暑假开学如何收心，爱玩是孩子的天性，在暑假，这个天性则展现得更为突出，从早到晚，玩得天昏地暗。然而暑期已过半，新学期将至，若再不收心则容易受到“假期综合征”的影响。那么如何在暑假的最后时期收好心思，免受“假期综合征”的影响呢，下面带来暑假开学如何收心，欢迎阅读借鉴。

　　暑假开学如何收心【1】

　　爱玩是孩子的天性，在暑假，这个天性则展现得更为突出，从早到晚，玩得天昏地暗。然而暑期已过半，新学期将至，若再不收心则容易受到“假期综合征”的影响。那么如何在暑假的最后时期收好心思，免受“假期综合征”的影响呢?

　　循序渐进调整作息时间

　　“一到暑假孩子就没试过12点前睡觉。每天晚上不是和朋友一起出去，就是一个人闷在房间里玩电脑。”李女士的女儿刚上初二，小学时暑假就有这种情况，开学后老师就几次反应班上的“假期综合征”现象普遍，不少学生上课都无精打采，甚至睡觉的情况也时有发生。

　　女儿属好玩、自觉能力差的类型，要靠她自己调整度过“假期综合症”则周期太长，容易耽误学业。

　　于是李女士从女儿三年级的暑假开始，一到假期中期便开始着手调整女儿作息。循序渐进的调整并没有受到女儿的反抗。此举大大缩短了“假期综合征”的周期，往年女儿需要两个星期的调整，如今不到一周便可轻松进入学习状态。

　　朋友交流减少开学恐惧心理

　　提到开学，多数孩子对开学存在惧怕、逃避的心理，或因为假期作业还没完成、又将开始紧张的学习等情况。从而表现出慵懒、茶饭不思的消极“症状”。这时父母就应该循序诱导，可以让孩子给同学打个电话，谈谈暑期的活动和新学期的计划，唤起对学校生活和友情的向往。以此缓解孩子对重返学校的恐惧和逃避心理。

　　和朋友一起营造学习氛围

　　张女士的儿子才上小学5年级，张女士认为玩乐是孩子的天性，所以往年一放暑假便完全撒手让孩子自由玩乐。而暑假都过去大半了，暑假作业却一直没动，孩子心都玩野了，几次叮嘱孩子写暑假作业都无果而终。

　　张女士便邀请儿子的好朋友到家里来，和儿子一起写暑假作业。这便给孩子一种“不是我一个人在学习”的印象，对暑假作业的抵触情绪明显减低。也让孩子在开学后较快地融入学习生活中。

　　网络课程也可成为收心工具

　　新东方在线中学课程产品负责人费丽达老师表示，从暑期后半段起，家长就要开始帮助孩子收心了，但在这过程中要以温和的方法为主，避免造成反效果，例如网络课程就是一个好选择。家长可以从调整孩子的作息时间开始，通过网络课程让孩子们逐步恢复学习状态。

　　家长曾女士说，她每天定时陪孩子学习两个小时的在线网络课程，一方面可以帮助孩子巩固补习学过的知识点、预习自学新课程;另一方面也让孩子通过网络学习顺利过渡到新学期的课程学习中。她表示，孩子喜欢玩电脑，网络课程又省时省力，孩子非常喜欢。

　　暑假开学如何收心【2】

　　眨眼间，开学在即，暑假生活已经进入倒计时，怎样帮助孩子尽快收心，更好地融入到新学期的学习生活中?龙文教育的专家建议，家长可以尝试从以下几方面着手。

　　正面引导，唤起对学校生活的向往

　　建议家长多和孩子聊聊校园生活有趣的部分，比如各具特点的同学、小伙伴之间的深厚情谊，孩子喜欢的优秀老师，充满趣味性的课堂内容等。另外，还可以鼓励孩子和自己的好朋友打电话聊聊新学年的打算，通过这些小技巧，提升孩子对新学期生活的期待，避免孩子对新学期产生抵触情绪和厌恶心理。

　　安排学习时间，温故知新

　　学习是一个连贯的过程，而假期往往会打断孩子的学习过程。因此，假期作业在某种程度上是保持学习连贯性的重要途径。需要提醒家长的是，提前预习新学期的学习内容，目的并非是让孩子提前掌握所有的新知识，而是让孩子在学期开始前，提前感受和适应一下学习状态，为新学期开始后更好地融入学习中打基础。

　　补充新文具，营造积极开学氛围

　　新学期，孩子们一般都希望有新的学习装备，比如新书包、文具盒等。准备好上学的装备后，家长应该多和孩子聊天，一起展望新学期的学习和生活。告诉孩子：新装备和新学期一样都标志着新的开始，相信孩子在新学期一定会有新收获、新进步。家长需要多鼓励和欣赏孩子，营造积极的开学气氛，让孩子对未来的新学期充满信心。

　　制订计划，合理规划新学期

　　在暑假的最后几天，或者开学的前几天，家长可以协助孩子，结合新学期的课程表和老师的教学计划，做一个详细的计划表。比如，新学期里准备看几本书，每本书用上多长时间，每天的时间如何安排，多长时间更新一篇博文，新学期如何发展自己的兴趣爱好等。

　　抓住暑假生活最后的时光，做好充分的“热身”准备，才能尽快找回状态，领跑新学期。

　　初中生如何制订学习计划?

