训练小学生专注力的有效方法

时间:2023.7.5

  孩子做作业专注力不够怎么办?孩子上课走神怎么办?主要原因是孩子没有养成专注的习惯,注意力难以集中,下面小编提供了很多训练孩子专注力的好方法,各位家长可以试试哦!

  第一关 听课不走神

  训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩。

  训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。

  1. 数字传真

  训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

  例如:家长读:68715 孩子听完之后在纸上写:68715

训练小学生专注力的有效方法

  2. 听字训练

  训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

  有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能要飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐。

  这一天早晨,它醒了,那两个老鸟都找食物去了。

  一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。

  这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。

  第二关 听写训练题

  1. 词语思维

  训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

  凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑

  2. 找差异训练

  训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。

训练小学生专注力的有效方法

  第一组:

  甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。

  乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长。

  第二组:

  甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。

  乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

  针对孩子注意力训练集锦

  1. 按顺序找数字

  我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。

  这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

  在一张有25个小方格的表中,将1—25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。

  研究表明:7—8岁儿童 按顺序导找每张图表上的数字的时间是30—50秒,平均40—42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒,有些人可以缩短到十几秒。

  可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!

  21 12 7 1 20

  6 15 17 3 18

  19 4 8 25 13

  24 2 22 10 5

  9 14 11 23 16

  2. 玩扑克游戏

  可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

  取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。

  如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。

  随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

  这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。

  每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。

训练小学生专注力的有效方法

  3. 买一些智力训练的书,每天坚持做练习

  一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来,等等。

  时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。

  做对给红五星奖励或打分。

  4. 玩“开火车”游戏

  这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。

  为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。

  如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。

  父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。

  这样火车开 到谁那儿,谁就得马上接得上口。

  “火车”开得越快越好,中间不要有间歇。

  这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。


第二篇:小学生有效学习方法


  学习效率是决议学习成果的重要要素,下面是小编分享给大家的小学生有效学习方法,希望大家喜欢!

  1、勤于考虑

  “学而不思则罔”。在学习过程中,假如不停止主动的考虑,而仅仅是被动地承受学问,就不是一种有战略的学习,也不会获得好的效果。

  “勤于考虑”有两方面的含义。一是要留意学问前后的联络,经过了解学问而控制学问,而不要融会贯通。经过了解而停止的学习是意义学习,而融会贯通的学习是机械学习。心理学研讨标明,意义学习更结实、不容易遗忘,并且容易发作迁移,在以后的学习中能触类旁通、举一反三。相反,机械学习容易遗忘,常常只能对付眼前的考试,考试完毕之后也就忘得差不多了。

  2、置疑肉体

  小疑则小进,大疑则大进,假如对学问只是不加剖析地承受,就不会有任何进步。由于学习的实质是取得才能上的进步,而不是学问的增长。因而,要擅长考虑,鼓舞本人提出质疑,而不要做“思想的懒汉”、“承受学问的机器”,只晓得囫囵吞枣,而不晓得停止咀嚼、消化。

  3、勇于提问

  学问学问,学习自身是离不开提问的。猎奇是一种可贵的质量。假如没有猎奇、假如从不提问,人就不会生长,社会就不会开展。有时,父母或者教师会对你的问题感到不耐烦,那是他们的不对,你并没有错。千万别由于他们的错误行为而放弃本人的正确行为。所以,你一定要继续坚持提问的勇气!

  有时你可能关于发问有很多顾忌。比方,担忧他人说本人笨,担忧问这个问题很傻,担忧问多了教师会不耐烦……孔子说,“敏而好学,不耻下问”,向不如本人的人讨教都不是羞耻的事情,更何况是向教师讨教呢?并且,教师基本的职责就是传道、授业、解惑。所以,当你有不懂的中央,英勇地举起你的手!否则,日积月累问题就会越来越多、越来越严重,修补起来会更艰难。

  4、擅长练习

  学习是离不开练习的。俗话说,拳不离手、曲不离口,强调的就是练习的重要性。假如以为能听懂教师讲的学问就足够,那就大错特错了。没有经过练习的学问是不会结实的。在必要的时分,还应该停止强化锻炼, 以增加运用学问的纯熟水平。

  需求强调的是,练习是必需的,但过度练习是没有必要的。我们强调的是“擅长练习”,所以,你要擅长分配练习的时间,晓得何时应该适可而止。心理学的研讨标明,过度练习的效率十分有限。一定限度之内的练习可以有效地促进学习,但超越某个限度后的过度练习关于改善学习并没有多大作用。因而,假如已纯熟控制了某个学问点,就没有必要再重复练习,此时的练习是时间的糜费,只会招致脑力的疲惫。

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