避孕药的怎么消除呢?其实是没有办法消除的，但是我们可以减少避孕药的。

　　补充维生素减少避孕药

　　除了少数女性在服避孕药时，有类似早孕反应外，还有的女性在服避孕药后会出现忧郁、悲观、易激动、脾气暴躁等反应。

　　以下食物可以缓解服避孕药引起的不适症状及补充因服药而缺乏的营养素。

　　富含维生素C的食物：长期服用避孕药的女性，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血液中维生素C浓度下降有关。

　　应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　富含叶酸和维生素B12的食物：避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。

　　避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。

　　所以服用避孕药的女性应多吃含叶酸和维生素B12丰富的食物，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。

　　茶叶中含有丰富的叶酸和维生素B12，可经常泡饮。

　　富含铁的食物：有的女性在服用避孕药后会出现阴道流血，久之会造成贫血。

　　应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、猪血、牛肉、蛋黄、黄豆等含铁食物。

　　富含维生素B2的食物：服避孕药时间长了，少数女性会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与缺乏维生素B2有关。

　　含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。

　　另外，有的女性服用避孕药后偶有奶胀现象，哺乳期女性有乳汁减少的现象，这时可食用橘子、葵花子、金橘饼、丝瓜等有理气通络作用的食物。

　　避孕药实施以下方法

　　一、糟糕，脸上长了好多斑斑

　　一些服用避孕药时间较长的女性的脸颊部位可能会出现像怀孕时那样的蝴蝶斑，这是避孕药中的雌激素引起的色素沉着。

　　避孕药服用时间较长，尤其是超过五六年的人，症状会更明显。

　　另外，妊娠期已有色素沉着的人服用避孕药后更容易发生这样的现象，防晒不当也会起到推波助澜的作用。

　　中医认为，色素的沉积跟女性个人体质也有关系，一些平时就排便不畅、内有淤热，或者阴虚火旺体质的人，长期服用避孕药，就更容易出现色素沉积了。

　　【试试这样做】

　　色素沉着比较严重的女性，可选用雌激素含量比较低的避孕药，比如单纯孕激素制剂;避免面部色素沉着，不妨在饮食中增加一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、橙子、猕猴桃等。

　　当然，口服维生素C、维生素E效果更佳。

　　另外，平时还要做好防晒工作，避免强光照射;极个别女性面部色素沉着严重，必要时可改用其他避孕措施。

　　二、体重又悄悄增加了好几斤

　　避孕药中的某些成分可以引起体重增加，这是因为雌激素会诱使人食欲亢进，因为吃得过多而体重增加，尤其是在服用口服避孕药的前3个月内;另外，服用避孕药后体内雌激素水平升高，也会引起身体内水、钠潴留，因此，常常会导致月经后半个周期体重增加。

　　不过，也不用特别担心，体重增加的发生率仅为15%左右，且增加的体重大多不超过2公斤，服药2～3个月后，这种趋势就会消失。

　　【试试这样做】

　　口服避孕药之后食欲特别旺盛的人可以适当节食，通过少吃、多运动来控制体重。

　　服避孕药后月经后半期体重增加者，可以减少食盐的摄入，清淡饮食，来消除体内的水、钠滞留。

　　如果服用避孕药后，短期内体重增加过多，可能属于个人体质问题，可以考虑停药或换药。

　　像第四代避孕药优思明对体重的影响就非常小。

　　三、恶心、呕吐，特别想睡觉

　　多数孕妈妈都会在孕早期遭遇恶心、呕吐、食欲不振、头晕、乏力及嗜睡等现象，这种现象被称为早孕反应。

　　据临床统计，大约有50%的女性在刚开始服用避孕药时也会遭遇上述现象，故称之为避孕药的类早孕反应，这是由于避孕药中含有的少量雌激素刺激胃黏膜所致，常常在服药第1～2周发生，症状多先重后轻，以后会慢慢消失，可能与机体逐渐适应有关。

　　【试试这样做】

　　类早孕反应往往发生在服药初期，一般坚持服药2～3个月之后，上述反应会逐渐减轻或自然消失。

　　建议把避孕药放在临睡前服用，这样待出现药物反应时，服药者已经入睡，因而能在很大程度上减轻不适感。

　　对于轻微的类早孕反应，一般不需要做任何处理，过一段就会自动好转。

　　如果类早孕反应比较剧烈，可以考虑服用维生素B6，每次20毫克，每日3次，可缓解症状。

　　如果不适仍无缓解，可选择雌激素含量较少的口服避孕药来替代。

　　四、好担心，私处竟然出血了

　　不少女性在口服避孕药期间，会发生持续性的点滴出血，或者如同月经量的出血，这在医学上被称为“突破性出血”。

　　引起出血的原因，一是漏服或未按规定服避孕药，使激素的含量不能保持在正常水平，以致子宫内膜发生脱落而引起阴道出血;二是避孕药片质量受损、开裂，使药物剂量不够，不足以维持子宫内膜正常状态而引起阴道出血;三是个体差异，如服避孕药后有的女性身体不能立即适应而引起阴道出血。

　　【试试这样做】

　　如果阴道出血发生在月经周期的前半期(1～14天)，这常常意味着避孕药的雌激素剂量不足。

　　可从出血之日起，每日加服炔雌醇1片(0.005mg)，与原避孕药同服到第22天停药;如果阴道出血发生于月经的后半周期(14～28天)，则表明避孕药中的孕激素剂量不够，不足以维持子宫内膜正常，可每日加服1片避孕药。

