下面就是新手打高尔夫瞄球基本姿势与要领,打高尔夫要有正确的姿势,才可使你的高尔夫技术有所进步,看看下面的大高尔夫时候瞄球的要点吧!
高尔夫在站立姿势时,除了握杆、双脚位置之外,还有一些该注意的基本动作,要强调这些基本动作的重要性是因:
1、只有在站立姿势时,才能看见自己全身的动作,一但上杆后,眼睛只能盯着球。
2、在击球时便是尽量恢复站立的姿势,才能保持最稳定的击球。
下列将说明这些基本动作。
一、姿态(Posture)
1、指瞄球时的姿态型态。
2、从身体正面看去身体左半边应比右半边得高,左手与球杆连成一直线,双肩与双手成三角形。
3、从侧面看去除膝部微弯之外,腰部更要向后弯,即腹部向后收,使上半身成三十度之倾角。
4、背部脊椎应打直,下巴应抬高让肩膀容易转动。
5、好的击球准备动作,一定是有一个弯曲而且稳定的下半身,重要的关键是膝盖要弯曲,保持弹性这个动作。
一个正确的站姿,可以帮助我们旋转上半身做挥杆动作时,下半身稳固的支撑整个力量的产生,我们必须经常性练习站姿,才有可能做出正确的击球准备姿势。
二、球位(Ball Position)
1、球的位置取决于不同的挥杆,球应置于全挥杆弧度最低点。
2、球杆的长度可分出球与身体间的距离,杆面倾斜度(杆头的倾斜角)则决定球位的放置。
3、号数愈大的杆子倾斜度愈大,愈要靠近右脚,以利向下切球增加球的旋转。
4、反之则要靠近左脚,以利杆头在通过挥杆最低点(谷底)后击到球,使球易飞高。
三、身体并行线(Alignment)
1、如要打出笔直地飞往目标的球,除了杆面朝向目标,身体其余部份也都应与目标线平行。
2、双脚、双膝、腰部及肩膀均应与目标线平行,如此身体才能保持方正瞄球与方正击球。
3、不论长杆或短杆甚至推杆,如不采开放式站姿则身体各部位均应与目标线平行而站。
四、平衡(Balance)
1、即身体重量或重心的分配。
2、在站姿时,双脚的重心平均落在两脚上应是各50%的分配。
3、上杆时重心逐渐右移,至顶点时应有80%的重量落在右脚上,且应放在右脚的内侧而非外侧,下杆时重心逐渐左移,至击球时应两脚平均站稳,且重量稍微放在左脚上。
高球挥杆是一种连贯性的动作,除了有个好的站立姿外,在挥杆流程中不是单单改一样缺点,便可以打得个又直又远,如果有的话都是偶有佳作 ,每一个动作力度和支点都会改变整个挥杆轨道,故我们教学方法特别注重下盘上力的基础。
第二篇:民事上诉状的基本格式及写作要领介绍
民事上诉状,是指原、被告双方,不服地方各级人民法院一审的判决或裁定,在法定的上诉期限内,向原审法院的上一级法院提出的,要求重新审理,依法改判的诉状。我国《民事诉讼法》规定,书面上诉的,应当提交上诉状,并按对方当事人人数提出副本。接下来小编为你带来民事上诉状的基本格式及写作要领介绍,希望对你有帮助。
民事上诉状的基本格式
民事上诉状
上诉人:_______
被上诉人:_______
上诉人因与__________纠纷一案,不服_____法院于____年__月__日__字第__号判决,现提出上诉。
上诉请求:________________
上诉理由:________________
此 致
_____人民法院
上诉人:____
____年__月__日
附:1、本上诉状副本___份。
民事上诉状的写作要领
1
首部:
写明上诉人与被上诉人双方的基本情况。具体写作要求同起诉状的写作。
写完基本情况后,另起一行,写明引起上诉的缘由。(参见上面的基本格式)
2
上诉请求:
要具有明确,文字简明扼要。如“请求二审法院撤销原判,改判为XXXX”。 对原判部分不服的,也可只写撤销原判的某一项,并写明应改判的内容。
3
上诉理由:
理由必须具有鲜明的针对性,要直接针对原判的错误或不当之处进行论述、反驳说明。其中,可以是原判认定事实的错误,也可以是适用法律的错误,还可以是原判存在有违公正的基本情形(具体可查看民事诉讼法关于上诉理由的规定)。
涉及事实的,要先写明事实的真相,然后再指明其在适用法律方面的不当或错误。如果对事实无异议,应直接针对一审判决适用法律方面的问题进行论述、反驳。 在澄清事实时,要注意举证证明。并以此为基础,认定原判的错误与不当。
4
尾部:
写明送达的规范用语,即:
此致
XXXX人民法院
文末,由上诉人签字,并写明年月日。
END
注意事项
本文未尽事宜,请参阅《民事起诉状的基本格式及写作要领》。
上诉状要以原判为写作的基准。事实错,法律错,程序错,要分清楚。
写作时,语言要恰如其分,力戒言过其实,无限上纲。阐明事理必须合乎分寸,以理服人。