不是每一个人都天生丽质，想要让自己变的漂亮，也可以选择做整形手术来达到，整形手术的效果好不好，除了选择医院专家很重要外，其实我们还要注重术前的心态调整!
整形手术前该如何调整心态?【1】
平和的心态
我们每个人都有爱美的权利，也都有追求美的权利。
我们自己变的漂亮美丽首先是为了我们自己而不是为了某个人或者是某件事情，否则不论整形手术多么成功，结果你一定是不会满意的。
客观的评价
我们每个人的生长环境、受教育程度、生活阅历、价值观、肤色、皮肤的弹性、轮廓、身材等等有众多的都不一样，这就铸就了我们每个人独特的特点和唯一性。
我们身体的某个部位，例如：鼻子、眼睛、耳朵等等与某个人相似，但我们永远也不可能变成某一个人。
所以，个别的人想把自己某个部位整形变成某个明星或者心中的某个偶像，这种想法是要不得的。
我们永远也不可能成为某个人或变成某个人，因为，我们每个人各个方面的基础条件都是不一样的，我们每个人都是世界唯一性的。
不做完美主义者
应该对自己的容貌有一个客观、清醒的认识，对美容的目的有一个适当的预期。
切忌抱着完美主义的心态，把美容手术看成能够脱胎换骨的魔术。
过高的期望，过分苛刻的要求，会给自己带来很大的心理压力，不利于手术的进行。
不要忘记风险
每一项手术都会有风险，术前要从医生那里详细了解手术的并发症以及一些其他意外。
如果没有足够的认识和心理准备，一旦手术出现问题往往无法应付。
术后恢复期很重要
对大部分人来说都是个很难熬的心理矛盾期。
整形界有句俗话，想变美先变鬼，说的就是在恢复期。
恢复期内肿胀没有完全消除，看起来也没有那么自然，会让你有一种整形失败的心态，这个时候一定要遵照医嘱护理、耐心等待、给自己充分的信心!
整形外科手术术后注意事项【2】
1、48小时内可冰敷，48小时后开始热敷，直至消肿满意为止;
2、伤口不能沾水，切开重睑术拆线两日后可清洗眼部;
3、常规抗炎(口服消炎药3-5天);
4、压缝重睑术后若出现线头排斥，及时复诊处理即可;
5、定期复查，病情有变化随诊。
外伤和肿物切除术后注意事项：
1、外伤患者伤后24小时内肌注破伤风抗毒素血清。(饮酒患者请醒酒后于该时间内肌注破伤风);
2、常规抗炎(口服或静点消炎药)、对症处置，隔日换药一次，坚持每日早晚使用外用药(重组牛)，定期拆线(颜面及头颈部：7天、胸腹及背部：9-10天、四肢：10-15天)拆线前一天伤口处涂抹红霉素软膏，软化结痂。可吸收缝线未吸收前如有红肿等异常反应也可拆除;
3、伤口不能沾水，拆线两日后可清洗;
4、伤口48小时内冰敷，48小时后开始热敷，直至消肿满意为止;
5、配合抗瘢痕治疗。(拆线两日，结痂脱落后开始使用，可用1-6个月)
6、饮食：禁忌辛辣刺激食物、烟酒一个月，涉及口腔内伤口，以流食为主，每日甲硝唑注射液漱口三次以上;
7、定期复查，病情有变化随诊。
切眉眼袋术后注意事项：
1、绷带压迫24小时，注意定期活动鼻部绷带，以免影响鼻部血运。避免剧烈活动;
2、48小时内伤口周围可冰敷，两日后开始热敷，直至青紫肿胀消除满意为止。恢复期休息时保持头位稍高。禁止剧烈活动。
3、5天后拆线，拆线前保持切口清洁干燥;
4、口服消炎药，3-5日。
5、定期复查，病情有变化随诊。
吸脂术后注意事项：
1、术后24小时至36小时大量血清样液体渗出可能;
2、常规抗炎(口服或静点消炎药)、对症处置，隔日换药一次，定期拆线(1-2周，依不同部位而定);
3、弹力加压服24小时穿3个月;
4、多饮水、进高蛋白饮食;
5、术后第一周少量活动，减少肿胀;
6、第二周开始逐渐增加运动量;
7、肿胀、青紫正常消退后恢复术前运动量;
8、定期复查，病情有变化随诊
小切口腋臭根治术后注意事项：
1、绷带压迫5天以上，双侧上臂制动，避免剧烈活动;
2、常规抗炎(口服或静点消炎药)、对症处置，隔日换药一次，定期拆线(10-15天)，拆线前保持切口清洁干燥;
3、饮食：禁忌辛辣刺激食物、烟酒一个月。
4、定期复查，病情有变化随诊
第二篇：离婚后怎么样调整自己的心态
离婚后，可能有很久一段时间我们都不能回归自己，使自己陷入慌乱迷茫的状态，不知道如何走出阴影和痛苦?那么作为离婚的你应该如何调整自己的心态呢?
1、自尊、自立、自爱、自强，重新扬起生活的风帆。
太阳每天都是新的。
要靠自己的双手去创造新生活。
当然，经过一次失败婚姻，不应草率地再渡爱河，因为，要获得婚姻生活的美满幸福的确不是件容易的事情，它所要求的东西太多，这时里不仅需要夫妻双方生理、心理、智力、体力、脾气、，性格、兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背要足够的耐心、爱心以及理解、宽容来呵护。
2、抵抗依赖心理，面对离婚的现实。
婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理，这种依赖心理在婚变之后很难克服。
将离婚当做人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾。
3、积极疗伤
一般认为：“能冲刷一切感情苦恼的除了眼泪就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越谈，仿佛不断稀释的茶。”虽然时间是良药，但疗伤这段时间的煎熬怎样度过?越是在困难的时候，越是不能沉溺于烟、酒、麻、网，否则你将养成恶习，自降档次，等来更大的失败。
4、认识平息法。
假如由于对方有外遇而离婚者，因为总觉得对方有负于自己，而常常陷入痛苦之中难以自拔。
如果能反问一下自己：“同一个已和自己没有丝毫感情的人继续共同生活，难道还有什么快乐吗?”这样，便可理智地控制情绪，使心胸开阔一些，眼光放远一些，从而得到解脱。
5、务必要让自已接受离婚的现实。
这看似只是理论上的东西，当离婚真的发生，有几人能做到这一点?没错，离婚的伤痛很容易让人失去理智，有人大吵大闹，有人要去自杀，有人抱着“你不让我好过，你也不让好活”，于是极可能做出超出常规甚至违法的事。
事实上婚姻失败并非就是生活失败，当事态失控极可能会后悔，所以不管当时你对于离婚这件事是如何的不接受，如何的愤怒，一定要记住：尽最大的努力让自已冷静，这很难做到，但必须强迫自已正视现实摆正心态。