据报载，日前几位求职困难并产生焦虑的大学毕业生来到一家心理诊所寻求帮助，在与心理咨询师交流之后，心理专家为他们开出了“处方”：调整好自己的求职心态。 原来，这几位毕业生之所以求职不成功，并不是自身有什么问题，而是自己的心态没有调整好，所以，在求职过程中屡次碰壁。在听了心理专家的解答和指导后，他们认识到了问题所在，并在专家的指导下找到了调整心态的办法。
这不禁使笔者联想到日前读到的一篇名为《女议员与清洁工》的文章。文章说，曾担任过德国联邦议员、今年58岁的弗里得里希女士2005年退出政坛后，生活日益拮据。由于没有年满65岁，她没有资格领取退休金。为了维持生计，弗里得里希花了近半年时间去各大公司求职，但用人单位以她年龄太大、太出色、太自信为由予以拒绝。无奈之下，弗里得里希放下身价，卷起袖管当起了清洁工。
也许有人认为，一个当了六七年联邦议员的“大官”，退出政坛后竟然选择去当一名女工，怎么可能呢？然而，事实上弗里得里希做到了。这在一般人看来，有些不可理解，但弗里得里希却认为没有什么大不了的，是再正常不过的事了。认真分析不难看出，她能做到的最大原因是因为有一个良好的心态。她认为，“当清洁工没什么，生存最重要，工作不分好坏。”
在采访中，笔者常常听到一些毕业生抱怨说，现在工作难找，想找到一份理想的工作更难。但从各地公布的情况来看，许多地方的岗位并不短缺。一方面是有些岗位招不到人，另一方面是不少毕业生找不到工作。在招聘会上，来自基层的单位因工作辛苦、待遇不高而不被看好，基层单位因招不到人才而苦恼不已，但苦于没有好的解决办法；而一些毕业生跑了许多场招聘会，却始终没有什么收获，理想的工作岗位不知在哪里。
笔者认为，之所以出现这种“错位”现象，深究其个中缘由，毕业生就业心态是关键。许多毕业生都希望找到一个理想的职业，对岗位要求很高：既想工作轻松，又要待遇好；既希望是国营单位、政府机关，又想去大中型企业。因此，他们在求职过程中，给自己要找的工作设定了许多“条条框框”。因此，满足不了意愿就不想就业。事实上，十全十美的工作是不存在的，工作本身没有贵贱、尊卑之分，如果过于追求完美，毫无疑问会失去许多机会，导致就业困难。
为了促进毕业生就业，许多地方都出台了各种优惠政策，鼓励毕业生到基层就业。据报道，2008年公务员招录有基层工作经历的高校毕业生计划比例，将提高到占计划总数的50%，同时还将加大在县乡基层岗位招收应届高校毕业生的力度，招考政策继续向基层边远艰苦地区倾斜。这对毕业生求职无疑是一个好消息。笔者认为，调整好心态，到基层、到急需人才的行业和岗位上就业，是解决毕业生就业困难的最好办法。(蒋夫尔)
第二篇：离婚后怎么样调整自己的心态
离婚后，可能有很久一段时间我们都不能回归自己，使自己陷入慌乱迷茫的状态，不知道如何走出阴影和痛苦?那么作为离婚的你应该如何调整自己的心态呢?
1、自尊、自立、自爱、自强，重新扬起生活的风帆。
太阳每天都是新的。
要靠自己的双手去创造新生活。
当然，经过一次失败婚姻，不应草率地再渡爱河，因为，要获得婚姻生活的美满幸福的确不是件容易的事情，它所要求的东西太多，这时里不仅需要夫妻双方生理、心理、智力、体力、脾气、，性格、兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背要足够的耐心、爱心以及理解、宽容来呵护。
2、抵抗依赖心理，面对离婚的现实。
婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理，这种依赖心理在婚变之后很难克服。
将离婚当做人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾。
3、积极疗伤
一般认为：“能冲刷一切感情苦恼的除了眼泪就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越谈，仿佛不断稀释的茶。”虽然时间是良药，但疗伤这段时间的煎熬怎样度过?越是在困难的时候，越是不能沉溺于烟、酒、麻、网，否则你将养成恶习，自降档次，等来更大的失败。
4、认识平息法。
假如由于对方有外遇而离婚者，因为总觉得对方有负于自己，而常常陷入痛苦之中难以自拔。
如果能反问一下自己：“同一个已和自己没有丝毫感情的人继续共同生活，难道还有什么快乐吗?”这样，便可理智地控制情绪，使心胸开阔一些，眼光放远一些，从而得到解脱。
5、务必要让自已接受离婚的现实。
这看似只是理论上的东西，当离婚真的发生，有几人能做到这一点?没错，离婚的伤痛很容易让人失去理智，有人大吵大闹，有人要去自杀，有人抱着“你不让我好过，你也不让好活”，于是极可能做出超出常规甚至违法的事。
事实上婚姻失败并非就是生活失败，当事态失控极可能会后悔，所以不管当时你对于离婚这件事是如何的不接受，如何的愤怒，一定要记住：尽最大的努力让自已冷静，这很难做到，但必须强迫自已正视现实摆正心态。