个人礼仪就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养，下面和小编如何加强个人礼仪修养一起来看看吧!

　　个人礼仪修养应该从哪些方面做起

　　提高自身修养途径在于不断学习，完善自我，注重内在品质。

　　个人修养是指一个人按照一定社会或一定阶级的要求，经过学习、磨练、涵养和陶冶的工夫，为提高自己的素质和能力，在各方面进行的自我教育和自我塑造，是实现自我完善的必由之路。

　　自我修养的主要内容有：思想政治修养，道德修养，文化修养，审美修养，心理修养。

　　个人修养包括学识、做人、职业态度。

　　丰富的学识是知书识礼的基础，一个人的知识很重要，学会做人更重要;做人就应正直、公平、坚持既定的政策和原则，诚实、实事求是、守信、不失约、不违约、不食言、不泄密;

　　职业道德要有开放的头脑，敢于创新，不拘泥现状，有团队精神，坚持原则，不唯上，不唯权，要敬业爱岗，主动承担工作及工作责任，，追求效率和效益，追求完美。

　　一个人要了解自己的长处与短处。

　　知己知彼，才能百战不殆。

　　自强不息、厚德载物。

　　完善的人生，不但要有健康的身心，而且还要有健康的思想和能够维持生计的技能。

　　在人生的长河中要走“改造自己再改变人生”的道路。

　　一个人的性格好与坏在很大程度上对其事业成功与否、家庭生活幸福与否、人际关系良好与否起了决定性的作用。

　　修养好比内功，是内在的，是一个人方方面面因素的综合反映，是一个人长期的人生积累和沉淀。

　　说话反映了一个人的知识的修养和文化的品位。

　　知识积累越多，文化内涵就越丰富，语言的品位也就越高。

　　要把话说得生动有趣，富于感染力，还必须博览群书，提高文学水平。

　　加强文学修养，既有利于提高自己的文化素质和欣赏水平，又有助于提高语言修养;倘若一个人仅有美的心灵，但不注意外表美，蓬头垢面，衣冠不整，仍然显得不够完美的。

　　外表包括身体、相貌、服饰、神情等。

　　身材高大魁梧是美，小巧玲珑也是美;浓眉大眼是美，眉清目秀同样美;穿笔挺的西装显得庄重，着轻松的休闲服显得潇洒，各有千秋;笑容可掬自然迷人，神色凝重照样动人。

　　一般情况下，表情应自然，目光要温和，不要动不动就皱眉头、瞪眼睛，而应该经常做到和颜悦色，面露微笑。

　　男士要真诚，让人觉得可信;女士要和蔼，让人感到亲切。

　　有谁喜欢一张冷冰冰的脸，而友好、谦恭的表情，永远富有吸引力、感人至深。

　　俗话说：“人要衣装，佛要金装”。

　　“三分长相，七分打扮”。

　　穿着应尽可能做到合体、合适、合意。

　　不要赶潮流，更不要盲目模仿别人，在穿出自己的个性、穿出自己的风格，或端庄，或飘逸，或简洁，或高雅，风情万种。

　　“穿衣戴帽，各有所好”。

　　款式不要千篇一律，料子也不一定要十分讲究，只要干净平整。

　　若不讲究衣着的整洁，穿一身歪歪扭扭、皱皱巴巴的衣服，会给人以邋遢、懒散的印象。

　　秀雅合适的动作美高于相貌美。

　　“言为心声，行为心表”。

　　注意自己的音容笑貌、言谈举止，让我们的一言一行、一举一动都展现出美丽的光彩。

　　“站如松、坐如钟、卧如弓、行如风”是说站有站相，坐有坐相，走有走相，站立时，要抬头挺胸收腹，双目平视前方，身体立直，两肩舒展，双臂自然下垂，两手可交叉在腹前，也可以把右手放在左手上。

