教育类心理健康教育论文怎么写?请看下面：

　　教育类心理健康教育论文【1】

　　积极心理学:高校心理健康教育的新视角

　　【摘要】积极心理学作为当前心理学研究中的一股新兴力量，致力于研究个体的积极品质，对心理健康教育进行了新的诠释，改变了高校传统心理健康教育中预防和治疗心理问题的工作取向，为新时期高校心理健康教育工作提供了新视角。

　　【关键词】积极心理学 心理健康教育

　　一、积极心理学的兴起

　　作为积极心理学的先驱，前美国心理学会主席马丁・塞里格曼在1998年的心理学会年度大会上提出了“积极心理学”的思想，主张心理学应该把研究重点放在人类自身的积极因素之上，要以人类具有的潜在力量和积极品质为出发点，倡导人类要用一种积极的心态重新解读人们的心理问题，并以此来激发个体自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和力量，从而使每个人都能获得自己的幸福。

　　自此，积极这一概念在心理学界逐渐得以明确界定。

　　积极心理学中的积极一词主要包含以下三层含义：

　　1.积极是相对于病理心理学而言

　　心理学自1897年取得独立地位以后，就面临着三大主要使命：治疗人的精神或心理疾病;帮助普通人生活得更充实幸福;发现并培养具有非凡才能的人。

　　这三项使命在第二次世界大战以前均在不同程度上得到了心理学家的关注[1]。

　　然而二战结束以后，由于社会环境的变化和人类医治自己身体和心灵创伤的需要，心理学工作者逐渐将注意力集中在第一项使命中，使得心理学演变成了一种“矫治”或“修补”式的“病理式心理学”，致力于纠正人们身上存在的问题。

　　使心理学偏离了它本来的主题――使一切生命过得更有意义。

　　因为它使很多心理学家几乎不知道正常人如何才能在良好的条件下，获得自己原有的幸福。

　　2.提倡心理学应关注个体积极特质

　　病理式心理学以问题为中心，关注个体的消极行为模式。

　　而这恰恰偏离了心理学研究的本意，因此积极心理学的一个重要假设是：人性的丰盛(个体在生活目的、人际关系和享受乐趣上的丰富性)不是仅通过关注对疾病的治疗或消除行为和情绪方面的问题就能获得的结果，它更多的是通过重视和建立人类的优势和潜能得以实现的。

　　它鼓励人们更多研究人的优势，如何建立生活中美好的事物，如何促使正常人在生活中发挥潜能。

　　通过培养个体自身的积极力量而使人们成为一个健康幸福的人。

　　3.强调用积极的方式解释心理问题

　　积极心理的发展过程是个体不断处理化解消极心理问题的过程，因此积极心理学主张要从两方面寻求问题的积极意义，一是思考问题产生的根本原因;二是从问题中获得积极体验。

　　积极心理学的研究可分为以下三个层面：首先是主观层面上的积极体验――包括对幸福感和满足(对过去) 、希望和乐观主义(对未来)、以及快乐和幸福流(对现在) 的研究――包括它们的生理机制以及获得的途径;第二是个人层面上的积极人格――包括对爱的能力、工作的能力、勇气、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、灵性等的研究;最后是在群体层面上对积极社会制度的研究，包括公民美德以及使个体成为具有责任感、利他主义、有礼貌、宽容和有职业道德的公民的社会组织的研究。

　　二、积极心理学的心理健康教育价值

　　积极心理学充分体现了以人为本的思想，提倡积极人性论，使心理学恢复了最初的功能和使命。

　　它强调人可以调适自己的心理状态，并具有不断向上积极的成长能力和需要。

　　这使得心理健康教育工作内容更加饱满和丰富。

　　自20世纪七八十年代，我国的心理健康教育常常把学生的“心理问题”作为工作的出发点，心理健康教育更多关注学生心理的消极方面，重视心理咨询和心理治疗，忽视了心理健康教育挖掘学生潜能、培养学生积极力量的使命。

