iPhone作为颇受欢迎的智能手机，一直颇受果粉们的欢迎。但是iPhone电池续航能力差，一直饱受争议。那么在手机电量不多或者没电时，如何快速充电呢?

　　1、最简单的方法是将手机关机，这样可以避免运行程序或者使用网络信息造成不必要的电池使用。

　　当然，这种方法适用于暂时不需要接收来电或者短信的朋友。

　　2、“飞行模式”下充电

　　“飞行模式”下，无需网络信号，避免不必要的电池消耗，在一定程度上可以提高充电速度。

　　这种方法进行充电时，手机将无法正常接收来电和短信。

　　这点用户需要注意。

　　3、选择原装充电器

　　在iPhone充电时，用原装手机充电器可以快速的充电，毕竟原配才最给力嘛。

　　4、通过插座充电更快

　　在iPhone充电时，可以通过插座来充电，而不是通过电脑USB接口，这样充电效率更高。

　　5、选对充电线也很关键

　　在使用相同的充电器时，如果数据线不同，手机的充电速度还真是会不一样。

　　因而，在给心爱的iPhone充电时最好选原配的数据线。

　　6、不要等到电量过低时才充电

　　不用等到iPhone电量过低时甚至是关机才充电，因为锂电池没有记忆效应，不必故意去放电，该充电时就充电。

　　7、USB电脑充电时不要同步iTunes

　　当iPhone通过USB电脑充电时，最好不要跟iTunes同步，这样可以缩短iPhone充电时间，提高充电速度。

　　8、取下手机套

　　为了保护心爱的iPhone，很多果粉都会给iPhone手机配上手机套。

　　但锂电池是怕热的，充电时候会发热，因而在充电时可取下手机套。

　　9、最好选个阴凉的环境充电

　　手机的锂电池是怕热的，在给iPhone充电时，可以将iPhone放置于阴凉处，这样就不易发热，温度降低一定程度上能提高充电效率了。

　　10、用iPad充电器充电也可加快充电

　　iPhone手机充电时，直接用iPad充电器来给iPhone充电，是一个不错的主意，这样可以加快充电速度。

　　一不小心吃多了，肚子就胀胀的，非常的难受。特别是节假日，面对美食的诱惑，更是不能自控，吃太饱时，不能做什么?有什么注意事项，用什么方法可以缓解呢?来看下面小编为大家整理的技巧：

　　【不能马上运动】

　　当我们进食后，血液就会自动供应到我们的消化系统。

　　此时当我们马上运动后，血液就会被分配到活动的肌肉当中。

　　我们的消化系统得不到足够的血液供应，就会产生消化不良等症状，应该在半个小时到一个小时后再进行运动有利于身体健康。

　　【不能马上喝水】

　　当我们进食后，胃里就会自动分泌胃液，胃液有助于我们对食物的消化。

　　如果此时我们马上喝水，胃液就会被我们所喝的水冲淡，长期下来会导致消化不良、慢性胃炎等不良症状。

　　(如果饭后觉得口渴，可在饭前半小时到一个小时喝一杯左右的水，还能增加腹饱感达到减肥效果。)

　　【不能马上洗澡】

　　当我们进食后，胃里的血液就会进行供应。

　　如果此时马上洗澡，总所周知洗澡有助血液循环，血液就会大量且快速的流通全身部分，导致消化系统血液供量不足。

　　应在进食后二十分钟到一个小时后再洗澡，应各人消化快慢而异。

　　【不能马上睡觉】

　　当我们进食后，胃里的食物就会开始进行消化。

　　如果此刻我们马上睡觉，血液会随着入睡减慢供应，胃里的胃液也会减慢分泌，肠胃也会因此减慢蠕动。

　　长期以来会对胃产生极大负担甚至中风。

　　(很多朋友都有午睡习惯，我们应该马上改正饭后立刻睡觉的恶习，达到身体健康)

　　【绿茶】

　　绿茶是我们常见的饮料，功效也极其强大。

　　经专家研究发现，(饭后半小时到一小时左右)为喝绿茶最佳时间。

　　能加快新陈代谢、肠胃蠕动达到很好的消化效果。

　　对广大的体力劳动者更能达到精神振奋，加快思考等作用。

　　对爱美的MM们也有很好的美容瘦身效果哦。

　　【酸奶】

　　酸奶也是很多人喜爱的饮料之一，常喝酸奶的朋友们身材不会太差。

　　酸奶对我们消化系统也是极有好处的哦。

　　(饭后二十分钟到一小时)为喝酸奶的最佳时间。

　　酸奶中的乳酸菌配合我们饭后胃里分泌出的胃酸结合，才能达到乳酸菌的生长要求，从而快速生长，令我们肠胃加快蠕动，调节体内所生菌的平衡，达到很好的脂肪分解，还能起到很好的减肥作用。

　　【咖啡】

　　咖啡是上班一族与体力劳动者最为喜爱的饮料之一了，香醇的咖啡不但能让精神振倍，对我们的肠胃也能起到很好的保护作用哦。

　　(饭后半小时到一小时)为喝咖啡的最佳时间，咖啡中的咖啡因不止只能让我们脑力与体力达到増倍效果，还能有效让肠胃振奋，达到快速的工作当中。

　　【柠檬水】

　　柠檬水是现代MM最喜欢的饮料之一，也是保持身材苗条的秘诀。

　　(饭后20分钟到四十分钟)为最佳饮用时间。

　　柠檬中的酸性，能有效的增加促进肠胃中的胃酸分泌，加快肠胃蠕动达到非常好的消化作用。

　　此外柠檬水还含大量维生素C、钙等物质，爱美的MM快来试试吧。

　　【散步】

　　饭后散步是大众最为提倡的一种运动方式了。

　　散步中愉悦的心情、有效的呼吸节奏会增强我们体内的血液循环，相对的加快我们的肠胃蠕动，达到很好的消化效果。

　　【太极】

　　相信很多中老年人都很喜欢太极这种运动，太极中最讲究的就是心平气和、呼吸节奏，多种好处当中当然也少不了消化的好处。

　　有氧的太极运动时，能有效的增强我们的血液供应不止，还能带动我们唾液分泌，对我们的消化功能达到非常有利的好处。

　　【揉腹部】

　　当我们进食过后，胃部的空气就会随着增多，导致胀气等不良症状。

　　(顺时针揉三十次紧接逆时针三十反复进行)有效慢节奏的揉动腹部，能使我们胃里多余的气体排出，促进消化功能，还能有效的排挤肚腩哦。