很多女性朋友都会遇到月经推迟的问题。那么，月经推迟多少天才是正常的范围呢?月经推迟10天正常吗?下面小编给大家普及一下关于月经推迟的相关知识内容，来看看吧。

　　月经推迟十天正常吗

　　月经周期一般为28-30天。

　　专家指出：提前或延后十天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。

　　但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。

　　一般来说，月经推迟十天以下不要紧，再等待看看是否会来月经。

　　如果月经推迟十天以上，最好到医院来详细检查一下，看是因为疾病引起还是其他因素导致月经推迟。

　　月经推迟10天的原因

　　怀孕

　　在月经延迟十天后，可以先在家自己使用早孕试纸测试尿液，如果结果为阳性就表示很有可能怀孕了，不过，早孕试纸不能作为判断是否怀孕的标准，因为早孕试纸的准确率只有55%——73%，所以不能过分相信早孕试纸的检查结果。

　　手术引起

　　若是做过人流手术或药流后，可能月经会受一定影响，月经什么时候来潮要根据子宫内膜壁的恢复情况程度来决定，因为某些宫腔手术也可能会引起宫颈粘连，导致经血瘀留，使月经推迟。

　　食用避孕药

　　这一点也是不可忽视的，女性月经推迟10天可能与长期服用避孕药有关，因为长期服用避孕药会导致女性月经周期紊乱，月经不调，甚至会导致女性闭经，从而引发不#孕的症状。

　　所以，女性一般还是少吃或者不吃避孕药为好。

　　其他因素

　　女性如果有这些情况出现的话，也会影响女性内分泌，导致月经推迟，比如：起居无常、精神过度紧张、压力大、或者是环境改变等因素。

　　月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜引起的，如果卵巢分泌激素受到垂体和下丘脑的控制，卵巢、垂体或者下丘脑任何一个发生异常，就会影响月经来潮。

　　温馨提醒：少女月经推迟，首先应检查没有怀孕，确定没有怀孕还应该检查是否是有妇科炎症。

　　休息不好或精神紧张和焦虑，环境改变和妇科炎症，内分泌紊乱都可能导致少女月经推后的，应积极治疗全身性疾病，提高机体体质，供给足够营养，保持标准体重，适当减少运动量。

　　月经推迟10天怎么办

　　月经推迟10天的女性，如果有性生活史月经延后首先考虑有怀孕的可能，其次，情绪，气候，环境药物等可以影响，你可以在同房后14天做HCG血检，明确是否怀孕，这是检测怀孕最快速最准确的方法。

　　当然试纸的准确性不高，并结合阴道四维彩超明确内膜线的情况何时来月经以及有没有怀孕，以及是否有宫外孕。

　　找到你月经不来因素，再对症处理，以往是否有过类似情况，若是经常性月经不调者，最好是做电化学发免疫分析法激素六项的检查结合阴道四维彩超确诊。

　　如果仅偶尔1-2次月经推迟10天，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。

　　当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。

　　此是就要及时明确自己原因了。

　　因为闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。

　　应该立即到医院进行全面检查。

　　所以，出现月经推迟10天情况的女性，建议一定要及时明确原因，尽早发现自己身上所出现的问题，及早治疗。

　　月经推迟10天的注意事项

　　月经推迟10天还没来要注意以下几点：

　　1、一般在月经推迟7天后，可用验孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。

　　其实如果想知道是否怀孕，最直接的方法是到医院做B超。

　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　3、注意保暖，避免寒冷刺激。

　　避免过劳。

　　有月经推迟情况的女性一般都因宫寒导致，在冬天尤其不能受凉，否则容易加重月经不调的症状。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

　　血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

　　气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　5、如果月经周期不稳定，月经推迟或提前的情况比较严重，或者是长期推迟或提前都应该前往寻求治疗。

