行走在生活，行走在当下。忍不住去思考，当下是什么，路总是这样，你要走走停停，你要留下一些时间给自己。

　　有时觉得每一个当下都很重要，重要到你觉得时间不够用，重要到让你翻来覆去睡不着，重要到你觉得不挤出点睡觉的时间干些正经事就无法弥补自己在白天里浪费的时间，无法弥补任一情况下对自己的放松或是搁浅。

　　有时又觉得每一个当下都很虚无，都很飘渺，都没有真正的意义。那些失去了的每一个当下，你用来吃饭.坐车.聊天.上网......却发现到最后，就像三毛说的那样：心若没有栖息的地方，到了哪里都是流浪；却发现到最后曾和你聊天的人，都各自远去，甚至来不及说再见，甚至来不及敷衍；却发现到最后，上了半天网的自己，关注的是别人生活的琐碎，而忘了保管自己最重要的---时间。

　　有时隐隐预感到每一个当下，不管发生了什么，或好或坏，都对以后的自己有所影响。

　　所以每当路走到艰难，走到疲惫，想到以后成功的自己，又会抱着坚持久一点的信念，告诉自己，不管结果如何，再坚持久一点就不会留下遗憾，就是对以后的成功最好的回答。

　　有时觉得每一个当下，不管你当时觉得它好还是坏，它都是好的。或许你现在正在接受别人的批评，你觉得憋屈或是根本听不进去；但或许在将来的某一天，那个人不对你唠叨了，你在四处碰壁后重新思考那人说过的话，会感激他的存在。或许你现在的生活很忙碌，或许有个人每天让你忙东忙西，让现在的你千百次想逃避；但或许在将来的某一天，你发现你成了某个领域的高手，竟是因为他这种别样的帮助。那时你才觉得，那个麻烦了你过去了的当下的人，成就了你现在的成功。

　　所以，我接受每一个当下发生的每一件事，或好或坏。我会去相信，每一个当下，每一件事，都是好事。

　　在你的一天中，有多少时间活在当下？

　　在你的一天中，有多少时间是生活在对过去发生的事情的抱怨、懊恼、自责、悔恨之中？

　　在你的一天中，又有多少时间是生活在对未来的担心、不安、忧虑、恐惧之中？

　　你是否时常感觉到有一股莫名的力量在将你往前拉，让你没有办法好好的停留在当下这一刻？

　　你有多长时间没有真正静下心来地去欣赏一朵美丽的小花了？

　　你有多长时间没有真正用心地去听完一首优美的音乐了？

　　你有多长时间没有真正感受过大自然的神奇美妙了？

　　在你的内心里，是否时常充满了各种复杂烦乱的思绪，让你无法感受到轻松、自在、喜悦与平和？

　　你是否觉得你的生活到处都是问题、对你现在的人生充满种种的抱怨与不满？

　　你是否将希望寄托在明天，时常想着某一天当你“怎样怎样”的时候你就会得到快乐？

　　你是否无视当下的存在，仅仅只是将它当成通往未来的踏脚石？

　　在此时此刻，你是否想着过去发生的某些事情，又或者想着未来“可能”会发生的某些事情，却将此刻发生的事情通通无视？

　　过去已经过去，我们永远无法改变；所谓的未来只是我们的思维所创造出来的，即使它真的会发生，当它发生的时候，它也只会发生在当下。。

　　我们是否可以抛开过去与未来的幻象，更好的关注这一刻，更好的生活在这一刻，就在这永恒的一刻，让自己发现生活的美，让自己在内心中，感受到爱、喜悦、自在与平和？

　　此时此刻的你，是否活在当下？

　　此时此刻的你，是否能够在内心感受到爱、喜悦、自在与平和？

　　如果在此时此刻，你无法在自己的内心感受到爱、喜悦、自在与平和，你又如何能够期望到未来的什么时候你就能得到？

　　我们的一天，有多少时间活在当下？