发生了事件，我们应该怎么保护自己呢?同学们，在平时出入人员密集场所时，一定要学会防止事件发生哦!以下是踩踏逃生手册，请学习!
踩踏逃生手册【1】
可能导致事故的原因
1.人群较为集中时，前面有人摔倒，后面人未留意，没有止步。
2.人群受到惊吓，产生恐慌，如听到爆炸声、枪声，出现惊慌失措的失控局面，在无组织无目的的逃
生中，相互拥挤踩踏。
3.人群因过于激动(兴奋、愤怒等)而出现骚乱，易发生踩踏。
4.因好奇心驱使，专门找人多拥挤处去探索究竟，造成不必要的人员集中而踩踏。
如何预防踩踏发生?
1.要时刻保持冷静，提高警惕，尽量不要受周围环境影响。
2.要事前熟悉所管辖范围内所有的安全出口，同时要保障安全出口处的畅通无阻。
3.当身不由己混入混乱人群中时，一定要双脚站稳，抓住身边一件牢固物体。
4.志愿者有权利和义务组织安排在场人员有序疏散。
志愿者在指挥过程中，应尽量及时联系外援求助。
踩踏发生时 如何脱险?
1.在行进中，发现慌乱人群向自己方向涌来，应快速躲到一旁，或蹲在附近的墙角下，以避开人群。
2.在拥挤混乱的情况下，双脚站稳，抓住身边一件牢固物体(栏杆或柱子)，但要远离店铺和柜台的
玻璃窗。
在人群拥挤中前进时，要用一只手紧握另一手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一
定空间，以保持呼吸道通畅。
3.一旦被人挤倒在地，设法使身体蜷缩成球状，双手紧扣置于颈后，保护好头、颈、胸、腹部。
拥挤事故求生自救指南【2】
哪些场所易发踩踏?——人员密度高空间有限之处
主要还是空间有限而人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、彩票销售点、超载的车辆、航行的船舱等都隐藏着危险。
人群的情绪如果因为某种原因而变得过于激动，置身其中的人就可能受到伤害。
遇拥挤人群怎么办?——勿逆流而行，远离玻璃窗
1. 发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。
2. 切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。
3. 若己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。
切记远离玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。
4. 一定不要采用体位前倾或者低重心姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。
出现混乱局面怎么办?——发现有人摔倒要立刻呼救
1. 当发现前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。
2. 当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好把孩子抱起来，避免其在混乱中被踩伤。
3. 若被推倒，要设法靠近墙壁。
面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护脆弱部位。
已发生事故该怎么办?——护住脑颈和胸腔腹腔
1. 两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部;两肘向前，护住双侧太阳穴。
2. 不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。
3. 在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。
已受伤如何进行自救互救?——对呼吸停止者立即做人工呼吸
1. 在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。
判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重;脉搏急促而乏力者伤势较重;血压下降、瞳孔放大者伤势较重;有明显外伤，血流不止者伤势较重。
2. 当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。
开车时遇到拥挤人群怎么办?——切忌驾车穿越人群
1. 切忌驾车穿越人群，尤其是群众情绪愤怒、激动或满怀敌意时。
因为如果人群发动袭击，打破窗门，翻转汽车，自己可能受重伤。
2. 倘若根本无法冲出重围，应将车停好，锁好车门，然后离开，躲入小巷、商店或民居。
如果来不及找停车处，也要立刻停车，锁好车门，静静地留在车内，直至人群拥过。
遇到拥挤事故该怎么办【3】
10月26日，上海乐购超市因促销发生事故，造成多人受伤;十几天后的11月10日，重庆一超市又因促销发生事故，造成3人死亡、31人受伤。
近年来，关于公众聚集场所发生事故并造成人员伤亡的案例不断见诸报端，公众聚集场所的安全问题引起人们的高度重视，避免公众聚集场所发生事故，需要活动组织者、相关管理部门等共同努力。
而对于身处公众聚集场所的个人来说，学会如何判别危险，如何离开危险地带，如何在险境中自我保护，非常重要。
遭遇拥挤的人群怎么办
发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。
如果路边有商店、咖啡馆等可以躲避人群的地方，可以暂避一时。
切记，不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。
若身不由己地陷入人群之中，一定要先稳住双脚。
切记，要远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎被扎伤。
