关于“心里委员培训”的心得体会

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姓名：张世林

二〇一四年十月三十日

学校组织我们参加了为期十五天的心理委员培训，在这个过程中，我感悟很多。

首先是户外拓展训练，它以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我体会到了团队的力量是多么伟大，懂得了自己的价值并体会到了强烈的团队荣誉感。也使我深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。 在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。通过这次扩展训练，让我们每位同学都有一种超越自我的感觉，增强了个人的自信。集体项目的完成，更让每个人都感受到了团队的力量。活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。

然后就是心理委员学习了，心理委员培训学习的第一堂课，伴着优美的旋律，让我感受到一种超然，心情轻松的投入到了老师的讲解中。

这堂课让我感动的是同学们的热情和积极的态度，让我看到了同学们自信的表情。让我体会到也感觉到我们每个人都是九牛之人，自信是我们的表情之一，也是必不可少的表情。我们对待别人的态度给予别人的评价也是对我们自己的一种态度的衡量和对自身的评价。 交流史人际沟通不可或缺的方式。通过交流，我们彼此了解：通过交流，让我们大家成为朋友。

作为一名大学生，心理健康是让每一个大学生健康成长的必要保障，每一位成功的大学生都会具备优秀的心理素质，健康的心理、积极的人生态度成为你腾飞的翅膀，要想实现梦想，健康的心理必不可少。在美国，要想成为西点军校的一员，必须具备优秀的心理素质，仅有彪壮的身体是不行的。

衡量一个人的心理素质健康与否，主要看一个人的人生观和价值观取向，树立正确的人生观、价值观是心理正常人的前提条件。周总理从小树立起“为中华之崛起而读书”的崇高人生观、价值观成就了一代“人民的好总理”，而云南大学学生马加爵没有找到人生的权衡点，没有正确的人生观、价值观，灵魂被扭曲，没有健康的心理素质，恶魔般夺走了同舍同学的几条性命，选择好自己的生活费那个是，把有限的生命创造出无限的激情和意义。

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心理委员培训之前，我认为自己这个心理委员的职务只是兼任的，没有什么很重要的事，只是挂名罢了。但是经过了六次培训后，我完全改变了先前的想法，我对“心理委员”有了更加深刻的认识和理解。心理委员在班级中要宣传心理卫生知识；传播心理健康理念；宣传学校心理健康教育及设施；关注同学的心理状况，开展心理活动；发现同学成长中的困惑；配合学校处理突发事件的应急干预措施，所以心理委员在班级工作中起着重要作用。 大学生心理问题十分突出并且可不容缓。大学生正处于人生的一个转折点，同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似普通实则重大。心理委员首先要学会观察，学会倾听，还要学会助人，这就决定了心理委员的特点：亲密性，友谊性，自发性，义务性，简便有效，直接干预。

作为一名心理委员一定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学交流，建立良好的交际关系，还要拥有一双敏锐的眼睛，细心观察班级同学们的心理状况，并及时报告给老师。

大学生的年龄段决定了这是人生中非常特殊的年龄。而且处在大学校园这样一个环境中，面临着许多的问题，那么我们首先要确定，然后要保证求助者的隐私与安全，给予其支持，主要是倾听，而非采取行动，并提出和验证可变通的应对的方式。最重要的事制定计划，得到承诺，争取积极的应对措施。

我们要尽自己的力量协助老师开展工作，帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队，团队要具有开创精神，合作意识，团队意识。要积极开展调查研究，工作创新活动，为解决班级存在的实际问题，为开展心理健康教育出谋划策。我们可以定期的在班会上宣传心理知识，定期的给同学们做心理测试，定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的交流，了解同学们的心理需要，多主动与同学们谈心，接触性格比较内向的同学。

最后，心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位，我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围以内的。我都希望也相信自己可以做好。心理委员不是万能的，也有很多做不到和办不到的事，我们只能尽力，也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的关注同学们的意见和想法，并主动及时的进行适当的沟通，从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活学习和工作上的问题，希望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。

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心理委员培训心得体会

经过多次的心理委员培训，就自己而言或多或少还是有一些收获。在学期开始我竞选了心理委员这个班委，那时候我认识心理委员应该是个好玩的，平时没有多少干的，和同学多交流沟通就可以了，通过这次心理委员培训我对自己的职务有着更加深刻的理解和认识，作为一个心理委员不仅仅需要和同学们交流沟通，在这同时要关注同学的心理变化，及时反应，开展适合的心理活动，辅导同学们在成长中素偶遇到的困惑，在平时，心理委员是老师了解同学学习生活状况的重要渠道。所以心理委员在班级工作中有着不张扬但是很重要的作用。

近几年，高校大学生因为压力，家庭等各方面原因心理问题日益明显，许多高校对于大学生心理健康逐渐重视，相继开设心理辅导中心，设置班级心理委员，为大学生健康成长多一些保障。

