人无完人，每个人都有自身的优缺点、好习惯、坏习惯，有些坏习惯是会对我们生活、学习以及工作造成影响的，所以不得不及时改正，特别是学生，在学习上如果有这些坏习惯可能会让你逐渐沦为名副其实的学渣，一起来盘点学习上较常见的坏习惯：
1、学习方法不正确还懒得改。
平时还在只顾做题或者玩耍，不去思考题目的本真与根源，这种坏习惯多见于高一的同学，高二同学也不少，追求上进的高三同学很少。所以说，高三的同学一心想要进入自己心仪的大学，懂得努力学习，高一高二学习不紧迫，所以即使知道方法不对也懒得改。小鹿希望同学们要尽力思考，一题多解，注重变式训练，强化计算能力，分析能力。说点宽泛的就是，找个目标，然后朝着这个目标努力吧，不然高一高二两年一晃而过，高三想要努力可能会力不从心，因为前两年的积累不够，方法调整上也会浪费掉很多时间，不利于高考复习。
2、学习没兴趣，玩兴正浓。
孩子们假期只顾着上网，很少读书学习，没有学习的兴趣，只有玩耍的心态。培养学习兴趣更重要。平时多想想自己高考的紧迫性，强迫自己去多学习一些，坚持下去，时间久了自然可以改掉这样的坏习惯。抓紧时间对于高中生来讲是最大的“美德”!
3、上课不听，下课不问。
上课时间很短暂，只有45分钟，老师们还要忙着纪律，耽误部分时间，也牺牲了部分同学宝贵时间。提高课堂效率是提升学习成绩的关键。下课后，同学们都在问老师，而你即使不会也不去问，自己空想是不会学会知识的!
4、学完就完容易遗忘。
每天的新授课，需要注意听讲，课下，自己更要做练习，巩固所学的新知，做到触类旁通、学以致用。容易遗忘这个特点不是记忆力的问题，而是刻下是否做题和复习的问题，想要提高记忆力就多重复，多练习吧!
5、好不容易去复习了却抓不住重点。
初中的每门课、每个知识点都总结归纳出典型题、易考题、难解题，并针对每种题型给出最简单的破解方法，让学生看题就能对号入座，自动套用解题模型，简单几步轻松算出正确答案。但是，如果你抓不住重点，那就是在浪费宝贵的时间!怎么抓重点呢?三步，听老师讲，做题总结，看考试说明与大纲。
6、作业抄袭严重。
平时的作业就是针对当天所讲的知识点留的，学生应该自己独立完成，可有的学生自己不动脑筋，抄袭别人现成的答案，省时省力，时间长了，成绩准下降。作业抄袭意味着你失去了独立思考的机会，思考可以帮助记忆，也可以帮助提升自己的做题解题能力，抄袭无益。
7、缺乏学习主动性。
学生成绩的高低，主要取决于自主学习程度，只要喜欢自主学习，成绩一定会高。兴趣是最好的老师，主动性源于对自我的控制，自控能力不足是根源，所以想要学习好就要提高主动性，想要提高主动性就要学会自我控制。
第二篇：九个发胖坏习惯
脂肪是不知不觉中爬到你身上，你不易发觉的，当你发觉就已经发胖了，难以收拾了。罗马不是一天建成的，肥肉也不是一天长成的....来看下面小编为大家整理的九个发胖坏习惯：
能坐就不站，能躺就不坐
久坐不起是上班族的常态，这是导致上班族容易出现肥胖的一个原因。
经常久坐不利于淋巴循环，而且这样一来缺乏运动，影响身体代谢。
吃饭狼吞虎咽
有没有吃饱不是肚子的感觉，而是大脑的感觉。
但是，在吃东西时候，大脑需要时间发出饱的信号。
如果你吃得很快，大脑来不及发出信号，你可能已经摄入过多热量了。
一般来说，大脑要发出信号会在你吃饱后的20分钟，因此，吃饭细嚼慢咽，延长吃饭的时间，你更容易感知饱腹感，从而停止进食。
无零食不电影
爆米花、可乐和电影最配，但是可乐糖分高，影院卖的爆米花也有较多糖分，而且一边看电影一边吃东西，你会一直吃，很难有饱腹感，如此一来，就会摄入大量热量。
爆米花所产生的热量要慢跑一小时，所以建议少吃高热量食物，可以用一些低热的零食来取而代之。
不工作就宅
不工作时候只想备足干粮，把自己“圈养”在家。
而所谓的“干粮”无非是一些高热量的零食，另外宅家不出门缺乏运动，也是不利于减肥的。
吃东西喜欢加各种调料
爱吃重口味的人比饮食清淡的人更胖。
有些食物本身的热量并不高，但是在加了各种调料后，食物被附加上大量的热量。
这样一来，低热量的食物就会反转角色成为令人发胖的食物。
睡得太多或者太少
根据WakeForest研究者的报告，那些睡眠时间少于5个小时的节食者发胖的概率是平均的2.5倍，而那些睡眠超过8个小时的人发胖概率仅仅略少于睡眠少者。
平均睡眠6到7个小时是控制体重最佳策略
逛街必须手里拿着饮料或奶茶
瓶装奶茶最少相等于一碗半的米饭，这还是平均水平，有大号的杯子还有放更多的糖的大卡司。
早餐随便应付甚至不吃
早上人体基础代谢高，营养吸收好。
早餐不吃好，一天没精力，此外早餐没吃或少吃，容易导致午餐晚餐多吃，更加肥胖。
口渴了才喝水
水在人体的作用可能大部分人都只是知道大概，水能提高我们基础代谢，加快脂肪燃烧，排出废物等等，所以口干了才喝水一是玩了二是不够。
正常人每天1500ml以上。
减肥人群必须保持2000ml以上。