现在很多年轻人由于工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在怀孕的时候都非常的关心宝宝在出生以后的健康问题。
孕早期注意事项【1】
现在很多年轻人由于工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在怀孕的时候都非常的关心宝宝在出生以后的健康问题。
要想让宝宝健康，在怀孕的时候就要注意，这个也是大多数刚刚怀孕的妈妈们最想知道的，怀孕早期是最为关键的，下面给刚刚怀孕的妈妈们讲一下，怀孕早期都有哪些注意事项。
1、饮食方面
怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。
这时要吃一些清淡，易消化的食物。
多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。
每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。
饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
2、药物方面
在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。
如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。
所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
3、孕期环境
由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。
除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。
以免烟雾造成胎儿的缺氧。
妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
孕早期症状【2】
怀孕信号1：停经
或许，最明显的怀孕信号就是：停经。
这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。
有些妇女与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。
她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。
怀孕信号2：只是感到“怀孕了”
这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。
很多女人相信她们有预言怀孕的能力。
而她们的直觉经常是对的。
或许，你只是感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕。
你也可能有胃痛，便秘，或许，你发现自己去洗手间的次数多了。
或许，你会感到腰部疼痛或僵硬，或许，你也会感到RF疼痛，或RF过度敏感，或者，你只是感觉到自己与平常很不一样。
怀孕信号3：RF变得敏感
怀孕的其中一个明显特征就是：你的RF开始变得敏感，膨胀，无端感到酸痛。
你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到RF有异状。
当你怀孕的时候，你的身体开始产奶，准备母乳。
荷尔蒙开始增加。
另外，RF会变得敏感和胀大，RUTOY会感到酸痛和变得异常敏感。
有些妇女会发现，她们的RUTOY会变黑了。
在哺乳的时候，RF起很重要的作用。
所以，在怀孕的时候，RF会变得敏感，和膨胀。
这也是怀孕的一个很明显的症状。
怀孕信号4：疲劳
怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。
你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。
如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。
运动变成高消耗。
诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至 ...
孕早期饮食
处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。
这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。
对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。
孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。
在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。
但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。
孕早期忌吃【3】
孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。
1、热性水果，食用后容易导致孕妈上火;2、寒性食物，容易导致滑胎。
肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼
蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿
水果：龙眼、木瓜、山楂
孕早期宜吃
孕妇早期的饮食原则应该以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主，对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。
像苹果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常适合孕早期的饮食。
1、富含钙的食物，比如牛奶等;2、中性水果;3、维生素及矿物质;4、含铁量丰富的食物;5、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。
孕早期检查项目
孕早期产检首先要通过正规检查确认怀孕并且排除宫外孕，到孕3月时进行第一次正式产前检查，了解你的健康状况和胎宝的生长发育请康。
第一次产检切记要空腹进行!
孕早期产检项目及时间表
孕早期到了12周，你要开始进行第一次产检，之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。
