葡萄原产西亚,据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的,历史已有两千年之久。对于葡萄的营养价值大家了解多少呢?
葡萄的营养价值【1】
葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,是人们喜爱的水果之一。
据分析,每百克含水分87.9克,蛋白质0.4克,脂肪0.6克,碳水化合物8.2克,粗纤维2.6克,钙4.0毫克,磷7.0毫克,铁0.8毫克,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。
因此,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。
而葡萄酒又为一种低度饮料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点,经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。
葡萄原产西亚,据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的,历史已有两千年之久。
葡萄含糖量达8%-10%。
此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。
葡萄含钾量也相当丰富。
葡萄功效【2】
葡萄中的糖易被人体吸收。
葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。
法国科学家研究发现。
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。
在葡萄中含有一种抗癌向量元素,可以防止健康细胞癌变,并能防止癌细胞扩散。
而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应,促进早日康复。
中医认为,葡萄性平味甘,能滋肝肾、生津液、强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
葡萄适用人群【2】
一般人都适合食用。
贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。
葡萄干含糖、铁较多,更适合儿童、妇女、体弱贫血者作为补品食用。
葡萄籽能吃吗?【4】
1.超强抗氧化作用,清除自由基,减少黑色素沉着,防止皮肤松弛及皱纹产生,美白皮肤,延缓衰老;
2.增强血管壁的胶原纤维,使血管坚韧,富有弹性,改善不良静脉血液循环;
3.减少血小板凝集,预防血栓形成,降低动脉粥样硬化;减少心脑血管疾病发生;
4.改善过敏性体质;
5.抗辐射、防止紫外线对皮肤的伤害,预防细胞突变、辅助抑制肿瘤;
6.改善视力;预防白内障、青光眼;
7.改善女性更年期综合症;
第二篇:入团什么好处
入团什么好处
1. 从团支部角度:
可以收团费,组织活动,培养和锻炼团员的各种能力;
为党组织培养更多的后备力量。
2. 从个人角度:
A.作为团员,特别是团干部,可以增加你在别人眼里的印象分,说明你是追求积极上进型的。
B.团员是以后入党的必要条件之一。
C.作为团员,特别是干部,你会有荣誉感,潜意识里会更严格要求自己,强化集体意识和助人为乐的意识,培养和锻炼自己的各种能力,对自己以后的人生之路会有深远的影响。
入团条件:
1.年龄条件
①年龄在14岁以上,28周岁以下的中国青年。
②团员年满28周岁,没有担任团内职务,应该办理离团手续。
③团员加入共产党后仍然保留团籍,年满28周岁,没有在团内担任职务,就不再保留团籍,属于超龄离团,团员证由个人保管。一般而言,初中一年级及以上的中学生都符合入团的年龄条件。
2.政治条件
①承认团的章程。
②愿意参加团的一个组织并在其中积极工作。对于中学生而言就是加入所在班级的团支部,在那里按照团组织的正常计划过组织生活,参加组织活动,完成组织交给的任务,接受组织的教育和监督。
团员一旦编入某个支部后,应保持相对的稳定,一般不能随意变动。
如果因为特殊原因需要变动的(如转学、升学、就业等),应该凭团员证,及时参加所到地方团组织指定的一个团支部的活动,或参加外出团员组成的临时团支部的生活。
③执行团的决议,按期交纳团费。
入团的主要程序是:
(1)团支部书记宣布团员大会开始
(2)全体人员唱《中华人民共和国国国歌》,《国际歌》;
(3)新团员依次朗读《入团申请书》;
(4)新团员表入团决心
(5)全体团员举手表决;
(6)由团支部书记(组织委员)宣布团支部决议草案,上报上级团组织以获得批准。
(7)全体团员唱团歌。
(8)团支部书记宣布大会结束