　　这时候也可以通过药物改善月经推迟的状况另外，女性也可以定期前往医院做一些常规的检查，了解自己的身体状况。

　　环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。

　　都可以引发月经推迟。

　　月经的10大传言

　　1、生理期不固定，就不正常。

　　其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。

　　只要月经在上述范围内，就是正常的。

　　2、吃甜食能治疗痛经。

　　这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

　　3、结婚后，痛经就会自然消失。

　　国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。

　　但不是所有女性都有这个好运气。

　　4、经期性爱激发女性活力。

　　性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

　　5、生理期3天就完事，影响当妈妈。

　　通常只要在2—7天内，都属正常。

　　只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

　　6、母女经期感受相似。

　　月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

　　7、经血颜色深、有血块，代表有妇科病。

　　血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

　　8、热疗，适宜一切生理期不适。

　　热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

　　9、痛经吃止痛药就好。

　　真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

　　10、生理期不宜运动。

　　可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

　　专家表示，月经推迟十天以下不要紧，如果月经推迟十天以上，就要去医院检查，疾病防治要注意。

　　女生月经推迟的原因有哪些?经期推迟的现象时候会有，那么造成我们女性经期推迟的原因到底是什么呢?

　　女生月经推迟的原因【1】

　　导致月经推迟的原因有多个方面，其中女生月经推迟的原因主要有妊娠、药物因素、精神因素、生活习惯或生活环境改变以及疾病影响，女生月经推迟的原因具体为：

　　1、妊娠

　　一般同房后7天就可以检测是否有妊娠情况，如果育龄女性之前有过性生活，月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种，常用的是使用早孕试纸，当然，使用早孕试纸检测怀孕并不一定准确，如果为了准确地知道自己是否怀孕，到医院进行B超检查是快速确定是否怀孕的方法。

　　2、药物因素

　　服用避孕药、减肥药等药物，对女性月经也有影响。一般激素类的药物对女性的内分泌有影响，如果长期服用这类药物，会影响女性正常月经，可能会导致月经推迟。

　　3、精神因素

　　如果女性在平时的生活或是工作中压力过大，也是会引起月经的推迟。因为长期压抑的心理，以及生气，或是遭受刺激和心理创伤的时候，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　4、生活习惯或生活环境改变

　　有一些女性喜欢熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等，这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响，规律的生活能够让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。

　　5、疾病影响

　　一些女性的疾病，如卵巢功能异常等，会影响月经正常到来，可能会有月经推迟的发生。另外一些慢性消耗性疾病，如慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血、肺结核等疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟。

　　月经推迟的症状【2】

　　月经推迟的症状可见月经比正常周期迟来7天以上。月经推迟的症状和女性的身体情况也有关系，根据气郁、痰阻、血虚、肾虚型的女性，月经推迟的症状如下：

　　1、气郁型月经推迟

　　月经症状：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。

　　全身症状：精神郁闷，或少腹胀痛，或乳房胀，胸胁痛，舌质或见稍黯，舌苔或见薄黄。

　　2、痰阻型月经推迟

　　月经症状：月经后延，经色淡而呈粘液状，经行前后带下多。

　　全身症状：形体肥胖，又眩晕心悸，脘腹闷胀，呕恶，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌体胖，有齿痕，苔白腻。

　　3、血虚型月经推迟

　　月经症状：延后，量少，色淡，质稀。

　　全身症状：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。

　　4、肾虚型月经推迟

　　月经症状：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。

　　全身症状：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。

　　结语：女性在平时的生活工作中应该保持愉悦放松的心情，日常作息习惯要好，长时间的月经不稳定对身体健康是有一定的影响的，因此女性朋友应该重视这个问题，找出推迟的原因，尽快的解决。

　　月经不调的危害【3】

　　1. 导致不孕

　　月经不调的话就容易导致排卵期的不固定，这样非常容易导致不孕的。月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律。

　　建议你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物。注意保暖，避免着凉。

　　2. 病情恶化

　　很多妇女觉得这种情况，以为是常见现象，所以并没有在意，或者是因为习惯性这样子，渐渐的导致病情恶化，最后可能产生卵巢、囊肿等病情的发生。

　　3. 导致失血性贫血

　　这种现象，是女性生理周期紊乱，内分泌失调的一个集中反映。很多时候，都会导致失血性贫血症状的产生，进而由此引起女性头晕气短等现象，很多人因此浑身无力、食欲不振，如果任此情况继续下去，是有可能威胁人的生命安全的。