身在职场的心理问题

时间:2023.10.20

  身在职场就等于把自己的才华卖给了老板,但是很多老板在重视才华的重视也会看重别的方面,所以身在职场六种心理要不得,今天小编为大家进行介绍。

身在职场的心理问题

  身在职场的心理问题【1】

  1、自卑心理

  有些人容易产生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见。

  这种心理如不克服,会磨损人的独特个性。

  2、怯懦心理

  主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人,由于怯懦,在社交中即使自己认为正确的事,经过深思熟虑之后,却不敢表达出来。

  这种心理别人也能观察出来,结果对自己产生看法,不愿成为好朋友。

  3、猜疑心理

  有些人在社交中或是托朋友办事,往往爱用不信任的目光审视对方,无端猜疑,捕风捉影,说三道四,如有些人托朋友办事,却又向其他人打听朋友办事时说了些什么,结果影响了朋友之间的关系。

  4、逆反心理

  有些人总爱与别人抬杠,以说明自己标新立异,对任何一件事情,不管是非曲直,你说好,我就认为坏;你说对,我就说它错,使别人对自己产生反感。

  5、作戏心理

  有的人把交朋友当作逢场作戏,朝秦暮楚,见异思迁,处处应付,爱吹牛,爱说漂亮话,与某人见过一面,就会说与某人交往有多深。

  这种人与人交往只是做表面文章,因而没有感情深厚的朋友。

  6、贪财心理

  有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”,见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往,而且常是“过河拆桥”。

  这种贪图财利,沾别人光的不良心理,会使自己的人格受到损害。

  喜欢打断他人说话是心理有问题吗【2】

  一是嫉妒心理会随之出现。

  看不得别人超过自己,看到别人好就生气,情绪失去控制,不知道尊重别人,更不会理解别人,甚至会恶意诋毁他人。

  二是影响团结。

  听不进别人的意见,养成了自高自大、自以为是的个性。

  由于过高地估计自己的能力,不能客观地评价同事与领导的作用,逐渐会形成“独”的个性心理,偏离集体与社会,会出现严重的自私自利行为。

  三是严重影响身心健康,人如果有了爱表现心理,内心会始终处于高度的应激状态,大脑总是得不到休息,睡眠就会出现障碍,消化系统的功能也会降低,容易患心血管疾病,甚至引发精神疾病。

  四是会使人变得善恶难辨,在错误中继续犯错误,甚至失去理智,不能自拔,引发极端的行为发生。

  五是造成家庭关系僵化,夫妻不和谐,引起经常性的吵架、争辩,甚至引发家庭暴力,导致婚姻破裂。

  职场心理:老看朋友圈,小心负能量【3】

  经常晒幸福的人主要有两种心态:一种是单纯感到快乐,希望和大家分享;另一种是自己以前过得不太好,感觉总被人瞧不起,经过努力生活变好了,想展现给大家看,常表现为“过去缺什么,现在晒什么”。

  例如过去吃的不好,现在就经常晒大餐;过去自己生活在小城镇,没怎么出去旅行,现在就晒出国旅行。

  看到晒幸福的朋友圈时,有些人会替别人点赞高兴,而有些人却觉得心里不是滋味,甚至转化成负能量,觉得自己处处不如人。

  从心理学角度讲,这类人属于“外控型人格”,即对自己的控制感主要来自于外界,看到他人幸福,往往不能理解为是别人努力的成果,而会觉得自己失败、无能。

  有时,他们还会将其归因于其他外部因素,例如运气差,父母没有给自己更好的生活环境等,因此对亲友频频抱怨,工作不顺心时迁怒于同事,造成人际关系恶化,更加影响生活质量。

  对于这种情况,我们不可能约束别人,阻止别人晒幸福,但可以从以下几方面将其转化为生活的动力。

  首先,要从积极的角度想,替别人高兴,为自己加油。

  看到别人的幸福快乐,应当告诉自己这是别人努力的成果,点个赞后,也让自己为目标奋斗,将别人的幸福转化成自己的正能量。

  其次,要知道幸福瞬间只是生活的很小部分。

  网上的幸福永远只是别人生活的一个片段,而且属于不同的人。

  有时,我们会把很多人展现的幸福归结到一起,假想出一个完美的“别人的生活”。

  实际上,每个人的生活中都有痛苦的时候,但很多人不会把这些放在网上,有的是家丑不能外扬,有的是不希望让别人担心。

  这就好比我们上班可能会化妆、穿得比较正式,但在家里可能吃泡面、穿拖鞋一样。

  我们看到的只是别人希望我们了解的一面,不是他们生活的全部。

  最后,更注重现实生活,关注自己的事情。

  只通过网络交流,很难充分了解他人。

  平时接触亲人、同事时,应多面对面沟通交流,理解和体谅他们的难处,同时看到别人生活好的一面和难的一面,过好自己的生活。

  说不定在别人眼里,你的生活也是被别人羡慕的。


第二篇:高中生的心理困扰问题


  高中生的心理困扰问题

  高中学生相对于初中学生在心理、生理更加成熟,在生活及学习中会出现更多的问题,对这些问题解决与处理的好坏将直接影响到孩子的学习与情绪。

  一、厌恶学习

  厌恶学习是目前大多数学生常见的普遍问题,也非常令家长感到困惑,尤其是一些薄弱学校的学生,面对低的学校升学率,很多同学会觉得前途渺茫,厌学情绪日益加重,表现为对任何科目内容都没有兴趣,那么对此我们该怎么办呢?

