嘴唇干燥怎么办

时间:2023.7.5

  秋天干燥嘴唇干燥很容易脱皮,那秋天嘴唇干燥怎么办好呢?治疗秋天嘴唇干燥的方法有很多,下面让我们一起来详细了解一下秋天嘴唇干燥怎么办?

嘴唇干燥怎么办

  一、秋天嘴唇干燥怎么办

  1、嘴唇干燥起皮的,在家的可以利用酸奶,或者酸奶跟柠檬汁调均匀使用效果会更好。

  把酸奶与柠檬汁搅拌均匀放入冰箱冰15分钟后,用棉棒均匀涂抹在嘴唇上,用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住,15分钟之后拿下,用温水清洗嘴唇,再涂上润唇膏。

  干燥起皮的嘴唇就会恢复鲜嫩光泽了。

  2、嘴唇干燥起皮稍严重者,记得不要用手去撕皮或者用牙齿直接咬破的,不小心会造成嘴唇出血造成新伤口,使嘴唇更受伤也更难好。

  如果看着起皮多而烦心的一定要撕掉的话,可以先用热毛巾将死皮软化后,再用棉棒清理,最后搽上润唇膏,效果会好很多。

  3、嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致,居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法,提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境,避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

  4、皮肤嘴唇干燥者切勿情绪过激,秋季也是个烦躁的季节,但要懂得调节情绪。

  情绪过激,容易生气这些都会产生心火,灼烧津液,使自己口舌干燥。

  5、皮肤干燥或者嘴唇干燥的人,更要及时补充水分。

  多喝水,补充流失水分。

  6、在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高,如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。

  可有效地减轻嘴唇干燥,也是嘴唇干燥最简单的解决方法了。

  7、平时喝水是很重要的,但仅是喝水还是不够的,在双休日,自己还是要给自己熬点汤和粥,这也是防燥的要点。

  而且要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

  8、秋季水果宜吃葡萄、梨等凉性的水果,适当补充水分。

  忌温性的荔枝、苹果等。

  二、秋天嘴唇干燥吃什么水果好

  1、甘蔗

  归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一。

  它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

  中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。

  甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。

  另外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。

  2、苹果

  苹果水分营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。

  苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

  3、柑橘

  柑橘类的好处非常的多,而且它的清新味道,就够除燥,有提神醒脑的作用了。

  橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

  它具有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有润肺化痰的作用,适于肺热咳嗽之症。

  4、猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

  5、柿子

  果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,有很好的清热去燥、润肺化痰之效。

  三、秋天嘴唇干燥吃什么好

  1、蔬菜

  白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。

  2、水果

  红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。

  3、粮谷类

  尽量选择粗粮,如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。

  4、动物性食物

  动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。

  5、富含胶质的食物

  猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。

  6、坚果类食物

  葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。

  除饮食调节外,嘴唇上涂点食用油,效果强于润唇膏。


第二篇:冬天房间很干燥怎么办


  在北方,冬天可是相当的干燥寒冷。在房间里,很多人的呼吸系统会受不了,从而引发各种状况。那么,应该怎么办呢?

冬天房间很干燥怎么办

  冬天房间很干燥怎么办

  一、加湿器保湿:

  加湿器这种电器可以很好的给室内提供湿气,不过空气湿度也不是越高越好,最好控制在50%左右,可以在室内放上一个湿度测量表,在湿度够的时候就可以关掉加湿器了。

  同时也要记得每周给加湿器清理一下,这样才能更健康哦。

  二、养花草保湿很有效:

  在室内种上花草树木是很让人赏心悦目的,同时种植花草还可以保湿净化室内空气,对女性健康来讲益处很多。

  三、养鱼:

  女人爱养一些宠物,养鱼其实也是一种不错的选择,在无聊的时候喂喂鱼,给鱼多换换水可以让鱼生活的更好,同时室内的湿度也可以保持的很好了。

  四、暖气上放湿毛巾:

  女性居家生活中保持室内湿度很重要,北方家庭中一般都有暖气,在暖气上放湿毛巾保持湿度方法很好,也不会有太多危害,不过毛巾要经常的清洗哦。

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