋白椰丝球

小时候很喜欢喝椰汁，吃椰子糖，记得有一次吃到了椰蓉月饼，从此之后就爱上这椰丝的味道。这款蛋白椰丝球，椰香浓郁，口感丰富，一定会让喜欢椰香美味的你爱不释口的~（图片来自网络）

食材：椰丝90g，鸡蛋2个，低筋面粉30g，白糖50g，奶粉20g

步骤：

1.把80克椰丝、白糖、面粉、奶粉倒在一起混合

2.将蛋黄与蛋白分离，把蛋白用筷子打散

3.倒入椰丝面粉中，和成面团

4.取10克面团用手揉圆，在10克椰丝中滚一滚，裹上薄薄的一层

5.放入烤盘中，烤箱预热，150度，25分钟左右即可

小贴士：

团球的时候把双手洗净抹一层食用油，这样团的时候就不粘手了。

贝果

快手版

高粉：250克

糖（红糖或蜂蜜）：10克

酵母：2.5克

盐：5克

水：140克（我用牛奶加到了150－160左右）看具体面团情况，酌情加减

黄油：5克

煮贝果：水1000克，糖50克，混合后煮沸

做法：后油法揉到扩展阶段，揉好分割成80克 左右的一个小面团，盖膜醒发5－10分钟，整形成甜甜圈形，（两种整形方法：1,擀成长条形，两头接起来。2,面团中间戳个洞，慢慢拉成形。）

温暖湿润处发酵半小时左右

贝果胚放入沸水，每面各煮15－20秒（煮久皮会皱）

捞出沥干，烤箱190—200度16－18分钟

冻芝士蛋糕

食材：芝士250g，淡奶油250g，吉利丁片2.5片，鸡蛋3个，糖80g，黄油适量，饼干碎适量。

步骤：

1.将3个鸡蛋的蛋黄与蛋白分离，蛋白加入40g糖。

2.将蛋白隔热水打发，至湿性发泡。打蛋器提起时蛋白尖尖会软软的弯倒，这样的状态即可。

3.蛋黄加入40g糖，隔热水打发至白发即可。

4.蛋黄液中放入软化好的芝士，依旧隔热水打发至顺滑无颗粒。

5.吉利丁片用冷开水泡软后，隔水热融化。

6.融化的吉利丁液倒入芝士糊里打均匀。

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1、人不犯我，我不犯人；人若犯我，礼让三分；人再犯我，我还一针；人还犯我，斩草除根。

2、我允许你走进我的世界,但不许你在我的世界里走来走去。

3、明骚易躲，暗贱难防。

4、天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。

5、执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。

6、红豆不长南国，长我脸上了，真相思！

7、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。

8、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。

9、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。

10、我那么喜欢你，你喜欢我一下会死啊。

11、虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。

12、我诅咒你一辈子买方便面没有调料包。

13、不吃饱哪有力气减肥啊。

14、妈妈问我有男朋友了么,我说没有,妈妈说：这个可以有,我说：这个真没有……

15、理想很丰满，现实却很骨感。

16、雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。

17、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！

18、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。

19、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。

20、时间太瘦，指缝太宽。

21、小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男 。

22、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。

23、我们的目标：向钱看，向厚赚。

24、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

25、 间歇性郁闷症发作期间，生人勿扰，熟人勿找。

26、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为……

27、琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。

28、说金钱是罪恶，都在捞；说美女是祸水，都想要；说高处不胜寒，都在爬；说烟酒伤身体，都不戒；说天堂最美好，都不去！

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中里巴人语录

1 脸上长痘，是因为‘痰浊’无去路，只好把脸当‘出路’了。想让它从后背出，就刮痧。想让它从小便出，就蹲走跪行。想让它从大便出，就推腹，敲带脉。但是，若不暂时忌口：冰镇冷饮，肉食烧烤，甜品辛辣。也是枉然。总之，痘痘，多是肠胃的问题。

