儿童睡觉前最喜欢听故事。讲什么故事最能使孩子满意，对儿童的心理发展和智力健康产生有益的影响呢?国外一些儿童教育专家对此做了一番细致的调查，得出以下几点意见：

　　1.孩子一般都爱听父母幼年时代的故事和趣闻：父母小的时候怎样生活;那时候家里的房子怎样，花园树木怎样;父母的兄弟姐妹怎样，逢年过节又怎样……发生过哪些有趣的事，听到过什么有趣的传闻等等。

　　2.动物的故事也是孩子们百听不厌的。如将动物的性格和行动讲的与孩子平时的表现很有相象或相同之处，深寓褒贬，明指是非，这样还能起到道德、情操教育的积极作用。

　　3.流传很广而且适合于儿童理解水平的民间故事。故事往往有人物与动物的交往穿插，生动有趣，并注意启发儿童自己的丰富想象。有时不妨提个头，留个尾巴，让他们自己去组合剩下的故事，让他们无拘无束地带着他们美妙的遐想进入梦境。

　　4、首先家长以形象、生动、有感情的语言给儿童讲故事，引起儿童的学习兴趣和愿望，接着再进一步帮助他们熟悉人物。讲故事给儿童听，同儿童一起念儿歌，是儿童最快乐的时光，也是最能给他们带来亲情和安全感的时刻。

　　5、培养和发展儿童想象力的最好方法是在讲故事时，为他们准备一些图片、玩具和实物。可以边讲边让他们看图片，听模拟的声音，触摸有关的实物，这样童话故事就会在他们的大脑中形成一幅幅鲜明的图像，他们就会浮想联翩，使想象的触角伸得更深、更远。

　　6、让儿童边听故事边看书，或边听音乐，了解快乐和悲伤的心情。要知道，了解人的情感比获得知识更重要，这是非常重要的生活经验。因为儿童的脑细胞十分娇嫩，对感知的对象十分敏锐，只有当感知和思考对象是可以看得见、听得着或摸得着的形象时，才能正常工作。

　　儿童不仅喜欢听故事，他们也喜欢创作故事。当你给他们讲述一个非常优美的童话故事时，就会发现他们正跃跃欲试，给这个童话故事添加新的内容，这正是儿童创作的萌芽。只要引导得当，儿童就会创作出优美的童话来。

　　儿童时期是一个人智力发展的黄金时期，童话形象在儿童思维中有着巨大的影响。儿童在给周围世界增添各种自己幻想的形象、虚构这些形象的时候，不仅能发现美，而且还能发现真理。

　　提高孩子抵抗力，孩子的抵抗力下降了，如何提高孩子抵抗力、怎么提高孩子抵抗力、提高孩子抵抗力的药这就成了各位关心的问题，下面我们就来看看吧1

　　六款提高孩子抵抗力的食物

　　孩子抵抗力差可能体现在哪里?厌食、情绪差、睡眠质量差，易感冒等。

　　一位当医生的朋友说，换季之时人体最容易受外界侵扰，对于年幼的孩子更甚，提高孩子的抵抗力，其实可以在日常的食材中下点功夫，比如以下六款：

　　香 菇

　　菌类常含有丰富的维生素族，香菇就是其中一种，属中温性的食材，其味道鲜美，一般孩子对此气味都能接受。

　　老家的香菇大多是秋季栽培，到来年的春季刚好是应季，于是采摘一些新鲜的，清洗，切成丝状，与肉丝、蛋、萝卜等皆可混炒，不用加味精，汤汁就足够香甜。

　　对于食欲弱的孩子，香菇的丰富成份尤为适宜，家长可尝试多做几样不同口味的，挑开孩子的味蕾。

　　酸 奶

　　酸奶是将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使营养成份更容易被机体吸收，从而提高抵抗力。

　　几乎每个孩子都爱酸奶的酸甜，以及香气，喝完甚至不忘开盖舔一舔。

　　给孩子选择酸奶种类时，多观察一下配料表中的成份，越靠前的配料含量越高哦。

　　也可以尝试自制，但需注意把控温度(酸奶发酵最适宜的生长温度为42-45摄氏度间)，温度未控制好可能会使口感不佳，但安全的是无添加剂。

　　番 茄

　　番茄真的是我们生活中最常见的食材了，因其含有多种人体所需的维生素及矿物质，番茄素便是大家耳濡目染的。

　　番茄功效多样化，不管对于成人、孩子、还是老人皆宜，对于孩子来说，更多的是健胃消食、清热解毒，并可增加抵抗力，在这夏季即将来临之时，许多孩子都不爱吃饭，用切碎的番茄炒蛋浇饭，相信孩子会喜欢的。

　　另外，有个小妙招，番茄炒蛋的蛋如果能蛋黄与蛋白分开，并将蛋白打至有微小的泡沫，再加入适量的番茄罐头，别有一番味道，家长们可以试试。

　　山 药

　　山药性平，药用价值非常高，含钙、磷、维生素等等，食用可滋养强壮，助消化，特别适合免疫力低下的宝宝食用，因其易煮烂的特征，小米山药粥、五谷山药粥，家长皆可尝试。

　　绿色蔬菜

　　绿色蔬菜小编这里就不多说了，比如菠菜、萝卜、胡萝卜等，都含有丰富的维生素，及人体所需的营养物质。

　　但是据说很多孩子都不爱吃，家长需要认真找一找理由，味道不好?或从辅食起即无蔬菜?亦或父母也不爱吃?

