个人心理健康评估报告
姓名:李晨曦
性别:男
学号:542B542B
专业:心理学
班级:二二班
心理健康的人,应该能够正确的评价自己,尽可能发挥自己在社会中所能发挥的作用,既不妄自尊大、自视清高,也不自轻自贱、自暴自弃。俗话说,“人贵有自知之明”,此次自我心理健康评估将从社交、适应、自控、自愈、自信五个方面对自己心理健康状况进行全面客观的评估,从而培养健康的心理状态,对事物不过分地乐观和悲观,敢于面对现实,给人一种轻松愉快的印象。
社会交往能力---诚以待人,宽以载物
正常的社会交往,是符合人情事理的人际交往,可以增强人的生活情趣,增进社会适应能力,在生活事件发生时,能及时获得社会支持。所以社会交往既可作为心理健康的指标,又是增进心理健康的途径。我认为大学是锻炼一个人社会生活能力的地方,所以在大学生活中我总是有意识无意识的锻炼自己的人际交往能力。在平时我总是积极地和同学同事交流,尽自己所能去融入大学的生活圈。生活中,我与同学们都相处地很好。一直记得徽商的古训:诚以待人,宽以载物。只有用心去交友的人才能获得真正的友谊。视友谊为交易者,既不可能产生真正的友谊,更是经不起时间考验的,它害人又害己。 希腊作家斯托贝有言:“财富不是朋友,而朋友却是财富”。
环境适应能力---凡夫转境不转心,圣人转心不转境
对环境的适应能力是人们赖以生存的基本条件,尤其对变动着的环境适应,是心理健康的重要标志。进入大学后,老师对学习的要求就不是很严格了。不会像高中老师那么事必亲躬,严格要求。大部分时间都是依靠自己自觉性,所以刚开始的时候就难免产生惰性,平时的作业也都是能拖就拖,上课的听课也不是很认真,缺乏了学习的积极性。等到好多都不会了才意识到要好好学习。想到严复翻译《天演论》正值清末甲午战败,民族危亡之关头,此书提到“物竞天择,适者生存”于是民族意识觉醒。回想自己,环境既然改变,自己必须改变自己以应对环境,而不是继续混混僵僵的继续下去。于是渐渐地对大学的学习方式也有了新的认识,并开始去适应大学的学习方式。
…… …… 余下全文