2 若你总是手脚冰凉，只要先让你的脚热起来，身上的病就会去掉一半。后腰，肚脐，膝盖，双脚的保暖尤为重要。

3 一按摩，就打嗝。是经络通畅的表现。打通经络就是打通经络里停留的浊气。最终会于肠道，推腹，一屁了之。

4 大便对应着烦恼，小便对应着恐惧，汗液对应着寒邪，眼泪对应着郁结。 5 治病要给病以出路。常见的出路是：大便、小便、汗液和眼泪。

先深蹲，臀部贴近脚后跟。然后，脚掌不离地，向前蹭着走下去。可以助阳，利水，发汗，通便。对鼻炎有效（一边蹲走，一边用两手‘鱼际’擦揉鼻翼。）

6 膝与腹经络相通。深蹲可去腹病，可常做。蹲而头晕者，慎做或不做。 7 少则甜，多则腻，‘品’不过三口，多食反失滋味。

8 生活中，少问几个‘为什么’？会减少许多烦恼，节省许多气血。 9 按摩，有效而易学。按，久按不动，待气血聚来；摩，捏揉推拨，散气滞血瘀。一按一摩，引清气驱赶浊气；摩之按之，散瘀血好血自生。

10 足跟痛者，多为肾经气滞。按摩小腿肾经：太溪——复溜——筑宾。这一段若经穴敏感者，足跟痛可立时减轻。

11 喷嚏、咳嗽；寒战、呕吐；哈欠、抽筋。这些现象，若因势利导，皆是治病的良方。

12 锻炼不忙着锻炼肌肉，先让你的五脏六腑结实了再说。树干茁壮，枝叶自然茂盛。粗壮的肌肉需要大量的气血，五脏都吃不饱，别急着喂养肌肉。

13 想气血足，先别损耗。吃那一点营养，敌不过随意的挥霍。

14 想要赞美，就会想要批判。所以要以恒温之心，取舍冷暖之事。

15 肾为先天之本，生精髓。脾为后天之本，长气血。精髓是种子，气血是粮食。强肾就是育种，健脾就是囤粮。粮虽多，坐吃山空。种不绝，生生不息。强肾，长生久视之道。

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高手如林 经典台词

1、我不用洗发水，我用肥皂

2、给我个你的电话——110

3、别这么看着我，我不卖身的

4、“在公司的人眼里，我叶柔都是守身如玉的”——“无知真是一种罪啊”

