宿州市小学作息时间表
时间 | 内容 | |
上 午 | 7:30 | 值班教师上岗 |
8:00 | 教师上班 | |
8:30~9:10 | 第一节 | |
9:10~9:30 | 课间操 | |
9:30~10:10 | 第二节 | |
10:20~11:05 | 第三节(含眼保健操) | |
11:15~11:50 (11:15~11:35) | 第四节 (一、二年级小课,11:35下课——摇铃) | |
中午 | 12:20~12:50 | 室内活动 |
12:50~13:20 | 室外活动(13:17播放回班音乐) | |
下 午 | 13:20~14:00 | 第五节 |
14:10~14:50 | 第六节(含眼保健操) | |
14:50~15:10 | 大课间 | |
15:10~15:40 (15:10~15:30) | 第七节(小课) (一、二年级夕会,15:30放学——摇铃) (周三全校15:10~15:30夕会,15:30放学) | |
15:45~16:00 | 夕会 | |
16:00 | 放学 | |
16:30 | 教师下班(播放音乐) |
注:
1. 星期三中午12:20~12:50为红领巾广播时间。
2. 周三夕会为生命教育时间。
3. 第七课为三至四年级的校本课程及体育活动时间。
4. 一、二年级的放学时间每天均为下午15:30。
附:周五云彩课程时间安排
13:20~14:00 | 第五节(含眼保健操) |
14:00~14:20 | 大课间 |
14:25~15:25 | 一到四年级云彩课程活动 |
15:30 | 一、二年级放学 |
15:30~15:50 | 三到四年级小课(体育活动或阅读课) |
15:50~16:00 | 三到四年级夕会、放学 |
第二篇:小学寒假作息时间表
寒假就要来了,忙碌了一个学期终于可以放松一下了,但放松的同时千万不能丢下学习,应该为你的寒假制定一个周密的学习计划,这样你的寒假才会过的充实。
小学寒假作息时间表
7:00——7:30:起床、叠被子和刷牙洗脸;
7:30——7:50:吃早饭;
7:50——8:30:做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;
8:30——9:00:看电视;
9:00——9:30:做家务;
9:30——10:00:锻炼身体;
10:00——11:00:写十万个为什么和三国、水浒小故事;
11:00——12:00:做练习册;
12:00——12:30:吃午饭;
12:30——13:00:默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分
13:00——14:30:睡午觉;
14:30——15:00:自由活动;
15:00——15:40:写毛笔字和钢笔字;
15:40——16:00:锻炼身体;
16:00——17:00:听读英语课文;
17:00——17:40: 自由活动(包括做家务事);
17:40——18:20:写日记;
18:20——19:00:吃晚饭;
19:00——19:30::看电视;
19:40——20:30:做数学或其他;
20:30——20:50:洗澡,刷牙;
20:50——21:20:读名著和外语单词;
21:20:睡觉。