　　有些学生学习毫无计划，“脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”;有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。

　　但是，龙文教育专家提醒，学校和老师的计划针对全体学生，但每个人还应该针对自己的情况制订具体的学习计划，否则就会影响到学习效果。众所周知，小学到初中是一个重大的飞跃，那么初中生应该如何制订学习计划?龙文教育专家表示，三个环节不容忽视。

　　第一、进行自我分析，这是制订计划前的重要一步。分析自己的学习特点，仔细回顾自己的学习情况，找出学习特点。同时，要分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定自己在班级中的位置，给出准确的评价。

　　二是和自己比，看看自身的发展趋势，是进步、照常还是退步。

　　第二、确定学习目标。学习目标是努力的方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生奋斗的力量。确定学习要兼顾学校的要求和自己的学习特点、现状，当然还要考虑一些社会因素、家庭情况。

　　第三、科学安排时间。确定学习目标之后，要科学地安排时间，全面、合理、高效地达成目标。在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习以及不同学科的时间搭配。

　　同时，要找出每天学习的最佳时间点，注意文理交叉安排。一般来说，需要把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃。

　　一般来说，孩子成绩难以提升的原因，主要在于学习方法不恰当。因此，龙文教育在师资组建、教学模式的打造上十分重视，要求每一位教师必须是有经验、有方法、有水平的，实行的教学模式必须是先进的、创新的、个性的、有特色的。

　　龙文教育学校依据个性化教学模式，对每一个孩子实行1对1教学，为孩子提供符合自身情况的学习计划和方案，引导孩子运用正确的方式去学习，使成绩进步不再是困扰。

　　暑假开学如何收心【3】

　　一、暑期综合征表现：

　　1.沉迷网络与电视;

　　2.贪玩熬夜不睡觉;

　　3.过度参加辅导班;

　　4.暑期疯狂减肥

　　8到13岁为高发群体

　　“暑期综合症”的高发人群是8-13岁的孩子。这个年龄段的孩子自制能力较差，父母一旦注意不到，孩子就容易放纵，被一些新鲜的事物所吸引。漫长的暑期后，如果家长没有提前加以引导，孩子上学后容易出现上课走神、记忆力减退、失眠、健忘等情况。严重的还会对开学表现出恐惧情绪，甚至心慌意乱无法适应。

　　二、 提前“收心”适应开学：

　　专家建议，家长应该在开学前给孩子“收心”。首先，家长应当让孩子在晚上10点左右睡觉，养成早睡早起习惯，逐渐适应校园作息。同时，家长还需要合理安排孩子的学习、生活和娱乐时间，做到劳逸结合。此外，需要给孩子一定的开学紧迫感，比如询问孩子暑假作业的情况，让孩子每天保证一到两个小时的时间看书、写作业。

　　专家介绍，家长应该针对孩子的具体症状进行调整。对于沉迷上网的孩子，家长应该加以限制，比如限定孩子每天上网一到两个小时;对于过度玩乐的学生，家长则应当要求孩子增加阅读;而对于过度学习的孩子，家长首先要调整心态，与孩子进行沟通，多给孩子安排一些体育运动，有选择地为孩子报辅导班，以免让孩子负担过重。

　　孩子开学如何收心【1】

　　孩子在假期里，可能会养成晚睡早起的习惯，随着离开学越来越近的时候，我们要改变孩子的作息时间，并且保证和孩子一起采用相同的时间。

　　减少家庭娱乐活动。

　　孩子马上开学了，家长一定要重视起来，减少与孩子的娱乐活动，同时，也要减少家庭的娱乐活动，比如，打扑克，打麻将等等。

　　减少孩子看电视的时间。

　　孩子在假期里，肯定是看了很多电视，包括动画片等等，这虽然是孩子非常喜欢的娱乐形式，但是，开学了，就不能总让孩子看电视。

　　适当增加开学的话题。

　　可以在与孩子交谈中，适当增加开学的话题，比如，老师，同学，课程等等，让孩子能够逐渐回忆起在学校的事情，让孩子迫切回到学校。

　　对孩子进行心理疏导。

　　如果孩子表现出不想上学的话，我们一定要及时给孩子进行疏导，让孩子缓解心理压力，去掉心理负担，以饱满的心态去迎接新学期

　　制定日常的学习计划。

　　假期应该有一套学习计划，而且，一定要严格遵守才好，如果假期初期没有制定，就有必要在临近开学的时候补救一下，按照规律学习和生活。

　　不可操之过急。

　　有的家长，在放假的初期给孩子放任很大，没有太在意去管理，而一到开学之前，就会突然加快节奏，加强管理，这样对孩子也没有好处，要循序渐进才好。

　　开学如何收心有妙招【2】

　　对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，跟上新学期的新进程。因此，学生只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。学生要从五个方面主动收心。

　　1.调节生物钟

　　假期里，很多同学晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

　　2.备齐学习用具

　　开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。

　　3.转移注意力

　　开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。

　　作业完成后，可以复习旧知识，预习新知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。开学后，积极参加学校组织的各种活动，课堂上，为防止精神溜号，要耳、眼、手、脑、口并用，认真听、细心看、积极想、仔细写、按要求读，从而达到最佳的学习效果。

　　4.温故而知新

　　学生首先要安排时间“温故知新”。通过复习唤醒大脑里储存的记忆;提前制订一份可行的学习计划，预习新学期知识，这也是最重要的环节。

　　通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，学会正确的思维方式，对课文中关键的知识点、知识结构勤做笔记。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样在听课时就可做到有的放矢，争取学习主动。

　　5.培养独立的自我意识

　　学生要逐渐培养起独立的自我意识，学会自我思考，同时还要注意和身边人交流。只有在互相沟通、交流的基础上，大家才能互相理解、相互谅解，也能为你营造良好的学习生活环境;培养更多的兴趣爱好。这样不仅会使你结交到更多的朋友，更会使你在兴趣爱好中暂时了却对家的思念。