大学生生涯规划辅导课学习总结与评价

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不知不觉中，大学已经走过了1个年头。学习大学生生涯规划这门课程，也已经告一段落了。第一节课上课的情形还仿佛出现在昨天。可是今天呢，最后一节课已经上完了。转瞬即逝啊！感叹时间如梭之余，更要来回顾一下我这一个学期上大学生涯规划课的一些感悟。

记得第一节课的时候，我听的是津津有味，让我当知道进入社会后，我们应该具备怎样的专业知识和技能。首先我们我们要有经营自己的能力，计划行动的能力这是我们最为基本的。然后我们应该学会对自己时间管理的能力，人际交往的能力，与人沟通的能力，而最重要的就是学习能力，一个人能力的好坏，主要取决于他的学习能力有多强，而当我们进入社会后我们要学会创新，合作，还有社会实践的能力，当我们具备了这些能力的时候，我们就能进入社会，学习我们各方面专业知识和技能，理财的能力，这样我们就能保证自己将来能过得更加的美好，而这样也是我们所希望的看到的。 而经过这一个学期的努力和修炼，我觉得我的人际交往能力和与人沟通能力都有所提升。原来一直不愿意搭理别人，性格不是很开朗，总觉得事不关己高高挂起，于是乎身边的朋友也并不是很多。而这个学期里，不知不觉的，自己变的主动起来，慢慢也尝试着与不同的人交流，或学习或生活，或对一些事情的看法等等。

谈到学习能力，不得不说一下今年的英语4级考试，今年的英语四级考试，远没有想象的那么难。其实本来我的英语功底算是不错的，可是这学期刚开学的时候，我拿过4级的真题不断的在练习，总觉得难，很多东西都看不懂，感觉之前学的知识远远不够应对英语四级的考试。后来我又买了本四级单词的书，一共4795个。我那个头大啊。。。虽然知道里面有很多熟词，可是还是很头疼。要记住这么多的单词，而且还不能忘，得多耗时间啊。有一段时间看英语都有点让人抓狂，甚至放弃不考了。觉得3级我好歹也是个优秀，不考四级算了。可是后来一想，平时大学生涯规划课都告诉我们什么事情不能轻易放弃，要坚持，要加油，温老师的话时常激励着我，而且，自己也觉得3级实在有点不够水平。要想在以后的职场更有竞争力，首先还是得有实力。一次又一次的努力，当在19号上午考试结束的铃声想起后，才发现，自己的付出是值得的。是有回报的。因为我的四级肯定能过了。

大学生的生涯规划，不单单是什么几张纸的规划，要是几张纸就能把自己规划出来，我想，这个世界上也不会有那么多的失败者了。所以，单单规划是没有用的。必须要结合实践，没有实践的规划真的就是一纸空谈。有时候我也在想，温老师给我们上这么多的课，都是口头上的，都是告诉我们要怎么这么样，可是当自己真正去做的时候，远不是说的那样，说要坚持，遇到困难真的就能坚持下来么？我认为，大学生生涯规划这门课程，不应该仅仅是告诉我们如何规划自己的未来，我觉得更重要一点的是应该磨练我们的心性，老师应该多给我们学生一些压力，或者说，训练我们一种受挫的能力。感觉现在我们这一代的孩子很多都是娇生惯养，遇到一点困难都不愿意去克服。做什么事情往往是三分钟的热度，之后就不了了之了。我自己有时候也是这样。做很多事情都半途而废了。我的这个缺点，仍是我要去克服的。 生涯规划，给我的认识是前所未有的。上一个学期里，我真的真的搞不懂我们上这些课有什么用。真的。我搞不懂我们学旅游管理，以后到底能管理什么。前途无“亮”的感觉。上个学期也便是浑浑噩噩的度过了，所幸没有挂科。而这个学期，上了生涯规划课之后，我不敢说上这个课我能学到多少知识，学到多少技能，但是上了这个课之后，我敢说，我现在对我的将来有一个很清晰的认识，至少不是雾蒙蒙的一片。我很庆幸，自己寒假选课的时候选了这门课，否则，我真的不知道自己这个大学上的有什么用。确切的说是大专。我也了解了“工欲善其事,必先利其器”的道理，如果不选这门课，没有对自己有个清晰的认识，我想，我学再多的技能，再多的知识，还是无用武之地的啊。真的很感谢老师。

生涯规划这门课程，可以说开设的很好，我现在在想，为什么不在上学期就开设这么课程呢？我不明白。我认为早点开设这门课程，好让大一的新生对自己的大学有足够充分的认识，而不是作为一个放松的地方，很多学生，包括我，也认为，大学嘛。大概学学。可是现在不是这样。大学并不比高中轻松。因为我们要面对的压力是前所未有的。高考不过是一次选拔，而真正的人生考试还在后面。

我个人对生涯辅导课的总结和评价便是这样。

大学生生涯规划这门课就这样结束了，可是我的人生生涯规划才刚刚开

始，我会努力朝着自己的目标，一步一个脚印的走下去。人只要有坚定的信念，就一定会成功。只要我一心所向，那么无人能阻挡！

谢谢老师。愿老师工作顺利，身体健康，万事如意！

第二篇：大学生生涯规划总结

大学生涯规划

---活动总结

针对大一新生刚刚进入大学的迷茫心理，我系特面向XX级新生启动大学生职业生涯规划教育.

经过积极的探索和思考，我系创新式地构建和酝酿了大学生职业生涯规划工作的思路框架，努力对以往工作体制进行尝试性的改革和完善。

本次活动借鉴毕业生就业工作经验，以最新职业生涯理论为支撑，更新观念，着眼于职业生涯规划教育的可行性和实践操作性，充实了教育内容，加强了实施力度，为广大大一新生指明了前进的方向。

一、 多举措并举，在学生中形成了广泛的职业生涯规划风气 对比国内外职业生涯规划理论的发展进程，阐明职业生涯规划的内容、意义，宣传其对于大学生人生前景的重要性和迫切性。 同时,部署职业生涯规划工作的具体内容。要求各班提高认识，全员参与，密切配合并出色完成任务。

二、对XX级新生进行了人格、就业心理和职业倾向测试

结合大学生职业生涯规划大赛，到网上进行人格测试、就业心理测试、职业倾向测试.

通过专家给出的答案，充分地了解自己，清醒地认识自我，便于制定切合自身实际的职业生涯规划。

二、 邀请专业老师为大家充分讲解

邀请专业老师为同学们把脉专业动态，预测专业前景，让同学们

清晰明了的洞察专业概况。

邀请本专业杰出校友、毕业班学生介绍求职经历，让同学们感受就业压力，体验职场生活，为同学们科学规划大学生活点拨一二。

三、 明确目标，树立前进方向

广大学生经过对自我实际情况的认识，结合时代和形势要求，纷纷进行自我发展规划，制定了不同阶段的奋斗目标及实现目标的具体步骤，并形成自我发展规划书。

在学院的统筹安排下，经过我系的精心组织实施和广大学生生的积极参与，本次大学生涯规划活动开展得有声有色，在广大学生中产生了较大影响。

通过此次活动，广大同学普遍认识到大学生学业生涯规划的重要性，对自己有了较为客观的认识.

初步确立了大学三年的自我发展规划，树立起远大的人生目标和坚定的理想信念，并制定出较为切合实际的实施计划；活动激发了学生的学习积极性和责任感、使命感，从而使学生以更大的热情投入到日后的学习和工作中去。