防震演练心得体会

生命对于一个人来说十分宝贵，失去了就没有第二次了，地震给人们带来的损失是巨大的，它直接威胁到人们的生命财产安全。我们每一个人都要树立防震减灾意识，力争把灾害带来的损失降到最低程度

发生地震时，还有很多自救的方法：

一、将门打开，确保出口，躲在桌子等坚固家具的下面，户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。

二、不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。如果是一楼靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。

三、我们要带上基本很厚的书或衣服，然后我们要快速跑到宽广的地方去，在那里等待救援人员。

我们要做到减灾防震还要爱护我们的环境，首先我们应做到以下几点：

1．保护森林，种植树木，保护水土。

2．保护臭氧层防止有毒气体扩散。

3．要节约用电，不过度浪费。

4．小心用火，不乱玩火。

5．要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。

6．节约用水，珍惜每一滴水。

如果先做好了这几点，会减少灾害的发生，或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。

地震给我们带来的伤害是巨大的，突如其来的巨大灾害，将无数或平凡或精彩的生命，在分秒之间，从或平静或波折的生活中拽进巨大的困顿和危难，甚至沉入深渊。每想到这一点，每一个有幸深处平

安之地的中国人，心中就再难平安。

我们要争取做到最好，防止自然灾害带来的不必要伤害，我们要努力保护我们的家园——地球，便是保护自己。让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让明天的地球更加光明，更加灿烂！

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防震减灾心得体会

自从19xx年唐山大地震后，人们就做了各种各样的防备地震的仪器。但是灾难还是接二连三地发生了：20xx年汶川大地震、20xx年青海玉树大地震，许许多多的生命被死神夺走，一切惨痛的教训告诉我们，防震减灾刻不容缓。

为了在地震时保护好自已的生命，有些知识我们还不知道，转载请著名来自:(言小)所以在2月1日我和罗茗仪走进绍兴科技馆，参观防震减灾科普展。

科普展的内容丰富多彩，最让我震惊的是在青海玉树地震时，我们救援队花了4个小时救了一位小姑娘，这种不怕苦、不怕累、永不放弃的这种精神，非常值得我们学习。刹那间，我真正体会到了我们中华民族不屈不挠、不被困难打垮的那种奋斗精神，我爱我们的祖国！

在这次防震减灾科普展和3D电影的展出给我了启示：珍爱生命，我的责任！

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防震减灾心得体会

星期二上课的时候，张老师在黑板上写下了“防震减灾”四个大字。正当我们在想写这个是为什么的时候，老师开始给我们慢慢地讲解起防震减灾的知识。

老师首先让我们讲一讲当地震来临时，我们应该怎么样安全逃离？我们争先恐后地说：“地震来临时首先不要惊慌，然后尽量以最快的速度躲在各自的课桌下，等到地震结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。”还有的同学说：“地震来临时，先举着板凳离开教室到达走道，然后将板凳上举，从二楼飞下去。”另外的同学就说：“就算你地震时没被砸到，跳下去也会摔死或摔伤了。”那个同学说：“那我不会带个降落伞飞下去！”别人反驳到：“地震时，你哪来的降落伞呢，再说也没有时间啊！”

大家你一言我一语讨论得好不热闹，这时老师告诉我们，真正当地震来临时，大家首先要做的不要惊慌，要按照第一位同学说的那样先以最快的速度躲到课桌底下，等到地震结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。通过主题班会的讨论和老师的讲

