艺术实践心得

结束了一年忙碌的工作，我们迎来了我们舞蹈团的专场晚会。在这次的晚会中，我很荣幸的参与了的表演。参加这次排练演出舞蹈探戈——《一步之遥》的排练，我们都是一些有接受过专业舞蹈训练,有舞蹈基础的“演员”。想到我们舞蹈团的成员都在为这一次的晚会的而忙碌着，是那样的认真、刻苦，这样我们心中都觉得很充实。

因为大家平时的学习生活都比较繁忙，所以大家定了每周四给召集排练。刚开始排练时，我们先一起先分开跳，一周的工夫，整套舞蹈动作的雏形已经基本确定。在排练的过程中，发现探戈舞蹈完全不是我们想象的那么回事，看似很轻盈简单的动作，一落到实处，就怎么也学不会。在音乐中，平时精干灵动的我们竟是如此的笨拙。一曲下来，整套动作稀里哗啦，记了这个动作，忘了下个动作，大家你看看我，我看看你，相视傻笑。想到这些，我就会情不自禁的笑起来，想到当时的我们是那样的认真，我们每个人之间相处的是那样的和谐融洽，每天都是那样的开心，每天过得是那样的充实。

回顾这一年来我们的舞蹈排练心路历程，从最初刚来到舞蹈团时，对新的人、新的舞种、新的生活的兴奋感和新鲜感。随着经过一段时间的磨合，在这期间，我们会因为某一个动作而烦恼，想到自己跳不好而不安，怕拖累自己的舞伴，所以在我们每个人的心中我们都想着自己不能跳错、不能跳错，在之前我们都是男生单独跳男生的动作，女生单独跳女生的动作，等我们把自己的动作都练熟了之后，新的问题又出现了，在和我们的舞伴一块儿跳的时候，我们就不知道怎么跳的，感觉就所有的动作都不记得了，这个情况用了很长的时间才弄过来，我们开始先一个一个动作的配合，想着这样应该能更好，后来发现这样也不行，最后我们想到了新的办法，经过的一段时间的联系，两个人才能跟着音乐完整的走一遍，接下来的任务也很艰巨。因为每个舞蹈在表演的时候都要讲究美感，讲究每一个动作都做到位，逐渐的转变为习惯和适应了，然后再随着时间的推移，大家都完全适应了这样的日子。

…… …… 余下全文

我院20xx年研究生元旦晚会选送节目分别为民族舞——《潇洒小姐》、爵士舞——《The Boys》、英文歌曲演唱——《Love Story》。由于时间紧凑，根据需要我院舞蹈的训练工作按照我院课程安排情况每周最少排练4次。在各班班委的配合下，挑选了11名舞蹈基础的同学进行排练。其中一名为专业爵士舞者，并曾前往深圳深造，参加过学校的各大晚会的开场舞，因此而自编了爵士舞《The Boys》。在《潇洒小姐》的排练上，为了让舞蹈表演更为出色也外请了一名专业人员参与到《潇洒小姐》之中。

培训过程中，各位同学尽心尽力，严格要求，力求把每一个动作标准又规范，不会因为重复而感到厌烦，有效的增强艺术美感及身体协调性。民族舞的身体语言力求纤长，动作充满活力与美感，自然、和谐。而爵士舞力求音乐动感十足，充满激情，用肢体语言渲染气氛，为在晚会上给大家献上一场视觉与听觉盛宴而努力。

《潇洒小姐》排练情况如下：

一、让同学们通过多媒体观看舞蹈录像，建立一个完整我动作概念。

二、专业人员讲解示范，先教会同学们基本步伐，再整体练习。

三、数拍子完成脚和手的完成动作。

四、舞蹈中每个动作做八拍处理。再实际教学中，动作反复次数可视当时教学情况及学生状态而定。

五、教学中注意动作与音乐的配合，培养良好的节奏感，达到了大大调动提高同学的表现能力。

六、反复练习的过程中，在能熟练的完成的基础上再进行分段教学，同时穿插队列变化。

到目前为止，整个舞蹈能够熟练完成。但是还是存在一些问题。比如在站位的转换，表现力的渲染以及个别人的舞蹈感觉这几方面还有待提高。

《The Boys》排练情况如下：

一、开始排练人员还没安排到位，或者我们自己也没想好怎么排练，在排练的时候对于动作的设计也发生了不少的分歧，但是经过大家的团结协商以及大胆创新，最后在短时间内将舞蹈基本动作成型。

二、所选配乐为劲爆感很强的《Boys》，虽然节奏感很强，但是在练习过程中很难踩到节奏点，在初期排练中很容易导致大家动作的不一致。但是在大家的相互提醒以及长期的练习中培养了默契，在动作上在后期达到一致统一。

