流产对于每个孕妇来说都是致命的打击，那么自然流产后需要注意哪些事项呢?下面是小编收集的自然流产后注意事项，欢迎参考。

　　首先来看下自然流产后注意事项有哪些：

　　要慎戒房事

　　流产后一个月之内禁止性生活。

　　自然流产后子宫局部抵抗力低，过早地过性生活，容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。

　　要选择合适的饮食

　　食物要易于消化。

　　尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　要保持心情舒畅

　　精神要尽量保持舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　生活要有规律

　　起居有度，同时适当活动，每日保证睡够8小时。

　　养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　自然流产后注意事项 防止受凉注意卫生

　　要注意个人卫生

　　常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。

　　特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。

　　衣着应宽大，腰带不要束紧。

　　平时应穿平底鞋。

　　防止受凉

　　自然流产后女性身体较为虚弱,应注意保暖,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。

　　应选择较易消化的饮食,可以喝一点小米粥。

　　及时到医院复查

　　尤其是自然流产后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白_带混浊有臭味等异常表现者;

　　要注意休息

　　当自然流产后，一定要注意生活有规律，一定要保证每天有8小时的睡眠时间，不要老是心情忧郁，睡不好觉。

　　过多的睡眠也是不好的，要自己做 好调解。

　　不要做剧烈的运动，不要提重的东西。

　　同时还要注意每天定时大便，如果大便不好的话，多吃一些通便的食物，一定不要去使用泻药。

　　要补充营养

　　这一点非常的重要。

　　多吃一些含有高蛋白的食物，同时也注意食物要含有维生素和微量的元素。

　　蔬菜水果都是可以吃的，但是要有所选择，如果肠 胃虚寒的人，就要注意寒凉的东西一定不要太早的吃，比如绿豆什么的。

　　如果体质阴虚而且火气旺盛的，就要少吃鲤鱼等容易上火的食物。

　　接着一起来了解下自然流产有什么症状

　　1、停经

　　大部分自然流产的孕妇均有明显的停经史，结合早孕反应、子宫增大以及B型超声检查发现胚囊等表现，可确诊妊娠。

　　但是，妊娠早期流产导致的阴道流血很难与月经异常鉴别，常无明显的停经史。

　　2、阴道流血和腹痛

　　早期流产者常先有阴道流血，然后出现腹痛。

　　由于胚胎或胎儿死亡，绒毛与蜕膜剥离，血窦开放，出现阴道流血;剥离的胚胎或胎儿及血液刺激子宫收缩，排出胚胎或胎儿，产生阵发性下腹疼痛;当胚胎或胎儿完全排出后，子宫收缩，血窦关闭，出血停止。

　　自然赋予我们的一切，自然中的天地万物都是绚丽多彩的，大自然的美景数不胜收，当我们欣赏大自然中的美景的同时，既可以陶冶我们的性情，又美化我们的心灵。

　　当我们来到草原时，躺在绿绿的草地上，软绵绵的，像是一张巨大的地毯，仰望蓝蓝的天空，蓝的透亮，蓝的晶莹，天空中没有云彩，没有一丝瑕疵，我们会发现，天空是那么的纯洁，仿佛已将我们心灵中的污秽也一并带走了，使人神情舒畅。

　　当我们来到山间时，站在空旷的土地上，四面环山，山的线条是那样柔和，使人感到莫名的亲切，这是大自然赋予了它温柔的性格。山是连绵不断的，放眼望去，层层叠叠，正像苏轼《题临安邸》里的“山外青山楼外楼”啊!

　　当我们来到小溪边时，坐在河岸上，静静地听着小溪唱歌，歌曲欢快，节奏感强，使人听了心旷神怡。这里远离世俗之地，远离城市里的喧嚣、吵闹，远离车水马龙的地段，有种“世外桃源”的惬意。听着溪水突然流进了我的心里，将我心中的杂质冲刷干净。

　　当我们来到树林中时，呼吸着新鲜的空气，享受自然的森林浴，偶尔有几缕清风吹过，会让人觉得神清气爽。茂密的森林，再加上清脆的鸟鸣声，会给森林带上几分神秘感　　自然的美景是永无止境的，大自然是一位能工巧匠，将所有的美逐一展现给我们，只是等待我们去欣赏，去领会、去品位。