解使我们明白了和掌握了一定的防震减灾的知识，我要通过自己掌握的知识告诉大家在生活中要注意学习防震减灾知识，使我们尽量远离伤害，远离危险！

邢恩韬

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防震减灾心得体会

一场大地震降临，昔日的美好校园，成了今天的废墟;昔日朗朗的书声，成了今天难言的悲泣;昔日活泼的童真，成了今天瓦砾下的阴魂。这难言的悲惨让我的生命经受了一次洗礼，心灵受到了震撼，再一次认识到了教师的伟大。 就在地震发生的刹那间：绵阳市汉旺镇小学的吴忠仁老师一边高吼“同学们快跑!”一边死死撑住已经变形的门框，催促同学们从身边冲出;德阳市东汽中学谭千秋老师，张开双臂趴在桌子上，护住桌下的4个孩子;汶川映秀镇小学张米亚老师跪扑在废墟中，双臂紧紧搂住两个学生;还有绵阳平武县南坝小学杜正香老师，卧到在瓦砾中，头朝着门的方向，双手各拉着一个孩子，胸还护着3个幼小的生命------这些普普通通、默默无闻的教师，在生死关头以自己的行动成就了不朽的永恒，用自己的生命谱写了一曲“爱”的诗篇。他们让我再一次读懂了“人民教师”这四个字的博大与崇高，他们可歌可泣的更事迹是我们永远学习的榜样!

教师——人类灵魂的工程师。他们不仅仅拥有教书育人的无私奉献精神，在生死的紧要关头，他们更能义无反顾的献出自己的生命。灾难面前，他们首先想到的是学生，毫不 1

犹豫地把生的希望留给学生，把死的危险置之度外。灾难是可怕的、失去生命也是可怕的，但留住了希望，一切便不再可怕了。我们可爱可敬的老师们正是用他们的爱和责任为学生筑起了一道坚不可摧的生命长城，也向世人展示了为人师表的精神风貌和崇高的师德光辉。

作为同行，我们要弘扬灾区人民教师忠于职守、不怕牺牲、无私忘我的革命精神，学习他们热爱祖国、热爱人民、忠诚党的教育事业的崇高思想，关爱学生、忠于职守的敬业精神，临危不惧、舍生忘死、无私奉献的高尚师德。我们应以四川灾区英雄教师群体为榜样，更加积极进取，忠于职守，立足岗位，无私奉献，用自己的实际行动，祭奠那些逝去的英灵，以更加勤奋的工作，为我校教育事业的和谐发展做出积极的贡献!

作为教师，我要向他们学习，落实到自己平时的教育教学工作中：

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防震减灾你我共赢又是一年的 5·12，今天我校举行了“防震减灾”演习。……2004 年 12 月 26 日,当地时间 07:59,印尼的苏门答腊岛发生 9.0 级地震,地震后有多次余震发 生，最大余震达 7 级以上。这次地震引起了巨大海啸，海啸共造成约 37 万人死 亡，伤者不计其数。直接经济损失估计数十亿美元，形成空前的海啸巨灾。2005 年 10 月 8 日克什米尔的印、巴控制区交界地区突发 7.8 级地震，震中在巴控一 侧的穆扎法拉巴德、巴格和曼瑟拉一带。在巴控一侧死亡 73276 人，伤 69000 人。倒塌官民房屋 244000 套，严重损坏约 20 万套，280 万人受灾。直接经济损 失折合达 23 亿美元。2006 年 5 月 26 日当地时间 05 时 54 分，中爪哇省日惹地 区发生 6.4 级地震。重灾区班图尔的民居在数十秒钟内，一些村镇社区被夷为平 地，生命线断绝，灾民无力自救。地震造成 5855 人死亡，37920 人受伤。损毁 房屋、 建筑超过 40 万套， 其中完全倒塌 20 万套。 同年 7 月 17 日西爪哇南部 7.7 级地震激发海啸。海啸浪高 3 米，海水进入内陆 2 公里， 659 人遇难，300 多人 失踪。2006 年 12 月 26 日晚 8 时许，台湾近海连续发生 2 次强烈地震。地震造 成 2 人死亡，至少 47 人受伤。一处核电站因地震一时停运。震中区大约 9 条海 底光缆断裂，中断国内、外部分通讯一月有余，经济损失超过 1 亿美元。2007 年 7 月 16 日日本新潟西南发生 6.7 级地震，地震造成 13 人死亡，692 人重伤。 大约 800 栋建筑物和民居遭受不同程度破坏，其中 300 栋被完全破坏，直接和间 接经济损失约为 181.4 亿美元。2008 年 5 月 12 日，四川汶川发生了 8.0 级大地 震；2010 年 4 月 14 日，青海玉树发生 7.1 级地震；2011 年 3 月 11 日日本发生 9.0 级地震……历史上我们经历着无数次的地震，也损失了无数的人和财。 地震灾害是全世界造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。 在 目前地震预报不能解决人员伤亡问题下，我们要加强对地震预防知识的学习，以 利于掌握正确的避震和自救、互救方法。 地震是由于地球内部物质不停的运动，会产生一股作用于岩层巨大的力，当 这股力累积倒一定程度时，岩层会变形、弯曲。一旦承受不了这种变化时，岩层 会发生急剧的破裂、错动，释放出巨大能量，缠身强烈的震动，这就是地震 地震分为两大类， 一类是天然地震， 另一类是人工地震。 其中天然地震包括： 火山地震、陷涡地震等。 当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们幸存的安全 地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间矮小的房间、不易倒塌的 空间、墙角或桌子等坚

