学习安排表

时间:2023.11.3

  每个人的情况不同,心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同,不同的人,要制定不同的学习计划。下面是小编整理的学习安排表,欢迎参考!

学习安排表

  学习安排表一

  开学第一天,一进学校,看到洁净如新的校园,看到崭新的桌椅,和蔼可亲的老师,我暗暗下定决心,要发奋学习,考上理想的中学。

  俗话说:“逆水行舟,不进则退。”这句话说得不错。

  今后,我一定要做到以下几点:

  一、做好“三定”。

  一定学习目标,语文97分,数学100分,英语98分以上;

  二定竞赛对手,树立我要超越对手的信念;

  三定帮扶对象,做好老师的助手,辅导好下层生,努力提高我们班的整体质量。

  二、课前做好预习,找出疑难,不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解,并能做到“不耻下问。”

  三、上课专心听讲,认真做好笔记,积极发言,力争堂上知识堂上过关。

  四、课后认真完成作业,温故知新,睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。

  五、虚心学习别人的长处与优点,不妒忌别人,遇到挫折和失败,不灰心、不气馁。

  六、合理安排好休息时间与娱乐时间,每天完成作业后听听音乐,翻翻课外书,看看电视新闻。

  星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。

  今后,我一定要以“宝剑锋来磨砺出,梅花香自苦寒来”为座右铭,超越自我,力争考取好成绩,为班争光,为校争光。

  学习安排表二

  对于学习来讲,除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高习学效果尤为重要。

  以下是每日学习计划的合理安排。

  (1)早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。

  可安排对功课的全面学习。

  (2)早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。

  可安排难度大的攻坚内容。

  (3)上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。

  对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

  (4)正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。

  休息调整一下,养精蓄锐,以利于再学习。

  最好休息,也可听轻音乐。

  但午休切莫过长。

  (5)下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。

  可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  (6)傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

  这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

  (7)晚饭后19点-22点:应根据情况妥善安排。

  可分两三段来学习, 语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。

  以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时间表

  星期一到星期五

  每天6:00起床→7:00到校→ 7:10-8:00复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西→8:00-11:40 学习上课→中午午休12:20-13:00→下午13:30-17:00学习上课→17:00-17:30复习语文、英语等需要记忆的科目→17:30放学→18:15到家、吃晚饭→19:00观看《新闻联播》→19:30-22:00先复习后开始 1 做作业、预习第二天的学习内容→22:00休息。

  星期六和星期天的按排

  早晨8:00起床→8:10早餐→8:30-11:00复习一周以来的学习内容→11:30午餐→12:00→13:00午休→13:00-16:00复习后做作业→16:00休息→19:00观看《新闻联播》→20:00复习→21:00休息。

  在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。

  在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去学习,才能考好!


第二篇:学习时间安排表


  我们都知道,只有安排好合理的学习时间表才能好好执行下去,并提高学习效率。下面是小编整理的学习时间安排表,欢迎参考!

学习时间安排表

  学习时间安排表一

  晨:4点--4点半 起床(连续几天觉得太困也可以休息一天,看你个人安排) 我都是要了班级的钥匙,早晨4点半左右就到班级,就我一个人坐在教室里学习,非常舒服,早晨空气也好。

  到6点半左右,同学都开始来了,班级有人说话聊天,不安静的时候,就趴在桌子上睡觉。

  周末我一般都要睡懒觉,睡到9点左右。

  每天4点起床,一般坚持2,3天就睡觉一天。

  不要把自己搞的太疲累。

  6点半--晚上8点半,在校学习期间,一定在上课的时候认真听课。

  不知道你们是否有午休,如果有中午睡觉时间,一定要好好睡觉,因为早晨已经起床很早了,下午会困。

  但是要注意利用课间休息时间学习,我一般除了上厕所,其他时间也不和同学闲聊,就是做题,因为课间很乱,不适合背题,

  适合做数学题,只要你思路进去了,就不容易被影响,一般一个课间可以做5-8道题。

  但是一天下来就是40-50道题。

  100天坚持下来,你就比别人多做了500道题,相当于多做了20套卷子。

  9点下晚自习回家,看情况,如果很累就学到11点多睡觉,如果感觉还有精力就学到12点多,最好不要超过12点半,因为第二天要早起,不能太累。

  我有时候是连续2,3天都只睡了4,5个小时,然后就给自己在第三四天的时候休息一天,10点就上床睡觉,一直睡到第二天6点起来。

  在睡觉之前,最好把你觉得不好记忆的知识放在床边,一直看到睡着。

  在睡觉前看书很有效果。

  如果能养成睡觉前把一天所学知识想一遍,想不出来的时候看看书,早晨起来也想一遍是最好的,我个别的时候能做到。

  但是大部分时间坚持不下来,不过我有同学可以做到。

  你能做到最好,看你的毅力了! 周末如果学校放假,就给自己一个轻松的时间,我那时候是每个周六放假半天,周日全天上课,

  我周六中午放学就和同学去逛街,我们是女孩子,喜欢买衣服,我们每周都去买衣服,下午都是逛到4点左右才回家,父母给钱,在外面想吃什么就吃点好的。

  晚上回家看会电视,和父母聊天,到7点左右,还是学习。

  与父母的关系很重要,我刚开始也是成绩不太好,但是我父母不骂我,他们会让我自己去考虑以后的路该怎么走,每次月考都不给我压力,非常理解我,他们总是说“只要你努力了,就不后悔,一辈子就奋斗这一年了!”。

