怎样挽回爱情就是为大家提供的关于分手后挽回前任的技巧，来看下面：

　　1、你得正视分手的事实

　　分手后 正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。

　　有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。

　　但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。

　　例如：电话交谈、短信互传、见面吃饭、约会....可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。

　　所以你会把满足点拉高，认为如果对方不给你好的回应，短信不回，电话不接，就是对方不爱你，不给你机会。

　　把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想。

　　如果你一直这样去想，那么你的挽回只是在浪费时间和精力。

　　其实情况并没有你想的那么糟糕。

　　因为你是在挽回，你会吃苦，牺牲快乐，这是正常的。

　　不要因为对方给你的不多，你就开始悲观，开始没信心。

　　挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦，解决留下来的问题。

　　你会难过，你会觉得你吃亏，你会觉得自己很贱，这些都是正常的。

　　但并不是对方破坏，而是你自己不愿意去提升。

　　你自身的价值其实就体现在挽回过程中，就在于自己是否下定决心去做改变。

　　比如女生可以多打扮，多认识异性，享受被追求的权利。

　　男生可以努力赚钱，努力发展自己的事业，多认识些朋友....这些都是提升自己的价值的方法。

　　当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他(她)对你的关注和关心，甚至他(她)来挽回你，这才是挽回的最高境界。

　　2、选择挽回

　　总结起来挽回爱情就是: 在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。

　　但什么时候该主动进攻，什么时候该等待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。

　　一开始挽回，正常的手段就是进攻。

　　主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么办?

　　你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。

　　不论是电话或是简讯，都不要再主动。

　　因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在。

　　所以他(她)感受不到自己其实还是爱你的。

　　如果你被动，他(她)还是不理你的话，那么你有两个选择：

　　1、自己身上还有对方无法接受的，所以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己的实力。

　　2、立即回归主动，再试试看。

　　你再次主动时，他(她)有理你、有回应你，那么代表有效果出现。

　　假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择：

　　1.不理他(她)。

　　2.开始跟他(她)有联系，但是故意冷淡他。

　　其实方法一直都在循环。

　　主动进攻不行,就先等待时机，等时机成熟了再继续进攻。

　　挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。

　　其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为他(她)对你的否定心理还没有被淡化。

　　他(她)不理你是正常的，对你冷淡也是正常的。

　　但情况并没有因此而变得更糟，这其实只是他(她)还没有反应而已。

　　举个例子

　　一个星期的时间,你发的关心短信他(她)都没有回复,这代表什么?

　　代表:

　　1.他(她)还是需要时间考虑.

　　2.你还没有触碰到他(她)的感动点.

　　3.也许你给他(她)的压力大了.

　　这些原因才是真正值得你去反思的。

　　而不是去想 “他(她)为什么不理我”，“他(她)心里到底还有没有我”这些没有意义的问题。

　　想得到对方的回应，需要努力一阵子，并不是一开始的进攻就会有效果，毕竟感情的变化是需要时间的。

　　持续做你该做的，这样就好。

　　3、审视自身的错误，了解对方的需要

　　感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。

　　但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。

　　破镜重圆公司的高级导师安迪说过

　　男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励;

　　女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

　　重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点....你要重新认识自己，并开始改变自己。

　　外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。

　　当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。

　　回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起最开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂.....去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。

　　4、给他(她)个人的空间

　　挽回中，对方对你的印象只有两种：一种是好的，一种是不好的。

　　好的例如:甜蜜的回忆、你对他的好、过去的种种。

　　不好的例如:吵架的状况、你的脾气、你的无理取闹。

　　当然会成功的，大部份都是对方想你的好多于不好的一面。

　　所以你要努力的让他(她)去想到你的好，而不是用错的方式跟他(她)谈判，这样换来的只是争吵。

　　想让他(她)对你产生好的印象，你就必须给他适当的个人空间和时间来冷静。

　　也就是说,你挽回的手段不可以太激烈。

　　你越逼他(她)，他(她)对你的印象就会越差，也就越无法想到你的好。

　　所以当你们可以保持联络时，记得要拿捏时机，也要评估当下的感觉。

　　如果不错，可以进一步，如果不太好，就要按兵不动。

　　不要忙着更进一步，这样得到的往往将是相反的效果。

　　在挽回对方的过程中，你会很想知道对方的行踪，很想知道对方现在在做什么或是和谁在一起，这是可以理解的。

　　但是你要知道，你这样的行为是在给对方造成压力，因为谁也不想每天都生活在别人的监视之下。

　　而且在你无法得知对方的行踪时，你会变得惊慌，会很难过。

　　这也是在给你自己增加压力，打乱你挽回他(她)的步骤。

　　其实你大可不必这样刻意的去关注他(她)。

　　对方可以做去他(她)自己的事情，这是他(她)的自由，你没必要被他(她)的行为举止所影响。

　　你心里面一定想说,为何他(她)现在那么快乐，难道都不会想到我的难过吗?

