为什么每次刷牙都出血

时间:2023.7.5

  为什么每次刷牙都出血?实际上,牙龈出血就是不正常的现象,很大可能是牙科疾病的暗示。一起来看看是怎么一回事儿吧。

为什么每次刷牙都出血

  这4种口腔问题要注意

  其实就算你每天都刷牙也是不够的,

  口腔疾病仍然会找上门,该痛的还是会痛。

  不信?你看看这几个——

  刷牙出血——牙周病

  刷牙出点血嘛,小事一桩。

  几乎所有人都对牙龈出血不陌生,但牙齿长期出血的你就没那么幸运了。

  可能你很早就被列入了“老掉牙”,甚至是“年轻掉牙”的名单。

  导致牙龈出血的,其实是牙科最常见的疾病之一——牙周病。

  长在土壤里的大树,一旦周围的土壤松动、干涸,那么大树也就无法生长。

  牙齿也和大树一样长在牙周组织中。

  如果不注意口腔卫生,牙周致病菌便会乘虚而入,形成牙菌斑、牙石,牙龈炎、出血也就接踵而至。

  继续发展下去,牙齿周围的骨头被吸收,牙齿松动便会慢慢开始,

  “老掉牙”真的不是危言耸听。

  所以遇到刷牙出血的情况大家可别不当回事,及时去医院进行牙周治疗才是上上策。

  睡觉磨牙——磨牙症

  相信不少人都有过被磨牙惊醒的经历,就算不是自己的,也有可能是躺在旁边的……

  磨牙的原因多种多样,情绪紧张、精神压力大、牙齿咬合有问题、药物因素等等……

  如果你认为磨牙只是不好的习惯而已,那就大错特错了。其实这是病,得治!

  磨牙症是继说梦话、打呼噜之后的第三大影响睡眠的疾病。

  磨牙是一种无意识的过程,它产生的咀嚼力非常大,是一般咀嚼力的 10 倍。

  长期磨损牙可导致牙冠变短,引发牙本质敏感、牙髓病、根尖周病、牙齿折断等疾病。

  严重的还会导致咀嚼肌疼痛,颞下颌关节疼痛、弹响等问题。

  所以,有磨牙症的话就尽早到去看医生,即使找不到原因,也能戴上定制牙垫保护牙齿。

  不可描述的味道——口臭

  口臭可能是吃了某些有“味道”的食物引起的,

  也可能是口腔卫生不好、口干症、吸烟或其他全身疾病引起的,而持续的口臭也是牙周病的危险信号,大家要注意。

  每天至少规范刷牙2次、用牙线或牙缝刷清洁牙缝、定期看牙医才能预防口臭。

  嘴巴干,但不渴——口干症

  喝了很多水,还是觉得嘴里干……其实很多人有这样的疑问,特别是上了年纪的人。

  调查研究发现,30%~50%的老年人都有不同程度的口干现象。

  除了腺体萎缩、吃太咸、喝水少等生理性原因外,很多疾病也会导致口干。

  如糖尿病、贫血、免疫疾病、甲亢、长期戴假牙、唾液腺损伤等。

  此外,口干患者还容易长蛀牙。

  正确刷牙很重要

  要想有口好牙 ,刷牙是必备技能。学会下面这三招,帮你拥有一口好牙。

  WM形刷牙

  横向刷牙易磨损牙釉质大家都知道,

  但正确的刷牙方式也不是像很多牙膏广告中的那样,从上刷到下,再从下刷到上。

  而应该是上牙从上往下刷,下牙从下往上刷。

  不过竖着刷则易把食物残渣刷进牙龈缝里,建议最好的方法是旋转画着圈刷。

  即上牙画“M”形,下牙画“W”形,

  这样既能清除掉牙垢,又不伤害牙齿和牙龈。

  最后每次刷牙应不少于3分钟,用接近自己体温的温水效果最好。

  饭后半小时刷牙

  早上刷牙只能清新口气,事实上吃完饭半个小时之后再刷牙最好,

  特别是晚饭30分钟后刷牙更好,这对预防龋齿有重要作用。

  牙刷别太大

  牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。

  如果牙刷太大,就可能够不着最里面的牙。牙刷每3个月更换一次。

  预防口腔问题还要做什么?

  预防口腔问题还需要注意些什么呢?