  解答:首先要调整好自己的心态,这一点是很重要的。大学的类型有好几种,有研究型、工程型、技术型等等,考不上重点大学,可以上一般本科大学,也可以选择高等职业技术院校。退一步说,今年考不上还有明年,也可以参加自学考试,总之前途是光明的。其次必须要挖掘出目前自己的学习优势,针对薄弱学科要采取一些针对性的措施如数学解题薄弱,就要专门学习解题相关内容,不管解什么样的数学题目,都需要文字,式子,图形,运算四块框架内容,我们称之为四步解题。

  二、成绩下降

  很多同学都有这样一种感受,经过几次考试后,发现学习中的问题越来越多,甚至都不知道该学哪科了,本来语文和外语还算可以,现在也掉下来,而且到高三之后成绩一落千丈,不知道该怎么办了。

  解答:首先要对高中的三年学习制定一个完整的计划,包括每天的作息时间,也包括跟随老师复习的进度等,要相信自己有能力,可以做到。

  三、学习是注意力不集中

  很多同学都有这样一种感受,上课经常走神,做作业时脑子不反应,大脑中经常出现一些莫名奇妙的想法,连自己有时候都无法控制。

  解答:要消除杂念,首先我们要顺其自然,每次上课时,记下自己能集中注意力的时间,在这段时间做好关键词笔记,不能继续学习时,何妨小憩一会,放下手中的作业,去做做我们以前常做的一些事情。为所当为,做该做的事,注意每次不断延长能集中注意力的时间。

  四、看不进书,一看书就烦

  有一些同学心里面很想努力学习,但一拿起书本就烦,学不进去;不看书更烦,过后有感觉非常悔恨;

  解答:小学初中经常有老师监督,可进入高中之后老师比以前少管了。很多同学是为了老师、家长甚至考试学习,所以一旦缺乏监督学习的动力没有了,所以要每天拟定阶梯式的短期目标:了解今天有什么任务需要完成;设定计划;决定实现目标的时间。注意劳逸结合。在该玩的时候玩,在该学的时候学。

  五、学习盲目跟风

  有一些同学在平时学习时缺乏自己的学习规划,看见别人学什么,自己就跟着学什么,其结果是时间也花了,可总是没有效果,眼见别人成绩越来越好,自己却一塌糊涂,不知道该怎么办。

  解答:学习中一个阶段或每一天最好制定一些计划,当然计划也需要有灵活性,不能是死的,比如今天语文的课业重一点,可以适当加长一些时间,地理复习的内容比较少,就可以缩短一些时间;有一道数学题急需解决,那可以在这方面多花一点时间。

  六、考试紧张、发挥失常

  有一部分同学平时学习成绩很好,思路敏捷,每次小测在班上都是名列前茅,但一到大考,平时会做的题目不知怎么做,或者答题漏洞百出,经常看错题目,算错答案。有时一题做出来了,一直怀疑自己的答案是否正确,老是想检查,结果把时间大部分用在前面的填空题和选择题上了,到了后面的大题却没有时间去做。这些同学常常感到十分着急,但是又找不到原因,为此极度苦恼。

  解答:考试紧张发挥失常主要有三方面的原因:一是学生对考试的结果具有强烈的期望值,一心希望自己在考试中取得好成绩;二是由于老师和父母的不恰当暗示,增加了考试中的紧张气氛,三是缺乏些应对重大考试的基本技能和技巧。所以在考试时要树立一颗平常心,考试前积累一些考试的基本技能和技巧,同时家长也要注意恰当的关注策略和适当的心理疏导。

  七、经常失眠

  有一部分同学成天迷迷糊糊的,上课的时候也是无精打采,做作业的时候想睡觉,可真正睡觉时却有睡不着,满脑袋里还是胡思乱想,好不容易入睡,睡觉也睡得不踏实,老是做梦,夜里也经常醒来。

  解答:大多数时候失眠是由于学生过分关注自己的睡眠,拼命想摆脱失眠带来的不适,从而产生了继发性的焦虑,这样不仅不会消除症状反而会使症状恶化,睡不着时可看看书报,听听音乐,保持心情的宁静,同时,要养成有规律的作息习惯,尤其对于高三学生要把自己的作息与高考时间相吻合,比如高考时下午的考试时间段要保持头脑清醒,所以在平时就不能养成这段时间睡觉的习惯。

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