低血糖大多是困饥饿、营养不良所造成。那么，遇到低血糖晕倒了怎么急救?下面小编来给大家科普一下~

　　低血糖的症状
 

　　低血糖是指血糖浓度低于一定水平而引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍，严重者可致昏迷。

　　患者先有饥饿感，乏力、四肢麻木，情绪不安，面色苍白，头晕，呕吐，心慌，胸闷等。

　　严重时，大淋漓，皮肤湿冷，吐之不清，注意力不集中，有时出抽搐，惊厥，不省人事，大小便失禁，昏迷等。

　　低血糖分为两种类型

　　1、肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人);

　　2、中枢神经系统的表现包括意识混乱，行为异常(可误认为酒醉)，视力障碍，木僵，昏迷和癫痫。

　　低血糖昏迷常有体温降低。

　　引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快，但低血糖程度轻，无论哪一种类型，血糖水平都有明显个体差异。

　　低血糖的急救措施

　　1、绝对卧床休息，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。

　　及时补糖将使症状完全缓解，而延误治疗则出现不可逆的脑损害。

　　因此，应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。

　　重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。

　　2、能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。

　　3、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。

　　若病情不严重，则症状可迅速缓解，神志可立即清醒。

　　4、有条件的患者应立即用血糖仪进行测定，血糖小于3。

　　8毫摩尔/升者，应迅速补充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、1汤匙蜂蜜、3～5块饼干、3～4块方糖、2～3块糖果等。

　　10～15分钟后，若症状还未消失可再吃一次。

　　若症状消除，但离下一餐还有1个多小时，则加食一份主食，如1片面包、一个馒头、3至5块饼干等。

　　如出现神志不清、突发昏迷等，家属应及早将患者送往医院。

　　低血糖患者的饮食

　　1、少吃多餐

　　一天大约吃6～8餐。

　　睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

　　除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。

　　食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

　　2、均衡饮食

　　最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

　　3、适当地忌口

　　严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产，例如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐;避免糖分高的水果及果汁，例如葡萄汁混合50%的水饮用;也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯;豆类及马铃薯可以一周吃2次。

　　4、增加高纤维饮食

　　高纤饮食有助于稳定血糖浓度。

　　当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。

　　吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

　　纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。

　　两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

　　5、多食谷类

　　大麦、燕麦、荞麦、高粮、糙米、麦麸、薏米等。

　　6、多食蔬菜

　　笋类适宜多吃，还有胡萝卜、青豆、豇豆、黄豆芽、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿白菜、花菜、芹菜、茭白、莴苣、辣椒等。

　　不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”，这一分类对病情和预后估计有重要意义。

　　溺水

　　溺水的急救知识

　　1、将溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。

　　或者抱起双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。

　　或急救者取半跪位，使其的腹部放在急救者腿上，头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

　　2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。

　　急救者位于一侧，托起其下颌，捏住鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。

　　反复并有节律地(每分钟吹16—20次)进行，直至恢复呼吸为止。

　　3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。

　　让其仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于一侧，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60——80次)进行，直到心跳恢复为止。

　　溺水急救知识!! 夏季人们喜爱游泳，然而准备不充分、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

　　人淹没于水中，由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞，喉头、气管发生反射性痉挛，引起窒息和缺氧，甚至死亡称为溺水。

　　溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

　　症状为溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。

　　肢　体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　溺水自救 如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。

　　正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。

　　只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。

　　这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。

　　呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。

　　经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。

　　救助溺水者 救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。

　　或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

　　在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓。

　　当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使口鼻部可露出水面呼吸。

　　呼气要浅，吸气要深。

　　此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

　　4、溺水者救上岸后

　　一、清除口鼻里的堵塞物———使溺水者头朝下，用手指清除其口中杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。

　　二、打通呼吸道后，要立刻倾出呼吸道积水———抢救者一腿跪地，另一腿屈起，将溺水者俯卧于屈起的大腿上，使其头足下垂;然后颤动大腿或压溺水者背部，使呼吸道内积水倾出;或者让溺水者俯卧于抢救者肩部，使其头足下垂，当抢救者来回跑动时就可倾出其呼吸道内积水，注意千万不能让溺水者头朝上抱着。

　　三、倾水的时间不宜长，有水吐出后马上做人工呼吸———将溺水者仰面躺在地上，使其头部后仰，用一只手捏住其鼻孔，嘴对嘴轻缓吹气，注意溺水者胸部有没有隆起和回落，如果有，说明呼吸道畅通。

　　尽可能快做六次呼吸，然后每分钟十二次，直到其恢复正常呼吸。

　　四、心脏起搏———如果溺水者有微弱心跳，可以用两只手指( 十岁以下的溺水者) 或者一个手掌按压溺水者胸部，动作要连贯迅速，一秒一次。

　　直到心跳恢复为止。

　　在急救的同时应迅速送往医院救治。

　　为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，专家建议：

　　1、 不要独自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比较危险的地方去游泳。

　　选择安全的游泳场所，对游泳场所的环境卫生、水下情况要了解清楚。

　　2、 须要有组织地在熟悉水性的人的带领下去游泳，并指定救生员做安全保护。

　　3、 要了解自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

　　要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

　　4、 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不要酒后游泳。

　　5、 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　有人溺水如何施救?

　　1、如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙。

　　2、如果溺水人离岸边不远，可以就近寻找绳子或竿子把人拉上岸，也可以将衣服连在一起当做绳索。

　　3、需要下水就溺水的人的时候，一定要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你。

　　4、营救的时候最好绕到溺水者的身后，千万不要迎面施救，那样可能被溺水者抱死。

　　5、施救的时候用手托起溺水者，尽量让他呼吸空气，然后将其向岸边推。

　　如何预防溺水?

　　1.不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

　　2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

　　3.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

　　4.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　5.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　6.在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。