　　积极心理学促使学校心理健康教育重新认识人性，帮助学生建立积极力量，为学生健康快乐成长提供良好的社会支持。

　　三、积极心理健康教育：高校心理健康教育新模式

　　以积极心理学为指导的高校心理健康教育新模式可从以下四个方面来拓展高校心理健康教育的深度和宽度。

　　1.理论层面

　　依据积极心理学的核心假设，我们应该把培养学生积极的人格作为心理健康教育的首要目标，以塑造学生的积极心理品质为重要的内容 。

　　积极的人格是我们人格的动力，在抵制消极人格破坏作用的同时，能够提升我们的适应能力，维护身体健康和心理健康。

　　而积极的心理品质是构成积极人格的要素，包括积极的认知方式、积极的思维方式等。

　　2.实践层面

　　积极开展符合学生心理健康要求的校园文化活动，以活动为载体，为学生提供自我探索的机会，领悟到自身的积极力量，丰富其心理结构，获得积极成长的体验。

　　高校中常见的活动方式有团体辅导活动、心理剧表演、专业知识讲座等，但需注意的是活动的设计要凸显一定的积极性，要重视挖掘活动中的积极因素以及学生身上的积极力量，寻求具有积极发展意义的教育对策，促进心理健康教育产生积极的教育效果。

　　将积极心理学引入日常的心理健康教育课程中，改变先前以说教为主、单纯关注心理问题案例的课堂教学模式，让学生主动积极参与到课堂中，发挥学生的主体性，对学生自身的价值和潜能给予肯定和鼓励，鼓励、教会学生运用积极的态度面对自身的问题并充满信心的解决问题。

　　建立积极的朋辈互助心理辅导。

　　多数研究显示大学阶段的个体更愿意与同伴分享自己的喜怒哀乐。

　　同龄人是大学生获得情感支持的重要源泉，朋辈互助关系可让个体减少对咨询师的抵触情绪，帮助大学生建立积极互助的社会支持网络，并在此关系中帮助大学生更好的审视反思自己，朋辈互助心理辅导也使高校心理健康教育的辅导深度和广度得到进一步扩大。

　　3.微观层面

　　使用积极的心理测量技术，关注个人自身的积极力量。

　　心理测验能将个人内心的心理倾向外显化，但当前大学生心理健康筛查所使用的量表多是筛查个体是否存在某些心理问题，如SCL-90、MMPI、焦虑量表、抑郁量表等。

　　这些量表中的测试题目大都为某些负面不健康心态的陈述，个体在阅读大量负面陈述的测试题目过程中不由自主可能会对号入座，无形中会感到自身存在心理问题。

　　而积极心理测量中常使用的量表为一般快乐问卷、希望特质问卷、主观幸福感问卷等，这些测试可让个体认可并肯定自身的积极品质。

　　4.宏观层面

　　创造积极和谐的外界环境。

　　积极向上的环境氛围能为个体提供积极的社会支持，进而影响其积极心理。

　　生活环境对学生积极人格的培养和建立具有很大的辅助作用，家庭中父母的积极品质对孩子起到一定的模范作用。

　　高校心理健康教育中必须加强和谐校园文化建设，营造积极向上的学习、工作和生活环境，构筑具有鲜明时代特色和自身特色的校园文化，大力推进班级文化、宿舍文化、社团文化和网络文化建设，引导学生养成文明行为，培养良好道德情操。

　　积极心理学为心理健康教育提供了全新的视野和崭新的思路，使我们将目光从学生的“短处”转向“长处”，使高校心理健康教育从“暗处”走向“明处”，对高校学校心理健康教育重要的启发。

　　参考文献：

　　[1]李洪波，胡子秀.积极心理学在学校心理健康教育中的应用与价值.思想政治教育研究.2012，12(28)6：134-136

　　[2]石夏莉.构建高校“积极、体验式”心理健康课堂教学.梧州学院学报.2008，5

　　[3]吴建强.基于积极心理学视角下的大学生心理健康教育.九江职业技术学院学报.2010，4

　　教育类心理健康教育论文【2】

　　心理健康教育

　　摘 要： 现代社会，抑郁症有愈演愈烈之趋势。

　　现代校园中，学生无故旷课、离家出走等现象屡见不鲜，心理健康教育正被急切盼望着。

　　心理健康教育往往被传统教育给忽视，加上家长对家庭教育常常容易出现偏差而不自查，导致青少年以自我为中心、不善与人交流等，影响学生素质全面发展。

　　其实，科学文化知识，思想道德品质等的全面提高取决于学生心理潜能开发，因为人的一切活动都是在心理支配下完成的，而心理健康是人的各种素质的前提和保障。

　　关键词： 心理健康 青少年 知信行

　　学生心理健康教育指教育者根据学生生理、心理发展的特点，运用心理学等多门学科的理论与技术，对学生进行心理健康知识与技能教育与训练辅导，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展及整体素质提高。