  戒烟,保持营养均衡

  远离烟草,合理饮食。

  保证平衡的营养摄入,尤其注意补充维生素C和维生素K。

  选择正确的口腔用品

  我们在选择其他口腔护理产品时,也应该多花一些心思。

  尤其是针对牙齿间缝隙的产品,因为那个位置最容易有食物残渣,引起细菌繁殖,从而导致一系列口腔问题。

  这一类产品包括喷气式洁牙器、牙线、齿间刷等,它们可以深入清洁两颗牙齿相邻的部位。

  所以,除了早晚刷牙,三餐或吃了东西以后,

  应该用这些工具,进一步清理一下牙齿的间隙。

  定期看牙医

  为了保持牙龈健康,即使是健康人群也应该每半年到一年去看一次牙医,

  洗个牙并让医生检查一下口腔情况。


第二篇:教宝宝学刷牙


  孩子要独立,学会自己刷牙是独立的·一部分。下文是教宝宝刷牙的方法,一起来看看吧。

教宝宝学刷牙

  教宝宝刷牙的方法【1】

  一、练习刷牙

  从1岁开始独立漱口。

  爸爸妈妈可以用指套帮助0~2岁的小宝宝清洁牙齿。

  孩子长到1岁时,爸爸妈妈可以有意识地训练孩子独立漱口,使孩子习惯让水进口而不吞咽的这个特殊程序。

  二、刷牙手把手

  2岁半左右开始,乳牙全部长齐,爸爸妈妈应该认真而耐心地手把手教孩子刷牙,让孩子掌握刷牙的基本动作。

  并培养刷牙的习惯。

  声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

  三、准备儿童牙膏和牙刷

  孩子刚学刷牙时,兴趣会比较浓,爸爸妈妈要趁热打铁,把孩子的兴趣维持下去。

  可以带孩子选购各种水果味道的儿童牙膏,选择刷头柔软、外型好看的儿童牙刷,提高孩子对刷牙的兴趣。

  四、刷牙不要急不要重

  刷牙不能急,一急,手上的动作就自然变大了,变重了,这样既刷不干净又容易伤到孩子。

  妈妈要注意,给孩子刷牙的动作幅度要小,每刷一处,以一两颗牙齿为目标,刷它10下子。

  一边刷,一边数出来:“1、2、3、4……”刷一下,数一下,数完10下,这两颗牙就刷好了。

  这样,大人心中有数,宝宝也不会觉得刷牙的过程没完没了。

  五、确定全家的刷牙时间

  爸爸妈妈如果工作忙,那么可以选择晚上或者周末的某一个时间,带领孩子一起刷牙。

  让孩子感受到,刷牙并不是对他的特别要求,而是大家都习以为常的事,是一种良好的生活习惯。

  家长在教宝宝刷牙之前,自己首先要弄清刷牙的顺序步骤和手法,以免把错误的刷牙方法教给宝宝。

  六、让宝宝喜欢刷牙

  看电视,激发兴趣。

  妈妈不妨留心一下幼儿类的电视节目。

  其实,很多幼儿类的电视节目有寓教于乐的作用,值得妈妈和孩子一起观看。

  例如看到电视里由幼儿园小朋友表演刷牙舞蹈、小朋友唱刷牙歌、牙刷牙膏和牙细菌“打仗”的动画片等时,就是妈妈在一旁教育孩子的好机会。

  七、给玩具娃娃刷牙

  妈妈教孩子刷牙时,可以告诉孩子:你学会了正确的刷牙方法,就可以给你的玩具娃娃刷牙了。

  这个游戏对女孩子特别有用,妈妈还可以让孩子当“牙医”,给玩具娃娃检查牙齿有没有得病。

  许多孩子可能知道刷门牙时要上上下下地刷,但在刷牙时,他们常常又容易忘了。

  所以,让孩子一边给玩具娃娃刷牙,一边说:“前面的牙齿要上上下下地刷。”重复得多了,他也就记住了。

  同时,妈妈适当地“恭维”孩子给玩具娃娃刷得真好,可能会有更好的效果。

  八、我洗澡,我刷牙

  有的孩子不爱刷牙,但是他爱洗澡。

  孩子爱洗澡大多是因为喜欢玩水、玩泡沫,妈妈可以让他洗澡的时候刷牙,和他比赛谁刷牙的泡泡多。

  孩子洗澡完了,妈妈要检查一下:“还有什么地方没有洗干净呢?让我看看,脏东西是不是藏在小嘴巴里呢?”要让孩子明白,牙齿没刷干净,不能算洗澡完了。

  从洗澡刷牙过渡到每天两次的正常刷牙,这个过程要慢慢来。

  九、分工负责

  “宝宝,我们一起来刷牙吧!宝宝刷大门牙,妈妈刷里面的牙齿。”妈妈不妨试试这个分工负责的刷牙办法。

  一开始,孩子当然刷得不熟练,那么,难度大的部分就由妈妈来代劳吧!然后再慢慢地让孩子学会自己刷牙。

  十、照镜子

  在刷牙的地方装一面大镜子,孩子就可以自己检查有没有把牙齿刷干净了。

  妈妈可以鼓励孩子边照镜子边刷牙,“宝宝,看看你的眼力好不好,你能看到牙齿里很小很小的脏东西吗?”

  许多孩子喜欢照镜子,妈妈不妨让孩子在镜子前面多停留一些时间,不过,也不能太相信孩子的自我检查能力,最后还是要让妈妈过目一下的。

  刷牙的一般步骤【2】

  刷牙的时候要包括3个牙面:内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。

  要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧面),因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。

  下面几个步骤可以教你如何正确帮宝宝刷牙:

  另外,刷牙还必须坚持“三二制”,即每天刷3次,并注重晚上睡前的那一次;牙齿的3个面(颊、舌、咬抬面)都要刷到,每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

  小孩牙刷怎么选【3】

  1、刷毛要软,刷头要小,这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿,包括最里面的牙齿。

  2、刷面平坦,并且刷毛的顶端是圆体形的,这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

  3、成人牙刷不适合年幼的孩子,因为刷头太大,宝宝用起来不舒服,刷毛也可能太硬,会磨损宝宝的牙齿和牙龈。

  4、选择刷柄较“硬”的牙刷,这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。

  5、竖直放置牙刷,并保持干燥。

  确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触,防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。

  6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时,就要更换牙刷。

  7、无论如何,至少每4个月就要换一支牙刷,并且生病以后一定要换牙刷,因为旧的牙刷上可能藏有细菌。

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