说到这拔火罐，那可是我国最古老的一种治病方法，拔一拔，神清气爽，但是拔火罐并非人人都适合，我们来看看哪些人不适合拔火罐吧!

　　5类人不适合拔火罐【1】

　　1.孕妇、月经期女性

　　尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

　　2.高热、抽搐和痉挛发作者

　　高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。

　　3.皮肤过敏、皮肤损伤者

　　拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。

　　4.骨折病人

　　骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。

　　5.酒足饭饱的人

　　血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

　　拔火罐祛湿并非越久越有效【2】

　　拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。

　　拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

　　火罐要在皮厚肉多的地方拔，时间也不能太久，更别拔太紧。

　　否则不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。同一个部位不要反复拔，一般要间隔7～10天再拔，一个月两三次为宜。还有，靠拔火罐保健需要长期坚持，尽量去正规的医疗机构拔火罐。

　　拔罐期间应密切观察患者的反应，若出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状，甚至血压下降、呼吸因难、脉微细无力等晕罐情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放，注意保暖，情况严重者送医院处理。

　　什么人群不适宜拔罐减肥呢【3】

　　1.患有贫血、心脏病、高血压等疾病不宜拔罐减肥。

　　2.患有皮肤过敏、皮肤病、局部皮损等患者不宜拔罐减肥。

　　3.女性月经期、孕期不宜拔罐减肥。

　　4.高热、抽搐、痉挛等患者不适宜拔罐减肥。

　　5.身体过于虚弱、皮肤没有弹力等患者不宜拔罐减肥。

　　6.凝血机制不好，有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜拔罐减肥。

　　7.醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者也不宜拔罐减肥。

　　哪些人不适合骑自行车?骑自行车是一种户外运动的方式，对人体健康有好处，但是对一些不适合骑自行车来运动的人来说无疑是一种负担。

　　哪些人不适合骑自行车【1】

　　1、哪些人不适合骑自行车

　　1.1、第一种类型,男性群体。

　　并不是说男性不适宜骑自行车,而是不能够长期以这一种运动做锻炼。

　　因为大家都知道,现在几乎所有的自行车的车座都是比较狭窄的,如果长期的骑行,那么对于男性的睾丸以及前列腺是有一定的影响的。

　　在长时间的挤迫之下,有可能出现红肿、发炎等等的炎症,如果不加以调理,甚至有可能会导致不育。

　　1.2、第二种类型,患有心脑血管等疾病的病人。

　　这一种群体常见于老年群体,虽然说国外有报告曾经指出,骑车能够帮助一些预防心脑血管疾病的出现,但是这种前提必须要建立在正确锻炼的前提下。

　　有心脑血管疾病的人群必须要在医生的指导下进行相关的骑行活动,必须按照科学的方法来锻炼,否则的话很有可能会导致意外的发生,最常见的后果就是血压升高,突然摔倒等等。

　　2、骑自行车对手也有伤害

　　原因:主要是在骑行中上肢长时间受压且运动量极小,上肢的血循环减少造成的。

　　不少人长时间骑车后会感到两手木麻、酸胀无力,就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响,医生称这种情况为“腕尺管综合症”。

　　腕关节与手掌相交处的尺侧有一个腕尺管,由豌豆大小的豌豆骨和纤维组成,尺神经由此管穿过,分布到手部尺侧。

　　骑车时若双手紧握车把,手掌尺侧与车把接触,豌豆骨卡居当中,当蹬车上坡或逆风前进,加快速度、身体前倾时,腕关节必然会过度背伸,使尺神经受到牵拉;同时上肢的支力增加,腕尺管内的压力也随之增大,因而引起上述症状。

　　3、骑自行车要注意哪些安全事项

　　3.1、自行车的车型大小要合适,不要骑儿童玩具车上街。

　　也不要人小骑大型车。

　　3.2、不要在马路上学骑自行车;未满十二岁的儿童,不要骑自行车上街。

　　3.3、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,不逆行;转弯时不抢行猛拐,要提前减慢速度,看清四周情况,以明确的手势示意后再转弯。

　　骑自行车的好处【2】

　　1、自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。

　　世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动,以及把备注从血管末梢抽转意脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫附带循环,强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。

　　2、习惯性的单车运动,更能扩大你的心脏。

　　否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化,到了晚年,你就会体验到它所带来的烦恼,那时你会发现,自行车运动是多么的完美。

　　单车是需要大量氧气的运动。

　　你要使心脏激烈跳动,但不可过久。

　　3、单车运动同时也能防止高血压,还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强半。

　　4、自行车是减肥的工具,根据统计,75公斤重的人,每小时以15公里的速度,骑120公里时,可减少半公斤体重,但必须天天持之以恒。

　　5、单车运动,不只可以减肥,还使你的身段更为匀称迷人。

　　藉运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只先靠节食减肥的人来得更好,更迷人。

　　教你如何用正确的姿势骑自行车【3】

　　标准的骑车姿势是收腹的,可以看到人和车的连接是一个不稳定的四边形,这样就可以在车上迅速调整人的重心。

　　以最快的速度应对路况的改变,达到人车合一。

　　手臂起到的是辅助作用,在车把上不用力的,所以也不会肩膀酸,脖子痛。

　　接下去来看上坡的,如果不改变我们平常的骑车习惯,很难完成山地车的上坡。

　　大多数反映的抬前轮也是这个原因造成的,注意上坡时候重心的偏移。

　　正确的上坡,是建立在正确的骑行姿势上的,俗称的屁股顶在坐垫尖,手臂弯曲向下也就是这个样子了可以劲可能把人的重心移动到前面去,应为车的重心是不变的,所以只能靠调整人的重心来调整使得重心仍然处在中间的位置。

　　下坡时候重心靠后,车队重心是不变的,需要通过调整人的重心来控制重心的合理还是保持在两个轮子中心。

　　下坡和坐垫高度没有很大的关系,只要你pp可以移动到坐垫后面不被卡住就可以了教你如何用正确的姿势骑自行车