孩子受欺负了，家长应该怎么做?家长如何教育自己的孩子不被欺负才是重要的。

　　1、孩子被欺负，家长切忌只观一面

　　孩子年龄小，和小伙伴发生争吵甚至出手打人都是正常，家长无需过分担心，更不要将孩子之间的矛盾上升为家长之间或家长与对方孩子之间的“战争”。

　　家长作为大人的身份对于其他的孩子本身就是一种威慑，不要再以恫吓的方式或者斥责的方式教育对方小朋友，只要告诉他这样做是不对的。

　　家长要及时制止对方孩子的打人行为，要求他归还抢来的东西，跟他讲道理，告诉他“小手是用来拥抱的，不是用来打人的”。

　　如果不凑效，可以告诉老师或他的家长。

　　2、教自己孩子学会分享和宽容

　　孩子受欺负是给孩子上一堂思想教育课，这是培养孩子学会宽容的好时机。

　　打架冲突是孩子进入孩子们之间“小社会”不可避免的事情之一，父母要告诉孩子：不要怕他，因为你越怕他，他就越欺负你;不要以牙还牙，因为打人是错误的，如果你也打人，你也错了。

　　在别人对自己的行为道过谦后要学会宽容和谅解。

　　建议孩子拿出自己的玩具跟对方交换，两人轮流玩;勇敢地伸出手去和对方一起玩，只要不打人、不争抢，都可以成为好朋友。

　　3、提前演练应对方法防被欺

　　比如教孩子在独自遇到攻击性的大孩子时选择迅速离开，避免受到二次攻击，尽快向周围成人寻求帮助。

　　光是选择离开是不够的，还可以教孩子在受到攻击时双手推开对方胳膊或者抓住对方的胳膊，同时双眼严厉瞪着对方让对方感觉到自己的威严。

　　还要教孩子保护好自己的关键部位，比如头、脸等。

　　可以教孩子练习两手握拳，两臂弯曲，横于面部，护住脸部的基本自我保护姿势。

　　紧急情况下，先还击保护好自己，再呼叫寻求成人的帮助。

　　4、受欺负后要教育孩子勇敢面对

　　其实，很多调皮的孩子在刚开始欺负别人时，可能只是无意行为。

　　但是，当他发现你不像其他孩子一样会强烈反抗，很好欺负后，他就会从这种欺负行为中得到满足，从而得寸进尺，有意欺负你。

　　因此，要让孩子意识到，一味地忍让非但不能解决问题，反而会助长欺负者的气焰，给自己带来更多的伤害。

　　首先，要教育孩子，学会敢于表达自己的不满。

　　当遭到其他同学的欺负时，要敢于用语言表示自己的态度，制止对方的侵犯。

　　孩子们的一些欺负行为往往是为了取乐，如果看到被欺负的人如此坚强，一般会很无趣地离开。

　　其次，让孩子学会适当的行为反击。

　　因为有时，受欺负的孩子表现出一些勇敢的反击行为，也能让人震惊，从而停止其他孩子的暴力行为。

　　孩子总是要长大的，要独立面对来自生活各个方面的冲击，与其家长像老母鸡一样，总是把孩子护得紧紧的，不如把自护本领早一点交给孩子，这个自护本领就是，让孩子在学会保护自己的前提下，独立面对外来的各种挑战应付各种问题，寻找最佳的解决问题的方法。

