狗狗到了七八岁以后就慢慢的步入了中老年，这时我们会更加疼爱自己的狗狗，给它买好吃的东西，吃得胖乎乎的我们会觉得这样它们才更健康。其实这种观点是错误的。那么我们应该怎么做呢?

　　怎样给宠物狗狗减肥

　　对于年老的狗狗来说，健康的饮食应该是低脂低热量的。

　　这也是许多年老狗狗的饮食配方。

　　其实这与人到老年时的饮食注意事项是相同的，一方面消化机能减退，吃得太多太好容易加重肠胃负担，

　　引起消化问题，另一方面由于身体的新陈代谢减慢，运动量减少，引起脂肪堆积，也就是容易肥胖。

　　老年狗狗肥胖也和人肥胖一样，许多心血管疾病就来了。

　　而与人不同的是，狗狗如果只是有点儿不舒服，或是偶尔的不舒服，我们是很难察觉的。

　　狗狗很容易因为有点儿好吃的好玩儿的就完全顾不上身体的不舒服了，在我们看来它常常也是很欢实的，可是其实它已经慢慢的病了。

　　总的说来，对于老年狗狗我们一方面要尽量避免给它吃热量高的食物，

　　一方面在发现它肥胖了以后要有意识的给狗狗减肥，比如带它多运动一下，控制住自己要给狗狗好吃的欲望，

　　让狗狗习惯吃清淡的东西。

　　不过狗狗是没法跟它讲道理的，如果它不想吃你很难通过说服教育的方式来让它吃饭，但是真的饿了身体又没有什么不正常的情况下，狗狗是会吃的。

　　如果狗狗连续出现不吃饭的情况，可以再稍增加些它爱吃的东西在狗粮里，

　　如果仍然不吃，那就有必要去医院检查一下了，毕竟老年的狗狗身体是很脆弱的，我们还是要特别的在意才成。

　　给狗狗改变饮食习惯要慢慢来，一下子从大鱼大肉变成乏味的狗粮，它肯定是不适应的，所以要慢慢减少狗狗零食还有正餐中高热量成分的比重。

　　跳绳可以减肥，但是也要注意方法。一起来看看跳绳减肥的正确方法吧。

　　怎样跳绳减肥才正确

　　1、跳动要跟得上绳子的节拍

　　再一次的如第一阶段的动作转绳子，但是要听清楚绳子碰到地面的声音，把每一次声音连接起来，就变成节拍了。现在不但一面使绳子转，并且双脚也一起跳动，一直练习到双脚的跳动能跟上绳子的转动，使手脚能同速进行。这个运动是促进眼、手、腿三部份肌肉的协调，如果你开始的动作都正确了，那么你以后跳绳的姿势就会合乎标准。

　　2、学习操纵绳子

　　首先测量绳子的长度，将绳子双折，其长度要从腋下到达地面，才算标准。然后双手放身侧成垂直状，就是手肘与手臂成直角。先把两上绳头都握在右手里，开始挥动，一圈又一圈的绕转，直到右手能活动自如，再换左手，做同样的动作。

　　3、将前面两阶段的动作纯熟的配合

　　①双脚齐跳，有弹回动作

　　大部份的跳绳者都采取这种方法。首先，不用绳子，只是双脚在地上跳，心里数着1-2-1-2，跳起的高度要使绳子能从脚底通过，弹回的动作就不必太费力。也就是说，1-2-1-2等于一重一轻、一重一轻。用力跳的时候，绳子就从脚下通过，轻跳的时候，绳子正好在头项上。你只要遵守这个规律多跳几下便能驾轻就熟了。

　　②双脚齐跳，没有弹回作用

　　这是一种连续的跳法，每跳起一次，绳子就从脚下穿过一次，速度慢可增加腿部韧力，速度快可增加耐力并消耗脂肪。

　　跳绳的各大危害

　　1、5000个太恐怖!

　　很多朋友喜欢攀比，但是每个人的体质不同，而从个数来看，三五千的那肯定是不行的，跳的个数要根据心率来计算，也就是用220减去你的年龄，在百分之六十五到七十五之间。

　　2、胖人跳绳不安全

　　跳绳并不是最好的减肥方法，而是一项简单易行的整体训练。胖人在跳操的时候，不会让他们每次跳跃运动超过8个八拍(就是64下)，而一次跳几千次的跳绳，对膝盖损伤太大了。如果脚部、膝盖、腰部受过伤是最不适合这种运动的。相对而言，走路、慢跑和更加安全。

　　3、跳完不抻腿，白跳!

　　跳完之后，一定要做拉伸运动。比如伸展小腿：一只脚踩在台阶上，另一只脚的一半搭在台阶上，脚后跟悬空向下用力震颤。两只脚交替做这个动作。这样能够美化腿部线条，还能缓解肌肉疼。

　　4、不用担心胸部

　　跳绳不会导致胸部下垂，只要穿紧身的运动内衣就可以，但是不要穿带有钢圈、垫子的那种内衣。

　　另外小编还要说的是，在跳绳的时候，一定要注意地面的状况，也可以在一些地方铺上软垫子，最后不要在太过松软的地方跳绳，因为灰尘太多，对呼吸不好。

　　5、跳绳不会变成大象腿

　　大腿不会因为跳绳变粗，这个强度还没那么高，跳绳会使腿部肌肉线条流畅。另外，这个活动事实上对减肥的帮助并不大，而是增强心肺功能。