大学一个充满青春活力的年龄，这时候的我们也正处于人生的转折点，但是就业，情感等一些问题带给我们许多的压力，我在网上看到一份调查：在20xx年广东的高校就有近20名大学生因为种种原因自杀，其中某所高校在短短一个月之内就有4人自杀。在当地部分高校调查显示10.71%的大学生表示当前收到挫折时想到用结束自己的额生命的方式来解决。28.6%的大学生“偶尔有”或“经常有”自杀的念头。5.79%的大学生认为死亡是解决一切问题的和痛苦的办法。看到这些念头与数据还是有点不理解，人们不是都说“或者就有希望么”看看他们面临的问题就是一些在人际关系上的失败，学习压力过

大，失恋，就业压力。作为班上的心理委员在平时与同学交流沟通时发展同学的想法念头我们可以为其心理辅导，反应给学校，针对此类问题开展一系列相关活动，希望向他注入一些正能量改善他的想法。

作为一个班的心理委员，如何有效的去与同学交流，明白自己关注的重点，首先我觉得我们要学会去观察，懂得去倾听，在做这些的时候不要给别人压力，让他把你作为知己是最完美的境界。为了自己工作能顺利开展，在平时乐于助人，建立良好的同学关系。发现问题就要寻求直接有效的方法进行干预。

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生活委员工作总结

随着时光的慢慢流逝，我也在发生着变化，在大学里作为生活委员，我学到了很多很多，这不仅使我开阔了思想而且也丰富我的经历, 工作中的得失让我更加的成熟。

现在我就为我这个学期的工作做一个小小的总结。身为生活委员，我主要负责班费管理和生活方面的工作。同时还协助其他班委和团支部组织了各项活动，为各项活动做好组织和后勤保障。其中包括班级联谊，兄弟班级联谊，班级圣诞晚会、元旦晚会等等。这些活动丰富了同学们的课余生活，使得同学们在学习之余同样体会到了家的温暖。使原本枯燥的学习生活变的生动，增加了班级的凝聚力。

班费问题，是比较令人关心的问题，为了财务公明，我必须记录好每一笔开支，做到每一次开支都有据可查。我做了完整的班费开销记录，这是对同学们的负责，也是对我良心的负责。具体支出情况先列出如下：

9月25日：打印奖学金、助学金申请表（47元）

12月10日：为增强同学之间友谊，举行校外活动（786.1元）

12月22日：给班里同学买冬至水饺（110元）

12月23日：圣诞、元旦晚会（783元）

12月25日：圣诞给老师买礼物 （70元）

管理班费比较烦琐，要精打细算，马虎不得，在组织各种活动的过程中每笔支出都与其他班委共同讨论商量，没有出现奢侈乱用和财政赤字的现象。班委到我这儿来报销时，我还是能够做到数目分明，绝对公正廉洁，没浪费一分一毫！

这学期的工作还算顺利，期间我尽忠职守，努力完成了自己工作，做好了自己应该做的。不足的是：没能把同学们提出来的要求一一解决，因为我知道班费是班里的公共财产，并不是我自己的钱。所以不能别人提出什么要求我都必须完成。这事让我觉得很惭愧！还有就是自己不是很活跃，跟班上的一些同学没有更深的交流，还没有充分了解他们。还有班委开会时，发表意见不是很多，这些都需要改进。

再说一说同学们的生活情况吧。整体上每个同学都能做到在生活上互相帮助，并且搞好自己寝室等的卫生。在班级里组织同学开展个人卫生的宣传，宿舍卫生的评比等的活动。在班里提倡同学们自己制定自己的个人卫生计划以及宿舍的卫生计划。

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随着时光的慢慢流逝，我也在发生着变化，在大学里作为生活委员，我学到了很多很多， 这不仅使我开阔了眼界而且也丰富我的工作经历，工作中的得失让我更加的成熟。现在我就为我这个学期的工作做一个小小的总结。身为生活委员，我主要负责班费管理和生活方面的工作同时还协助其他班委和团支部组织了各项活动，为各项活动做好组织和后勤保障。其中包括班级联谊，班级圣诞晚会、元旦晚会等等。这些活动丰富了同学们的课余生活，使得同学们在学习之余同样体会到了家的温暖。使原本枯燥的学习生活变的生动，增加了班级的凝聚力。

班费问题，是比较令人关心的问题，为了财务公明，我必须记录好每一笔开支，做到每一次开支都有据可查管理班费比较烦琐，要精打细算，马虎不得，在组织各种活动的过程中每笔支出都与其他班委共同讨论商量，没有出现奢侈乱用和财政赤字的现象。班委到我这儿来报销时，我还是能够做到数目分明，绝对公正廉洁，没浪费一分一毫！我做了完整的班费开销记录，这是对同学们的负责，也是对我良心的负责。具体支出情况如下： 元旦聚餐和元旦晚会演出道具共:615元。

