内蒙古均属温带大陆性气候，昼夜温差大，年降雨量较少，气候较干燥;雨水集中在6-9月份，大陆性较强;内蒙古草原一直是向往自然的游客喜欢去的地发，你是否有考虑去内蒙古旅游呢?

　　内蒙古

　　去内蒙古旅游注意事项【一】

　　出行前需要准备的物品：

　　1.证件：出团期间请您务必携带好清晰有效的身份证原件，如未携带出现问题后果自负;儿童要一定要带整本户口本;因行程为团体报价，团友持有老年证、军官证、导游证等不再享受优惠。

　　2.常备物品可参考以下：护肤品(SPF30以上防晒露;晒后镇定修护露;保湿喷雾 );替换衣物;替换内衣裤(多备几套,当地不容易干);洗发乳、护发素、太阳眼镜、太阳帽、眼药水、

　　药物(如乘晕宁、蚊不叮、抗生素等药物、抗过敏药、止泻药、感冒药、止痛药、邦迪;消毒棉球等);随身听、现金(除住宿一般都用现金)、信用卡、手机、充电器、纸、笔、擦汗巾、阳伞、

　　相机、电池;如有糖尿病患者，请自备零食(因旅游团路程的不确定性，不能保证按时按点吃饭)。

　　内蒙古气候

　　1内蒙古均属温带大陆性气候，昼夜温差大，年降雨量较少，气候较干燥;雨水集中在6-9月份，大陆性较强;

　　2.草原地区紫外线较强、天气变化强烈，可能会有强对流天气。

　　请您出游前备好衣物，随时增减衣物，避免因温差大造成感冒等身体不适的状况;出行时带好防晒、防雨、防风、防沙用品，为您的出行增添及时有效的保障。

　　旅游用餐：

　　1.旅游团队全程提供正餐为十人一桌，八菜一汤，(如用餐不足十人一桌，餐量种类相应减少，但维持个人餐标不变，所标注“X”为不含餐，不含酒水饮料;若有忌口者请提前告知旅行社，

　　如因个人原因放弃用餐，餐费不退(全团统一取消用餐，提前4小时告知地接导游可予以退餐)。

　　2.赤峰地区菜品类似东北菜系，口味较重;蒙餐以牛羊肉为主，不喜欢羊肉的游客请自带些方便面及小食品，茶饮以奶茶为主，如不习惯敬请自备软饮料，请您在取食肉品时，如烤全羊，

　　谨慎使用刀具，避免因用力过大，造成对自身及他人的意外伤害;特别提示：在草原景区和沙漠景区用餐会受条件限制，游客满意度一般。

　　旅游住宿：

　　1.草原地区酒店一般不提供一次性洗漱用品、拖鞋等，请您在出游时自备;

　　2.普通蒙古包包内没有独立卫生间，均属公共卫生间，因条件有限不能提供洗浴服务;

　　3.豪华蒙古包为双人标准间，房间内洗浴设施一般为太阳能供水，因天气情况或水压问题，可能会出现供水冷热不均的情况，如有不便，敬请谅解!

　　4.因草原地区地理条件的局限性，当地经常出现临时停水、断电情况，如有不便，敬请谅解!

　　旅游用车：

　　1.全程提供正规旅游用车，保证每人一正座，若有儿童参团，请其监护人照顾好儿童，并将儿童放置在靠窗座位就坐，以免儿童在行车过程中在车上随意走动，造成意外伤害;

　　2.请您在上车时从大巴车第二排开始入座(因第一排座位未购买保险)，不得坐在副驾驶的位置;请您入座后系好安全带，且全程不得解开安全带以保证您的自身安全。

　　去内蒙古旅游注意事项【二】

　　1.内蒙古属于高原地区,早晚温差较大,请出国留学网#团友注意带好防寒衣物,以防早晚受凉感冒;另外那里海拔1500米左右，6至9月份阳光直射较强，应带好太阳镜、太阳伞及防晒霜等;

　　2.内蒙古地处内陆，气候干燥，可带些泻火药、晕车药、润唇膏及女士护肤品等;团友在此要多饮水，若担心草原水土不适，可携带纯净水或在水壶内装酒店白开水饮用;

