我愿意结合我的经验回答一下。

　　其实无论是跟名老中医抄方，还是在病房轮转，都很难学会中医。

　　为什么呢？

　　因为中医本质是一门严谨的，学科齐全但又彼此呼应的，根深叶茂的知识体系，绝对不是一鳞片爪的片段化知识。

　　但是，名老中医是有局限性的，他们每天看的患者最多一百个，由于是专家，所以他们的患者往往就是一种，或者几种病种，除非你能连续三年，日日夜夜跟着他们，否则，你是得不到多少东西的，顶多得到几个验方，但是这些验方，你真正用起来时，又未必有效果，因为，你未必能够做到方证对应。

　　请记住，中医是成体系的知识，对付成体系的知识，唯一办法就是静静地耗费大量的时间去啃读它。

　　同时，中医又是一门实践学科，所以，除非你亲自给患者看病，即使你看了汗牛充栋的中医书籍，还是没有办法学会中医。

　　那么，怎么学好中医呢？

　　一、背一些最基础的东西，一直到滚瓜烂熟。

　　二、熟读经典。

　　三、翻烂一些真实有用的医案（请记住医案医案，真实是第一位的）

　　四、千方百计地找临证的机会，特别是纯中医临证的机会，这样的机会，很少，不过2017年7月1日中医药法生效后，中医师都可以备案开诊所了，所以，我觉得你可以自己创造机会。

　　在医院你是很难找到这样的机会的，因为大多数是中西医结合治疗，患者痊愈了，究竟是你中医的效果，还是西医的效果，你根本就不知道！

　　而由于你又不是名老中医，所以医院是不会让你去坐门诊的。

　　即使你进入医院熬一下，那么，你也得熬到了副高才有坐门诊的机会，这时你几乎已经丧失了学习中医最好的时机。

　　实际上，大医院很多所谓的老中医专家，就是副高之后才有机会体会真正的中医效果的，之前他们在病房打拼，按照主任的意图用药，现在又加上了“临床路径”，他们根本就没有自主用药的机会，怎么可能体会到中医的效果？

　　可是等他们到了副高，一切都已经晚了，这也是很多名医，名不符实的原因。

　　好了，言归正传，推荐一些必须背下或者熟读的书目吧：

　　需要背烂的：

　　1、长沙方歌括

　　2、方剂学教材后面的汤头歌诀

　　3、神农本草经

　　4、伤寒杂病论

　　5、中药学

　　需要熟读的

　　1、黄煌 张仲景50味药证

　　2、黄煌 中医十大类方

　　3、临床应用伤寒论解说 大塚敬节（日本）

　　4、金匮要略研究 大塚敬节（日本）

　　5、类聚方、药征及药征续编 吉益东洞（日本）

　　6、中医基础理论（教材）

　　7、胡希恕金匮要略讲座

　　8、胡希恕伤寒论讲座

　　书法是中华民族传统文化，作为新时代的我们，应该要传承中华文化，学习书法!以下是学习书法入门知识，一起了解其学习方法吧!

　　书法入门：如何学习书法【1】
 

　　一、历代书法名人名语

　　历代书法名人在书法艺术上有一定的造诣，他们提供的经典名语为初学书法者提供了入门的捷径，更有权威性。

　　这些名句言简意赅，值得细细品位。

　　1、孙过庭

　　初学分布，但求平正。

　　2、项穆

　　书有三戒;初学分布，戒不均继知规矩，戒不活与滞;终能纯熟，戒狂怪与俗。

　　3、王羲之

　　(1)字之形势不宜上阔下狭，如此则重轻不相称也。

　　分间布白，远近宜均，上下得所，自然平稳。

　　(2)分均点画，远近相须，播布研精，调和笔墨;锋纤往来，疏密相附。

　　(3)二字合为一体，重不宜长，单不宜小，复不宜大，密胜乎疏，短胜乎长。

　　4、颜真卿

　　欲书先预想字形，布置令其平稳，或意外生体，令有异势，是之谓巧。

　　5、欧阳询

　　初学之士，先立大体，横直安置，对待布白，务求其均齐。

　　6、蒋和

　　布白有三;字中这布白，逐字之布白行间之布白。

　　初学分布，皆须停匀;既知停匀则求变化，斜正疏密错落其间。

　　7、陈绎

　　疏处捺满，密处提飞;平处捺满，险处提飞;捺满则肥，提飞则瘦。

　　8、项穆

　　人之于书，得心应手，千形万状不过曰中和。

　　曰肥。

　　曰瘦而已学习书法的入门知识和技巧学习书法的入门知识和技巧。

　　若书宜长短合度，轻重协衡，阴阳得宜，刚柔互济，犹世之论相者不肥不瘦。

　　不长不短为端美也。

　　9、张怀瑾

　　偃仰向背;谓两字并为一字，须求点画上下偃仰有离合之势。

　　10、卫夫人

　　点画如高峰坠石，磕磕然实如崩也;横画如千里阵云，隐隐然其实有形;竖画如万岁枯藤;撇画如陆断犀象;捺画如崩浪雷奔;斜勾如百钧弩发;横折如劲弩筋节;每为一字，各象其形，斯造妙矣，书道毕矣。