　　若不想再加服，则可调换药品，但必须服完一个周期即22天的药后，方可调换改服另一种避孕药。

　　若出血时间接近月经期或出血量多如月经，则可停药，把此时出血作为一次月经来潮，于出血第5天再服用下一周期药物。

　　五、“大姨妈”一点儿也不听话

　　服用短效避孕药之后，确实有不少女性的月经量会随之变化，比如月经量减少、经期变短，甚至还有极个别的人发生闭经，怎么回事?原来，避孕药可以使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，子宫内膜因此不能正常生长而变薄，致使月经量减少。

　　个别女性因避孕药的抑制作用过度，在停药后不发生撤退性出血，就会出现闭经。

　　这些症状恰恰说明避孕药在起作用，只要处理得当，对健康并没有什么不好的影响。

　　【试试这样做】

　　服用避孕药后，月经量变少是比较常见的现象，这对本来月经量大的女性是一件好事，一般无须特殊处理，对健康也无影响。

　　对于服用短效避孕药后发生的闭经，在排除妊娠和其他疾病后，停药7天后仍可继续服用下周期的药物。

　　若连续闭经2个月，则需要立即停药观察。

　　多数可自行恢复正常，可以改用其他避孕药或避孕措施。

　　若是服用长效避孕药后常出现服药期停经，可服用孕激素类药物，如甲孕酮或炔诺酮，或注射黄体酮;也可服用短效避孕药2号，每晚服2片，连服5～6天。

　　一般在停药后一周内月经来潮。

　　熬夜，黑眼圈、眼袋纷纷找上来!眼底下挂着一轮弯月，会上你看上去衰老很多，这是你想要的吗?那如何去除眼袋!来看下下面：

　　眼袋怎么消除【1】

　　脾虚长眼袋

　　古人将眼睛的不同部位分属于五脏。

　　瞳仁属肾，称为水轮;黑睛属肝，称为风轮;两眦血络属心，称为血轮;白睛属肺，称为气轮;眼睑属脾，称为肉轮。

　　这就是著名的 “五轮学说”。

　　从五轮学说中，我们可以看到上下眼睑属于脾。

　　脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，久而久之，眼睑就因为无弹性而下垂。

　　既然我们知道了眼袋是因为脾虚的原因造成的，我们可以通过按摩的方式来慢慢缓解!

　　1、鱼腰穴

　　位置：处在瞳孔的位置上面，也就是眉毛的中间。

　　在休息时间，用双手的食指指腹在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩大约10分钟，直至眉毛处感觉到有种灼热的感觉为止，就可以了。

　　2、承泣穴

　　位置：在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间。

　　每天早晚用双手的食指脂肪以按揉的方式按摩下眼睑，每次按摩此处30次即可。

　　3、太阳穴

　　位置：在耳廓前面和前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到。

　　首先让双目轻轻闭上，然后用双手大拇指的指腹按压太阳穴，轻轻的按压反复10 次，每次按压停留的时间为3~5秒钟即可。

　　除了按摩穴位外，在日常生活中，要注意作息时间，补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜。

　　眼袋、黑眼圈等问题，让女性朋友的美丽大大折扣，拥有姣好的皮肤不仅是漂亮、自身魅力的象征，还是自信的武器。

　　想要成为高颜值，那可要好好做好养生功课哦!

　　眼袋怎么消除【2】

　　睡前少喝水是去眼袋的基础

　　因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。

　　所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水，最合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。

　　冰冻茶叶包去眼袋

　　先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。

　　早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。

　　此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。

　　蜂蜜、橄榄油去眼袋

　　将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。

　　蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。

　　眼霜+按摩去眼袋

　　想要呵护好自己的双眼，那么为自己配置一款合适的眼霜其实是非常重要的，尤其是当你有眼袋出现的时候，就是眼霜该派上用场了，它可以起到急救的作用。

　　当然，仅仅依靠眼霜还是不够的，还要配上适度的按摩才能最有效消除眼袋哦。

　　勺子按摩去眼袋

　　千万别小看了那一把小小的勺子，事先放在冰箱里冷藏一会儿，虽然它很普通，也就是普通的不锈钢勺子。

　　但如果你每天早晚使用完眼霜后，用它来按按摩居然还可以消除眼袋，就连浮肿黑眼圈也能一并消除。

　　按摩起来冰凉凉的感觉，眼部就可以得到彻底的放松。

　　盐水+化妆棉去眼袋

　　首先准备一勺的食盐和两张化妆棉，把盐放到杯中，加入热水搅拌开来，然后浸入化妆棉。

　　洁面后，将吸满盐水的化妆棉分别贴于两眼，10-15分钟后，揭下化妆棉再用清水冲洗干净即可。

　　用盐水热敷，一是通过热度的效力来加速血液循环，二是利用食盐消肿的功效来去除眼袋。

　　枸杞猪肝汤去眼袋

　　此汤有清热解毒，益血明目的作用。

　　对去除眼袋有很不错的效果。

　　枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

　　将以上材料清洗干净，猪肝、生姜切成薄片;先将枸杞、生姜放入锅内，加入适量的清水，先用猛火煮30分钟，然后再改用中火煲45分钟，最后再放入猪肝。

　　等到猪肝熟透以后，再加盐调味即可。

　　黄瓜敷眼去眼袋

　　将黄瓜清洗干净，然后用街上十块钱买的切片器把黄瓜切成薄薄的片状，洁面后，闭上眼睛，贴于眼部肌肤，多盖几片黄瓜片也没有关系，15分钟后，揭下黄瓜片，再用温水清洗一下眼部便可。

　　黄瓜可消肿紧致肌肤，不但可以去除眼袋，还能消退黑眼圈。