…… …… 余下全文

节目排练心得

一开始我是不打算教街舞的，一来，我街舞是高一时跳的，但是高二高三因为备考高考，没怎么跳，上了大学，因为学医课程比较多，也没继续去玩，所以基本的舞步和节奏感已经忘记了，来之前因为没说要排街舞，所以也没刻意去看视频温习。二来，街舞是一种节奏感很强的舞蹈，不压拍的街舞根本不好看，我们那个时候排一个节目至少要一周，但是从说要排街舞时，已经是三下乡的第三天了，这么短的时间根本不够。但是，那几个学生的热情你真的没办法拒绝，他们看你的眼神，以及不断哀求说可以每天提前一个小时过来练舞，还有可以回家自己加练。所以，我答应他们先排着，而且不完全是跳街舞，还学一些其他的比较简单的搞笑舞蹈来补充，做成一个串烧舞蹈，为此，特意邀请我们的另外一个队员周银洁来教健身操，我也重新上网找视频温习温习。

但是，上午刚给完他们希望，下午来后，就被老天爷无情地浇熄了，未来有强台风，停课2天。实话说，只有两天半的排练时间，要把几个零基础的学生排出一个至少能看的街舞，还有一些其他的舞种，况且期间还要上其他课，实在是太难了，所以，我召集他们，跟他们说明台风的影响以及学习舞蹈进度的矛盾，问问他们意见，试着去劝服他们放弃，但是好像我低估了他们的热情和决心，况且另外一个队友也持不愿放弃的意见，我有点触动，学生们都不言放弃，我怎么就想要先缴械投降了呢？虽然知道很艰难，但是还是尝试着去做，于是，当天下午，我和银洁一起跟他们先练着看看。在练街舞的时候，情况不是很好，只有一个原来有学过一点的跳得不错，其他的动作和姿势完全是一点美感都没有，这还不算最坏的，最坏的是，在学跟银洁学健身操时，一位叫李德颖的学生可能比较有点大男人主义，他觉得健身操的动作很女性化，他有点顾忌面子，不太愿意跳，就算我们跟他讲了，这只是为了搞笑的效果，就像演小品一样，有男生装女生走路等等，但是他还是不太愿意配合，特别是快到下课时，其他的同学过来围观，他根本就不敢练。练了大概40分钟，快下课了，几乎没练到什么，第二天刮台风不上课，当时，我也不知道怎么办，所以只好先叫他们回去，要了他们qq号，稍后发视频到他们qq让他们自己下载先自己学来看看。

…… …… 余下全文

20xx年学校舞蹈队获奖后的训练心得体会

20xx年x月x日，我们学校的舞蹈队凭借舞蹈《猫鼠之夜》在容桂中小学生文艺汇演中一炮而红，以绝对的优势获得了一等奖的好成绩。比完赛后，我作为舞蹈队的指导老师，对我们舞蹈队的整个训练和比赛过程作以下的总结和谈谈心得体会：

一、 选材：在20xx年x月确定了20xx年文艺汇演走学习舞蹈这条线后，我们就成立了以欧阳彩红主任为负责行政，我为主要负责人、主要指导老师，杨晓玲、刘妍坤、梁惠秋三位老师为协助老师的容里小学舞蹈团指导老师团队，合力为比赛的节目出谋划策，在我规定的时间里，团队的每一位老师都选送了一些优秀的学习舞蹈节目给我，欧阳彩红送了《绘出未来》，刘妍坤送了《……》，梁惠秋送了《小芽天天长》，杨晓玲送了《竹篮子响起来》，我自己就准备了《欢乐童年》、《踢踏十分钟》，我反反复复看了几遍都觉得没有哪个节目是感到十分满意，让人耳目一新的。正在郁闷之极时，杨晓玲跟我讲：月靖，我觉得学习节目想拿奖必须要在一些大型的舞蹈赛事中拿金奖的节目，我给你的网址上面的舞蹈我没有时间看，后面还有很多节目，你可以再看看啦。后来我就在晓玲给我的那个网址上的国家级舞蹈比赛一个一个往下看，看到节目《猫鼠之夜》时，我就眼前一亮，那个舞蹈还没打分我就知道我要选那个节目，后来看比赛结果《猫鼠之夜》果然以97.357分排在第三名，而第一、第二名那两个节目高难度动作多得不是我们这些校园舞蹈队所能完成的。选定之后，舞蹈节目《猫鼠之夜》也得到了舞蹈团所有指导老师及学校领导的一致通过。

二、 选舞蹈演员：我根据《猫鼠之夜》的内容把舞蹈演员锁定在3—5年级的学生，要求3——5年级每个班选送3—5个优秀的学生参加学校的舞蹈训练，有些我认识的就跟班主任指定人选要人，有些我不知道的就靠各班自行推荐。一开始是52个队员，经过一段时间的基本功训练后考试，留下30个，然后给学生上形体课，学习基本的舞蹈动作，再考试，集体商量后留下22个舞蹈演员，其中有两个后备队员。

…… …… 余下全文

歌舞剧排练心得

歌舞剧排练心得

痛苦的排练终于结束了，在比赛的最后一刻孩子们终于明白了台下十年功，台上一分钟是何意义。在后台候场时，工作人员说：“你们都录音了，就别带耳麦了，这会增加我们的工作量的。”其中一个学生说：“那可不行，我们如果不带耳麦，别人就会看出我们是录音的，那会影响我们分数的。”这么小的孩子把我的心声都说出来了，看着他们为了能把节目演好这么用心，我看在眼里，感动在心里。