　　学习书法的入门知识和技巧

　　二、怎样练书法

　　书法是一门艺术，要练好书法要注意以下几点

　　(一)树立正确的学书思想

　　字无百日功，书法的练习需要的是刻苦勤练的精神，要临池准备，持之以恒。

　　不可 中途懈怠。

　　(二)选择适用的书写工具

　　文房四宝是练习书法应准备好的工具。

　　要选择恰当的使用，所谓工欲善其事，必先利 其器。

　　如果选择不合适，将影响练习的效率和进程。

　　(三)从大楷起步，逐步进笔

　　练习书法，应选择合适的方法，应从简单的大楷练起，逐步进笔，不可好高骛远，欲速则 不达

　　要大好书法练习的基础。

　　(四)碑帖的选择

　　碑帖的选择是练好书法的关键，师傅领进门，修行靠个人有一个好的师傅，加上自己的 勤学苦练，才可以逐步练好书法，成为书法大师。

　　三、临摹字帖的方法

　　1、选择合适的字帖

　　临摹字帖是学习书法的必由之路，也是行之有效的好办法。

　　临摹的字帖有两种，一种是毛笔字帖，一种是钢笔字帖。

　　学习钢笔书法，应临摹钢笔字帖，临摹毛笔字帖的效果也很好。

　　因为毛笔字帖大都具有较高的艺术性，除了其点画精到、粗细分明、来龙去脉交待清楚外，还具有结构漂亮、章法完美的优点，有利于初学者学习。

　　另外，毛笔字帖品种丰富，风格多样，也便于选择使用。

　　只是毛笔字帖的线条比较粗壮，而钢笔笔迹比较尖细，所以临摹时应去其血肉，取其筋骨。

　　2、临摹字帖的方法

　　(1)挑选字帖

　　挑选一本自己比较喜爱的、点画比较工整的、结体比较匀称的字帖来临摹。

　　如果是毛笔字帖的话，则应挑选字体小一点的字帖，这样可省去缩小的工夫。

　　(2)先摹后临

　　临摹结合在习字时，要先摹后临、临摹结合。

　　所谓摹，就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用钢笔照着字帖上的字一点一画地描红。

　　要求钢笔的笔迹不要越出毛笔字外，都写在字帖上字的点画中间。

　　这样，久而久之，就容易学到字帖上字的结构。

　　所谓临，就是把字帖放在习字纸旁;照着帖上的字依样画葫芦。

　　要求点画写得象，有轻重节奏和粗细的变化。

　　这样，久而久之，就容易学到字帖上字的笔意学习书法的入门知识和技巧书法美术。

　　由于临书比摹书难，因此要先摹后临，由于临和摹是两种相辅相成的学字手段，因此要临摹结合，循序渐进。

　　(3)仔细读贴

　　再者，临摹前要仔细读帖。

　　对帖上的字，其点画怎样书写，结构怎样安排，章法怎样布置，都要仔细琢磨并从中找出规律，这样就容易写得有兴趣，也容易写得象，写得好

　　临摹时，不能贪多贪快，每天坚持一、二小时，反复地临摹几个字，这样才会有真正的收获。

　　对难写的字，更要知难而上，多临摹，多比较。

　　(4)背、核、用除了临摹外，还要会背、核、用

　　背，就是不看帖，背着帖写，做到不看帖也能把帖上的字写出来，力求形神毕肖;核，就是将背写的字与帖上的字进行核对。

　　看有否差错，要善于发现自己的不足，从而改正缺点;用，就是实践，把学了的东西，用到实际生活中去，在实践中来巩固和提高所学的东西。

　　(5)博采众家之长

　　在已临摹好了一种字帖后，还应博采众长地再临一些其他字帖。

　　学习书法基础知识入门(坐姿)【2】
 

　　写毛笔字以坐姿为主。

　　一则练二三寸大楷字无须站立，坐着写就行了;二则坐着省力又利于凝神聚气，注意力容易集中。

　　正确的坐姿应该是“头正、身直、臂开、足安”。

　　头正，指书写时头要摆正，不可偏侧。

　　常见偏侧，往往与执笔的姿势有关。

　　如果你握笔的手掌过于竖起，用“凤眼”法来写字，无名指与小指又将掌心填实，笔尖被手掌挡住了视线，为了看到笔尖：一种情况，执笔的手往右偏移，甚至移到与右肩膀对齐，笔尖是看到了，但写出来的字会歪斜;另一种情况，将笔摆正，放中间，头部向左偏侧才能看清笔尖。

　　时间长了，颈椎会出问题的。

　　身直，指身体要平正、坐直，两肩齐平，当然直立不是要昂首挺胸，而应该肩背放松，自然下沉，身子略向前倾，胸口与桌面保持一拳多的间隔，切忌弯腰驼背，甚至将下巴枕靠在左手背上。