　　3.参加草原各项活动时，要特别注意安全，尤其是骑马、骑骆驼等剧烈活动。

　　骑马要在指定范围内活动

　　4.内蒙古饮食以北方菜系为主，口味相对较重，但餐厅会考虑到四海宾朋的口味做出相应调整;在草原您会品尝到当地风味——手扒羊肉，若吃不惯羊肉，也有其它炒菜便餐，团友不必担心;

　　5.蒙古族自古以来就是一个热情好客的民族，贵宾抵达后会以酒相迎，但不会强迫一饮而尽，不适饮酒者一定要接过银碗以示礼貌;

　　6.内蒙古是少数民族地区，风俗习惯较多，禁忌也有,请团友尊重少数民族生活习俗，不做或不说带有歧视性的动作和语言

　　7.团友如想在大草原上骑马畅游，要备好手套、长裤、旅游鞋，安置好相机、手机等贵重物品，认真听从陪同马官讲授的安全提示及骑马要领，以防从马上摔落，不要随意接触马匹一免被踢伤咬伤。

　　影响游兴;

　　8.内蒙古物产丰富，特色鲜明，可购买的旅游纪念品很多，如羊绒羊、毛制品、牛肉干、奶食品、马奶酒、以及琳琅满目的民族工艺品等。

　　9. 在游览响沙湾时，请将手表、手机、照相机等贵重物品装入包内，以免细沙进入，损害仪器;

　　10.内蒙古是少数民族地区经济条件有限，尤其是在草原，请团友作好心理准备;

　　去内蒙古旅游注意事项【三】

　　不要随手扔掉矿泉水瓶和塑料袋，这些难以自然分解的垃圾让草原很受伤。

　　到牧民家做客，出国留学网主人会敬上一碗奶茶，这时你要微微起身用双手或右手去接，千万不要用左手，否则会被认为不懂礼节。

　　做客时不要推让不喝酒，这样会被认为是瞧不起主人，不愿以诚相待。

　　当然，不会喝酒也不要勉强，可沾唇示意，表示接受了主人纯洁的情谊。

　　蒙古人长幼有序，敬老爱幼，见到老人要问安。

　　不在老人面前通过，不坐其上位，未经允许不要与老人并排而坐。

　　不要在牧民家的火炉上烤脚,不要在炉灶上磕烟袋、摔东西、扔脏物。

　　因为蒙古族崇拜火，认为火、火神或灶神是驱妖避邪的圣洁物。

　　不要在草原上的河流中洗手或沐浴,不要将不干净的东西投入河中。

　　草原干旱缺水，牧民视水为生命之源。

　　出入蒙古包时，千万不要踩蹬门槛。

　　在古代，如果有人误踏蒙古可汗宫帐的门槛，即被处死。

　　这种禁忌习俗，一直延续到现在。

　　蒙古族忌讳生人用手摸小孩的头部。

　　旧观念认为生人的手不清洁，如果模孩子的头，会对孩子的健康发育不利。

　　进蒙古包，不要挽着袖子，也不可提着马鞭子进去。

　　进蒙古包后，不要坐佛龛前面。

　　否则主人就会冷待客人，并认为客人不懂礼俗，不尊重民族习惯。

　　随着旅游人潮的到来，给朋友推荐一份合适的旅行注意事项也是极好的，下面让我们一起看看，来内蒙旅游应该注意点啥。

　　内蒙古属半干湿的中温带季风气候，东部为半湿润地带，西部为半干旱地带。

　　最主要的特点是昼夜温差较大，一般可达10度左右，所以到这里旅游要多带衣服。

　　内蒙古的灾害性天气有春旱和冬季暴风雪。

　　内蒙旅游的最佳季节一般为6、7、8、9月。

　　内蒙古从东至西可分作两大气候区：

　　草原气候区，从东端呼伦贝尔草原至阴山河套平原一带，冬季冰天雪地，历达半年之久，平均气温为摄氏零下28°C左右。

　　夏、春、秋几乎相连，五月至九月气候温和，是旅游草原最佳季节。

　　沙漠气候区，从阴山以西阿拉善沙漠高原至巴丹吉林沙漠，春日(四月中至五月底)多风暴，夏日酷热，冬日奇寒，只有秋季(八月中至九月底，约40天)气候温和，是涉足沙漠最佳季节。