　　不要东倒西歪或躬腰驼背或跌肚后仰，不要耸肩或一肩高、一肩低。

　　站着与人交谈时，不要把手插在裤袋里或叉在腰间。

　　入座时，动作要轻盈、和缓、平稳、从容不迫，而不要慌张和用力。

　　入座后，坐姿要端正，上身挺直，两腿并拢，双手自然地放在膝上，亦可以放在椅子扶手或沙发上，不要前俯后仰。

　　起座时，动作要轻松，不要猛地一下站起来。

　　走姿往往可以显示出一个人的身体状况、精神风貌和性格。

　　走路时应抬头挺胸，两眼平视，步幅和步位合乎标准，讲究步韵。

　　举止是一种无声的语言，从一个侧面反映个人个人的修养。

　　追求完美的人应做到衣冠整洁，穿着要和年龄、体形、职业、季节、场所相协调;谈吐文雅、风趣、幽默，发音准确、语言优美;彬彬有礼，尊老爱幼、不卑不亢、礼貌周到。

　　如何加强个人礼仪修养如何加强个人礼仪修养?

　　礼仪是中华传统美德，素有"礼仪之邦"称号。

　　想要做个礼貌又受人欢迎的人，提升自己的个人礼仪修养是很有必要的，有哪些途径可以快速提升自我的礼仪修养呢?在线学习礼仪名师给大家支招，希望能帮助到正在提升个人礼仪修养的你。

　　1、自觉接受和学习礼仪教育，从思想上提高礼仪修养水平　　在人际交往中，礼仪不仅反映着一个人的交际技巧和能力，更反映着一个人的气质、风度和教养。

　　2、通过学习礼仪，可以提高自身的道德修养和文明程度，更好地显示自身的优雅风度和良好形象。

　　一个彬彬有礼、言谈有致的人，他的人生道路上将是春风拂面，受到人们的尊重和赞扬，而且他自己就是一片春光，给别人、给社会带来温暖和欢乐。

　　人的自觉性不是先天就有的，而是要依靠教师的指点、依靠不断的培养，靠社会健康的舆论导向和良好的环境习染，礼仪教育是使礼仪修养充实完美的先决条件。

　　通过礼仪教育和培训，可以分清是非，明辨美丑，懂得常识，树立标准，这使人们礼仪行为的形成有了外因条件，为进一步的自我修养的内因创造了条件。

　　通过这一重要条件，促使大学生经过努力，不断磨练，养成并产生强烈的自我修养的愿望，最后达到处处讲究礼仪的目的。

　　古人强调“吾日三省吾身”说明提高个人修养必须注意反躬自省。

　　同样，学习礼仪，也应处处时时注意自我检查。

　　这样，将有助于发现缺点找出不足，不断总结技巧，自我提高。

　　3、通过书籍、网络等途径广泛阅读艺术作品和科学文化知识，使自己博闻多识。

　　加强文化艺术方面的修养，对提高礼仪素质大有裨益。

　　而文化艺术修养的提高可以大大丰富礼仪修养的内涵，提升礼仪品位，并使礼仪水平不断提高。

　　一般来说，讲文明、懂礼貌、有教养的人大多是科学文化知识丰富的人。

　　这种人逻辑思维能力强，考虑问题周密，分析事物较为透彻，处理事件较为得当，在人际交往时能显示出独有的魅力而不显得呆板。

　　我国素有“礼仪之邦”之称，古代、近代、现代的典籍载有浩繁的有关礼仪的知识，随着我国加WTO，我国对外交往更加频繁。

　　世界各国的礼仪风俗千差万别，大学生有必要注意搜集、整理、学习和领会，以利于在实践中运用，久而久之，能使自己的礼仪修养提到新的高度。

　　4、积极参加社交实践活动，逐步提高礼仪修养　　现代社会，人际交往越来越广泛，仅仅从理论上弄清礼仪的含义和内容，而不去在实践中运用是远远不够的，礼仪修养关键在于实践。

