舞蹈兴趣小组计划

时间:2024.3.19

暑期舞蹈班培训计划

舞蹈能促进学生德、智、体、美、劳,全面发展。也是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧,陶冶情操,使学生的身心健康发展的作用,我结合学校的实际情况,特做出如下计划:

一、活动目的:

通过活动,培养学生的节奏感和韵律感,在感受音乐的基础上,有感情的进行活动,能够随着音乐的不同情绪,节奏以及节拍的变化,有表情的进行律动,模仿动作和即兴表演,寓教育于舞蹈活动之中,使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育,让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

二、活动措施:

3-5年级爱好舞蹈的学生自愿报名参加。凡参加舞蹈兴趣小组的学生,不论水平高低,保护其积极性,使其认识到兴趣小组活动的意义和作用,从而主动积极地参加。在活动过程中,引导学生观看舞蹈

录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。逐段示范、讲解动作,逐个辅导。学生个人练习和个别辅导相结合。采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

三、活动时间:7月18号到7月22号 ,分为两个学习班。 下午2:00-3:00 3:15-4:15

四、活动内容:

l、热身运动;在训练的15分钟左右的时问里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,如:圆场走步等,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

2、地面训练:学员稳定性差,但是软度和开度较好,而软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和开度的训练,主要措施有:

(1)脚背和膝盖的训练

(2)肩的开度和前腿的软度训练

(3)旁腰和旁腿的软开度训练

(4)胸腰和腹肌的训练

(5)脊椎和胯骨的训练

(6)胯部和臀部的训练

(7)胯部和腿部的综合训练

(8)节奏和方位的训练

(9)后腿和背肌的训练

(10)踢腿和力量的练习

3、中间训练:这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。

4、能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

5、排练几个小型的舞蹈,通过这些组合来锻炼学生。

在舞蹈教学中,我采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式,调动学生全身的多种器官,提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练,将学生舞蹈形象化,通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。


第二篇:舞蹈兴趣小组计划


20xx-20xx学年第一学期舞蹈兴趣小组活动计划

赵淑霞

活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧,陶冶情操,使学生的身心健康发展的作用,我结合学校的实际情况,特做出如下计划:

一、活动目的:

1.开学的一个月之内,对学生进行强化基本功训练,尤其是低年级的小学生,他们身体的协调能力非常差,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下叉,下腰等内容顺利完成。

2.当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3.下一个训练是中间训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

4.通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

二、活动内容:

1.热身运动;在训练的15分钟左右的时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,如:圆轴上的走步等,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

2.地面训练:儿童的生理特点是人小稳定性差,但是软度和开度较好,而软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练,主要措施有:

(1)脚背和膝盖的训练

(2)肩的开度和前腿的软度训练

(3)旁腰和旁腿的软开度训练

(4)胸腰和腹肌的训练

(5)脊椎和胯骨的训练

(6)胯部和臀部的训练

(7)胯部和腿部的综合训练

(8)节奏和方位的训练

(9)后腿和背肌的训练

(10)踢腿和力量的练习

3.把上训练:遵循先双手扶把,熟练以后单手扶把,由于有把杆的依附,孩子们的形体和姿态容易正确,为中间训练打下基础。具体措施有:(1)直立和半蹲训练(2)擦地推脚背练习(3)压腿练习,分为压正腿和压旁腿(4)大踢腿(5)下腰游戏。

4.中间训练:这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。

5.能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

6.排练几个小型的舞蹈,通过这些组合来锻炼学生。

三、活动措施

1.引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

2.逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

3.学生个人练习和个别辅导相结合。

4.采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

四、活动时间:

根据学校安排具体活动。

五、活动地点: 舞蹈室

六、活动内容安排:

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,知道基本的手位,脚位。

2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习,训练有基本手位,脚位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、第四个月训练内容,对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后桥、抢脸,同时要学一些简单的儿童舞蹈。

具体活动安排:

第一、二周:基本练习;教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领。 第三周:基本练习:基本的手位、脚位。

第四周:基本练习:脚背和膝盖的训练。

第五周:基本练习:肩的开度和前腿的软度训练,学习舞蹈基本动作。 第六周:基本练习:旁腰和旁腿的软开度训练,学习舞蹈基本动作。 第七周:基本练习:胸腰和腹肌的训练,欣赏舞蹈。

第八周:基本练习:手姿态的训练、小跳训练。学习舞蹈基本动作。 第九周:基本练习:地面压腿、协调手和腿的动作。

第十周:基本练习:胯部和腿部的综合训练,学习舞蹈基本动作。 第十一周:基本练习:节奏和方位的训练,把上动作。

第十二周:基本练习:后腿和背肌的训练,合成舞蹈组合。

第十三周:基本练习:踢腿和力量的练习,合成舞蹈组合。

第十四周:基本练习:压腿、踢腿、下叉练习,复习舞蹈组合。

第十五、十六周:总复习。

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