关于健康的提示标语

时间:2023.10.6

  粉色题板:健康生活

  1.在干净的床上裸睡;

  2.生理期不吃巧克力,因为会加重痛经;

  3.养成记录生理周期的习惯;

  4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线;

  5.不翘二郎腿,以免压迫神经;

  6.贴身衣物不干洗;

  7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着;

  8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿;

  9.如非必要,不使用卫生护垫;

  10.定期检查化妆品的保质期;

  11.洗浴后一小时再化妆;

  12.即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞;

  13.了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史

  蓝色题板:健康工作

  1.每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作;

  2.如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机;

  3.复印文件时,与复印机保持至少一米;

  4.只在非常必要时才使用滴眼液;

  5.不趴在办公桌上午睡;

  6.在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部;

  7.不要将笔记本电脑放在膝上使用;

  8.在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射;

  9.阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨;

  10.每30分钟伸一次懒腰;

  11.办公室地毯定期清洗杀虫;

  12.用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘;

  13.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状;

  14.公文包时的口红与签字笔分格存放;

  15.每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来;

  16.每周晚过22:00的加班不超过一次;

  黄色题板:健康饮食

  1.在牛奶和豆浆之间,选择后者;

  2.觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌;

  3.如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水;

  4.多喝酸奶;

  5.无论什么原因,都别抽烟;

  6.在食谱里添加杂粮和蔬菜;

  7.饮绿茶胜过红茶;

  8.重视早餐多过晚餐;

  9.控制盐的用量;

  10.起床后先刷牙,再喝水;

  11.经常嚼口香糖;

  12.一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘;

  13.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕;

  14.每周至少吃一次鱼;

  15.远离可乐等碳酸饮料;

  16.不喝久煮的火锅汤;

  17.没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家;

  18.饭前吃水果胜过饭后;

  19.睡前可以来一杯红葡萄酒;

  20.喝咖啡可能引起女性骨质疏松;

  绿色题板:健康家居

  1.浴室保持干燥,防止霉菌滋生;

  2.沐浴不超过10分钟;

  3.用温水刷牙,同时刷刷舌头;

  4.用冷热水交替洗脸;

  5.不用塑料器皿盛装热水;

  6.定期清理冰箱;

  7.微波炉在工作时,请离开厨房;

  8.使用抽油烟机;

  9.晚餐时关掉电视机;

  10.尽量避免使用厚绒布窗帘;

  11.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间;

  12.用天然的花香或果香代替芳香剂;

  13.冬天居室里的加湿器使用纯净水;

  14.不要贪图方便将电脑带进卧室;

  15.不要把手机放在枕边充当闹钟;

  16.头发没干时,别急着入睡;

  17.卧室的房间要用柔和色彩;

  橙色题板:健康运动

  1.多享受早晨8-9点的阳光;

  2.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条;

  3.热水泡脚可有效预防静脉曲张;

  4.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要;

  5.冬季少做户外运动;

  6.10层以下,不乘坐电梯;

  7.每三个月改变一次你的健身菜单;

  8.每天运动半小时,而非周末运动3小时;

  9.边看电视边做柔软体操;

  10.经常散步;

  11.午休也是健身的好时间,不一定非等到晚上;

  12.光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利;

  13.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康;

  14.去正规的医院而非美容院接受按摩;

  15.非运动状态下不喝功能性饮料;

  16.运动后休息半小时再入浴;

  17.不在过吵的健身房中锻炼;

  18.正确的姿势比专程去健身更有效。


第二篇:关于温馨提示的标语


  1、小小一支烟,危害万万千。

  2、今天辛苦您了!

  3、脚下留情,草坪留青。

  4、宿舍是我家,美化清洁靠大家。

  5、请不要大声喧哗。

  6、留下一路洁净,带走一身快乐。

  7、共创放心消费同迎奥运盛会

  8、消费前看证照消费后索发票

  9、垃圾请丢入垃圾桶内。

  10、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟,又何苦?

