许多头发稀少的女性会关注如何护发的问题。如果你发现自己的头发越来越少得时候,那么究竟是为什么呢?
脱发患者该警惕的治疗误区
脱发多数是个缓慢的过程,起初头发脱落增多时,人们常会忽视。
但如果得的是“雄激素性脱发”,而没有及时治疗,或使用了所谓的“生发 药”,就会延误病情,大大增加控制脱发的难度。
雄激素性脱发是由于遗传因素使得相应个体的头顶部毛囊对雄激素敏感。
当进入青春期以后,随着体内发生雄激素的分泌,这部分敏感的毛囊逐渐变小,产生的头发也相应变细变小,出现脱发甚至秃头的表现。
还常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒明显的症状。
这类脱发的治疗仅靠头发的保健护理、少食油腻及辛辣食物是不够的,需要依靠正规的药物口服(如5α还原酶抑制剂)或外用(如米诺地尔)治疗,还可在此基础上结合自体毛发移植。
有些脱发者过于敏感,稍有脱发便急着寻医问药。
实际上,脱发有生理性和病理性之分,有些脱发不必治疗。
比如,急性传染病,长期服用某些降脂药、降压药、抗凝药、抗抑郁药等,营养不良以及长期生活不规律等都可能引发脱发。
只要多休息,待身体康复,营养状态正常或者停药后头发都会重新长出。
对于病理性脱发,能“生发”的化妆品和保健品是不可能有治疗脱发作用的。
如果宣称“疗效明显”,很可能添加了西药成分。
连一向自称“纯天然中药生发”的著名生发品牌“章光101”,去年在新加坡和香港市场销售的两款产品也被查出含有西药成分,让人大感意外。
第二篇:治疗脱发最佳方法
头发越掉越少,怎么办?来看看小编给你介绍的几个治疗脱发的方法吧,值得一试哦。
脱发的病因有哪些?
脱发于日常生活中很常见,正常人每天都可以有不同程度、不同数量的头发在脱落,这种正常脱发并不是病,只有当一个人的头发每天脱落数量超过100根时,或者说某一部位出现明显脱落,就可称为病态脱发。
病态脱发于临床上称脱发病,种类很多,病因也很复杂。
近年来,由于气候、环境、饮食等因素的变化和污染,加上人们生活和工作压力加大,脱发病的人有明显增长的趋势,一般来说,脱发最常见的人群以30~50岁最多见,以男性为主,而女性以产后2年时间左右最为常见,职业以司机、外企文员等精神高度集中或思想压力较大、生活欠规律、作息时间混乱的职业为多。
脱发的种类中,男性以雄性脱发、脂溢性脱发、斑秃较常见,女性以产后激素紊乱所引起的脱发多见。
五大治疗脱发的好方法
1.补充铁质。
经常脱发的人体内常缺铁。
铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。
头发干枯、毛糙,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.少吃含酸性物质食物。
脱发及头发变黄的因素之一,是由于血液中,有酸性毒素。
体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物等,都会使人体在代谢过程中,产生酸毒素。
肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
4.补充碘质。
头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发的秀美。
可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。
维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,帮助毛发生长。
可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
脱发应该如何预防
1、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天,同时注意合理的晾干头发,最好让头发自然干燥。
2、早晚梳发:每天早晚各梳发百次,能刺激头皮,改善头发间的通风。
由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可有助于防脱发和头皮屑的发生。
3、更换梳发的方向:梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会特别的干燥或变薄。
有时不妨改变一下头发分开的方向,有利于避免脱发。
4、避免用脱脂性强或碱性洗发剂洗头,应根据自己的发质选用。
5、戒烟,节制饮酒,不熬夜或尽量少熬夜,避免长时间使用电脑。
6、消除精神压抑感,多做深呼吸,保持乐观心情。
7、减少染发烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。
染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因,但由于其刺激毛囊分泌过多油脂,且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎,间接导致脱发增多,因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。