五年级写事作文500字篇一_测视力

　　暑假，我觉得视力下降，7月17日妈妈决定和孔孔家一起去温州眼科医院。

　　到了医院，我妈妈到前面挂号我们在后面等着。挂好了，妈妈给我和孔孔一张单子，我们一看，发现在五楼。于是我们就乘电梯上楼了。

　　刚到五楼，门打开了。正在这时，因为妈妈手机打不开，我太关注妈妈的手机了，不小心把社会保障卡掉到了电梯下面，就这样，我这张社会保障卡就离我远远的飞走了。妈妈上下多次去补卡，给妈妈带来了很大的麻烦，哎、哎、哎

　　然后，我们去测视力了。进了房间，啊，里面好暗！我看见来测试的人先告诉医生自己的情况，然后测视力，最后医生报出病人的近视度。轮到我了，我上了椅子，妈妈告诉医生我的情况。在测视力的时候，医生给我戴了一副眼镜，让我指前面的符号。我全部都指出来了。最后，医生说我两只眼睛都是150度，有90％是真近视，有10％是假近视。

　　真希望我是假近视啊！

　　另外，我知道了近视的原因，医生说电脑、电视、手机等不能多看，看书不能躺着、趴着看，平时写作业姿势要正确；医生还嘱咐我要多运动，比如篮球、乒乓球、跑步等，多看远方。这些以前妈妈也跟我说过，可我有时不当回事，总以为这事不会发生在我身上，可现在我以后一定要保护我自己眼睛。

　　还有，今天的事我还得了一个教训，自己的事情要先管好，才能管别人的事。

　　五年级写事作文500字篇二_测视力

　　今天下午，我们班去阶梯教室测视力，同学们闹嚷嚷的排成两排，三队两队地走进阶梯教室。放下书包，我们班的那群人就推着挤着，吵吵闹闹地开始测视力。我坚信，这肯定是女生们最不期盼的一个环节，因为我班的女生的视力因经常看书而不断的跌滑，所以这次女生的视力肯定没有男生好（也包括我）。

　　果不其然，这个五年级下学期我们班女生有好多近视眼，视力并不理想。轮到我时，心里十分紧张，但想想也没有关系，这段时间，我对我的眼睛实行了特训，肯定会好一点。我双手颤动着拿起那把勺子，面对于我相隔5米的测视力的板子，不知道怎么回事，我是怎么看也看不清啊啊啊啊！！我急得像热锅上的蚂蚁，攥勺子攥得手心都冒汗了。

　　过了几分钟，测视力总算是结束了，我背着书包走向教室，结果在楼梯上偶遇了张敬彬（我同学）当我询问他视力的时候，从他嘴里我听到了一个不可思议的数字：5。1！吓得我差点在楼梯上绊倒。接着，他竟然又说：真是的！我明明还看到了再往下的！那个护士竟然只给我打了个5。1！真是气死我了！听到这个消息后，我差点从楼梯上摔下去！真是不可思议！

　　当我们两个到教室后才发现，其实是在阶梯教室门口集合！我们有白白爬了三层楼！真是可恶！

　　今天我明白了一个道理：我一定要保护好自己的眼睛，多向男生学习！

　　我们都知道：眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过：要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊!

　　在日常生活中，眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛，这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛，我们会觉得这是一个不可相象的世界啊!

　　平常我们看书累了，就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢?

　　(1)看东西模糊。有重影

　　(2)眼睛发红，有刺痛。瘙痒感

　　(3)眼睛干燥有酸涩感

　　(4)注意力不集中。头晕。肩酸。甚至头痛。恶心。呕吐。

　　那么如何解除眼睛疲劳呢?正确的方法应该是：

　　(1)放松一下，让眼睛真正休息，许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，

　　(2)往远处看，如在学校时，应该到教室外活动10分钟，看5米以外的景物;在家时，可以到阳台上向远处眺望，看远景10分钟。

　　此外，养成良好生活行为习惯是很重要的，可以预防近视。因此，应做到以下几点：

　　(1)养成良好的读书。看报。写字的习惯，要端正姿势，保持一定的距离，时间也不宜太长。

　　(2)走路。坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。(3)注意锻炼身体。合理营养，增强体质，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素的食物，多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂的摄入，预防近视的发生和发展。