  11、注意卫生,保持清洁。

  12、点燃香烟的一刹那,你也点燃了死亡的导火索。

  13、放心消费责任有约

  14、放心消费你我出力和谐社会大家得益

  15、文明每一步,精彩每一景。

  16、做诚实守信经营者当文明理性消费者

  17、美丽正在绽放,请勿随意打扰。

  18、让你的肺清亮一点。

  19、消费是您的权利放心是我的承诺

  20、请勿让你的小孩随意奔跑。

  21、无烟世界,清新一片。

  22、迟到者请自觉在,此处站立一分钟。

  23、乘坐扶梯请左行右立。

  24、请保管好你的财物。

  25、诚信自律你我他放心消费千万家

  26、万水千山总是情,文明旅游传美名。

  27、乘坐电梯扶梯请当心夹手。

  28、人多请勿拥挤依次通过或绕行。

  29、请文明自觉排队。

  30、出入请关门。

  31、你掏钱放钱时可能有人已经盯上了你的口袋。

  32、前面施工,车辆慢行!

  33、还人类一片清新,请丢掉手中的香烟。

  34、不开昧心店常有回头客

  35、只需一个小动作,不让电器空运作。

  36、微笑欢迎您诚信服务您放心送给您江苏通州邱剑波

  37、严禁拍摄!

  38、嘘!请不要打扰历史的沉思(用于博物馆)。

  39、我的诚信赢得你的放心你的放心检验我的诚信

  40、手拉手创放心消费环境心连心建文明和谐社会

  41、文明旅游,和谐相处。

  42、诚信赢得市场放心温暖人心

  43、地滑请小心请搀扶好您的病人和老人。

  44、唯利赚一时诚信赢一世

  45、今天付出诚信明天收获信誉

  46、水是生命之源,为了你我赖以生存的地球,请节约用水。

  47、发票虽然小维权少不了

  48、厚德能载物诚信得天下

  49、保持安静,切勿喧哗。

  50、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

  51、放心消费一小步和谐社会一大步

  52、烟缈缈兮肺心寒,尼古丁一进兮不复还。

  53、一花一草皆生命,一枝一叶总关情。

  54、请看管好你的小孩。

  55、游遍天下山川,只留脚印一串。

  56、吸烟有害健康

  57、严禁吸烟——吸烟有害健康。

  58、安全出口和楼道请不要上锁。

  59、对消费安全多一点关注为美好人生尽一份责任

  60、宿舍是我家,美化清洁靠大家

  61、放心购物有绝招

  62、营造放心消费环境展现诚信行业风采

  63、消费关乎民生放心彰显和谐

  64、赏名胜古迹,做文明游客。

  65、请勿让你的小孩单独乘坐电梯和扶梯。

  66、扑救火灾有大用消防设施别乱动。

  67、网络购物有风险谨慎支付防诈骗

  68、按需点菜不浪费知足“肠”乐又实惠

  69、善待环境,关爱自然。

  70、落花未必有意,摘花一定无情。

  71、香烟是魔鬼的契约。

  72、共创诚信社会同享放心消费江苏无锡严西楼

  73、废物不乱扔,举止显文明。

  74、不抽一支烟,快乐似神仙!

  75、除了足迹和微笑,什么都不要留下。

  76、请不要在此处饮食。

  77、莫因损小而不维莫因利暴而为之

  78、严禁在水边追逐嬉戏,严禁下池塘石堀小溪玩水抓鱼游泳。

  79、销售的是诚信购买的是放心

  80、经营选择诚信消费选择放心

  81、诚实守信手牵手放心消费心连心

  82、请不要乱扔垃圾。

  83、构筑产品质量“防火墙”编织放心消费“维权网”

  84、给自己养成个习惯,为别人留下个好环境。

  85、吸烟,我们可以选择,那么,生命呢?

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