　　孩子受欺负 家长的错误反应

　　在幼儿园和学校里，孩子被同学欺负是常见的事情，当父母得知自己的孩子被欺负后，难免着急，甚至生气。

　　这时候，往往会出现下面两种错误的反应：

　　一、家长不问青红皂白，直接插手去警告对方或实施惩罚，这样一来，会使事态扩大化，不利于解决事情，同时，如果这件事孩子本身也有错，容易养成他是非不分的习惯。

　　另外，由于父母出面保护，久而久之，孩子习惯于依赖父母解决与同伴的冲突，会产生依赖性。

　　二、家长气自己的孩子没用，鼓励孩子以牙还牙。

　　对孩子说：“你怎么这么笨，你为什么不揍他!”如此一来，习惯成自然，孩子可能会演变成小暴徒，渐渐变成施暴者，当然，若孩子没有能力反击，他可能也因此变得更加自卑。

　　其实，孩子们之间的打闹跟成人之间的打斗是有本质的区别的，他们之间的打闹更多的带有游戏的成分，是一种玩耍。

　　在玩耍的过程中，孩子们慢慢学会与周围小朋友之间该如何交往，对他们来说，没有吃亏与不吃亏的概念，所谓吃亏不吃亏其实是家长的想法。

　　所以孩子们刚刚打过了，眼泪一抹，又搂抱在一起亲密无间的玩。

　　只要能保证孩子的安全，没有必要把孩子们之间的打斗看的过于严重。

　　如果让孩子打回去，这其实是在传递给他们一个错误的社会交往方式，当孩子一旦形成习惯，以后会变成一个攻击性强的儿童。

　　这样的孩子，朋友比较少，对他将来的成长也是非常不利的。

　　家长要让孩子多动脑子去思考，想办法化解和小朋友之间的矛盾，而不是用拳头解决问题。

　　当然如果超出了普通打闹的范围，家长应告诉孩子保护自己的方法。

　　教孩子严肃大声地向对方表达抗议：“我不喜欢你打我，你不可以再打我。”使对方知道打人的行为是不受欢迎的。

　　同时，你有必要把发生的事告诉孩子的老师，可以先问问孩子是愿意自己去告诉，还是由你去告诉。

　　当然，你也可以联系这个“侵犯者”的家长，让他们知道发生的这些事情，并告诉他们，你希望这一切立即停止。

　　要注意沟通的方式，切不可用指责的口气，否则会使矛盾升级。

　　作为父母，除非万不得已，请务必坚持教导孩子以和平方式解决矛盾。

　　生活中，爸爸妈妈常常会为小家伙挑食而烦恼，当你发现孩子挑食的好时候怎么办?看看下面的方法吧!

　　应对挑食宝宝的4条原则【1】

　　说了这么多，让我们简单总结一下应对挑食宝宝的几条原则：

　　1.不要强迫进食。

　　要努力克制自己的急躁情绪，静下心来，慢慢引导。

　　2.不要轻易放弃。

　　不要发现宝宝拒绝某些食物，以后就不再做。

　　而是要通过引起兴趣、改变烹调方法等来逐渐予以纠正。

　　3.树立好榜样。

　　爸爸妈妈要为宝宝作出榜样，尽量不要在宝宝面前议论哪种菜好吃，哪种菜不好吃;更不要因为自己不喜欢吃什么食物，就不做给宝宝吃。

　　为了全家人的健康，爸爸妈妈应该尽量改变和调整自己的饮食习惯。

　　4.均衡饮食是不变的黄金法则。

　　孩子挑食家长应该怎么做【2】

　　个性案例1：不爱吃炒肉

　　睿睿1岁半了，包到馅里的肉、放到粥里的肉松或者蒸的丸子她都吃，唯独不肯吃炒菜里放的肉。

　　每次夹给她，她都使劲儿摇头。

　　原因和对策

　　这有可能是因为睿睿的年龄还比较小，咀嚼能力还比较弱。

　　1岁半的宝宝虽然已经长出大部分乳牙，但咀嚼能力还没有发展到像成人那么强。

　　由于炒菜里面的肉比做成肉馅的或是蒸出来的肉会更硬一些，睿睿咀嚼起来会比较吃力。

　　另外，不同的烹调方法，肉的味道也会有一些差别，包到馅里的肉、肉松以及蒸的肉丸子，相对来说会有多种调味料混合在一起，肉闻起来会很诱人，而炒菜中的肉却不太容易入味，显得有些“平淡”啦!