遭遇拥挤的人群时，一定不要采用体位前倾或者放低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。
如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，如路灯柱之类，待人群过去后，迅速离开现场。
出现混乱局面怎么办
在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，要做好准备保护自己和他人。
此时，脚下要灵活些，千万要防止被绊倒，避免自己成为拥挤事故的诱发因素。
当发现自己前面有人突然摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要继续向前。
当带着孩子遭遇拥挤的人群时，把孩子抱起来，避免其在混乱中被踩伤。
若被推倒，要设法靠近墙壁。
使身体面向墙壁，同时将身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。
第二篇：英文简历手册
英文简历手册
简历的定义：简历其实就是对你自己简短的描述，说明你是哪儿的人、做过那些事，也可以说简历是你自己给自己做广告。当然引起他人注意的广告或者说有说服力、有冲击力的广告是你求职成功的第一步。简历的长度：程序员一般以2-3页纸为宜。高级研发人员一般不超过4页。CEO等高级行政管理人员当然不在此列。
简历的原则：简单明了，针对性强（To be concise and to the point）。给中介公司的简历则应尽量将关键字词列在上面。
简历的类型：
1. 按时间顺序排列（Chronological） 这是最常见的写法。但请注意时间顺序实际是按倒序排列的。这种简历用于强调你的工作经验，年纪大经验多的人比较适合。
2. 按功能分类写（Functional）这是一种按技能和重要性列出工作经验的格式。这种简历强调你的能力，年轻人比较适合。
履历和简历（CV vs Resume）有何不同：
CV is much lengthier than a resume and emphasize your credentials and education. They usually follow very narrow guidelines and are very detailed. Published works are cited and seminars presented are also included. Employers are particularly interested in Education, Associations and Societies, Innovations, Product Launches, Published papers, Business Development, Globalization, Presentations, Research and Development, Software Skills. Educators, doctors, health care professionals, presenters, scientists and people abroad would use a curriculum vitae. International Vita will vary slightly.
个人简历
简历的重要性：现在的雇主非常重视简历，人事部门收到一份简历后，一般会保存半年到一年。只要有空缺，他们会查看已经收到的简历。而加拿大人重视简历和推荐信的程度有时让人觉得荒唐。然而这个社会就是这么重视简历，这是现实，不可改变，至少眼下是这样。况且他有它的道理。
简历的可信度：加拿大人相信你在简历上写明的一切。他们在雇佣你之前不会查证你的材料。假如你做CONSULTANT，那么你甚至有机会编一个大谎。假如你做雇员，那么进入公司以后，人事部门有权向你索取各种文凭证书并保留复印件。
简历不必写什么：加拿大的求职简历不是“向组织交代”，一切有关个人的隐私不必列上，比如种族、出身、性别、年龄、婚姻状况、社会保险号等等。出版、学术会议也不一定写上（不包括申请科研单位职位）。
简历的写法因人而异，但必须简洁明了。你的简历是你的门面，自然是专门概括描述你的，并不是别的任何人。这就是为什么随便用“简历样板”、甚至“简历软件”不能保证写出好简历的原因。你的整体能力、你的性格、你的风格都应该反映在你的简历中。
写简历应注意如下几点： 简历
1、写给谁看？
2、他（她）喜欢看什么？
3、言简意赅、段落清晰、易读易记；
4、有内容、有深度、有风格；
5、简历必须整洁，否则很容易被人忽略，涂涂抹抹、皱皱巴巴是很糟糕的，会给雇主留下坏印象。对雇主来讲，邋遢的简历意味着邋遢的雇员。
6、打印多份，甚至十几份，几十份，以备用。从现在起，请准备你的简历，并随时更新。去求职的时候，一定要带上简历，并留在哪里一份。
7、写好简历后，最好请别人帮你看一下，以免遗漏或错误。
8、假如你的推荐人名单是另写的，记住面试的时候一定要带上。
简历十大忌讳：
1、拷贝别人的简历格式；
2、不写日期（只列公司，不列日期）；
3、只有事实，没有表现（Responsibilities/Accomplishment/Your own role）；
4、工作经历太乱（换行业太频繁）；
5、怨恨字眼（Leave reason: sexual harassment/fired me for no good reason）；
6、个人信息（没人在乎你单身、结婚、拉提琴还是踢足球）；
简历封面
7、太多不相关经历（只有你的家人才会关心你大学以前的事情）；
8、非职业化，不整洁（使用鲜艳的彩色纸／茶杯印）；
9、没有适当的目标（着急找工作并不表示应该广种薄收）；
10、只有简历，没有COVER LETTER。