我运动 我健康 我快乐

——记首届塞罕坝趣味运动会

10月x日，历时一天半的首届塞罕坝趣味运动会圆满落下帷幕。此次运动会以其新颖、独特的比赛项目，为塞罕坝林场干部职工献上了一场精彩纷呈的体育盛宴。运动会共设立拔河、单双跳、协力奋进、防火演练等13个比赛项目，共有11支代表队，353名职工参赛。运动会上，每一位参赛选手在属于自己的舞台上，尽情挥洒自我，体验运动快乐，充分展现了新时期我场干部职工改革创新、团结向上、文明和谐的时代风采。（图）

传统的竞速、竞力、竞技的体育比赛项目由于过于简单，对体能要求大，因此缺乏趣味性和参与性。此次运动会在运动项目上融入大量的趣味元素，降低了参与门槛，更能体现团队间沟通、合作性，激发了干部职工广泛的参与热情。比赛期间，场上场下激情互动，打成了一片，一时间助威声、喝彩声、欢笑声溢满全场，游客中心广场成了欢乐的海洋。

这次活动充分体现了“我运动、我健康、我快乐”的健康生活理念，是塞罕坝机械林场职工文化建设的一次创新尝试，对于林场的长远发展来说，举办趣味运动会具有着很强的现实意义。

——— 强健了体魄。随着生活方式改变及工作中体力消耗的逐步减少，很多林场干部职工都处于亚健康状态，不利于我们事业的发展。而健康有益的体育运动能够强身健体，预防肥胖、心血管等疾病，有利于打造身体健康、精力充沛的干部职工队伍。（图）

——— 调节了情绪。塞罕坝的事业正处于蒸蒸日上的阶段，外界关注度越来越高，干部职工的生活节奏随之加快，工作压力也随之加大，大家神经长期处于一种紧张状态。趣味体育活动可以缓解紧张的情绪，甚至为消极情绪提供发泄的机会，尤其遭受挫折后，适当运动能够转移消极情绪，使人产生良好的心绪中，使精神为之一振。可以说，趣味运动把干部职工从日常繁重的工作中解脱出来，彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。（图）跳绳、赶猪、攻堡垒比赛让大家找到了童年的快乐记忆，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感、成就感和舒畅感。此刻，人们心里没有牵绊，没有烦恼，没有压力的纠结，有的只是那孩子般的笑声和灿烂的笑容。

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-------扬青春风采，展青年风采

班级：11级地信5班 姓名：张希新 部门：综合部

阳春三月，温暖的的阳关照耀着正在从冬天的冰冷中复苏的大地。此时的校园正是百花争艳之时，一切都是显得格外的生机勃勃，伴着这样美好的日子，美好的天气，我们地理科学系的大学生政治理论研究会也举办了一场令人无比开怀的趣味运动会，丰富了我们的课余生活，让我们每个人都体会到了团结合作的快乐。

这次的趣味运动会分为五个环节，分别是单脚火车跑”、“砰砰”跋山涉水”、“比手画脚”猜词题、 观众互动环节、合力吹气球,让我印象最深刻的就是比手画脚猜词题那个环节，因为我就是众多参赛者中的一员，刚上场的时候我还表现的十分紧张，因为我就是那个比手画脚的人，当同伴愣在那儿焦急地猜不出来时，我心里是比她还着急，但是到最后我们俩越发越有默契了，在我们的共同努力之下，取得了还不错的战绩，为我们的小组争了光。

但要说最激动人心的时刻莫过于在中场休息时观众互动的环节

上，参赛者互踩气球，更是让我们看到了一场青春活力主题的竞赛，不管是男生还是女生，都展现出了青春的张扬和活力，着实让我们大饱眼福。

总体来说，本次趣味运动会取得了预期的效果，整场活动中大家始终都保持着极高的积极性，既锻炼了我们的身体，又把把趣味这

两个字展现得淋漓尽致，并且团结了“我们这样一家人”，加强了内部各成员之间的联系。就我个人而言，对于这次举办的趣味运动会活动感到十分的满意，希望在今后学习生活中能够更多地举办类似的活动，并开展的更加丰富多彩。我认为本次活动的优点:

1.本次活动由综合部进行了精心策划，并根据各部的意见对策划进行了多次修改，策划比较详细和具体。

2.为保证活动的顺利进行，我们进行了充分的物资准备，保证了活动的顺利进行。

3.运动会的活动内容新颖，形式多样，极大地调动了大家参与活动的积极性。

4.其他部门成员提前到场帮助进行准备活动，使得活动进行的比较成功。

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趣味运动会心得体会

大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情！在硕果累累的金秋时节，我们新生已经适应了大学生活，有更多的时间来参与社团的活动，于是今天在我校体育部的精心策划下，同学们在运动场集合，举办了一场别开生面的趣味运动会。我们物理工程学院的大学生应邀参加了这一场令人无比开怀的趣味运动会，丰富了我们的课余生活，让我们每个人都体会到了团结合作的快乐。

上午9点，我们迎着蒙蒙的秋雨，开始了这场趣味运动会。这次的趣味运动会分为五个环节，分别是“绑腿跑”、“仍保龄球”“篮球接力”、“螃蟹前行”“颠球决胜”、 观众互动环节,让我印象最深刻的就是“篮球接力”那个环节，在同学们的共同努力之下，取得了还不错的战绩，为我们的学院争了光。

但要说最激动人心的时刻莫过于在“螃蟹前行”的环节上，秋雨萌萌，更是让我们看到了一场青春活力主题的竞赛，不管是男生还是女生，都展现出了青春的张扬和活力，着实让我们大饱眼福。

总体来说，本次趣味运动会取得了预期的效果，整场活动中大家始终都保持着极高的积极性，既锻炼了我们的身体，又把把趣味这两个字展现得淋漓尽致，并且团结了“我们这样一家人”，加强了内部各成员之间的联系。为我们物理工程学院赢得第二名的好成绩。就我们部而言，对于这次举办的趣味运动会活动感到十分的满意，希望在今后学习生活中能够更多地举办类似的活动，并开展的更加丰富多彩。我认为本次活动的优点:

1.本次活动由综合部进行了精心策划，并根据各学院的意见对策划进行了多次修改，策划比较详细和具体。

2.为保证活动的顺利进行，我们进行了充分的物资准备，保证了活动的顺利进行。

3.运动会的活动内容新颖，形式多样，极大地调动了大家参与活动的积极性。

4.其他部门成员提前到场帮助进行准备活动，使得活动进行的比较成功。

5.活动结束后各部门成员积极主动地协助打扫场地，使得卫生工作进展迅速。

6.在选人上我们严格把关，让最好的选手得到机会，为我们学院争光。

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趣味运动会心得体会

文趣味运动会心得体会

截至今天下午，我校为期一个月的校园文化艺术节趣味运动会园满结束。

虽然有点累，但我还是想把我班在这次活动中表现出来的积极的、向上的一面尽我所能写一点心得，以便把我班学生在这次活动中表现出来的优秀的潜质用在学习上，进而形成一种合力，促进我班每个学生能力的最大发挥，进一步推动我班各方面向更好的方向发展。

这次活动均以班级为单位，内容分三项:第一周的广播体操比赛、第三周的诗朗诵大合唱、第四周的趣味运动会（趣味运动会又分三项：台风中心，千足虫、合作争第一）。目的是培养孩子们的集体观念及合作意识。既利于孩子们身心的健康成长，又丰富了我校师生的校园生活；既让孩子们懂得了参与的重要性，又使他们明白了世上没有免费的午餐，要想收获必须付出。

第一周广播体操练习，同学们热情特别高，一有自习课就跑来请示说:“老师咱们练习体操吧，别的班都练呢！”看着同学们那种渴望一展风采，积极备战的脸庞，我还能说什么呢！只能抽时间陪着自己的学生练习。看到个别同学动作不规范，再加上恨铁不成钢，说话就免不了带着严厉，但我知道其实孩子们都挺努力的。你看别人都休息了，苗昆正、徐时晨宇还在向别的同学请教；刚练习一轮下来，牛国辉满脸汗水顾不上擦，就开始为张xx、郭xx纠正并督导他俩认真练习。女生更是巾帼不让须眉，一刻不停的规范动作。我说休息一会儿吧，别太累，“老师你让我们练吧，我们不累”史xx如是说。此情此景，身为班主任的我被感动了：感动于同学们的刻苦努力，感动于你们的积极向上，更感动于我的学生们备战时的全力以赴。在此我想对我的学生说：广播体操练习需要刻苦努力、积极向上、全力以赴，我们学习上也绝对需要这种精神，有了这种精神我们三班的学习成绩何愁不能天天向上、日新月异、创造奇迹呢？

