小议《四物汤》在现代女性中的广泛应用

时间:2023.10.20

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        摘 要:四物汤是中医传统的补血良方,经过现代研究其主要成分及其配方,现代不但用于临床治疗各种贫血和妇科疾病,还推广用于各种保健,美容和食疗.

  关键词:四物汤,补血,治疗

  《四物汤》来源于《仙授理伤续断秘方》,是中医常用的补血名方.它是由熟地黄 12克,白芍药 9克,当归9克,川芎6克组成.临床上主要用于补血活血。主治营血虚滞,心悸失眠,头晕眼花,面色无华,或冲任虚损,妇女月经不调,月经量少或闭经,脐腹作痛,舌淡,脉细涩。或妊娠将养失宜,胎动不安,腹痛血出及产后恶露不下,少腹疼痛等等。用法是:水煎服,每日1剂。也可制成水丸,蜜丸早晚各一丸空服或饭后温开水送服.

  本方以甘温味厚的熟地为主,滋阴养血,能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,还能增强当归的补血、活血疗效。配伍当归和血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。白芍养血和营以增强补血之力;对月经不调有着很好的疗效,川芎活血行气,调畅气血。既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。综合全方,补血而不滞血,和血而不伤血,因此,血虚者可用之以补血,血瘀者可用之以活血,是既能补血养血,又能活血调经的常用方剂. 此外,本方还具有抑制子宫肌活动、补充微量元素、磷脂和维生素等作用。

  四物汤最大的特点是,随着4味药物的比例不同可以发挥广泛的功能,如重用熟地、当归,轻用川芎,则是一个补血良方;当归、川芎轻用或不用时,可以帮助孕妇保胎;重用当归、川芎,轻用白芍则能治疗月经量少、血瘀型闭经等等,此外,四物汤衍生出的无数“子方。如加红花,桃仁就是桃红四物汤,专治血虚血淤导致的月经过多,四物汤加艾叶、阿胶、甘草后取名为阿艾四物汤,用来治疗月经过多,是安胎养血止漏的要方;四物汤加四君子汤后,名“八珍汤”,能气血双补;在八珍汤的基础上再加上黄芪,肉桂则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。

  我国传承千年的“四物汤”则是美容养颜的经典方剂,中医界称之为“妇科养血第一方”。 调经止痛、养血疏筋 不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化。

  四物汤的美容食用法:补血最快的方式,从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。用砂锅炖汤的效用是市面上方便冲泡的四物汤所不代替的。

  基本煮法

  材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。

  做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。

  煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就可以了。

  用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

  功效:补血调血,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。

  基本煮法煮出来的四物汤有不少女生喝不惯,因为完全是中药汤的感觉,只要加料进去就行会让它更好喝些.

  甜蜜煮法  煮四物汤时,把上好的红枣、枸杞大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。当然,也可以稍加些白糖或冰糖进去

  肉汤煮法 将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中,与去皮土鸡腿一只一起放入锅中,加水覆盖,先以大火烧至水滚,后改小火慢炖,煮至鸡肉熟透后起锅。(也可按自己的喜好加其他材料),加去皮鸡肉会比加清淡煮到鸡肉熟透后,再加素鸡或者豆腐皮,也可以加些鸡爪一起炖,这样汤里会有很多胶质,会对皮肤很好。

  女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用六天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。因此,别忘了,生理期后才是最佳使用时机;且除非某些疾病,否则行经期间并不适合进补,以及服用任何药物。另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对发育中少女及妇女极为有益的美味食补,适合全家人一起用。


第二篇:现代女性如何理财


  理财对于现代女性来说非常重要。那么,现代女性该如何理财?一起来看看专家怎么说。

现代女性如何理财

  现代女性理财的原则

  在当今社会,很多女性都是家中的“财务部长”,随着经济增长和居民家庭财富的增加,女性在家庭理财中的地位也越来越重要。

  但实际的情况是,对很多女性来说,她们对理财的概念还停留在简单的记账上,缺乏必要的理财和投资知识。

  专家给女性理财定下了几条原则,虽然不可能让你一夜之间变成理财高手,但却有可能非常实用。

  原则一:科学分配资金盲目消费不可取

  现代女性大多有自己的工作和收入来源,在经济上较为独立。

  在此建议女性要养成记账的好习惯,分析家庭每月开支中哪些是必要消费,哪些是可选消费,哪些是盲目消费,从而了解自己家庭资金的流向,然后在日常生活中保证必要消费,根据家庭资金状况适当降低可选消费,坚决杜绝盲目消费。

  原则二:学习金融常识不要随大流投资

  虽然家里的闲钱增加了,投资的渠道也比以前多,但女性往往在消费和投资上喜欢从众,听到周围的姐妹说在基金上赚了一倍,第二天就可能有冲动去购买基金,听说股票好又马上开户玩起了股票,完全不了解其风险性。

  遇到股市的暴跌,这才知道基金、股票也是会亏本赔钱的,而后又盲目杀跌,造成家庭资金的缩水。

  专家建议女性也需要花时间学习一些基本的金融常识,根据自己的风险承受能力和自己家庭资金的状况,科学地分配家庭资金,选择适合自己家庭的投资产品进行投资。

  原则三:早做养老准备享受长寿生活

  在寿命问题上,女性比男性长寿已经达成世界共识。

  由于女性预期寿命一般较男性长3~7岁,加上婚姻习惯中男性平均比女性大2~5岁,夫妻双方的生存年龄将相差10岁。

  这也就是说大多数女性在晚年时,少则几年,多则十几年里需要自己照顾自己,这就使得女性应该重点关注养老问题。

  专家建议在资金允许的条件下,女性应该适当补充一些商业养老保险的投入,年轻时每月投入适当金额,就当是强制储蓄,退休后即可每年(或每月)领取养老金,适当补充家庭养老资金,这样即使年老时不幸配偶先离去,自己也可以不用为养老资金而犯愁。

  现代女性理财的技巧

  1消除对理财的恐惧

  现代还有不少女性对理财心存恐惧,总认为自己理财一定不会成功。

  事实上,现代女性不但要拥有自己的事业,做到经济独立,同时也要消除对理财的恐惧,建立理财的信心。

  我们可以从理财小事做起,比如每月定期定额储蓄、坚持每天记账。

  2将理财融入生活

  不少现代女性往往到了万不得已的程度,才去重视理财的问题,以摆脱月光族的身份。

  一般来说,现代女性的职位和薪水会比男性稍微低一些,为了以后能享受到高质量的生活,女性必须要将理财当成自己生活的一部分,采取积极的态度,不断追求财富的增长。

  3避免冲动消费

  目前女性成为了最大的购物群体。

  但是绝大多数女性购物都带有冲动的心理,因此女性在购物时要能控制自己的购物欲,在购买前慎重考虑是否真的需要,支付宝尽量少放一些钱,这样一定程度来帮助你控制花钱。

  4不可盲目投资

  投资渠道和理财方式形形色色,同时风险也不少,因此女性在选购投资方式时,一定要谨慎,不要随大流,盲目进行相同的投资,忽视自己的财务需求和投资风险。

  应该尽量选择一些低风险的投资方式,比如定期储蓄,固定收益类产品等。

  5警惕“卡”类消费

  不少现代女性身上都会有很多会员卡,打折卡、信用卡等等,但她们在很多情况下不但没有享受到优惠,反而增加了自己的消费。

  有些商家会运用一些营销手段来刺激女性的消费,此时女性应保持清醒的头脑,不要掉入陷阱。

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