　　修养修养，既要修炼又要培养，离开实践，修养就成为无源之水，无本之木。

　　在培养礼仪修养时，要以主动积极的态度，坚持理论联系实际，将自己学到的礼貌礼节知识积极地应用于社会生活实践的各个方面、要在学校、家庭、社会等场合中，时时处处自觉地从大处着眼，小处着手，以礼仪的准则来规范自己的言谈举止、如不随地吐痰、乱扔纸屑、不在宿舍酗酒、深夜大声喧哗或放音响以及在购物付款、银行存款或候车排队时遵守公共秩序，依次而行。

　　这样持之以恒，就会逐渐增强文明意识、培养礼貌行为、涤荡粗俗不雅等不良习惯，成为一个有礼仪修养的人。

　　多实践，就不要怕出“洋相”，通过各种人际交往的接触强化，不断锻炼提高。

　　要注意既要克服妄自尊大，不屑一顾的顽症，也要克服自卑自怯，不敢涉足的通病。

　　关于仪容仪表方面，小编为大家整理出几篇，希望大家喜欢!

　　一、仪表

　　1、仪表——第一印象的关键

　　仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现。

　　讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。

　　在日常生活中，只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴整齐，精神振作。

　　要正确认识自己，不盲目追赶潮流，注意得体和谐，做到装扮适宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。

　　2、仪容——淡妆浓抹要相宜

　　仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。

　　保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。

　　男士要注意细部的整洁，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。

　　要知道，有时“细节”也能决定一切。

　　风华正茂的学生，天生丽质，一般不必化妆。

　　职业女性，尤其是社交场合的女士，通常要化妆。

　　在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。

　　化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。

　　在平时，以化淡妆为宜，注重自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人;参加晚会、舞会等社交活动时，则应适当浓妆。

　　3、美发——并非时尚就是好

　　发型是仪容的极为重要部分。

　　头发整洁、发型得体是美发的基本要求。

　　整洁得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感，而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。

　　发型的选择要根据自然、大方、整洁、美观的原则，既要观察发型的流行趋势，又不能盲目追赶潮流，重要的是应该考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。

