生姜中含有姜黄素,它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗动脉粥样硬化、抗衰老消除自由基及抑制肿瘤生长等主要药理作用,日常吃点生姜,对健康很有好吃。
生姜虽好,但在吃生姜时千万不可过量,吃多了反而可能会对身体造成伤害。
1.导致流产
有说法称,吃生姜对缓解孕吐有一定的效果,但根据Medline Plus医疗网站的介绍,生姜吃多了也可能出现反效果。
报道称,每天食用1克以上的生姜,很有可能影响胎儿的性激素,出现流产的可能。
因此,孕妇不能随意甚至大量地食用生姜,如果需要使用生姜熬汤来缓解孕吐,也建议先咨询医生。
2.影响消化器官
根据马里兰大学的研究发现,大量进食生姜是引发烧心、腹泻、胃胀气等情况的主要原因。
因此,对于有胃溃疡病史的人、有肠道疾病和消化系统不佳的人来说,限制生姜的摄入量非常有必要。
3.妨碍凝血
大量进食生姜能够促睡眠,使人处于镇静状态,也因此,当出现出血性疾病如流鼻血、月经过多、血尿等情况时,因为人处于睡眠状态,凝血系统的作用也会因此而大打折扣。
此外,患心脏疾病、需要进食华法林等具有抗凝作用的药物或保健品时,也应当特别注意生姜量的摄入。
4.引起低血糖
据了解,生姜抑制血糖上升的效果已被研究确认,也出现过有糖尿病患者大量进食生姜导致血糖过度降低的案例。
因此,如果在食用生姜后出现头晕目眩、全身无力的情况,这实际上就是低血糖的危险信号,这时应当立即进食糖果或者含糖量大的果汁、甜饮料等,以改善血糖情况,如果这样依然没有好转,则应当立刻送医。
第二篇:喝酒危害
喝酒危害有哪些?我们喝酒时有没有相关自己的身体?喝酒的危害,请看下面:
一、肾:
酒精进入人体后,会抑制抗利尿激素的产生。
身体缺乏该激素后,会抑制肾脏对水分的重新吸收。
所以饮酒者会老往厕所跑,身体水分大量流失后,体液的电解质平衡被打破,恶心、眩晕、头痛症状相继出现。
二、乳房:
酒精会刺激雌激素分泌,爱饮酒的男人乳房逐渐“增肥增大”。
由于喝酒会减弱肝脏功能,而雌激素在肝脏内分解,所以酗酒的男人更易患乳腺癌。
男性胸部较平坦,患乳腺癌后扩散速度较快。
三、胃:
酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸。
大量饮酒后,胃粘膜上皮细胞受损,诱发粘膜水肿、出血,甚至溃疡、糜烂。
程度再严重些就会出现胃出血。
四、胰腺:
酒精可通过多条途径诱发急性胰腺炎。
如酒精刺激胃壁细胞分泌盐酸,继而影响十二指肠内胰泌素和促胰酶素的正常分泌,最终使得胰腺分泌亢进。
少量饮酒也会使慢性胰腺炎恶化,症状表现为腹痛频率和程度加剧。
五、肝脏:
酒精会使肝脏囤积越来越多的脂肪,慢慢转化为炎症。
长此以往,肝硬化在所难免。
需要注意的是,服用一些药物,如退热净和降脂的他汀类药物后绝对不能饮酒。
它们会加剧肝脏损伤程度。
六、大脑:
酒精会损伤脑细胞。
德国海德堡大学医学院的科研人员证实,饮酒6分钟后,脑细胞开始受到破坏。
长期酗酒者的记忆力会越来越差。
2009年《酗酒:临床与实验研究》期刊的研究显示,酒精让人丧失了理解他人表情的能力,容易造成冲突和误解。
七、心脏:
酒精可诱发心肌炎。
酗酒的人,心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。
在酒精的作用下,心率加快,心脏耗氧量剧增,心肌因疲劳而受损。
长期嗜酒,酒精性心肌病就会找上门。
八、血压:
酒精有升高血压的作用。
英国科研人员发现,哪怕适度饮酒,血压也会上升。
大大增加各种心脑血管疾病的发病几率,如心脏病、中风等。
九、骨骼:
过量饮用酒精会加速体内钙质的流失,因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。
建议大家适量喝酒。