　　核 桃

　　核桃可以煮菜吃，你知道吗?核桃中的蛋白质对大脑非常有利，但是大多数的孩子都不爱吃核桃对不对?试试这样做，第一，磨成粉混合牛奶等给孩子食用;第二，有自己动手做面包的家长也可以当作点缀添加;第三，就是炒菜了，与鸡丁或韭菜等一起炒，味道都是相当不错的。

　　当然，还有很多，比如蒜、牛奶、水果之类的食用，及多喝开水，都有益于增强抵抗力。

　　小编建议家长们，对于食物要定期更新，而不是喜欢吃什么，就基本都在吃同样的食物。

　　俗话说，吃好睡好身体好，要想孩子的抵抗能力好，除了在吃上面下功夫，重视早餐及日常营养的均衡，适度增加运动，更要保证孩子有充足的睡眠，另外近年来穴位按摩也十分热门，如果感兴趣的妈妈也可以尝试穴位按摩。

　　前段时间，小编家的小家伙睡眠质量很差，导致食欲减退，小编就尝试了按摩劳宫穴(位置在手心横纹上，可百度查看)，按摩此穴位有安神的作用，夏季按摩还可起到降心火的攻效，睡眠好了，抵抗力自然就上去了。

　　小编尝试后，小家伙的睡眠质量确实有所提升。

　　提高孩子免疫力的十大妙招

　　第一招:不要娇生惯养

　　有些宝宝“娇生惯养”，天气一冷，家长们怕他们着凉，就不让宝宝出门了。

　　这么一来，孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，反而更容易感染疾病。

　　适当的室外体育锻炼，才是增强宝宝体质最有效的方式。

　　对于刚满月的小宝宝，可以在阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，时间以30分钟到1个小时为宜。

　　大一点的宝宝可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。

　　新鲜的空气和自由的空间对宝宝的成长至关重要。

　　经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。

　　要注意的是，锻炼要遵循适度、持续和循序渐进的原则，不要进行长时间和大体力的运动，否则可能会因为身体劳累过度反而导致宝宝免疫力下降。

　　第二招:天凉慢添衣服

　　耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。

　　有些家长总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，反而更容易感冒。

　　“春捂秋冻”是有一定道理的，根据天气预报和自身的感觉有计划地增减衣服，一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。

　　由于秋天天气变化无常，所以要给宝宝多准备几套薄厚不等的衣服，内衣一定要用纯棉面料，毛衣以不会直接刺激到宝宝皮肤为好。

　　第三招:多吃粗粮

　　宝宝们正处在生长发育最旺盛的阶段，对营养素的需要量自然较多，但由于宝宝的消化功能尚未完全成熟，所以很容易发生营养素缺乏的状况;营养不足，抵抗力自然就比较差。

　　因此，加强营养素的摄入，是提高宝宝抵抗力最重要的一环。

　　粗粮可提供细粮所缺乏的营养成份，达到平衡膳食、合理营养。

　　如果光吃一些高蛋白、高热量的食物，很容易就把宝宝给养成小胖墩了。

　　蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏，因此要多吃一些鱼、蛋、奶和豆制品，但要注意男宝宝摄入豆制品要适量，以免大豆中的植物雌激素影响孩子身体发育。

　　1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或优酪乳，其中的乳酸菌可以增加宝宝肠道内的益生菌，对预防腹泻有明显的作用。

　　缺锌缺的宝宝免疫力低下，容易感冒，食欲下降，还会造成大脑发育不良。

　　海产品、红肉和山核桃是锌的良好来源，与其吃补锌的药物，还不如多吃些含锌量丰富的食物。

　　第四招：少去医院

　　现在的医院拥挤不堪，再加上医院本身就是病毒集中之地，因此特别容易造成交叉感染。

　　一旦发现宝宝身体不适，不要马上去医院，也不要乱给宝宝吃药，可以先根据自己的经验，判断一下再做决定。

　　宝宝感冒了，如果没有发烧，只是有点流鼻涕、咳嗽，应该是一般性感冒，多给宝宝喝点水，症状不重的话也不必吃药;宝宝腹泻了，如果只是比平时多拉一两次，水分不太多，那么有可能是肚子着凉或吃甜东西多了，消化不良。

　　这种情况可以先控制一下饮食，比如喝点粥，观察一下，要是大便性状很快好转，就不要去医院。

　　第五招：多喝水

　　多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。

　　80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。

　　为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。

　　上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。

　　第六招：不必过于干净

　　免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。

　　世界卫生组织(WHO)曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重;而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。

　　第七招：教孩子洗手

　　虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

　　第八招：足够的睡眠

　　睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。

　　专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。

　　第九招：和孩子讨论身体自我治疗的能力

　　让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，如此孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。

　　一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出，慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病，强调他们的虚弱，将会让他们更焦虑不安。

　　第十招：多和其它孩子接触

　　根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足，或托育机构里的小朋友相处，日后罹患气喘的机率减少一半。

　　研究主持人怀特博士指出，透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。