　　头发的护理：

　　⑴ 常梳洗保清洁。

　　洗发时用十指按摩头皮，以促进血液循环，也有助于头发生长。

　　常梳头亦可促进头部的血液循环，还应及时将枯黄、开叉的发梢剪掉，保持头发的美观。

　　⑵ 烫发、染发要审慎对待，把握好分寸，否则会损伤头发，损害自己的形象。

　　4、服饰——也要讲原则

　　⑴ 遵循国际通行的“TPO”三原则：

　　T(Time)表示时间，即穿着要应时。

　　不仅要考虑到时令变换、早晚温差，而且要注意时代要求，尽量避免穿着与季节格格不入的服装。

　　P(Place)表示场合，即穿着要应地。

　　上班要着符合职业要求的服饰，重要社交场合应穿庄重的正装。

　　衣冠不整、低胸露背者委实不宜进入法庭、博物馆之类的庄严场所。

　　O(Object)表示着装者和着装目的，即穿着要应己。

　　要根据自己的工作性质、社交活动的具体要求、自身形象特点来选择服装。

　　⑵ 讲究协调

　　要与年龄、形体相协调。

　　超短裙、白长袜在少女身上显得天真活泼。

　　偏瘦和偏胖的人不宜穿过于紧身的衣服，以免欠美之处凸现。

　　要与职业身份相协调。

　　有一定身份地位的人，服饰不大自由。

　　行政、教育、卫生、金融、电信以及服务等行业人士的服饰要求稳重、端庄、清爽，给人以可信赖感。

　　公关小姐的服饰也不宜过分性感，否则会带来麻烦，甚至造成伤害。

　　政治家、公众人物的服饰往往成为媒体关注的话题，更不可掉以轻心。

　　5、西装——穿出你的风度

　　西装的穿着比较讲究，否则就显得不伦不类。

　　⑴ 西装的衬衫

　　衬衫一般应选用硬领尖角式的，领口一定要挺直，而且要比外套的领子高出1.5厘米左右，并贴紧。

　　颜色以纯色的为佳，其中白色为最容易搭配的颜色。

　　袖口略长出西装袖口约2厘米。

　　下摆要塞进裤子里，不要散在外面。

　　衬衫配领带时，应把所有的扣子系上，不能将袖子卷起。

　　不系领带时，最上面扣子不要扣。

　　⑵ 西装的外套

　　新买来的西装在穿着之前，要把袖子上的商标(小布条)剪掉。

　　双排扣的西装比较庄重，一般要把扣子系好，不宜敞开。

　　单排两粒扣的西装扣法很有讲究：只系上面一粒的是庄重，敞开都不扣的是潇洒，两粒都扣的是呆板，只扣最下面一粒的是流气。

　　三粒扣的西装，扣好上面两粒为佳，只扣中间一粒的也行，全不扣的未尝不可;切忌只扣最下面一粒，也不宜只扣下面两粒。

　　西装外套上的口袋只是装饰性的，一般不装东西，以保持平整挺拔。

　　左胸的口袋，只可插鲜花或手帕。

　　切忌把钢笔、记事本等装在左胸外口袋，这些小物品可放在外套左右胸内侧口袋里。

　　⑶ 领带

　　穿着西装，领带起着画龙点睛的作用。

　　首先要注意领带的色彩，要与外套协调搭配。

　　领带系好后，其长度以大箭头垂到腰带下沿处为佳，可上下浮动一寸左右。

　　领带夹一般夹在衬衫的第三、第四粒扣子中间;也可将领带夹别在里面而不外露，只起固定作用。

　　如果穿马甲或毛衣，一定要把领带放在毛衣、马甲里面，还要注意毛衣、马甲的下摆切不可塞进裤子里面，以免臃肿不堪。

　　⑷ 西装的长裤

　　西装的长裤以裤脚接触脚背，一般达到皮鞋后帮的一半为佳。

　　裤线要清晰、笔直。

　　裤扣要扣好，拉链全部拉严。

　　⑸ 配套的鞋袜

　　穿西装一定要配皮鞋，千万不要穿凉鞋、布鞋、旅游鞋等，而且皮鞋要擦亮。

　　黑色皮鞋可配各种颜色的西服，其他色彩的皮鞋要与西服的颜色相同或接近才能相配。

　　配袜子也应讲究，不可忽略。

　　袜子的色彩应采用与皮鞋相同或接近的颜色。

　　不宜用白袜子配黑皮鞋，男士切忌穿女士常用的肉色丝袜。

　　6、女装——体现品位与风采

　　对于爱美的女士来说，着装要得体、有品位。

　　⑴ 首先考虑自己的身材

　　身材矮胖的人，应避免选择过于鲜艳和大花、大格子的衣服，而应穿着垂直线条式样、颜色素雅、剪裁合体的服装。

　　身材高瘦的人，要避免穿垂直线条、过于透明的衣服。

　　⑵ 也要考虑自身的肤色

　　肤色白皙的人穿什么颜色都合适，如穿深色服装，更显得肤色细白洁润;肤色黝黑的人则最好选颜色素雅、较明亮的颜色，可获得健美效果。

　　⑶ 衣着搭配要协调

　　一般来讲，上衣与下装的质地款式应相配，不要上衣十分厚重而下装又极轻薄，也不要上着职业装而下着牛仔裤。

　　除此之外，还要讲究色彩的和谐统一。

　　⑷ 服装与鞋子也要在颜色款式上加以搭配，比如套装配高级皮鞋，运动装配旅游鞋等。

　　7、时髦——也可能有伤大雅

　　不要乱追时髦。

　　女士穿踏脚健美裤曾非常流行，殊不知这是从欧美妇女內裤袜演变而来的，只能在家里或进行某种运动时穿，是不登大雅之堂的。

　　皮短裙也曾在姑娘中流行，令人哭笑不得，因为这是比较开放的性感打扮，白领丽人、女大学生岂能随意仿效?

　　近年，姑娘们时兴露背低胸的吊带装和拖鞋，构成一个个靓丽的聚焦点。

　　此类服装在休闲娱乐时可以穿，而在办公室、图书馆、教室却有伤大雅!