　　人行为的改变分为获取知识、产生信念、形成行为三个连续的过程，即健康教育“知信行模式”。

　　因此，学校应该推广心理健康教育“知行信模式”，这是基础教育课程改革背景下适应学校健康教育改革新形势的需要。

　　一、“知”为基础，知识、信息及感知是行为的基础。

　　了解学生，尊重学生，平等地与学生交流。

　　全面了解学生是班主任工作的前提条件，只有全面了解学生，摸清学生的性格特点、心理状况、各方面爱好，才能有的放矢、因材施教。

　　青年教师可以利用自身与学生年龄差距小、观念不存在隔阂这一优势，以朋友身份关心、了解学生，从细节做起，把每个学生都作为平等主体对待，不搞特殊，不做强制性教育，从学生角度认识、考虑问题，允许有不同意见的存在，当学生提出中肯的意见时，懂得虚心接受。

　　当然，我们面对的是一群刚上初中的学生，思想觉悟上还存在诸多不足，当他们提出不恰当或无理意见时，班主任要有包容的态度，要动之以情、晓之以理，使学生心服口服地接受老师的教育。

　　对于我们班每一位同学，我都说这样一段话：虽然我们来学校，坐在教室里是为了学习的，或者说为了家长的希望、自己的前途学学科知识的，但是我要告诉大家，也希望每个人都牢牢记在心里：我们不论学科成绩如何，首先要做的是人，要做好“人”，做“好人”，做个大写的“人”，永远把做人放在第一位。

　　二、“信”为关键，信念与态度是行为改变的动力，是行为的前奏，反映了行为倾向性。

　　“信”不仅是让学生相信老师的话，而且要让学生相信这样的道理，必须让学生从心底信服老师，所谓“亲其师信其道”。

　　培养学生良好的品德，首先是教师的一言一行要经得起学生的检验，要用自己的人格魅力潜移默化地感染、影响他们。

　　常言道，“身教重于言教”。

　　教师要“为人师表”，必须从严格自律开始，要学生做到的，自己首先要做到，禁止学生做的，自己坚决不做，在行动上做出表率。

　　年轻的班主任想要在学生面前发挥示范和榜样的作用，必须在“学”和“德”上下功夫。

　　有位学者说过这样一句话，“如果教师在工作上、知识上、成就上有辉煌卓越的表现，你就会看到所有学生都会倾向你这一边”。

　　由于年纪轻，教学经验缺乏，教育方法单一，青年教师需要不断提高教学技巧，提升知识能力修养，虚心向经验丰富的老教师学习，总结教学教育经验，只有这样才能赢得学生的尊重和崇拜。

　　因此，年轻班主任不仅要在自己的专业领域上做一个“专家”，而且在生活及其他几门熟悉学科上要做一名“通才”，以丰富的知识吸引学生，充分调动学生学习积极性。

　　营造良好学习氛围，树立优良班风是班级工作的核心和重点。

　　几十个学生集中在一起构成一个班级，构建良好的班级不但要有好的班风，而且要有好的学风，形成正气，树立典型，鼓舞全体同学奋发向上，增强班级凝聚力。

　　对违反纪律、破坏集体的个别学生，通过反复交心教育，让他们认识到破坏纪律就会影响全班同学的学习和班级荣誉。

　　多数学生对当前学习、生活都是很迷茫的，班主任要及时带领学生做好三年学习计划和奋斗目标，认清自己的社会价值。

　　当学生在生活上、学习上出现问题或困难时，班主任必须给予适时、适当的指导，做好他们的思想导师和知心朋友。

　　三、“行”为目标，行指将已经掌握并且相信的知识付之行动，促成行为形成的过程。

　　陶行知先生说：“最好的教育是教育学生做好自己的先生。”让学生养成自我教育、自我管理的好习惯，并持之以恒。

　　班主任如果一味亲力亲为，学生长期处于被动地位，做事缺乏主动性、独立性、自觉性和进取心，今后就业就很难适应社会发展。

　　我认为班主任应该做好“导”的工作，培养学生良好的生活习惯，在生活、学习上给以适当指导，强化学生自我管理能力，这其中最为重要的是培养强有力的班委会。

　　素质高、能力强的班干部是协助班主任管理班级，开展班级工作的左膀右臂。

　　通过组织强有力的班委会，在活动中体验、在体验中成长，培养学生的自我管理能力，有效促进班级学生发展。

　　良好的自我管理机制不仅可以创造学生自主发展空间，而且使我从烦琐的班主任中工作解脱出来，做到事半功倍。

　　心理健康教育是学校教育的一部分，学校管理者应该为学生实践健康行为提供支持，以实现促进学生发展的目标。

　　广大一线教师应该以先进教育教学模式为引导，积极践行学校心理健康教育工作，在校内形成良好的氛围，为促进学生身心全面健康发展而努力。

　　参考文献：

　　[1]林黎.网络心理健康教育：中职学校心理健康教育新模式.海峡科学，2012.

