对于一年一度的期末复习，如何上好复习课，提高复习效率，这是我们经常需要探讨的一个问题，下面就来和大家说说复习提高效率减轻负担的方法是怎样的吧!详情请看下面内容。
复习提高效率减轻负担的技巧
一，及时复习
之所以要及时复习，是因为新学的知识容易遗忘。
遗忘是识记过的内容不能再认与回忆，或是错误再认与回忆。
德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线表明：遗忘进程是不均衡的，在速度上有“先快后慢”，在数量上有“先多后少”的特点。
所以学了新的知识后遗忘就很快发生，而且遗忘的内容较多，因此复习要全面;又针对遗忘是“先快后慢”的特点，在新知识的学习后不久的一段时间内，复习的次数要多些，复习的间隔要短些。
二，合理分配复习内容和时间
复习时要注意识记材料的序列位置。
人们发现在回忆系列材料时，材料的顺序对记忆效果有重要影响。
在一项实验中，实验者要求被试学习32个单词的词表，并在学习后要他们进行回忆，回忆时可以不按原来顺序。
结果发现，最后呈现的项目最先回忆起来，其次是最先呈现的词，遗忘最多的是中间部分。
这种在回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应。
因此，合理安排好复习内容显得尤为重要。
三，复习方法的多样化
单调的复习方法，容易使人产生疲劳和厌倦情绪，将会降低复习效果。
因此，教师在组织学生复习时，方式、方法要灵活多样。
例如，在数学课中，对所学的计算方法、公式、定理等内容的复习，就可采用解题、作业讲评、互相订正、自编应用题，以及解答生活中的有关计算问题等方式方法进行复习。
四，分散复习与集中复习相结合
根据复习在时间上分配的不同，复习方式有两种：一种是集中复习，把复习的材料集中在一个时间内进行复习;另一种是分散学习，把复习的材料，分配到几段相隔的时间进行复习。
复习难度小的材料可以适当集中，难度大的材料可采取分散复习的方式，做到分散与集中相结合。
第二篇：复习中提高效率减轻负担的方法
别人的复习是简单轻松的，而自己的却是十分压力巨大而且困难的，这是为什么呢?别急，小编为大家提供一个复习中提高效率减轻负担的方法，帮助大家更好的进行复习，快来学习一下吧!
复习中提高效率减轻负担的方法：
一 及时复习
之所以要及时复习，是因为新学的知识容易遗忘。
遗忘是识记过的内容不能再认与回忆，或是错误再认与回忆。
德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线表明：遗忘进程是不均衡的，在速度上有“先快后慢”，在数量上有“先多后少”的特点。
所以学了新的知识后遗忘就很快发生，而且遗忘的内容较多，因此复习要全面;又针对遗忘是“先快后慢”的特点，在新知识的学习后不久的一段时间内，复习的次数要多些，复习的间隔要短些。
二合理分配复习内容和时间
复习时要注意识记材料的序列位置。
人们发现在回忆系列材料时，材料的顺序对记忆效果有重要影响。
在一项实验中，实验者要求被试学习32个单词的词表，并在学习后要他们进行回忆，回忆时可以不按原来顺序。
结果发现，最后呈现的项目最先回忆起来，其次是最先呈现的词，遗忘最多的是中间部分。
这种在回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应。
因此，合理安排好复习内容显得尤为重要。
三复习方法的多样化
单调的复习方法，容易使人产生疲劳和厌倦情绪，将会降低复习效果。
因此，教师在组织学生复习时，方式、方法要灵活多样。
例如，在数学课中，对所学的计算方法、公式、定理等内容的复习，就可采用解题、作业讲评、互相订正、自编应用题，以及解答生活中的有关计算问题等方式方法进行复习。
四分散复习与集中复习相结合
根据复习在时间上分配的不同，复习方式有两种：一种是集中复习，把复习的材料集中在一个时间内进行复习;另一种是分散学习，把复习的材料，分配到几段相隔的时间进行复习。
复习难度小的材料可以适当集中，难度大的材料可采取分散复习的方式，做到分散与集中相结合。
五、尝试回忆与反复识记相结合
反复阅读与尝试回忆相结合的方法，能使学习者及时了解到识记的成绩，从而提高学习的兴趣，激发起进一步学习的动机。
尤其是低年级的学生，好胜性强且外显，教师可充分利用这一心理特征，在课的前几分钟用竞赛的方法引导学生对所学知识进行尝试性回忆，可起到事半功倍的效果。
同时，在每次回忆后，使学习者知道哪些记住了，哪些还没有记住，哪些记错了，在重新阅读时就会更有针对性地集中精力攻克难点、纠正错误，不至于平均使用力量。