工 作 周 报 表

科室 财务科 日期 20xx年 8 月 27 报告人 xxx

xx县海洋与渔业局工作周报表

科室： 签名： 日期： 月 日－ 月 日

注：工作周报表要求在每周五下班前上报，局长直接报送分管县领导，局领导直接报送局长，干部职工直接报送各科室（站）负责人，由各科室（站）汇总后于下周一报送办公室。

资产处第4周工作周报表

本周已完成的工作事项：

1.重点工作：全校多媒体设备普查的信息收集工作。

2.重点工作：计算机教学实验中心项目政府采购。

3.学生餐厅迎评准备相关工作。

4.组织了建工学院绘图桌招标，但招标不成立，准备谈判。

5.准备办公用品，水电暖材料标书。

6.进行办公用品、水电维修材料市场调研。

7.起草学校公车管理办法。

8.落实化学化工学院合作共建实验室用房调整事宜。

本周正在进行的工作事项：

1.重点工作：产权登记年检和资产信息统计的各类报表、支撑材料的准备工作。

2.全校多媒体设备普查自查工作。

3.对全校电梯进行安全检查，整理相关资料，迎接全市电梯专项整治工作小组的检查。

4.设备家具采购档案整理。

5.起草处内有关规章制度。

下周计划实施的工作事项：

1.重点工作：继续做好产权登记年检和资产信息统计工作的各类报表、支撑材料的准备工作。（资产管理科、公房与土地管理科、综合科）

2.重点工作：全校多媒体设备普查的信息整理和集中检查。（仪器设备科）

3.重点工作：计算机教学实验中心项目合同起草及签订前准备工作。（仪器设备科）

4.监控系统结项所需资料的收集整理、报批等。（仪器设备科）

5.继续整理资料文件，做好自查自纠阶段的组织工作，对电梯进行专项检修并

着手组织培训工作和证件收集工作，做好迎接聊城市电梯专项治理整治活动的准备工作。（仪器设备科）

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周工作计划表格

注：请于周六9：30分前提交此表格；

表格不必打印，下载填写好后直接以电子件方式提交至行政部胡进处汇总。

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Xxxxxx项目工作周报

项目负责人：             

报告起草人：             

报告审核人：              

时    间：xx月xx日－xx月xx日

一、总体情况

二、本周项目执行情况

三、下周项目计划

四、问题和风险

迄今，项目小组共提出 0个问题，其中：

已解决：0个

解决中：0个

新提交：0个

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       A-26                                      编号：

施工单位每周工作报告

注：此表根据工程进度，由承包单位每周日下午填报，一式三份，业主、监理、承包人各一份。

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—————— 《工作日志》 ——————

所在部门：              所在岗位：

一、  本周工作计划细则（行距不够用，可以自行增加）

1、                 

2、                 

3、                 

4、                  

5、

二、本周工作内容

填写人：        填写时间：    年    月    日

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快速减肥的秘诀。

又到一年减肥时，所谓冬季不减肥，春季徒伤悲，趁着冬季开始

进行减肥吧，就能在春季穿上美美的衣服。今天就和大家分享下冬节

快速减肥的一些小秘诀，都是我个人的经验所得呀，虽然不是那种立

竿见影，但是还是能有效地看出效果，希望对减肥的朋友们有帮助。

[饮食方面]：早晨起床一杯温开水。

早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。

早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物

过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不

仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。 根据个人体质挑选适合自己的食物。

每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此

减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食

物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不

要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就

无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质

会更加严重。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，

能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进

进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷

的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减

缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。

[运动方面]：通过快走运动来消耗热量。

散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

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本周工作总结。

本周分拣中心运营数据如下：本周分拣中心订单处理量为xxxx单,单量基本与上周持平，分拣准确率100%、分拣及时率100%、发货准确率100%、发货完成率99.77%。均达到考核指标。

本周完成工作：

1、 分拣中心于本周四组织了分拣中心第一届一站到底比赛，最终来自快递组的罗勇战胜办

公室的王文君获得冠军。整个比赛取得良好效果，后期计划将标准化手册内容使用一站到底的比赛方式进行考核。

2、 分拣中心内部业务培训于周三举行，将当天白班所有人组织进行了第一次的基本系统操

作培训，效果良好，后期会不断增加此类培训。

3、 分拣中心新购置500个周转箱已经到位，目前处于备用状态，预计到11月份将会投入

使用。

4、 上周江北站和观音桥站系统已经合并，分拣中心将持续关注后续订单生产，现场流程优

化，场地规划等问题的跟进，目前运营无异常。

5、 本周将本仓上午订单全部人工拦截，站点反馈到货比例调整效果明显，分拣中心也于仓

储沟通，得到的反馈是如果系统调整需要配送代总与仓储吉总沟通确认。

下周计划完成工作：

1、 分拣中心防暴雨演习由于上周准备不充分，这周将会重点完成。

2、 本仓订单拦截操作后，重点跟进异常控制和已产生异常的处理工作。

3、 着手制定分拣中心流水线停线休息方案的制定，目前重庆天气太热，导致分拣中心流水

线负荷大，极易产生异常。

本周反思：

1、 本周为第一周开始处理车队事务，一站到底的活动有意将车队纳入参加范围，但是分拣

和车队空闲时间不一致，导致此次活动车队未能全部参加，后期活动安排中将重点关注这方面。希望能够更快更好的整合分拣中心与车队两个团队。

2、 本周随传站车到达观音桥站参观学习，途中还是发现车队传站线路方面有不少可以优化

的地方。后期工作会持续优化传站线路的规划工作。

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