不用太紧张，医生会帮你进行全面的一次体检，以检查你和胎宝宝是否健康。
第一次产检
【检查时间】：怀孕12周，怀孕3个月，孕早期。
【产检项目】：建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图。
温馨提示：之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。
专家提醒：第一次产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。
要带上准爸爸一起检查，并且要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。
孕早期胎教【4】
从受孕时起到胎儿第一个月，这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动，心脏已经形成并开始了工作。
尽管这个时候胎儿还没有任何意识，但应该为胎儿的正常发育以及日后的胎教做好相应的准备。
第1个月的胎教重点——吸收胎教知识，避免繁重劳动
受精卵种植在母亲的子宫内膜这块“肥沃的土壤”上的第一个月，从现代胚胎学的角度讲，正是卵裂期、胚层期和肢节期，其生长速度快得惊人，到第一个月末，胚胎大约已经有1厘米长左右。
这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动。
如果我们注意给予宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。
方法：
经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，注意吸收胎教知识，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
1～2个月的胎教重点——散步加孕妇体操，注重情绪调节
这个时期是胚胎发育最关键的时期，这时胚胎对致畸因素特别敏感，因此要慎之再慎，绝不可滥用某些化学药品，或接触对胚胎有不良影响的事物。
在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念，以很好地在精神与饮食营养上保护胚胎。
这时孕妇的反应比较明显，容易因饮食量过少而导致营养缺乏。
倘若发生营养不良，胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠，就像果树上结的果子，在水分与养料不足时就容易枯萎掉落。
这一点必须引起重视。
第二篇：简历注意事项
对于求职者来说，简历是获取工作机会的敲门砖。制作出优秀的求职简历是迈向成功的第一步。下面小编整理的关于简历注意事项的相关内容，希望对大家有帮助。
制作简历的注意事项
1、全面的个人基本信息。
虽是简历要求简洁易看，但在个人基本信息方面不要省略，比如：姓名、性别、出生年月、学历、毕业院校、电话、联系方式(通信地址与电子邮箱)、政治面貌、照片、籍贯等。
有些不必要的要不需要写，比如身份正号码。
做完自己先认真看看，别有差错。
2、注明求职岗位。
一定要在显要位置表明你的求职意向，如果招聘单位有多个岗位都适合你，别贪心，只填写一个即可。
3、教育背景要简洁而详细。
教育背景重点在本科、研究生时的时间、专业及学历学位，如有必要注明部分主要课程。
4、主次分明，重点突出。
不要把所有东西都满满当当的陈述把简历弄成一碗粥，如果自己看着费劲别人看着就更费劲了。
对于光辉事迹要有所取舍，归类划分，有重点有层次。
5、使用描述性语言。
切忌使用修饰性、形容性的华丽辞藻。
6、科研成果与实践活动。
如果不是应聘科研单位，不要对科研成果的过多描述;实践活动要主次明显，进行展开性的描述，所有的描述只有一个目的，就是展现你的素质与能力。
7、工作经历、实习经历。
如果有工作经历或者实习经历，请有序的描述，要采用事件(项)、过程、数据等表达，这个是比较被看重的。
至于奖励荣誉类的，简单陈列一些重要的就好，别把简历搞成荣誉展览馆。
8、不要过于信赖网站上的简历模板。
网站提供的模板多数是版块内容非常丰满、全面的，但很多的版块不一定适合你，记住了，简历不在于模板是否漂亮，关键是里面内容的质量。
个人认为，简洁易看的就是好模板。
9、实事求是，有所升华，不要谦虚。
简历要突出自己的实际，千万别把自己美化成个万能，那样显的不实诚，能凸显自身特点的就好。
当然在一定事实的基础上要加以提炼升华，还是那句话，要自信，不需要谦虚的时候千万别谦虚。
10、备好两种简历。
一份简历(不超过2张)，一份复杂些、有厚度的简历(全面的)。
海投简历时就用那种最简单的一张纸;当有目的的投递时要做特别准备，根据应聘岗位的不同内容也应略作修改，要与所应聘的工作岗位相匹配。
如果你的简历描述与所应聘的岗位风马牛不相及，那跟没投一样。
11、不要写薪资要求。
12、如何凸显你的简历。
这点挺难。
最主要来讲要做有心人，要讲究简历与应聘岗位的匹配度。
可以将应聘单位的一些要素嵌入到简历当中(标志、信条、企业文化等)。
13、如果没特殊需要就不用写求职信了，招聘的人没那么多时间看。
投简历注意事项
能不能同时应聘同一家公司的多种职位?
最好不要。
如果是招聘网上投递的，有些网站会有提示在同一段时间内同一公司只能投递一次。
而且，用人单位也不太喜欢这种求职方式。
不建议海投简历，蒙中哪个算哪个。
海投简历有效么?
有的人认为竞争激烈，投简历的成功率低，需要多投简历，才能有更多的面试机会。
其实，简历成功率低主要原因是简历做的不够突出，如果能针对不同企业或行业，做一些针对性的简历，就会更容易获得面试机会。
我的求职意向和专业没什么关系，该怎么写简历?
跨专业找工作，一般是因为自己有着某方面的专长、优势或工作经验。
如果是这样可以强调这部分，写的过程中突出自己的感受和规划，如果有成绩，就用事实和数字展示出来。
反之，如果没有其他方面的优势，建议毕业生不要轻易跨专业求职，那样对你更不利。
简历的形式很重要吧，那封面上要不要校徽呢?
简历的形式的确很重要，但这种形式通常是指表达形式而不是装帧本身。
如果简历页数不是很多，完全可以不必给自己的简历弄个封面。
如果非要弄个封面，那封面内容简单明了，如果自己的学校非常著名，那就可以加上自己的学校名称或者校徽。
我技术方面非常在行，是不是要多用一些技术语言来做?
过于”专业“的简历很多时候并不能达到预期的效果。
应该考虑到简历的第一读者往往并不是这个领域的专家，他很可能因为没能看明白你的描述而误判你不符合工作要求。
所以尽可能用简洁易懂的语言描述技术性工作职责和内容。