教学内容:
定时跑(5分钟)
教学目标:
(1)能懂得什么叫定时跑,怎样进行定时跑。
(2)能做到耐久跑动作,做到动作自然放松,呼吸有节奏,跑的轻松,跑的持久。
(3)练习中表现出不怕苦、不怕累、吃苦耐劳的精神。
教学重难点:做到动作自然放松,呼吸有节奏,跑的轻快,跑的持久.
教学建议:
教法提示:
(1)组织学生做准备活动,讲解定时跑的动作方法、要求及注意事项。
(2)根据学校操场的自然地形,设置一定的路线进行定时跑。可设计一定的情境来组织教学。
(3)在跑的过程中,不断报时提醒以便让学生检查自己跑的距离,要求学生用中等速度跑,注意掌握好体力。
(4)教师随时掌握学生的情况,发现有身体不适的学生,要及时调整。注意场地的安全。
学法提示:
(1)按体能分成6—8个小组进行定时跑,体能强的组先跑,各组成一路纵队顺序跟进。
(2)组内同学互相鼓励,不让一个同学掉队。
(3)通过教师的报名,学生能及时检查自己跑的距离,并调整跑速,分配好体力。
教学后记:
通过本节课的学习同学们基本上都能知道5分钟定时跑的技巧。在跑的过程中,也都能做到动作自然放松,呼吸有节奏。在练习中同学们还都表现出了不怕苦、不怕累的精神。组内的同学也都能互相鼓励。好的同学还能教差的同学完成技术动作。
第二篇:六年级体育50米跑教案
教学内容:
50米跑(考核)
教学目标:
(1)能说出快速跑的基本动作要求。
(2)能完成50米快速跑的考核任务。
(3)考核中能勇敢顽强,努力进取。
教学建议:
教法提示:
(1)组织学生充分做好准备活动,原地练习快速摆臂和高抬腿练习。
(2)宣布考核标准和办法,分组联系快速跑。两人一组考核,每人考两次,考核结束后进行讲评。
(3)课前画好场地,准备好器材。
学法提示:
(1)分散自由组合两人一组练习,体会如何加快速度。
(2)根据考核办法,分组由小组长带领完成练习50米快速跑1———2次,考前和考核过程中,相互鼓励,争取跑出好成绩。
(3)认真听教师讲评,进一步理解快速跑的要领,明确自己要改进的地方。
教学后记:
本节课同学们都能很重视考核,也都积极的投入考前练习当中去。在考核的时候同学们也都能按照考核的要求做。考完能积极进行点评。
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