　　那么，睿睿妈妈需要怎么做呢?首先，不必过于担心。

　　睿睿现在并不是不接受肉类食物，而仅仅是不接受炒肉，所以从营养摄入上来说，应该不会有什么问题。

　　其次，在为宝宝制品食物时，需要根据宝宝的月龄、咀嚼和消化吸收能力来逐渐调整食物的性状。

　　炒肉对于睿睿来说，可能还稍稍早了一些，所以，不妨再等一等。

　　再次，如果睿睿妈妈特别想让小家伙能够享受炒肉的美味，不妨在烹调技巧上下一些功夫，比如，在炒肉之前，先用湿淀粉浸泡一会儿，肉入锅时油温不要太热，大火快炒，这些方法都可以让肉变得更加鲜嫩。

　　为了让炒出来的肉更容易咀嚼，也更有味道，不妨把肉切成细丝或薄薄的小片。

　　提问妈妈

　　如果你的宝宝也不爱吃肉，不妨再问问自己这些问题：

　　你是否总在宝宝(尤其是大一些的女宝宝)面前扬言要减肥，做出拒绝吃肉的样子?

　　你做肉菜的方法是不是很单一，比如最近频繁给小家伙提供饺子大餐、包子大餐之类，或者统统是炒肉呢?

　　在宝宝的食谱搭配上，有没有考虑荤素搭配的问题?

　　更多解决方案

　　多变换一些烹调方式，除了蒸肉丸、做馅、炒肉以外，还可以在给宝宝煮粥时放些肉进去，做成好吃的鸡肉粥之类的，另外还可以做些蔬菜火腿沙拉，把宝宝喜欢吃的蔬菜和肉放在一起。

　　变换一下装盘方式，比如将肉馅放到用冬瓜做成的容器里面，做成好看的冬瓜盅蒸肉，或者用火腿片摆成好看的孔雀尾巴的造型，你会发现，稍一变化，就会有让宝宝眼前一亮的效果!

　　个性案例2：不爱吃蔬菜

　　楚楚6个月大添加蔬菜辅食时，小家伙看了看就把头扭到一边去了。

　　楚楚妈妈觉得宝宝既然不喜欢吃蔬菜，干脆就渐渐停止了给他加蔬菜辅食，想着等他大一些再说。

　　没想到，由于自己一味迎合儿子的口味，结果到现在，楚楚已经11个月了，还是对蔬菜不感兴趣。

　　原因和对策

　　在这个案例里面，我们可以先找到楚楚对蔬菜说“No”的两个原因：

　　原因1：在宝宝添加辅食阶段，蔬菜辅食没能及时添加上来

　　其实辅食添加除了满足宝宝生长发育对营养更多的需求以外，还有一个非常重要的作用，就是让宝宝品尝不同的味道，从而让他慢慢接受更多种类的食物，为他今后养成均衡、多样化的饮食习惯打下良好的基础。