  我中午晚上吃饭,都会和父母贪心,讲讲学校的事,同学的笑话等等。

  至于具体学科的复习方法,我给你写下来,你看看,内容很多:

  1、认真完成老师布置的任务 在数学总复习的时候,老师都会留些习题,先回家做,做完第二天讲。

  习题都是从高一开始。

  一步步的往后做,相当于重读数学书。

  很多人以为数学就是做题,数学书几乎不看,这是非常不正确的。

  因为最基础的定理、最典型的例题都在书上,不要因为看起来很简单,一看就会就懒得去理他们,书是一定要看的! 最好的方法是,看完例题后,重新把例题答案

  遮起来,再用本子做一遍,你就会发现,你看起来会的题目, 做起来却不那么顺利。

  这是一个夯实基础的过程,一定要认真做。

  2、上课认真听课,认真复习 课后要把书上记下来的东西,连带的知识点都整理在一个本子里。

  不是为了拿本子再背这些知识, 而是在整理的过程中,你已经可以把知识分类,分系统,形成一个整体,对你自己来说,是个提高

  3、强化复习 如果想有本质的提高,只做老师布置的内容是不够的,要大量的练习,建议在老师布置的习题基础上 买些自己薄弱学科,薄弱环节的习题集来做。

  只有别人做一套习题,你做三套习题,只有你付出的比别人多 才会得到的比别人多。

  很简单的道理。

  4、一定准备一个错题本,尤其是英语,把你平时做错的题写出来,并且写一下当初为什么错了,

  这样你会记忆更深刻,每次考试前都要看一遍,中国的考试就这样,你越容易错的地方他越考, 看一看你会发现你以前错的地方都是容易考的地方。

  5抓基础题,抓大放小。

  最重要的是基础。

  基础不好,就导致你难题、高分题肯定不能完全做出来。

  但是高考不是考偏题怪题的, 20%是最基础的,70%是中等的,只有10%是真正的难题。

  只要你抓牢90%,你就胜利了。

  所以对于最后几个大题,一般有两、三个问的,只要保证把前一、两个做好,步步有分!

  一般前面一、两个问是很容易想明白的! 要记住,永远不要丢不该丢的分,凡是你会的,就一定要拿满分! 只要你能做出来,就一定要做对!

  学习时间安排表二

  早上6点-8点:

  一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已 消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。

  可安排对功课的全面复习。

  早上8点-9点:

  据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳 状态,正是接受各种“考验”的好时间。

  可安排难度大的攻坚内容。

  上午9点-11点:

  试验表明这段时间短期记忆效果很好。

  对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

  正午13点-14点:

  饭后人易疲劳,夏季尤其如此。

  休息 调整一下,养精蓄锐,以利再战。

  最好休息,也可听轻音乐。

  但午休切莫过长。

  下午15点-16点: 调整后精神又振,试验表明,此时长 期记忆效果非常好。

  可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  傍晚17点-18点:

  试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。

  这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

  晚饭后:

  应根据各人情况妥善安排。

  可分两三段来学习, 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

  配套工具:

  很多人手机上装了idodo待办,可以设置提醒时间,学习时可以按照学习的内容设置一个定时提醒的,几点做什么事情,就非常高效了。

  学习时间安排表三

  开学第一天,一进学校,看到洁净如新的校园,看到崭新的桌椅,和蔼可亲的老师,我暗暗下定决心,要发奋学习,考上理想的中学。

  俗话说:“逆水行舟,不进则退。”这句话说得不错。

  今后,我一定要做到以下几点:

  一、做好“三定”。

  一定学习目标,语文97分,数学100分,英语98分以上;

  二定竞赛对手,树立我要超越对手的信念;

  三定帮扶对象,做好老师的助手,辅导好下层生,努力提高我们班的整体质量。

  二、课前做好预习,找出疑难,不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解,并能做到“不耻下问。”

  三、上课专心听讲,认真做好笔记,积极发言,力争堂上知识堂上过关。

  四、课后认真完成作业,温故知新,睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。

  五、虚心学习别人的长处与优点,不妒忌别人,遇到挫折和失败,不灰心、不气馁。

  六、合理安排好休息时间与娱乐时间,每天完成作业后听听音乐,翻翻课外书,看看电视新闻。

  星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。

  今后,我一定要以“宝剑锋来磨砺出,梅花香自苦寒来”为座右铭,超越自我,力争考取好成绩,为班争光,为校争光。

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