5、在她们眼里，我永远都是雅典娜；但就是因为你，让我变成了麦当娜！

6、要不是看在你那么年轻貌美，我早就叫保安室的人把你拉出去了，既然来了，白送上门的便宜，不占白不占

7、叶总，你有绯闻了！——真是想不红都不行

8、你这副好脑子不当警察太可惜了！

你这手好车技不当赛车手也太可惜了！

9、我多想走进她的世界，却一再面对她的死亡

10、我不确定他们之间是否在谈恋爱，但我能确定，他们之间一定有爱

11、这个月甜品你包了——没问题，今天已经29号了

12、我怎么觉得你醉翁之意不在酒——我要求可是很高的——那你教我——我学费也很高

13、你跟我们合作他就活，你拒绝他就死

14、内心真正的强大才叫无懈可击你懂不懂啊

15、如果你连守着她勇气都没有，你有什么资格说爱

16、你不是小人物，你是小朋友，你根本什么都不懂

17、那我问你，我为什么要喜欢汤七七？——那我为什么要喜欢叶柔？

18、骗我是不是，幸好我今天没哭啊，不然你肯定笑死我，是不是！！

19、危笑警官，你还好吗？——如果你在不跟徐然和好啊，我估计就好不了了

20、因为自由跟高手过招，才能充分展现我们俩的实力

1、我看你一定是我上辈子养的一头猪这辈子过来报复我的！

2、我说你现在像不像一只发情的猫啊？我看就差叫春了

3、我想跟你说件事儿——借钱可以，借人免谈

4、你看你，龙套不想龙套；主角不像主角；想学浪子还穿秋裤；想学情圣连小学语文都没及格；想学人家扮富二代，不好意思，ATM机连五十块钱以下都取不出来

5、大妈，爱唱歌爱跳舞的人一定有一颗浪漫的心，有浪漫的心不会变老！

6、我原来认为只有银行界的人才是铁石心肠的混蛋，现在看来公关界也不少

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冰雪童话冰淇淋

冰雪童话打造五谷养生冰淇淋时尚甜品

都市生活节奏快、压力大，导致越来越多人的身体呈现亚健康状态。在这种时代背景的推动下，无论处于何种年龄段的人们都对保健投以了更多关注目光，但这也不得不让这些崇尚天然、健康饮食的人们与部分美食擦肩而过，比如说口感香醇甜美、糖分与脂肪含量较高的冰淇淋。不过令人称奇的是，自从冰雪童话冰淇淋打入中国市场之后，这一“甜品禁食令”竟然神奇般的失效，而这都得益于冰雪童话零脂低糖粗粮养生冰淇淋的火热上市。

众所周知，谷物是人体能量的主要来源，不但营养丰富还能预防、改善人体疾病。早在两千多年前，《黄帝内经》中就有记载：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气”，这充分展示出了谷物与身体状况的密切关联。冰雪童话冰淇淋虽源于意大利，但是懂得“入乡随俗”的它在细致研究中国人体质及饮食习惯后，率先推出粗粮养生冰淇淋并赢得消费者一致赞誉。

为了使这款独具特色的粗粮冰淇淋营养与美味兼备，冰雪童话精选上等燕麦、芝麻、红豆等五色谷物制成基粉，同时添加源自法国牧场的优质牛乳，加工成口感细腻爽滑、谷香芬芳、奶味浓郁的五谷醇香冰淇淋。时尚的冰淇淋造型外加缤纷多姿的色彩，使得这款冰淇淋在冰淇淋市场中显得异常出彩。

广州凯美投资管理有限公司

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禅心语录

一个人的快乐，不是因为拥有的多，而是计较的少。逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐茁壮。――香海禅心

1. 人的身体有残缺不算苦，性格有残缺才是真正的苦。世界的灾难祸害基本上都是由手脚完好，心灵残缺之人造成。――贤崇

2. 一个人的心量有多大，事业就有多大。一个人的心能容多少，成就就有多少。咱们一起把内心中的局限修正过来，达到无量，无限，圆满无碍的境界。

3. 凡夫众生一辈子只做三件事：自欺！欺人！被人欺！当我做错事时，我就诚恳地向对方说：“我真的错了。”则大事化小，小事化了。

4. 母亲是为儿女辛苦一辈子的人，是默默付出从不问回报的人，是病了累了也不愿麻烦儿女的人。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”世上最悲伤的莫过于此。劝诫天下所有儿女，从现在起，多陪陪父母，推掉那些可有可无的应酬。因为朋友失去可以再交，而父母只有唯一。――贤崇摘自读者《母亲》

5. “你不要浪费了这次经济危机！”奥巴马的政治顾问对他如此说。因为，在美国历史上，每一次危机都会造就一位伟大的总统。（你也由此成就伟大人生）

6. 人们可以支配自己的命运，若我们受制于人，那错不在命运，而在我们自己。

7. 淡泊是一种高尚的人生境界和胸怀，是历尽人生坎坷之后提炼出来的豁达和感悟。

8. 快乐的秘诀：不是做自己喜欢的事，而是去喜欢自己做的事。

9. 回避现实的人，未来将更不理想。

10. 行动未必带来快乐，但不行动就一定不快乐。

11. 同样是人心，有的能装下大海，有的只能装下一己之悲欢。

12. 如果能让夫妻，情人，朋友的角色三位一体，婚姻关系必定活力十足，无畏时间的侵蚀与危机的考验。—国学大师钱钟书总结自己婚姻的心得

13. 英国作家所言美满婚姻的心态：1。我见到她之前，从未想到要结婚。2。我娶了她几十年来，从未后悔.娶她。3.也从未想要娶别的女人。

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