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让生命之花不再凋零

地震，这个词语我们大家都不陌生，应该属于天灾人祸中的天灾吧。既然是天灾，危害就不言而喻了。轻者，房倒屋塌；重则瞬间无数家庭生命被夺走，亲人瞬间阴阳相隔。生命的这团火凋零在了废墟之下。天灾，我们有效预测，那么怎么能将生命财产损失降到最低呢？这就要求我们平时有放缓与未然的意识，------加强师生的防震演练。

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防震防火演练心得体会

岑巩县新兴二小六（四）班 吴思禹

在自然灾害面前，人类是弱小的，当它来临时，我们是不可避免的，但是我们可以学会本领，去战胜它，让我们的生命可以得以延续，展现精彩。

在星期四的下午，我们新兴第二小学举行了防震防火逃生演练，目的是让我们学会逃生本领，故事是这样的。那天

第三节课，班主任老师走进了教室，对大家说：“同学们，过一会就举行逃生演练了，你们要做好准备，下楼时一定要按秩序下楼。”这时，赵校长的声音在广播里响起：“同学们，这是我校举行的逃生演练活动，等一下会响起一次防震的“预备铃”，并不是真的警报，第二次响起时才是真正的警报声，还有请男教师在自己管辖的楼道转角处做好指导工作。”

说完后，预备铃响了，大家迅速地按照老师之前指导的逃生规范动作，纷纷把凳子挪开，双手抱头躲在课桌下面，但因我个子有点高，很难躲进桌下，可我也还是很艰难地进去了，警报声停后，我们应该迅速从课桌下爬出来，但我费了九牛二虎之力才出来，这时，赵校长的声音又响起：“好，同学们已经做好了准备，现在马上开始。”

话音刚落，随后防震的警报响了，班主任说：“刚才试

演练时，你们出现个子太高，无法躲进桌下的情况，所以现在你们要结合本人实际，把身体部位躲进桌下，抱着头，能缩进去的就缩，不能的就探出来。”警报终于停了，我们迅速出来。随后，第二声防火警报响了，我们用手帕蒙住口鼻，并弯下腰井然有序地冲出教室，只听见男教师大声命令道：“一排站三人！三人！。。。。。。”

逃出教学楼后，大家快速地向操场跑去，集合完毕，赵校长在旗台上发话了：“这次我们的逃生时间为2分钟多一点，这个时间是比较理想的，我看大部分同学都做得很好，在真正发生火灾和地震时，我们就按照这种方式逃生。。。。。。”同学们昂首挺胸、信心百倍，大家一致相信，今天我们的演练，将成为明天战胜困难的本领。

经过这次逃生演练，我体会到了：灾害发生时，不要慌张、一定要冷静，保持清醒大脑，运用我们学到的逃生本领，应对灾难，这才能使我们的生命安全得以保障。

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