　　你要知道，人都是有感情的，他(她)也会难过,也会去想，只是他(她)不想让你知道罢了。

　　所以别把对方的快乐，当作自己的痛苦。

　　这样的想法很傻。

　　他(她)可以跟朋友出去玩，你也可以，而且还要玩的比他(她)更疯狂、更开心。

　　他(她)可以交朋友，你也可以，而且要证明你的个人魅力并不输给他(她)。

　　他(她)可以做自己想做的事情，你一样去做，甚至去学习他(她)的兴趣也是一个不错的选择记住，他(她)跑去哪里，做哪些事情，是他(她)的自由。

　　相恋时你都无法限制，更何况是现在?所以你只要管好自己，多做一些对方可以感动的事情。

　　再加上给他(她)一些他(她)需要的时间，不急躁，不给他(她)压力，这就是最好的挽回方式。

　　也许他(她)目前无法给你你想要的答案，但这只是他(她)目前的答案，并不代表将来的答案也是一样。

　　或许:他(她)现在很快乐，享受目前的自由;他(她)有专注的事情要努力，暂时忘了你;或许他(她)夜深人静的时候，会想到你的好;

　　他(她)受到委屈时，也许就会第一个想到你。

　　不必把状况想的那么糟，你可以想成他(她)暂时想要一个人冷静。

　　这样的状况，他(她)才有机会想到你的好。

　　不然你在他(她)需要冷静的时候，一直逼他(她)给答案，他(她)怎么会想到你的好呢?你为他(她)所做的一切挽回的努力，他(她)看得到，也不会忘记。

　　说不定哪一天，他(她)就会回报给你。

　　5、坦然的面对他(她)，自然的表现自己

　　挽回过程中你问的最多的问题就是 “我该怎么办?”这是因为你害怕再做错事，再走错步。

　　你见到他(她)会紧张，会心跳加速。

　　就算将早已准备好的台词背了几十遍，但面对他(她)时一样变得语无伦次....

　　注意，你已经被这种害怕的心理完全束缚了，这对你的挽回可一点帮助也没有。

　　你要尽快摆脱这种心理的束缚，坦然的面对他(她)，自然的展现自己的改变。

　　记住下面几点，无论是你还是他(她)，压力都会减少许多。

　　1.开心的面对彼此。

　　(你见到他(她)是开心的。

　　同时也要让他(她)感觉到你是开心的)

　　2.不给对方压力。

　　(不强迫他(她)做决定或给你答案。

　　自然的交流，就像彼此刚认识一样)

　　3.感情的事不要提。

　　(不让他(她)想起你之前的过错。

　　这有利于让他(她)重新认识你)

　　4.付出可以不求回报。

　　(其实你的付出他(她)是可以感受到的。

　　这是为了不打乱挽回的步骤而进行的自我调节方式)

　　5.交流时的话题是轻松愉快的。

　　(快乐是可以传染的，尴尬也是可以传染的。

　　你紧张，他(她)也一样会觉得尴尬)

　　6.不怕碰钉子。

　　(挽回就是从碰钉子开始的，不要因此失去自信心)

　　7.懂得满足，不要心急。

　　(取得阶段性的进展是好事，但不要因为有了一点进度就想一步登天)

　　8.努力过就不后悔。

　　(就算没有得到自己想要的结果，也能坦然的面对。

　　因为你做到了自己对于这段感情无愧于心)

　　回忆过去，痛苦的相思忘不了，谁都曾有过意气用事说分手的时刻，来跟着小编看看挽回爱情的句子：

　　挽回爱情【1】

　　1、请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出，再苦也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐。

　　2、让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露。

　　干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。

　　记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。

　　3、如此美丽夜晚，孤独是一种遗憾。

　　想念得不到的爱情，已成习惯。

　　情歌让我虚度浪漫，最后还是曲终人散。

　　4、你知道吗?我想把你放下，因为我想你太苦，想你太累，能够把你放下该有多好，可是，我能吗?我会吗?

