青筋为什么会凸起?快来看看青筋凸起是什么原因吧。

　　青筋凸起意味着什么

　　所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管。

　　专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。

　　这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。

　　一

　　手上青筋：腰椎病、冠心病...

　　1、手背青筋

　　手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。

　　手指背面的青筋呈黑色，可能患有颈椎肥大症或者腰椎病。

　　2、手指青筋

　　成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。

　　3、手掌青筋

　　(1)大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。

　　(2)腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。

　　(3)内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损、心烦、心跳、心闷、失眠多梦等。

　　(4)内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状。

　　(5)生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口、烦躁、胸闷、肝病等。

　　(6)虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。

　　(7)食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎，小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。

　　(8)拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。

　　紫黑则冠心病发作。

　　(9)中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。

　　(10)手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到，提示肠胃有积滞宿便。

　　二

　　头部青筋：中风、糖尿病、风湿...

　　1、太阳穴青筋

　　太阳穴青筋往往提示头晕，头痛;当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化;紫黑时，则容易中风。

　　2、额头青筋

　　额头青筋提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大，可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病。

　　3、鼻梁青筋

　　鼻梁青筋提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利;紫色时则情况更加严重。

　　4、眼袋青筋

　　俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。

　　眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。

　　5、嘴角腮下青筋

　　嘴角腮下青筋往往提示妇科疾病，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿;可能患有风湿病或者下肢疾病。

　　6、舌下青筋

　　舌下青筋相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损，如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。

　　三

　　胸腹部青筋：乳腺增生、肝硬化

　　1、胸腹部青筋

　　胸腹部青筋多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。

　　2、腹部青筋

　　俗话说;“青筋过肚”。

　　这已经是比较严重的积滞;成人肝硬化腹水，腹部青筋往往是比较难治的疾病。

　　四

　　下肢青筋：关节炎

　　1、膝部青筋

　　膝部青筋提示膝关节肿大，风湿关节炎。

　　2、小腿青筋

　　静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛，特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。

　　三大清肠能手，换你一个健康肠道

　　人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要是提示身体废物积滞的反映。

　　青筋即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒，清肠排毒与通便概念不同，很多人总以为天天大便都正常，忽略了清肠排毒。

　　糙米：净化血管、排毒素

　　糙米含丰富的蛋白质、纤维素、矿物质、铁质及维生素，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环。

　　研究显示，长期进食糙米有助将毒素排出体外，此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘和肠癌。

　　五豆补益糙米粥：护肠胃、促消化

　　食材：糙米、黑豆、赤小豆、大豆、眉豆、绿豆。

　　做法：

　　1、将五种豆类分别淘洗干净。

　　2、黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。

　　3、红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。

　　4、高压锅里倒入6碗水，放入沥干水分的糙米和豆类煮，大火开始煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火。

　　5、然后放在锅里闷着，最好闷15到20分钟，即可食用。

　　菠菜：清热毒、防治便秘

　　菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，还含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。

　　菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。

　　清炒菠菜

　　促消化、抗衰老

　　食材：菠菜、油、盐、鸡精。

　　做法：

　　1、菠菜摘去老叶、黄叶，把根切除。

　　浸泡洗净沥干待用。

　　2、锅里放适量植物油，油烧至七八成热。

　　3、将菠菜倒入锅中煸炒，煸炒至全部变色，加适量盐，加适量鸡精调味，翻炒即成。

　　海带：清除毒素、防肠癌

　　中医专家指出，海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。

　　海带中的褐藻胶因含水率高，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，并可防止便秘和肠癌的发生。

　　辣炒海带丝

　　保护血管、排除毒素

　　原料：海带、尖椒、姜。

　　做法：

　　1.海带切丝，青椒切片，尖椒、姜切好备用。

　　2.锅内加油七成热入尖椒、姜爆香，入海带丝煸炒。

　　3.加入适量盐、糖、醋、生抽，入青椒炒断生，出锅前加入少许鸡精调味。

　　脸黄是什么原因

　　脸黄的原因

　　1、心情烦闷所导致的皮肤发黄问题

　　皮肤状态与我们的心情好坏有着非常直接的关系，美眉们如果经常烦闷抑郁，心情不好或者是营养不良、经常贫血等等，都会导致非常严重的机体代谢功能下降，从而就导致整个人气血不足，表现在皮肤上就是发黄、精神不振的状态。

　　想要改善由于心情原因所导致的皮肤发黄问题，美眉们需要学会调节自己的内心，多运动多听音乐，让自己的心情好起来，并且要保证营养均衡，让自己的气血充足，气色也好起来，在精神上获得愉悦，皮肤也会告别暗黄粗糙。