　　公务员、公司白领人士在办公室工作时就必须穿着整齐、稳重、大方。

　　工作人员上班时不能穿运动休闲装及短裤、运动服、拖鞋，尤其是女性在办公室不得穿超短裙、吊带衫、露背装、紧身裤、露脐装之类时髦性感的衣服。

　　8、饰品——巧着一物尽风流

　　装饰品是人装束的点缀，既可画龙点睛，亦可画蛇添足，并非多多益善，因此不得不讲究。

　　⑴ 适应场合。

　　高档珠宝首饰，适用于隆重的社交场合，不宜在工作、休闲时佩戴。

　　⑵ 适合身份。

　　选戴首饰要与自己的性别、年龄、职业及角色相适应。

　　青少年学生一般不宜戴首饰;公务员穿着执法制服时不能佩戴首饰，平时佩戴的饰物以少为好;男士若戴项链最好不要外露。

　　⑶ 扬长避短。

　　选戴首饰要考虑自身的身材、肤色、衣服款式等因素。

　　注意扬长避短。

　　比如体型较胖、脖子较短的人应选佩较长而细的项链;身材苗条、脖子细长的人则最好选佩宽粗一些的短项链，造成视错觉以弥补颈项美感之不足。

　　⑷ 量少为佳。

　　炫耀性地佩戴众多首饰显得俗不可耐。

　　若有意同时佩戴多种首饰，总量上不可超过3种，只有新娘可以例外。

　　⑸ 色质相同。

　　若同时佩戴多件首饰，应力求色彩、质地相同，以避免五花八门、眼花缭乱之感。

　　⑹ 佩戴得法。

　　要了解并尊重风俗习惯。

　　项链通常只戴一条，不宜同时挂着金项链、珍珠项链等;耳环讲究成对佩戴，且不宜在一只耳朵上同时戴多只耳环;手镯戴一只两只皆可，但也不宜在一只手上戴多只手镯，手链通常只在左手上戴一条，不宜双手同时戴手链;胸针通常别在西装左侧领上或左侧胸前。

　　9、微笑——人生的无价之宝

　　微笑是人人皆会流露的礼貌表情，不仅为日常生活及其社交活动增光添彩，而且在经济生活中也有无限的潜在价值。

　　而这“微笑”就是礼仪中最简单、最通常的表达方式，也是人们亲切友好最具美感的表情。

　　微笑犹如百万财富般的珍贵。

　　它既是一种感情，也是一种品格，还是一种技巧，它可以化为巨大能源和物资。

　　可见，微笑礼仪已成为流行于世界的社会竞争的有效手段，这既是社会文明进步的体现，又反映了在当今社会竞争加剧、人的生活节奏紧张的状况下，人类更加需要用笑容来点缀生活的现实。

　　二、举止

　　1、仪态——展示您的教养

　　仪态，指人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、行为、动作，也包括人的体态语。

　　它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。

　　个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。

　　一个人即使有出众的姿色、时髦的衣着，但如果没有相应的行为美，就破坏了自己的形象。

　　我们的姿态举止就应该体现秀雅合适的行为美。

　　要站有站相、坐有坐相、行有行相。

　　要率直而不鲁莽，活泼而不轻佻，工作紧张而不失措，休息时轻松而不懒散，与宾客接触时有礼而不自卑。

　　一个人的气质、风度及其礼仪教养不能仅是靠高档的服饰装扮而成的，更不是靠人们拥捧而就的，而是在一言一行中自然体现出来的。

　　2、站姿——要有稳定感

　　最容易表现体态特征的是人处于站立时的姿势。

　　社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的优美和典雅。

　　女性应是亭亭玉立，文静优雅;男性应是刚劲挺拔，稳健大方。

　　正确的站立姿势应是：端正、庄重，具有稳定性。

　　站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。

　　温馨提示——注意防止不雅站姿，例如：

　　⑴ 上身。

　　歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。

　　⑵ 手脚。

　　两腿弯曲、叉开很大以及在一般情境中双手叉腰、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。

　　⑶ 动作。

　　搔头抓痒，摆弄衣带、发辫、咬指甲等。