　　所以，在辅食添加阶段，妈妈们还是要尽量让宝宝接触更多种类的食物。

　　另外，蔬菜泥最好在水果泥之前添加，因为比起菜泥来说，果泥的口感通常会更甜一些，聪明的小家伙在添加了果泥之后，自然就不太愿意再接受蔬菜泥了。

　　原因2：“扭过头去”不一定代表宝宝不爱吃

　　很多小宝宝，在刚开始添加辅食的时候，往往因为不习惯新食物的味道而出现扭头、表情异样等表现。

　　妈妈往往认为这就表明宝宝不喜欢这种口味。

　　其实，宝宝的表情并不一定是不喜欢新口味，而是一种自我保护的本能。

　　因为这些食物他原来没有见过，味道也从来没有接触过，“它们会不会有危险呢?”于是，小家伙就变得非常警惕。

　　喂宝宝新食物，需要选择宝宝情绪愉快时，妈妈面带微笑，先吃给他看，并为宝宝建立一个放松的环境。

　　如果宝宝不吃，不要强迫他。

　　不妨先把食物拿开，过一两天再试试。

　　经过几次甚至十几次“试吃”之后，宝宝会逐渐接受新的食物。

　　妈妈们一定要有足够的信心和耐心。

　　另外，也可以想一些办法，比如用母乳、配方奶来冲调，或者把新的食物掺在他已经接受的其他食物里面。

　　提问妈妈

　　如果你的宝宝也不爱吃蔬菜，不妨再问问自己这些问题：

　　家里是不是还有其他人不喜欢吃蔬菜，并且经常在孩子面前说起这事。

　　在孩子还不会咀嚼的时候，是否给他提供了太过粗糙或坚硬的东西，他会因为上次吃起来很费劲而拒绝。

　　在某次吃蔬菜时，是否被卡过、塞牙了，或者是某种绿色蔬菜的味道他不喜欢，都会造成他对绿色蔬菜的不良印象，因此就一概拒绝。

　　在宝宝拒绝某种绿色蔬菜时，你是否曾经强迫他吃进去?

　　是否烹调方式太单一了，宝宝吃腻了?

　　更多解决方案：

　　可以采取一些变通的方式，比如把蔬菜做成馅儿，在他喜欢的食物里加一点儿蔬菜，把红色和绿色的蔬菜一起榨成汁等等。

　　给蔬菜取个好听的或者超级酷的名字。

　　在吃饭的时候，我们先大口地吃蔬菜，而且吃得很香，一段时间之后，宝宝可能就经不住诱惑，也开始吃起来了。

　　个性案例3：不爱吃米饭

　　小梦瑶现在4岁了，每次吃饭，她总能把菜迅速地消灭掉，然后就把碗往旁边一推说：“我吃饱了!”可是，米饭却一点儿也没动。

　　妈妈让她再吃一点儿，她怎么也不肯!

　　原因和对策

　　梦瑶不吃米饭的原因可能有很多种。

　　有可能是给她盛的菜太多了，而且一般是先盛饭，后盛菜，当宝宝把上面的菜吃完时，真的已经饱了。

　　另外，梦瑶在吃饭前可能已经吃了一些零食，在不是很饿的情况下，宝宝可能就去挑一些自己喜欢的菜来吃，而用来填饱肚子的米饭就被丢在一边了!

　　还有就是妈妈正在大张旗鼓地进行着自己的“节食运动”，而什么都以妈妈为榜样的小宝宝也就跟着学起来了!

　　针对上面的原因，解决方案就是

　　饭前1小时，不要给宝宝吃零食，喝甜饮料。

　　在盛饭时，不要一次盛得太多，可以比平时宝宝饭量少一点，等宝宝吃完后，及时表扬她，然后再给她盛一些。

　　对于大一些的宝宝，也可以把主动权交给孩子，让她决定要盛多少。

　　节食并不是一种科学的减肥方法，因此妈妈首先要对此有正确的态度，不妨先给女儿做个榜样吧!

　　提问妈妈

　　如果你的宝宝也不爱吃米饭，不妨再问问自己这些问题：

　　蒸米饭的水平是否需要提高一下，比如每次都蒸得很稀，或者太硬了?

　　主食的种类是否太单调了，早上米粥，中午米饭，晚上又是米粥?

　　更多解决方案

　　可以将米饭大变脸，比如做成可爱的小饭团、香喷喷的扬州炒饭等等。

　　经常变换一下主食的种类，比如可以尝试做一下小豆沙卷、葱油饼，包些小馄饨、小饺子之类的，让宝宝可以经常变换一下口味。

　　即使是米类的主食，也不一定就是蒸米饭和米粥，还可以把它做成米粉、猫耳朵等等。

　　还可以通过一些情景游戏来增加宝宝的兴趣。

　　比如利用玩具电饭锅，让宝宝放进一些小的泡沫塑料当做米粒，再加入一点儿水，等做好后，让宝宝把“饭”用玩具小碗盛出来，端给爸爸、妈妈吃，而爸爸、妈妈自然会表现出相当喜欢的样子，大口大口地吃起来!或者让宝宝有机会和你一起淘米等等。

　　对4岁的宝宝，还可以在适当的时候，给她讲一讲米饭的用途，让她知道，米饭和馒头其实都是一种很神秘的东西，那就是“碳水化合物”。

　　吃了它，可以让人长得更高、变得更有力气!