第三周的诗朗诵、大合唱在练过程中也有很多插曲。朗诵需要素养，节奏感要强，语速要把握到位，语调要抑扬顿挫。大合唱需要默契，演唱者要懂得指挥者的每一个眼神和手势。孩子们还小，二部轮唱稍微不用心就可能“合二为一”宣告失败。刚开始孩子们总是唱来唱去就成了“合唱”，老师着急的训了男生训女生，学生更是畏首畏尾，一到轮唱就不敢唱。胆子大一些的学生说“老师，别练这个了。”看到学生的畏难情绪，我静下心来想了想失败的原因：一个是学生精神不集中也就是不专注，另一个是不看老师的手势。问题的症结找到了，我就对症下药，把应该注意的问题又强调了一遍。最后心平气和的说：咱们遇到一点问题就退缩，以后咱们三班还参加活动吗？听老师的好好练一定能成功。功夫不负有心人，在全体师生的努力下，我班的大合唱表演的非常成功。鉴于以上情况老师要告诉同学们的是：只要你是一个人，只要你活着，总会遇到这样那样的困难和挫折，面对生活和学习上的困难和挫折，我们既不能产生畏难情绪，更不能消级退缩，只有积极想办法，以乐观的态度去应对，以顽强的意志去克服自己的懦弱，眼前一定会“柳暗花明”的！

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上周六我支行成功的举办了一次别开生面的趣味运动会一“奇台路支行首届趣味运动会”，这次活动举办的非常成功，由于活动的趣味性以及多样性使得每位同事都有机会参加到活动中来。

在这次趣味运动会中，我营业处每位同事在我们主任的带领协调下，发挥每位同事的特长的同时，充分展现出每个人的个性，通过我们团队的不懈努力，我们获得了第一名的好成绩。从这次运动会中，我学到了很多的知识。首先，我感觉最重要的一点就是，锻炼了同事之间团结协作的意识。大家齐心合力，完成了一项项有趣而充实的活动！经过这次运动会，增强了大家的凝聚力，使我营业处各位同事更加齐心合力地以工作为中心，充实中不忘快乐，在充实中收获知识，在快乐中增长业绩。这次运动会就像是各位同事共同的桥梁，让我们变得更加密切，更深刻的懂得了团结的力量是如此之大。其次，也为每位同事之间搭建了一座沟通和了解的平台，增进彼此的感情，让大家亲如一家。

趣味运动会中的每一个项目都需要我们每一个人共同努力，相互协调，通过了解每一个人的特长、特点，在不违反规则的情况下，让我们每一个人能够在不同的项目中发挥出最大的作用和力量，最终使得我们团队的力量达到最大化，才能取得最终的胜利。通过这次活动使每一个同事都能切切实实的体会到了团队力量的强大，这足以体现出这次活动的意义和作用。

通过这次运动会，不仅让我对大家有了更深的了解，对其他网点的同事有了进一步的接触，更重要的是让我感受到了集体力量的强

大。因为有了每个人的努力，才取得了最后的胜利；因为有了每个人的付出，才有了我们每一项运动的成功；因为有每个人的互相体谅，才使失败不是阴霾而是新起点；因为有了每个人，才有了我们强大的阵容、和谐的团队。

回想这次运动会，感慨颇多，同时也收获颇多。无论是“火车加速”也好，还是“跳大绳”也罢，从同事们脸上露出的丝丝笑意，就可以体会出那种快乐的释放。我想，大家肯定也会以更加满怀的信心和更加饱满的热情，把这种快乐带到工作中去，不断促进我们奇台路支行茁壮成长。