　　2、皮肤清洁不彻底所导致的发黄状态

　　很多美眉皮肤发黄，是因为皮肤长期的清洁不彻底不干净而导致的，这种情况也多见于皮肤角质太厚、不经常去角质的美眉们，或者是经常化妆，又卸不干净妆的美眉们。

　　建议美眉们清洁皮肤一定要干净彻底，去角质的护理工作，要每隔半个月就要进行一次。

　　清洁非常重要，晚上睡前的皮肤清洁工作也是不能马虎的，洗脸后再涂抹上晚霜，多做一些这样的皮肤清洁保养，发黄的状态就能够得到很好的改善。

　　3、睡眠不好而导致的皮肤发黄问题

　　对于很多的上班族美眉们来说，休息不好，加上电脑辐射的影响，皮肤发黄是很常见的。

　　针对于这种情况，美眉们可以在作息上调整一下，做到规律的睡眠作息，中午时段，也要小睡一会儿，可以让你的皮肤和大脑都得到很好的修整，也让气色更好一些。

　　睡前喝上一杯热牛奶或者是红酒，对于改善睡眠和改善皮肤暗黄都非常有帮助。

　　4、体内毒素堆积所导致的皮肤发黄

　　美眉们如果身体内部堆积了太多的毒素，无法排出，就会导致便秘宿便等问题，同时呈现在皮肤上的也是发黄粗糙的状态，所以，美眉们，可以检查自己的身体，如果长期便秘的话，皮肤也是发黄的。

　　想要改善皮肤发黄粗糙的状态，就必须先清除身体内部的毒素，解决便秘问题，美眉们可以每天清晨喝上一大杯水，来唤醒沉睡着的肠道，平时要多补充膳食纤维，多吃一些水果蔬菜，在清理身体毒素的同时，可以帮助改善皮肤状态，改善肤色

　　脸黄的调理方法

　　1、海带

　　无论从哪一方面来说，吃海带都是一个健康的选择，海带中含有丰富的矿物质，其不仅可以控制血液的酸碱度，保持血压血脂的平衡，最重要的还是可防止皮肤油脂的过分分泌，对促进皮肤的油脂分泌也是具有很大的帮助的。

　　2、西兰花

　　西兰花是公认的维生素含量最多的一种蔬菜中了，其中的维生素A，维生素C对可促进皮肤的美白，由其是对于经常会有肤色暗黄的朋友就更加适合多吃了，再者还可让皮肤保持应有的弹性。

　　3、牛奶

　　牛奶不仅含有丰富的钙质，同时还有改善皮肤细胞的活性，可以增强皮肤的弹性，具有美白，消除小皱纹等多种养生保健的功效。

　　4、胡萝卜

　　胡萝卜中含有各种营养素，而其中的胡萝卜素就有保护皮肤细胞正常的机能的作用，日常多吃的话，可促进皮肤的弹性，可改善肤色暗沉的问题。

　　由其是对于电脑一族的女性朋友来说，日常多补充胡萝卜素更有利于告别黑色素沉着引起的皮肤暗淡无光等问题。

　　5、黄瓜

　　毋庸置疑，黄瓜具有天然美白皮肤的作用，无论是生吃，还是凉拌着吃，炒着吃，或者是直接当成面膜也都是可以发挥出很大的美容减肥功效的。

　　6、大豆

　　大豆上含有丰富的雌性激素，同时还有丰富的维生素E，而维生素E就是一种天然的可以抑制皮肤变老的成份，因此日常多吃大豆的话，就可起到一个消除自由基的作用，而且还能预防黑色素的沉着，让你保持最佳的魅力。

　　7、西红柿

　　西红柿是餐桌上最常见的一种美食之一，其中的番茄红素，更是一种可以增强男人性功能，提高精子活和，同时还有舒展皱纹，使皮肤变得光滑等作用。

　　由其是对于熬夜一族来说，日常如果可以多吃西红柿的话，还可抑制黑眼圈的出现。

　　炎热的夏季，经常外出的人，也要适当的补充番茄红素，这样更有利于防晒。

　　8、肉皮

　　肉皮中含有丰富弹性蛋白和胶原蛋白，因此多吃可使皮肤变得更加饱满有弹性，更有光泽，当然了肉皮的脂肪含量也是相当多的，所以在吃的时候一定要注意把其中的油去掉了。

　　9、三文鱼

　　三文鱼好吃又有营养，而且更重要的是其中还含有一种可以防止皮肤的胶原蛋白被破坏，减少皱纹的产生，同时还能让皮肤变得更加有弹性。

　　10、猕猴桃

　　猕猴桃是公认的维生素C含量最多的一种水果了，其可抑制黑色素的生成，对减少色斑的产生都是会有很大的帮助的。