复印资料和作业参考答案花费:67元。

制作展板，彩印班徽共38元。

结余：72.3元。

这学期的工作还算顺利，期间我尽忠职守，努力完成了自己工作， 做好了自己应该做的。 不足的是：自己不是很活跃，跟班上的一些同学没有更深的交流，还没有充分了解他们。还有班委开会时，发表意见不是很多，这些都需要改进。

再说一说同学们的生活情况吧。整体上每个同学都能做到在生活上互相帮助，并且搞好自己寝室的卫生。参与学生会宿舍卫生的检查评比等的活动。生活上同学们互相帮助，在宿舍能够和睦相处。大家在一起愉快的度过了大学的第一学期。

通过本学期的生活工作的实践。我的组织策划能力得到了明显的提高。生活上的做事风格也由原来的懒散不认真变的越来越谨慎认真，从中我学会了很多为人处世的道理和做事的方法，使我受益匪浅，得到了很大的锻炼，增强了自信心，令我有很大的改变。相信这对我以后的路起了积极的作用，是我不可或缺的人生经历，我很荣幸能够担当这份工作。希望在以后的日子里，大家能给我提出宝贵的意见和建议。让我能更好的为我们这个班级服务。

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生活委员试用期工作总结

尊敬的王辅导员老师、辅导员助理学长、亲爱的同学们：

大家好!本人生活委员(男)宿驰，很荣幸能在此向诸位汇报我于这一个月中的工作开展情况和个人的心得体会：

一.工作情况小结：

1. 对寝室文化节的工作：

10月30日左右，贯彻辅导员老师指示，与班长李X超、心理委员王X刚一起出演寝室生活小DV，并与心理委员王X刚一起拍摄男生寝室生活照。

2.对班级信箱的定期查看工作：

如所承诺，本人于每周二、五定期打开并查看于国定正门的136号班级信箱，但迄今没有一封邮件。

3.分发住宿费收据工作：

11月11日—11月12日期间，与生活委员邓X尔共同将全体同学住xx发放到每位同学手中，并做好签名工作，得到同学们的积极配合。

4.体育文化节运动员的后勤保障工作：

与生活委员邓X尔共同负责班级运动员的相关物品的购买和分发工作。

5.班级班费的收取工作

10月27日，与生活委员邓X尔共同收取班级班费，并得到同学们的积极配合。

6.对班级物品的保管工作

如所承诺，本人与专门地点将迎新晚会短剧道具等一应班级所属物品统一存放，并在寝室小DV中使用。

7.出席院团委的班委工作会议

与班长xxx、团支书xxx共同出席学院团委关于班委考评制度的会议。

二.个人心得体会

由衷地感谢辅导原来是对我工作的大力支持与帮助和每位同学对我工作的积极配合，使我对这份工作更加充满了热情与干劲，并深深的热爱着这份工作。希望在未来的大学生活中，本人能更好地更全面的为大家的生活服务!谢谢!

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生活委员述职报告

时光荏苒，不知不觉中，大一在我们的眼前悄悄溜走。很高兴能在大一下学期担任咱们班的生活委员。在担任生活委员期间，我学到了很多，也感触到了很多。下面我就上一学期的工作向大家作一下汇报：

在大一的学习期间，我没有带电脑，这给我的工作带了许多不便。包括在大一上学期的学习委员的工作中，没能尽好自己的本分，做好自己的工作。在这里向大家说声：对不起。承蒙同学们的信任，在大一下学期，我担任咱们班的生活委员。说实话，在刚开始担任这个职务的时候，我的心里一点底都没有。因为以前我从没有担任过生活委员，对这个职务的担当是有忐忑的。在一个学期的任职中，对这一职务有了自己的认识。身为生活委员，我主要负责班费管理和生活方面的工作。同时还协助其他班委和团支部组织了各项活动，为各项活动做好组织和后勤保障。其中包括院里举行的3+2篮球赛，等等。这些活动丰富了同学们的课余生活，使得同学们在学习之余同样体会到了家的温暖。使原本枯燥的学习生活变的生动，增加了班级的凝聚力。

班费问题，是比较令人关心的问题，为了财务公明，我必须记录好每一笔开支，做到每一次开支都有据可查。我做了完整的班费开销记录，这是对同学们的负责，也是对我良心的负责。具体支出情况先列出如下：

班费总额：502元

4月12日：上交团费66元

5月7日：宿舍文化节征文打印30元

5月23日：“3+2”篮球赛买水72元 买西瓜28元

6月26日：上交团费66元

剩余班费总额：240元

管理班费比较烦琐，要精打细算，马虎不得，在组织各种活动的过程中每笔支出都与其他班委共同讨论商量，没有出现奢侈乱用和财政赤字的现象。班委到我这儿来报销时，我还是能够做到数目分明，绝对公正廉洁，没浪费一分一毫！

这学期的工作还算顺利，期间我尽忠职守，努力完成了自己工作，做好了自己应该做的。不足的就是自己不是很活跃，跟班上的一些同学没有更深的交流，还没有充分了解他们。还有班委开会时，发表意见不是很多，这些都需要改进。

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