　　5、你知道我为何不让你联络我吗?可能我要借此次的不得以，让自己把你的思念及爱全部压抑到最底，让自己不再想你了吧!让你的一切都回到你的位置上吧!

　　6、你最心疼我把眼哭红，记得你曾说过，不让我委屈泪流，我是不是你最疼爱的人，你为什么不说话，当我需要你的时候，你却沉默不说。

　　7、任时光匆匆流去我只在乎你!所以我求求你，别让我离开你。

　　除了你我不能感到一丝丝情意!

　　8、如果可以，希望自己能来一场意外，让自己得了失意症，好让自己不再想你!不再为了过去的甜蜜而回忆，不再为了你夜夜失眠…

　　9、如果秋天走了，我会在雪地里等你;如果世界走了，我会在天堂里爱你;如果你走了，我会在泪水中等你。

　　10、如果有爱不能长久，请告诉我这到底算什么缘分;如果有情不能相守，请告诉我谁是你最疼爱的人。

　　11、如果有一天 我们要分手 你会永远记得我的好吗?真的好想大声告诉你 我永远都不想跟你分开 可是我的理智告诉我 我不能如此做 我只能当你的过客

　　12、如果有一天，你走进我的心里，你一定会哭，因为里面装满你的点滴。

　　如果有一天，我走进你的心里，我也一定会哭，因为里面找不到我的身影。

　　13、用我的眼泪冲走我们快乐的时光，用时间的巨轮运走我心里无尽的悲伤，收到信息时我已悄悄离开你的身旁。

　　14、谁怜女人的心似水，不辞千里也相随，几翻的缠绵竟换来无言以对，对着残月空举杯，一回首盛得满满的泪。

　　15、为你一时的温柔，我将心放飞，交与你，被你伤得支离破碎，亦无语，因放飞的心，再也收不回!

　　16、我爱到心也碎，我爱得好狼狈，我等到梦成灰，我等到泪相随，深情永不悔，深情不愿悔，只盼爱相随，爱却不相随。

　　17、我的世界已经变了天，变得没有晴雨天，就连一个留住遗憾的时间，也不给我一点点。

　　18、我的心里很难过，我的眼泪流成河，我的人品也不错，为什么你爱别人不爱我?

　　19、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

　　20、我能不能打动你的心，就看你有否良心真心，看我的痴心善心爱心，换来的伤心痛心碎心，难道你真的忍心开心?

　　21、我想看到你，因为我想你，看到你却不敢靠近你，因为你是那么的冰冷，如果你不那么冰冷该有多好，因为我真的很喜欢你。

　　22、我想装入一瓶清水，汲上的却是半瓶泥沙;我想寻找那双熟悉的眼睛，看到的却是离我远去的背影。

　　23、我永远不会后悔爱上你，我愿意用呼吸停止以前的所有时间，去悼念那段漂亮又痛苦的回忆。

　　24、我知道你不敢对我坦白，是不要看到我的伤怀，虽然你没有说要离开我，我已经感到你不再属于我。

　　25、有一个人，说爱我，又离我而去;把我从天堂，推向地狱，那个人就是你。

　　26、雨若停了，溪水怎么流?你若走了，爱情怎么求?水若没了，鱼儿怎么游?情若没了，我能怎么走?

　　27、远方的情人，我不追究以前，也不期待永远。

　　认识你是我一生的错误，爱上你是我一生的幸福。

　　今生无悔!

　　28、怎么能忘记，你忧伤的神情，我的心事有如落叶扫不尽，你明明在流泪，却说你不伤心，我恨今夜的雨下得有点无情。

　　29、分手已说出来，怎会仍深深的感觉无奈。

　　泪已流下来，怎可让它堆积成海。

　　30、好难好难，想为你着想一切，可是我的内心疼痛却越来越多，而我知道如果再增加此痛，我内心会麻木而失去我们的感情，也许我再也不想撑下去而逃避爱你

　　31、没牵住你的手是我一生的错，无论是在天边海角还是近在眼前，你都是我心中最深的思念最深的痛!

　　32、泪水是我想你的滋味，我寄出的心无力挽回，如果回忆是唯一的回信，我不会忘记我曾经美丽。

　　33、离去的终要离去，哪怕靠得很近很近;相依的总会相依，哪怕心之路万里迢迢。

　　34、你若一直在，我便一直爱。

　　35、你离去，我的天空少了一片色彩;你离去，我的世界多了一种思念。

　　36、虽然我好希望同你有一段永远的感情，好想好好爱你，但却无法爱你，才是你给我的遗憾……

　　37、天很黑，心很痛;夜很长，觉很短。

　　邮箱查了一次又一次，手机看了一遍又一遍。

　　我终于还是失去了你。

　　38、为什么路的后面还是路，为什么故事结束还有那么多的假如。

　　只有你能打破黑夜的企图，什么时候我的梦境能有太阳居祝

　　39、我爱的人为我付出一切，我却为我爱的人流泪心碎!