　　[2]魏晓莉.关于班级管理工作的思考.金色年华(教学参考)，2013，(6).

　　[3]董明会，王鑫淼.浅谈年轻班主任如何做好班级的管理工作.中华少年：研究青少年教育，2012，(11).

　　[4]李茜.中小学心理健康教育评估的探索――基于天津市河西区教育实践的个案研究.天津师范大学，2006.

　　[5]杨晓微，叶澜.在实践变革与理论创新的互动中发展中国教育学――新世纪第一个五年中我国教育基本理论研究的回顾与反思[J].华东师范大学学报：教育科学版，2006(4)：1-9.

　　[6]苏霍姆林斯基.给教师的建议(全一册)(修订版)[M]杜殿坤编译.北京：教育科学出版社，1984.

　　[7]皮亚杰.教育科学与儿童心理学[M].傅统先译.北京：文化教育出版社，1980.

　　大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理发展的重要条件。下面是范文站小编收集整理的大学生心理健康教育论文，欢迎阅读。

　　随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题:

　　一、心理健康的定义

　　心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。

　　二、对大学生进行心理健康教育的意义

　　1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

　　心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说,大学生综合素质的强弱,主要取决于他们心理素质的高低,取决于学校心理健康教育的成功与否。

　　2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

　　心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关,并直接影响个体人格的发展水平。一方面,学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控,也影响着主体人格的发展,并且在一定条件下还可转化为人格特质,从而使人格发展上升到一个新的高度。同时,心理健康教育不是消极地附属于这种转化,而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向,使个体把握自我,对自身的行为进行认识评价,从而达到心理优化、健全人格的目的。

　　3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

　　教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的,心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心,帮助主体在更高的层次上认识自我,从而实现角色转换,发展对环境的适应能力,最终使潜能得到充分发展。

　　三、当代大学生心理问题的现状

　　当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中,有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查,结果表明每年有大量大学生心理素质不良,存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人,他们四人分别因为:1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己,因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心,低糜消沉,抑郁;4、狂躁不安,行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

　　四、对当代大学生心理问题的原因分析

　　大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感。凡此种种,对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

　　1、客观方面

　　与中学比,大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

　　1)学习的任务、内容、方法发生了变化。中学学的是基础知识,目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识,目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程,中学有老师天天辅导,日日相随;大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间。

　　2)生活环境发生了变化。部分新生在中学有寄读经历,但多数新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起。进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

　　3)人际关系较中学时代要复杂。大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年,天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境。跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说,是极不习惯的,因此,每逢节假日就会想家、想同学,会产生孤独感。

　　4)对待社会工作的态度发生了变化。中学的工作和活动多是在老师指导下开展,由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理,班里事情多,社团活动多,学生除了要搞好自身的学习外,还要担负一定的社会工作,关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活,缺乏工作主动性,在其位又不知如何谋其政,感到压力大。

　　2、主观方面

　　新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题:

　　一是盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学,老师表扬,同学羡慕,亲友夸奖,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,终日悠哉游哉,认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满。

　　二是失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保护对象,进入大学一下子不受重视了,就会产生失宠感。

　　三是松气情绪与歇脚心理。有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗,长期拼搏的目标已经达到,心理上得到了满足,生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明,适应能力不强,竞争的气势也有所减弱,便产生了“松口气,歇歇脚”的心理,再也鼓不起前进的勇气了。

　　四是畏首畏尾。因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前,社会活动不参加,运动场不光顾。整日除了学习之外,无所事事,生活单一,有碍个性发展。

　　五、对大学生心理问题的教育措施

　　人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试,开展了一系列工作,并取得良好效果,但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施:

　　1、充分发挥学校心理咨询作用。

　　学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

　　2、开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防。

　　开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查,采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,每年约有 10%的新生被约请面谈,根据面谈分析,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

　　3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。

　　通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径,也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素,因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中,只要注重考虑学生的心理需求,激发学生学习的兴趣,并深入挖掘知识内在的教育意义,就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富,即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质,并在他们身上持久扎根。