回过头想想这次比赛真是有点后怕，短短的两个星期，把原来的>剧本全部推翻重新来过，服装、道具、录音、排练就用了这么点时间全部压榨出来，可见人的潜力是无限的，学生的潜力更是无限的，就看我们怎样去开发我们的潜能。这九个孩子中，有个孩子是面无表情的，我让他们笑起来，别的孩子都笑了，唯独她还是没有笑，我对她说你笑一下我看看，她笑不出来，另个学生说她不会笑的，她从来都不笑的。我的妈呀！还有不会笑的人的呀？在排练中，我一次一次的提醒，我点着她说：你看其他人的表情都这么好，就你面无表情的。有时一急了我就开骂，讲了几次还没做到我又开骂。我想着时间这么紧了，学生们还没达到我的要求可怎么办呀？后来发现骂似乎起不到什么效果，我就开始赞扬表情好的学生，抓住一点好的就开始表扬一番，突然有一天那个不笑的学生居然笑了，这让我和张占敏乐坏了，这是意外>收获呀！原本我都以为她是真不会笑的，都打算放弃算了。可见很多事情都是要靠坚持的，坚持住了，胜利就在眼前。

这个表情问题让我想到了我的课堂，在>音乐教学中我也总是要让他们注意自己在歌唱和表演时的表情，但其实每次也都是稍微点到一下，比如要唱歌了我说请你们注意表情哦！我一看他们脸上有表情了，也就过了，但我这蜻蜓点水般的提醒，也只能让学生当时注意了一下表情，到了歌曲结束时再看他们的表情又都没了。所以要让他们真正做到歌唱、表演、表情、眼神统一还要进行一段长时间的训练巩固，我想每堂音乐课其实都是我们的排练时间，等到无需我的提醒，学生在唱歌表演时就有了表情和眼神、情感的统一，我的教学就成功了。那到了真正比赛时就不需要我的提醒了，这就是他们的表演习惯了，比赛只是给他们一个平台，来展示他们平时的积累，而不是名次问题了。就像张校说的比赛不是目的，让每个孩子在这个过程中学到东西才是真正的目的。我们的教育工作不也应该是这样的吗！

…… …… 余下全文

舞蹈培训心得

盘龙合靖中心校 余升结

经过这一年的舞蹈培训，我的收获很多，也很大。尤其是对我们这种农村的学校来说，很有必要加强我们老师的舞蹈素养，很有价值；对我自己也有很大的帮助。它不仅对我个人影响很大，对我们学校的六一节目的排练也是巨大的。非常感谢教委能安排这次培训。对于这次学习，我的收获有以下几点：

一 、基本功的训练：孔老师主要教授了中西方基本功，及训练方法，让我们在训练基本功的同时，既掌握了要领又不容易受伤。中国的基本功讲究内敛、气息、提沉，练习的是一种气韵；而西方的基本功讲究开（身体打开）、绷（脚要求绷直）、直（身体线条是直的），练习的是一种线条美。二者的合二为一，使舞蹈的线条、情感等表达方式得到完美组合。

二、 舞蹈动作的小组合，主要训练了中国名族舞的几个小组合，如藏族舞，它所表达的方式与藏族人们的生活息息相关，比较讲究下肢力量要稳，上肢力量要收放自如，这样才能把水袖的优美展现出来。

三、成品舞蹈的排练：成品舞蹈的练习，在于对音乐节奏变化来排练。这个过程中要求我们自己要对舞蹈动作熟悉,，然后才能叫学生练习，每句歌词每句乐曲都要表现一个舞蹈动作。对于一些高

难度动作，要化繁为简，因为对于我们农村的没有基本功的孩子来说，这是必要的也是安全的。

四、舞蹈的创编：就舞蹈创编对于我们老师要求很高。首先，作为教师要积累许多的舞蹈动作和舞蹈经验；其次，要分析音乐风格和特点，根据音乐风格和特点来制定舞蹈风格；然后，个人根据音乐旋律或者歌词，加上已有的舞蹈基础动作来创编舞蹈，最后，是把舞蹈节奏和节拍把动作衔接起来，还可以根据音乐情节，展现完整的舞蹈故事。

以上是我从本次培训的所学到的总结，同时我还发现自己还有很多的不足，希望能得到更进一步的深入学习和探索。

20xx年x月

…… …… 余下全文

舞蹈技能培训心得体会

此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：

一、舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。

舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位专家老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。

二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。

在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗犷豪放、刚柔并济有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。 在最后一次的舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的李南老师给了我许多启发。在她的讲授之中，我认识了她的学生，感受到了她所带领的

舞蹈团队的那种集体精神，我受到了很大的冲击。在李南老师的讲课中，时时体现了她所带领的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰苦，但是现在娇身惯养的女孩子都能够培养出这种吃苦耐劳的精神,我觉得很难得。在这种难得的品质下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学习，我感触很深，也更坚定了要把自己所带的团队教出一定的特色来的决心。 经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学习机会真的很难得，希望以后有更多这样的机会来学习。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！

…… …… 余下全文