　　40、我们分离了，你的姿容依旧在我的心坎里保存，有如韶光的依稀幻影，愉悦着我惆怅的心灵。

　　41、我们是否有明天，爱上你不后悔，即使是分开的，也没有什么可惋惜的。

　　因为我们曾经彼此真心相爱、真心的付出。

　　42、我是一只断线的风筝高高地飞，青春注定短暂凄美，不用人懂不用人陪，风过无痕云过无心，失去了你一生注定不能后悔

　　43、无可奈何中，再重翻你往昔的情书，不禁泪落如雨!心中忍不住升起一阵愤恨，竟把它们烧成了纸灰，和泪吞下。

　　44、无论白天夜里，爱你身不由已;无论多大风雨，我会天天陪你;无论多少委屈，我都说对不起。

　　为何，还要失去你!

　　45、午后的空气暖暖的，我听不清楚收音机里在唱着什么，因为我傻傻地笑着，想起了我们在一起的时候一样傻傻地笑着。

　　挽回爱情【2】

　　1：记住，不是眼泪就可以挽回失去的，所以不要轻易流下你的泪;记住，不是伤心就一定要哭泣，所以不要那么吝啬你的微笑;记住，不是你认为可以给予就给予，所以不要那么轻易许下承诺;记住，不是你做的不够好，所以不要悲悯的以为自己一事无成;记住，不是只有你一个人在努力，所以不要轻易的就放弃。

　　2：世上有很多东西是可以挽回的，

　　3：爱情里没有对错，也没有先来后到，有的只是爱或不爱，不要等到错过了再去后悔。

　　爱情里没有输赢，只有爱与不爱，爱就要爱的痛快，不爱就忘得干脆。

　　哭哭啼啼挽回的不是爱，而是同情。

　　爱了就爱了，付出了，体验了，哪怕结果是伤了，痛了，不要为自己的付出后悔。

　　4：不要等到了一个笑容，才面露慈善;不要等被爱了，才去爱;不要等到寂寞了，才明白朋友的价值;不要等到一份最好的工作，才要开始工作;不要等拥有许多，才开始分享;不要等别人受伤了，才乞求原谅;不要等分开了，才想到挽回。

　　不要等待，因为，你不知道等待需要花费多少的时间关于挽回爱情的句子 30句关于挽回爱情的句子 30句。

　　5：世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。

　　6：别等到错过后才去后悔，别等到失去后才想挽回.

　　7：别等到错过后才去后悔，别等到失去后才想挽回。

　　8：世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。

　　但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。

　　放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。

　　9：我一步一步的靠近我的梦，即使他破碎的不成样子了，我也要尽力挽回，用自己的一切去交换

　　10：明明很在乎，却装作无所谓;明明很痛苦，却偏偏说自己很幸福;明明忘不掉，却说已经忘了;明明很脆弱，却装作很坚强;明明说的是违心的假话，却说那是自己的真心话;明明已经无法挽回，却依然执着;明明知道说这样的话会受害，却忍着疼轻松说出。

　　11：我一步一步的靠近我的梦，即使他破碎的不成样子了，我也要尽力挽回，用自己的一切去交换。

　　12：如果一支玫瑰安抚不了你受伤的心，一个拥抱挽回不了你放手的爱，那请允许我用一条信息给你一个新的开始，赐我一个给你幸福的机会。

　　13：有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有了一个人就一定要珍惜，不要等到伤害的时候才去乞求原谅，不要等到失去的时候再去挽回。

　　如果我不小心流下一滴泪水，那是因为我不愿意忘记你是谁

　　14：爱和怀念是两回事关于挽回爱情的句子 30句爱情语录。

　　男人忘不了旧情人，必然是他在过去的岁月里，曾经伤害她，那一次的过失，他无法弥补。

　　当明知不可挽回，唯一补偿的方法就是怀念，同时也用对她的怀念来惩罚自己。

　　自以为是的深刻不过是自欺欺人的说话。

　　15：别等到错过后才去后悔，别等到失去后才想挽回。