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集团本着“健康第一”、“以人为本”的指导思想，于20xx年x月x日在聚丰食品有限公司露天广场举办此次春季趣味运动会，运动会内容精彩且有趣，不但让我们在繁忙的工作中放松一下心情，而且让我们从中意识到竞争、团队、集体的重要性。

此次运动会分为三对：聚丰队（聚丰、冠丰）、盛康队、海倍队（东方、银丰、宝丰、海倍），我属于聚丰队。

第一项：集体跳绳

此项为2位男士摇绳5位女士跳，主要是团队的配合协调，如果摇绳太快女士跟不上容易失败，五位女士如果配合不到位亦容易失败，由于我们队有位女士身体不舒服，所以第一项暂时失利，通过这一项可以看出大部分女士体力不是很好，，已为5分钟的时间，最后2分钟体力基本都跟不上了，我想以后应该多锻炼身体，身体是工作的肯本。

第二项：摸石头过河

此项是3位男士手握接力棒，脚踩砖块，快速移动且脚不能着地。这项也要看队友之间的配合，假如一位男士速度慢了，那此项胜利就很难。这项我们队胜利。

第三项：迷你铁人三项

此项是女士跳绳跑到终点后跳50个然后在跳绳跑回，男士将跳绳系于腰间跑到终点做10个俯卧撑然后跑回。顺序是女-男-女。如果跳绳或做俯卧撑数量不到要扣分的，这项是要速度，队友配合，体

力好，不然很难胜利。

第四项：定点投篮

此项是站在罚球内投篮，五分钟内看谁的数量多。此项技巧很重要，再就是看平时锻炼，这项我们对发挥失常，失利了。、 第五项：单脚跑火车

我参加了此项运动，规则是后面的抬着前面的一只脚，一只手放在前面的肩膀上，以此类推。手放开脚或放开肩膀都扣分，此项每对共8人。咋一看很简单，刚开始跳的时候还可以，但是看到别队速度快时，第一个就急了，后面就稀里哗啦了。接着再快开始，到了后10米左右跳不起来了，感觉腿有千金重，我就咬牙坚持，没办法啊，如果我掉队了肯定输，坚持、坚持、在坚持，终于咬牙坚持到终点我一屁股坐下啦，回头一看，盛康队、海倍队都还没到，

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趣味运动会活动总结

史冬冬

首先，很惭愧，由于我个人的原因，没能参加这次精彩的活动，但是从同事们的精彩描述中，我能感受到运动会现场的热闹气氛，能感受到大家的兴奋，这也反映了这次活动举办的真的很成功。 关于趣味运动会，我只参加了前期的一些准备工作，对大致的流程也有一些了解。刚开始我负责的是收集创意，想一些运动会现场的项目，在这个过程中，我体会到了创新的艰难，做游戏容易，做好玩儿的新游戏就不容易了，我在网上查到了一些有趣的项目，但是考虑到场地以及道具的问题，舍弃了很多；另外根据以前玩儿过的、体育课上刚做过个游戏我问题很多同学，给他们讲规则，然后听取他们的意见，整理出了自己的想发，自己感觉想出一个好玩儿的新游戏挺难得，但是团结起来力量大，这一点让我深有体会，当我看到发下来的游戏项目单的时候，我特别惊讶，真的特别佩服各位同事的奇思妙想，同时我也为有这样团结的办公室之家而感到骄傲。

之后的有关器具准备问题我也参加了会议，深感举办一项活动的艰辛。需要的道具都是一些很琐碎的小物品，但是缺一不可，需要我们周密的计划、统计、购买，还要考虑所卖物品的价位、耐用程度等，方方面面的大事小事以及可能出现的意外情况都需要考虑到，这很锻炼一个人的思维能力，同时也能积累一些办活动的宝贵经验，我在这其中受益匪浅。

最精彩的趣味运动会现场很遗憾我没能参加，错过了很多精彩的

瞬间，从同事们的精彩描述中我能感受到现场的火爆气氛，大家都玩得很开心，关于活动主体方面的经验、心得体会，这次我没有过多的发言权，非常感谢各位同事的精心筹划以及在现场的忙碌，你们辛苦啦。

我希望今后能有机会亲自参与类似的大型活动，从中积累一些宝贵的经验，学会与人相处，也提高自己的办事能力。

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