　　进入6月份，内蒙古大草原呈现出碧草蓝天的迷人景象，成为南方游客避暑、旅游的好地方。

　　每年集中在7、8月间举行的那达慕大会，更是吸引了大批游客提前来观光旅游。

　　来内蒙旅游注意的事项：

　　1、内蒙古6-9月是夏季旅游最好的季节，但是早晚温差较大，可提议游客多带些衣物。

　　不能只穿短袖衫、短裤或裙装，应适当带长袖衣服，随时加减。

　　2、夏季7月份以后草原上蚊子较多，应适当带些风油精(当地有售)，最好穿旅游鞋而不穿凉鞋，以免蚊虫叮咬。

　　3、参加草原各项活动要注意安全，骑马的准备工作一定要做好。

　　不要穿太长的衣服，否则飘起来可能惊吓到马;有条件的话可以向旅游点借马靴或是绑腿，这样不仅能防止磨破腿，一旦落马也可以避免将整只脚套入马蹬;骑马时，最好不要随身携带相机等其它贵重物品，以免摔坏或丢失。

　　4、草原上的饮用水大多盐碱含量较高，初来乍到者有时难以适应，有必要准备一些矿泉水。

　　5、有些住宿的房间里不配备洗漱用品、拖鞋和水杯，请提前自备。

　　6、草原上开车、骑马要在指定范围内活动，以免迷失方向或破坏草场。

　　7、长线旅游，请准备一双舒适合脚的鞋子。

　　各景点之间路途相隔较远，可以预备一点水和零食，以便及时补充体能。

　　8、草原的居民多为蒙古族，餐饮以肉类食品居多，南方人去了可能会不太习惯，可以提前准备一些常用的健胃消食的肠胃药，以备不时之需。

　　9、当地少数民族较多，人文资源丰富，所以请在旅途中尊重少数民族习惯和当地风俗。

　　夏季，是人们外出旅游的旺季，在旅游中，应注意哪些事项呢?请参考下面

　　夏季旅游注意事项?【1】

　　夏季出行旅游防晒工作自然要做足，除了要涂厚厚的防晒霜，以下这些注意事项你都准备充分了吗?

　　1、穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热漫、散热快、穿着凉爽，不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑。

　　2、戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。

　　因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽。

　　3、中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。

　　因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。

　　这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不中暑。

　　多喝盐开水：夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。

　　4、多喝盐开水：夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。

　　而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。

　　喝盐水时，要少量多地喝，才能起到预防中暑的作用。

　　5、带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最爱中暑。

　　因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物。

　　如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

　　夏季旅游注意事项?【2】

　　夏季出行旅游防晒工作自然要做足，除了要涂厚厚的防晒霜，以下这些注意事项你都准备充分了吗? 1、穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热漫、散热快、穿着凉爽，不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑。

　　2、戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。

　　因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽。

　　3、中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。

　　因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。

　　这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不中暑。

　　多喝盐开水：夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。

　　4、多喝盐开水：夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。

　　而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。

　　喝盐水时，要少量多地喝，才能起到预防中暑的作用。

　　5、带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最爱中暑。

　　因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物。

　　如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

　　夏季旅游注意事项【3】

　　着装：外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。

　　衣服以宽松、休闲装为佳。

　　外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。

　　饮食：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。

　　许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。

　　因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。

　　住宿：应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。

　　其他夏日外出旅游都少不了游泳这一项目，首先要选择水质，有的水质不干净，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。

　　阳光强烈时最好不在露天游泳，防晒品采用防水的较好。

　　最后提个醒，外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。

　　夏季旅游喝水注意事项

　　天气炎热，人们在夏季旅游出行时要避免出现“水中毒”，必须掌握好喝水的技巧。

　　第一、要喝适量的淡盐水。

　　在旅途中喝一些淡盐水，可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。

　　最方便的办法是，在500毫升饮用水里加上1克盐，并适时饮用。

　　这样既可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。

　　第二、喝水要次多量少。

　　不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水，其实这是不科学的。

　　因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号。

　　旅途中，口渴不能一次猛喝，应分多次喝，且饮用量少，以利于人体吸收。

　　合理的方式是，喝水每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。

　　第三、尽量避免喝下温度过低的饮用水。

　　夏季旅游出行的运动过程中，人体的体温通常较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。

　　专家建议，旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料，而喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。

　　因为，这样既可达到降温解渴的目的，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分。

　　夏季驾车旅游注意事项

　　当您在夏日驾车外出旅游时，建议您不要只陶醉于旅途的迷人风光：

　　1、不宜戴颜色太深和太大而重的墨镜。

　　墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误的判断，特别是汽车以80公里的时速前进时，过深的墨镜会把司机对情况的反应延长100毫秒，增加2.2米的急刹车距离。

　　有关专家认为，严重的事故往往就可能发生在这种情况下。

　　2、不宜暴饮冷饮。

　　夏季天热，司机出汗较多，常感到心烦口渴，往往想吃冷饮，如冰淇淋等。

　　但有的人一吃就很多，这样暴饮对身体是没有好处的。

　　因为司机驾车时，大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去，以供应足够的养料和运走废物，这样使胃肠道血液供应暂时减少，此时，如果大量摄入冰淇淋等到冷饮，就会造成胃肠道血管的突然收缩，使血流减少，常常引起生理功能紊乱，影响人体对食物的消化，这可能造成肚子痛、腹泻等消化道疾病。

　　有关专家指出，夏季喝冷饮不如喝热茶。

　　因为喝热茶可使毛细血管扩张，汗孔洞开，汗腺舒张，排汗畅快，有益于散发体内热量，而且茶叶中的茶碱还具有利尿作用。

　　3、不宜使用气体打火机。

　　盛夏热浪滚滚，有些司机有抽烟解乏的习惯，点燃香烟，便把气体打火机顺手放在发动机罩上，其实，这是非常危险的。

　　一次性使用的气体打火机，其盛装液态气体的塑料容器，在受到重击或40℃以上高温时，气体会受热膨胀。

　　塑料壳体会因受击和受热而发生爆炸。

　　一旦引起火灾，其后果是不堪设想的。

　　夏季旅游晒斑怎么防

　　夏日旅行多以海滨游泳和登高揽胜，观赏田园风光为目的。

　　无论是游泳还是游览风光，只要日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤便会产生日晒斑。

　　日晒斑是这样形成的：初期，皮肤会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱，局部有烧灼感和刺痛感，二十四 小时内出现疼痛高峰，之后疼痛渐减，红斑和水泡开始 渐渐消退，轻者二日可愈，重者一周后才能痊愈。

　　头面部受晒时间过长时，可出现头痛、恶心、呕吐、眼皮(眼脸)肿胀不适、眼结膜充血，甚至可能从大汗淋漓到出汗少，虚脱而中暑。

　　精神上也有一定的痛苦。

　　故此，夏日出游预防晒斑发生要采取如下措施：

　　一、要佩戴有色眼镜(太阳镜)，衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。

　　二、有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。

　　在美容化妆品中有不少种类的防晒霜，在夏日旅途中坚持涂搽，能顶着日光曝晒，大大减少晒伤程度，因为防晒剂能抵 御中波紫外线的照射。

　　三、平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深(皮肤中黑色素形成)，而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。

　　如果旅行中已发生晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重;症状重的可用西瓜皮(吃掉瓜瓤后的皮)轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。

　　夏季旅游如何预防中暑

　　夏季出游易中暑。

　　轻者头晕眼花，恶心呕吐;重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。

　　那么在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?

　　穿浅色衣服。

　　因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。

　　戴隔热草帽。

　　编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。

　　另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。

　　中午要休息。

　　早晨天气凉爽，出发时间应该早些。

　　到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。

　　多喝淡盐开水。

　　夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。

　　喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。

　　带防暑药物。

　　夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。

　　一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。

　　如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，当病人好转时再送往附近医院治疗。

　　夏日出游盐的妙用是什么

　　夏季外出旅游，不妨带点盐，好处多多。

　　夏季旅游在大量出汗后饮杯浓度为0.5%的盐水，可补充人体所失去的盐分、预防中暑。

　　出游携带盐，还有一项用处，当夏日出汗多，身边所备的毛巾会变得粘乎乎时，不妨用食盐搓洗，再用清水漂净晾干，使用时毛巾柔软，清洁如新，有提神醒脑的功效。

　　另外，游览结束回到住宿处后，在温热的洗澡水中加入少量食盐洗浴，洗后精神振作，皮肤也会变得光滑舒爽。